1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как йод помогает худеть. Отзыв: Йод для похудения отзывы

Как йод помогает худеть. Отзыв: Йод для похудения отзывы

Сообщение Глаша » 17 июн 2019, 13:16

Так бывает — человек имеет лишний вес, не сказать чтобы много и неправильно ест, пытается держать различные диеты, даже кое-какая, пусть небольшая, но все же есть физическая нагрузка, а похудеть не получается. Это я говорю про себя, чего только не перепробовала за свои 47 лет. И ведь раньше была довольно стройной женщиной, конечно, не как модель худая, но не 12 лишних килограммов как сейчас, а ну в пределах 3-5 кг.

Борюсь я с весом уже около 5 лет, с переменным успехом. Почему не могу сказать что успех есть (хотя он был), и даже было время, что была нужная пропорция рост-вес (167-68)? А потому что вес, сколько бы его не сбросила, возвращался всегда назад.

Я ходила к врачу эндокринологу, ходила к гинекологу, сдавала анализы на гормоны, чтобы выяснить причину лишнего веса. Обнаружили проблему со щитовидной железой, подробно, конечно не буду писать, диагнозы — дело личное. Но вот что скажу. У меня помимо других проблем, обнаружили нехватку йода. И врач сказала — надо обязательно восполнять запас этого нужного элемента. Выписала рецепт на Йодомарин.

Я любое лекарство, которое назначает врач, обязательно гуглю (ищу информацию в интернете). И попадалось довольно большое количество сайтов, где описывалось как принимать Йодомарин для похудения . Честно, удивлена была. Как можно самому себе назначить препарат? А если у вас йода в организме в избытке? Даже задала подобный вопрос на одном форуме. Мне ответили типа «бывалые» и «все знающие». «да не нужно к врачу идти. есть такой способ: на ночь сделайте йодистую сетку на щитовидке и если за час-два йод впитается и даже следов не останется, то йода не хватает.

А если даже утром сетка останется, то йода в меру». Я провела этот эксперимент, уже заранее по анализам зная что йода у меня не хватает. Да, сетка за час испарилась. И тем не менее, я бы не рискнула худеть на Йодомарине без указаний врача.

Почему Йодомарин помогает похудеть

Йод — важнейший элемент, который участвует в липидном обмене и от его наличия в норме зависит скорость метаболизма. Но помните еще и то, желающие похудеть на несанционированном врачом поступлении йода в организм, что он (йод) не единственный кто отвечает за лишний вес. Почему так утверждаю — а я пропила двухмесячный курс Йодомарина 100 , потом сдала анализ, убедилась что йод стал в норме, а я. увы, я не похудела нисколько.

Зато стала НАМНОГО ЛУЧШЕ себя чувствовать даже со своим лишним весом. У меня пропала вялость, постоянная сонливость, перестали слоиться ногти, на лице кожа стала заметно качественнее, прошла сухость кожи. Стала лучше спать и хорошо просыпаться. А то, бывало, утром по принципу «поднять подняли, а разбудить забыли».

На таблетках Йодомарин написано: «для лечения дефицита йода». И ни слова, ни буквы о том, что обладает жиросжигающим эффектом, что уменьшает аппетит, что убирает тягу к сладкому. Это я к тому, что поймите — это НЕ ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПРЕПАРАТ. Напитав организм йодом, свой жир вы не уберете. Между прочим, йод есть не только в таблетках, а еще и в некоторых продуктах. Например, морскую капусту, ламинарию, можно есть без назначения врача. Однако, я не уверена, что даже съедая каждый день по два килограмма капусты, вы сможете похудеть. Хотя, я буду рада прочитать отзывы тех, кто ел ламинарию и спирулину и удалось сбросить вес.

Йодомарин продается в каждой аптеке, цена его не высока, в зависимости от производителя, от 120 до 400 рублей. Я покупала дорогой, немецкой фирмы Берлин-Хемми, цена 340 рублей, дозировка 100, количество таблеток в упаковке 100 штук. Количество таблеток и время приема я описывать не буду, это МОЕ лечение, а не совет желающим повторить мой курс. Назначит вам врач — пейте. Может, кто-то и сможет похудеть на Йодомарине.

