Хорошие крема для похудения. Крем в домашних условиях для похудения: как сделать, рекомендации и отзывы

Крем в домашних условиях для похудения: как сделать, рекомендации и отзывы

Очень многие не доверяют различным промышленным средствам для ухода за лицом, телом и волосами. И дело тут даже не в возможном вреде, а скорее в отсутствие пользы. Дело в том, что для продажи средства по уходу должны обладать хорошим сроком годности, у него должен быть привлекательный внешний вид и аромат, в итоге большую часть состава составляются различные консерванты, красители и отдушки. Для полезных веществ остается совсем немного места. Более натуральные кремы обычно стоят существенно дороже, ведь продавцам необходим отбивать убытки от уменьшения срока годности. Выходит, что в большинстве случаев делать средства для ухода гораздо выгоднее самостоятельно. Именно так и поступают многие любители натуральной косметики. Если правильно подобрать рецепт, вы можете сделать просто уникальное средство. Например, крем в домашних условиях для похудения, зачастую бывает более эффективным, чем тот, который вы приобретаете в магазине.

Что взять за основу крема в домашних условиях для похудения?

Самая большая проблема в изготовлении любого домашнего средства заключается в основе. Дело в том, что сделать полноценное средство со всеми необходимыми свойствами в домашних условиях будет крайне сложно.

Многие поступают очень просто. Они используют самые обычные детские кремы, и насыщают их полезными компонентами. Такое решение очень удобно, ведь вы получите полноценный крем не только полезный при похудении, но и удобный в применении.

Использование именно детского крема, а не любого другого, обуславливается тем, что в составе таких средств меньше всего ненужных веществ, только основа и ухаживающие препараты.

Какие активные компоненты стоит добавить в домашний крем для похудения?

В аптеке и специализированных магазинах вы можете найти массу ингредиентов, которые помогут насытить ваш крем полезными при похудении веществами и дать ему необходимые свойства.

Крем в домашних условиях для похудения может действовать в нескольких разных направлениях: избавлением от целлюлита, уменьшение жировой прослойки, а также увлажнение и питание кожи для того, чтобы она идеально выглядела даже после резкого похудения. За каждое из этих свойств отвечают отдельные ингредиенты.

Для антицеллюлитного эффекта и снижения объемом

Целлюлит образуется из-за застоя и неправильного распределения жировых клеток в определенных частях тела. В первую очередь на бедрах и ягодицах. Изредка страдают и другие части тела с толстой жировой прослойкой. Основная задача средств для уменьшения целлюлита — это ускорение кровотока в проблемных участках. За счет этого кожа становится более гладкой.

Основные активные вещества по борьбе с целлюлитом это:

– Никотиновая кислота. Так известна как витамин РР. Оказывает легкое согревающее действие. Подходит для применения на чувствительной коже, противопоказана при проблемах с венами, как и любые другие согревающие компоненты. Продается в любых аптеках в виде ампул для инъекций.

Кофеин. Обладает очень мощным согревающим эффектом при наружном применении. Наиболее эффективен в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Рекомендуется использовать в очень маленькой концентрации. Не более 2 мг на 80–100 г крема. Продается в аптеках в виде капсул для инъекций.

– Настойка перца. Делается на основе спирта, поэтому не подходит для чувствительной кожи. Оказывает мощное согревающее действие. Самый дешевый ингредиенты из всех перечисленных.

– Эфирное масло корицы. Дает не только согревающий эффект, но и ухаживающее действие. Отвечает за более подтянутую и увлажнённую кожу. При правильном применении подходи даже для чувствительной кожи. Обладает соответствующим ароматом, из-за чего использование крема с его добавлением становится еще более приятным.

– Эфирное масло лимона, грейпфрута и апельсина. Масла цитрусовых активно используются при лечении целлюлита в любых ухаживающих средствах. Делает кожу более ровной и гладкой. Дают слабое согревающее действие. Подходят для чувствительной кожи, но могут быть мощными аллергенами. Поэтому перед применением стоит проверки тест на реакцию.

Для уменьшения растяжек

Обычно целью похудеть задают только после резкого набора веса. Причин этому могут быть много, а вот последствия всегда одни — некрасивые красные полосы по всему телу, в первую очередь на груди, животе, боках, бедрах и ягодицах. Растяжки всегда причиняются девушкам много неудобств, ведь даже через долгое время остаются все таким же заметными.

По этой причине в домашние средства для похудения очень часто добавляются компоненты, которые призваны бороться с растяжками. Сразу же стоит предупредить, что ни одно вещество и компонент из предложенных не поможет полностью избавиться от стрий (научное название растяжек), но зато они помогут несколько уменьшить их и сделать менее заметными.

К компонентам против растяжек относятся:

– Масло какао. Питает кожу, делает ее более увлажненной и гладкой. За счет этого ускоряется регенерация клеток и при регулярном применении свежие растяжки становятся менее заметными. Масло какао обладает приятным запахом шоколада, который позволит перебить аромат других компонентов. Приобрести средство можно в аптеке, но все же делать это рекомендуется в специализированных магазинах, ведь в аптеках зачастую продается сырье не самого высокого качества.

– Мумие. Самый неприятный и в то же время самый полезный компоненты. Мумие — это минеральный продукт коричневого или чёрно-коричневого цвета с неприятным для многих запахов. Обладает поистине уникальным химическим составом, который позволяет в несколько раз улучшить регенерацию клеток кожи. Применение средства в некоторых случаях позволяет уменьшить и сделать мене заметными даже застарелые растяжки. Приобрести мумие можно в специализированных магазинах народной медицины в виде пластинок или в аптеках, в виде таблеток. Перед применением их растворяют в креме.

– Эфирное масло лаванды. Обладает очень мощными регенерирующими и антисептическими свойствами. Активно используется в косметологии. Обладает приятным ароматом лаванды с успокаивающим эффектом. За счет того ежедневную процедуру по нанесению крема можно превратить в спа — уход. При регулярном применении дает уменьшение растяжек.

Для питания и подтяжки кожи

После похудения зачастую кожа выглядит не лучшим образом. Происходит это из-за игнорирования дополнительного ухода. крем для похудения живота в домашних условиях обычно уже содержит в себе ухаживающие компоненты, ведь все ранее перечисленное оказывает полезное действие на кожу.

Все же некоторые предпочитают добавлять в крем и другие компоненты:

– Глицерин. Создает еле ощутимую пленку на коже, за сет этого сохраняет большое количество влаги на коже, увлажняет ее изнутри. Приобрести глицерин можно в любом аптеке по очень привлекательной цене.

– Базовые масла. Ранее было описано масло какао, но для ухода за кожей может пригодиться абсолютно любое. Все масла обладают увлажняющими и пильными свойствами, придают коже гладкость и заметно улучшают ее внешний вид. Лучше всего приобретать масла в специализированных магазинах.

Как правильно сделать крем для похудения в домашних условиях?

Приготовление крема не занимает много времени. Вам достаточно подобрать понравившиеся компоненты и добавить их в детский крем или другую базу.

При это нужно следить за нюансами:

– Любые эфирные масла добавляют в соотношении не более 3 капель на 100 г средства.

– Лучше всего не сочетать между собой несколько согревающих компонентов, ведь это может стать серьёзной нагрузкой для венозной системы. Если вы все же решили так сделать необходимо снизить концентрацию каждого в 2–3 раза.

– На 100 г крема добавляется не боле