Да, вот еще что, ну это уже пишу так, чисто для проформы, уверена, что все знают, что обычный йод ни в коем случае не подойдет для восполнения нехватки щитовидной железы микроэлемента йода. Не надо читать советы идиотов, что если в чайной ложке развести 2-3 капли пипеточных йода для наружного применения, то это взаимозаменяемо Йодомарину, и по цене дешевле. НЕ ДЕЛАЙТЕ ГЛУПОСТЬ.

Йодомарин для похудения

Наличие избыточной массы тела и немалые усилия, необходимые для ее нормализации, заставляют многих людей бросаться в крайности. В ход идут не только рекомендованные специалистами диеты и спорт, но и всевозможные лекарственные препараты, которые якобы способствуют снижению веса. При этом их применение зачастую бывает малоэффективным, а порой и опасным для здоровья. В частности, используя «Йодомарин» для похудения без назначения врача, можно значительно ухудшить состояние щитовидной железы и нарушить гормональный фон со всеми вытекающими негативными последствиями. Прием данного препарата целесообразен, если причиной набора лишних килограммов является дефицит йода. И проводиться он должен исключительно под контролем эндокринолога с учетом показаний и фармакологических свойств лекарства.

Свойства

«Йодомарин» – это препарат йода, предназначенный для лечения и профилактики йододефицита, а также связанных с ним заболеваний. Лекарство выпускается в форме таблеток в двух разновидностях дозировок активного вещества – «Йодомарин 100» и «Йодомарин 200».

Читать еще:  Как работает пружинный сигнализатор поклевки. Сигнализаторы поклевки – какие существуют, как выбрать правильный

Применение лекарства показано в следующих ситуациях:

  • предотвращение развития эндемического зоба при нехватке йода;
  • профилактика рецидива зоба после терапии гормонами щитовидки или оперативного удаления;
  • лечение диффузного эутиреоидного зоба.

Йод – важнейший для человека микроэлемент, который обеспечивает нормальное функционирование щитовидки, что является залогом крепкого здоровья, хорошего самочувствия, нормального веса и поддержания красоты. Его польза для похудения заключается в том, что этот минерал является непосредственным участником липидного обмена и метаболизма в целом. При правильном применении он действительно способствует похудению, так как помогает сжечь жировые отложения, устранить проявления целлюлита и оздоровить кожу.

Внимание! Употреблять «Йодомарин» с целью снижения массы тела можно исключительно по назначению врача–эндокринолога после проведения обследования, лечебных и оздоровительных процедур. Как правило, такая необходимость возникает в тех случаях, когда лишний вес обусловлен ухудшением функций щитовидной железы и избавиться от него не помогают самые жесткие диеты.

Даже если щитовидная железа работает нормально, для получения оптимального результата и исключения проблем со здоровьем перед приемом данных таблеток нужно обязательно получить консультацию врача. Кроме того, следует изменить собственный образ жизни, уделив особое внимание нескольким аспектам, включая:

  • правильное питание;
  • физическую активность;
  • регулярные пешие прогулки;
  • отказ от вредных привычек;
  • полноценный сон.

Относительно того, поможет ли «Йодомарин» похудению, надо понимать, что результат зависит от причин набора лишнего веса, сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Если в этом виновата нехватка йода, то в первую очередь нужно правильно диагностировать это состояние, а также выявить проблемы со здоровьем, к которым оно привело.

Первым признаком йододефицита является подавленное настроение, сонливость, вялость, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, ломкость ногтей. При первичном появлении таких симптомов, чтобы похудеть без применения лекарств, следует обязательно включить в рацион морепродукты (рыбу, морскую капусту, креветки, мидии), некоторые овощи (баклажаны, лук, свеклу, редис) и любые цитрусовые фрукты. На такую диету можно переходить самостоятельно, тогда как принимать таблетки можно только по назначению специалиста.

Состав

Основным активным веществом «Йодомарина» является йод, который представлен в неорганическом виде – в форме калия йодида. В зависимости от дозировки 1 таблетка содержит:

  • «Йодомарин 100» – 131 мкг йодида калия, который включает 100 мкг чистого йода;
  • «Йодомарин 200» – 262 мкг йодида калия, в который входит 200 мкг чистого йода.

В качестве вспомогательных веществ используются: кремния диоксид, желатин, лактозы моногидрат, натриевая соль карбоксиметилкрахмала, карбонат и стеарат магния.

Как принимать

Согласно официальной инструкции, при лечении «Йодомарином» таблетки следует принимать по такой схеме:

  • употреблять после еды, запивая чистой водой без газа (не менее 0,5 стакана);
  • при необходимости получения нужной дозы таблетку можно разламывать напополам по риске;
  • проглатывать целиком, не разжевывая (при невозможности – растворять в воде, соке или молоке и выпивать раствор).

Необходимая суточная дозировка принимается за один раз, лучше всего сразу после завтрака, но не позже обеда (до 13:00). Употребление «Йодомарина» во второй половине дня может спровоцировать бессонницу, так как препарат обладает бодрящим действием.

Разовая доза зависит от причины назначения, возраста и физиологического состояния человека. Обычно взрослым для профилактики требуется 100–200 мкг, для лечения – 300–500 мкг йода в сутки. Чтобы определить точную дозировку для похудения, перед тем как пить таблетки необходимо обратиться к эндокринологу для обследования и назначения курса лечения.

Важно! В течение всего периода употребления йодосодержащего препарата необходимо каждые 3 месяца проверять уровень йода в крови. Когда показатель остается в норме, прием можно продолжать. Если концентрация вещества превысит норму или приблизится к ее верхней границе, нужно отменить «Йодомарин» и сделать перерыв на 3–6 месяцев.

Противопоказания

«Йодомарин» – это лекарство, имеющее ряд противопоказаний. Врачи не назначают йодосодержащие препараты при наличии таких проблем со здоровьем:

  • любое заболевание в стадии обострения;
  • язвы и эрозии ЖКТ;
  • диарея;
  • спайки в брюшной полости;
  • гипертиреоз (повышенный уровень гормонов щитовидки) – латентный (без клинических симптомов) или манифестный (с клиническими симптомами), кроме случаев, когда он вызван йододефицитом;
  • узловой зоб и токсическая аденома щитовидки (исключая случаи предоперационной йодотерапии);
  • рак щитовидной железы;
  • старческий дерматит Дюринга;
  • индивидуальная гиперчувствительность или аллергия на компоненты.

Побочные реакции при употреблении «Йодомарина» встречаются редко и могут быть вызваны только непереносимостью йодида калия или передозировкой препарата. Избыток йода (йодизм) обычно проявляется такими симптомами:

  • насморк, слезотечение, конъюнктивит;
  • кашель, бронхит;
  • усиленное слюноотделение;
  • тошнота, рвота;
  • металлический привкус;
  • гастроэнтерит;
  • угревая сыпь, крапивница;
  • отечность, кровоизлияния на коже;
  • повышенная температура тела;
  • головные боли.

В очень редких случаях может развиться эксфолиативный дерматит или отек Квинке. Кроме того, в таблетках содержится лактоза как один из вспомогательных компонентов, что является противопоказанием при врожденной непереносимости галактозы, дефиците лактазы или синдроме мальабсорбции галактозы.

Также следует учитывать, что «Йодомарин» влияет на эффективность лекарств, используемых в терапии гипертиреоза. Поэтому во время лечения тиреостатическими средствами необходимо отказаться от любых йодосодержащих препаратов. Нельзя одновременно принимать их и с препаратами лития, так как в сочетании эти микроэлементы способствует росту зоба и развитию гипотиреоза. В случае приема поливитаминных комплексов необходимо изучить их состав на предмет наличия йода, чтобы откорректировать дозировку «Йодомарина» или полностью отказаться от него. Не стоит забывать, что это далеко не безобидный элемент, который можно бесконтрольно принимать в большом количестве, особенно для похудения без назначения специалиста.

«Йодомарин» выпускается в форме таблеток, расфасованных по 50 и 100 штук. Упаковка зависит от дозировки активного вещества:

  • таблетки 100 мг – в пластиковых флаконах;
  • таблетки 200 мг – в блистерах.

Стоимость препаратов определяется дозировкой и размером упаковки, а также торговой наценкой аптечной сети. В среднем цена варьируется в таких пределах:

  • «Йодомарин 100», №100 – 130–140 рублей;
  • «Йодомарин 200», №50 – 120–135 рублей;
  • «Йодомарин 200», №100 – 200–225 рублей.
Читать еще:  Как избавиться от 15 кг лишнего веса.

Аналогов, которые стоят дешевле, чем «Йодомарин», на российском фармацевтическом рынке сегодня практически нет. Несколько меньшую стоимость при практически одинаковой эффективности имеют только таблетки калия йодида и «Йодбаланс».

Отзывы и результаты худеющих

Наталья, 27 лет, г. Владимир

Проблем со щитовидкой у меня никогда не было, но всегда был лишний вес. Поэтому, когда услышала, что можно использовать йодосодержащие препараты для его снижения, даже не подумала о необходимости консультации у эндокринолога. Самостоятельно поискала информацию в интернете и выяснила, что лучше всего применять для похудения «Йодомарин» – отзывы о нем свидетельствовали о весьма впечатляющих результатах, а цены привлекали своей доступностью. Купила упаковку таблеток в дозировке 200 мкг и начала пить по одной, после завтрака. Первые дни ощущался прилив энергии, значительно улучшилось самочувствие и настроение, снизилась тяга к пище, появилось желание активных действий, которое я начала реализовывать в спортзале. В результате вес действительно начал снижаться. Но через 2 недели все резко поменялось – появились побочные реакции в виде постоянного металлического привкуса во рту, сильного слюноотделения и слезоточивости, периодической тошноты. Сразу же отказалась от таблеток, но негативные симптомы сохранялись еще несколько недель. Теперь перешла на здоровое похудение – диета и спорт без каких-либо «помощников».

Ирина, 33 года, г. Калуга

Когда моей дочке исполнился 1 месяц, педиатр на осмотре сказал, что она сильно набрала в весе и направил нас к эндокринологу. Тот прописал ребенку «Йодомарин 100» по ¼ таблетки в сутки. Я решила ребенка не пичкать, а начала принимать сама, но в более высокой дозировке – «Йодомарин 200» по одной целой таблетке. Подумала, что дочке необходимое количество передастся с грудным молоком. Хочу сказать о том, что препарат очень положительно подействовал на меня и на малышку. Я сразу почувствовала, как возвращаются силы, поднимается жизненный тонус, проходит сонливость, и (о, чудо!) заметила постепенное похудение. Это при том, что я продолжала кормить грудью и не меняла своего питания. У дочки тоже нормализовался привес, что было отмечено нашим педиатром. Поэтому считаю, что препарат полезен, но его прием нужно согласовывать с врачом.

Вероника, 38 лет, г. Пушкино

В поисках информации о пользе «Йодомарина» для похудения попала на один форум, где о нем все было описано очень подробно – как принимать, отзывы и результаты похудевших, рекомендации и т. п. Сразу заинтересовалась, купила таблетки и начала их пить. Когда появились сильные побочки, снова зашла на этот сайт и только тогда обратила внимание, что он предназначен для людей с заболеваниями щитовидной железы. То есть все они принимали этот препарат не просто для похудения, а по медицинским показаниям и по назначению эндокринолога. Так что будьте осторожны с подобными лекарствами и не пейте что попало.

Отзывы врачей и специалистов

Галина Петриченко, эндокринолог, г. Москва

Самое главное, что надо понять о «Йодомарине» – это лекарство, которое можно принимать для похудения исключительно в тех случаях, когда избыточный вес набран по причине нарушений работы щитовидной железы и диагностированной нехватки этого микроэлемента в организме. Более того, назначать его должен только врач, поскольку при самолечении можно существенно подорвать здоровье, ведь передозировка йода чревата серьезными последствиями. При грамотном применении этот минерал стимулирует выработку гормонов, улучшающих пищеварение и ускоряющих обмен веществ, чем и способствует похудению людей с гипотиреозом на фоне йододефицита.

Владимир Усов, диетолог, г. Ялта

Я считаю, что заболевания щитовидной железы надо лечить по назначениям эндокринолога, а от лишнего веса всегда нужно избавляться с помощью коррекции питания и занятий спортом, причем независимо от причин его появления. Если есть необходимость принимать «Йодомарин», чтобы поддержать проблемную щитовидку, то это один вопрос. Но использовать лекарство как средство для похудения недопустимо. Дополнительное употребление йодосодержащих таблеток может быть оправдано только значительной нехваткой минерала в организме. В остальных случаях они никоим образом не помогут скинуть лишние килограммы.

Йод для похудения

Какова связь между гормонами и лишним весом? Оказывается, самая непосредственная. Мы сами запускаем механизм откладывания жира, мешая гормонам вырабатываться в необходимом количестве. Читать далее →

Приветствую всех участниц! Меня зовут Ирина, буду отвечать только тем, кто со мной будет на «Ты»! ))) Завтра мы с Вами стартуем, поэтому давайте сегодня немного подготовимся и узнаем в чем же польза и преимущества разгрузочного дня на гречке и кефире, а также, как его проводить. Поехали! Преимущества разгрузочного дня на гречке В гречке содержится масса полезных веществ, таких как магний, медь, железо, калий, йод, которые вы не сможете найти ни в одной другой крупе. Кроме того, гречка является источником. Читать далее →

Польза и вред куркумы для похудения Польза куркумы Согласно исследованиям из института Дели (Индия), куркума разжижает кровь и понижает сердечное давление, что очень полезно гипертоникам. Она снижает лишний уровень сахара в крови, оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему, помогает при болезни Альцгеймера. Куркума нашла свое применение при заболеваниях желчевыводящих органов, заболеваниях немаловажного желудочно-кишечного тракта, нарушения аппетита, восстановлении цикла менструаций, регуляции количества холестерина. Куркума содержит следующие вещества: крахмал, эфирное масло, куркумин и множество других полезных веществ. Это растение используется в качестве. Читать далее →

Мой рост- 163 см. Десять дней назад начала ПП и кардио 3 раза в неделю. За это время с 57 кг похудела на 2,5 кг. Сегодня утром на весах 54,5кг. Чувствую себя хорошо. Слабости никакой- настроение прекрасное. Беспокоит только скорость такого похудения- это нормально вообще? Да, после двухмесячного перерыва я сменила ОК и прибавила Омега3 и Йод. Может быть это тоже как-то влияет? Читать далее →

Смузи против лишнего веса Благодаря пищевым волокнам, достаточно долгое время не хочется есть, что делает смузи отличным продуктом для похудения. Но для того, чтобы действительно похудеть при помощи смузи, нужно соблюсти несколько правил. 1. Употреблять смузи только без сахара. 2. Не добавлять в микс ни мороженое, ни шоколад, ни изюм, ни жирные сливки и ни орехи в качестве ингредиентов. Только обезжиренные йогурт или кефир. 3. Для фруктовых смузи применять фрукты с меньшей калорийностью. К таким относятся яблоки, абрикосы, киви и. Читать далее →

Читать еще:  Что полезнее плавание или бег. Плавание для похудения VS Бег по утрам

ДД! Пошла к эндокринологу-отправила репродуктолог по поводу лишнего веса. До этого у меня были проблемы-два узла на узи 9 месяцев назад,в частной клиники сказали пить йодосодержащие.Гормоны щитовидки все в норме.Сегодня пошла в поликлинику,врач сказала что йод пить вообще нельзя,2 узла и не маленькие ,в них выпал калий(или кальций)-не помню-это с ее слов и вообще надо сделать пункцию на их качество. И какой му. к тебе назнаил йод,он наоборот рост узлов стимулирует.Мне в протокол в августе. Стало страшно. Назначила снова сделать Узи. Читать далее →

мля и мы не отстаем(((Стаса только вылечила хорошо . но он молодец все выполняет — компрессы, горчичники, ингаляции с картошкой, гоняет чаи горячие. молодец! не хочет болеть и пропускать учебу))) вчера звонила наша кланя, ох она Стасона любит, на 4 олимпиады идет пацан в этом году. Меня всю облизала, что так хорошо с парнем занимаюсь. Да я сейчас уже и не занимаюсь особо. сам все делает. Проверяю только когда есть время.А вот малые разболелись. кашляют как курильщики и сопли по колено у обоих. Их. Читать далее →

В наши дни в своих стремлениях похудеть или просто вести здоровый образ жизни мы сосредотачиваемся на физических нагрузках, приеме витаминов и добавок к пище, на сбалансированном питании. Все эти составляющие, безусловно, важны и показывают неплохой результат, есть мнение, что избыток поваренной соли в рационе может свести на нет все усилия по похудению и способствует набору веса. Давайте разберемся, так ли это! Читать далее →

До лета опять, совершенно внезапно, осталось 4 месяца. Кто еще не влезает в купальник и топы-юбки? Прежде чем гордо говорить в зеркало «Я смогу!», попробуйте для себя решить: действительно сможете себя, самую любимую, единственную у себя такую, заставить не жрать? Честно, или плюшки, крем и колбаска с шашлыком дороже? Ну тогда пробуйте, но только не до полуночи, чтоб потом в тыкву превратиться, а навсегда. На всю жизнь. 1. Майонез первым бросаем в топку и ни в коем случае не едим. Читать далее →

ДОБРЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Читать далее →

Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Совет № 2 Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла — уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Совет № 3 Каждый день, за час до сна. Читать далее →

Полезные советыУход за собой КАК УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ, ЧТОБЫ СИЯТЬ ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТОЙ Совет 1 Каждое утро натощак съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжёвывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст?Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней. Кроме того, делайте перерыв между курсами. Например, две недели принимайте семя льна. Читать далее →

Сама по себе каша, как и остальные крупы, относится к сложным углеводам, которые допустимы в ежедневном меню, поскольку они не только достаточно медленно усваиваются, не вызывая ярких скачков глюкозы в крови и, следовательно, зашкаливания сахара, но и содержат в себе множество элементов, способствующих нормализации пищеварения и выведению из желудочно-кишечного тракта различной «грязи». Также они не оставляют после себя никаких «отходов», переходящих впоследствии в отложения на проблемных зонах. А за счет своей консистенции овсянка прекрасно обволакивает кишечник и желудок, что немаловажно. Читать далее →

Правила проведения обертывания Прежде чем сделать обертывание для похудения в домашних условиях, приготовьте пищевую пленку, теплые штанишки, одеяло, полотенце, и, конечно, приготовьте само обертывание. Примите душ, используя скраб для тела, желательно в конце сделать контрастный душ, что бы подготовить кожу к последующему воздействию. Если есть возможность, примите инфракрасную сауну. Вытритесь насухо и нанесите смесь для обертывания на проблемные участки. Не наносите очень толстый слой, это не усилит эффект от процедуры. Оберните тело пленкой и наденьте теплую одежду, лягте, укройтесь одеялом. Читать далее →

Морская соль богата полезными витаминами и микроэлементами. Так, в ней большое содержание магния — элемента, улучшающего обменные процессы, которые протекают на клеточном уровне, повышающего эластичность кожи и борющегося с целлюлитом. А еще в ней есть калий, фосфор, кальций, йод и другие биологически активные вещества. Процедуры с морской солью полезны не только для кожи, но и для всего организма. Их назначают при артрите, атеросклерозе, пороке сердца, гипертонии, вегетососудистой дистонии и других болезнях сердца. Также ванны с морской солью эффективны при лечении. Читать далее →

Источники:

http://www.slimrussia.ru/viewtopic.php?t=23736
http://pohudejkina.ru/jodomarin-dlya-pohudeniya.html
http://www.babyblog.ru/theme/iod-dlya-pohudeniya

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector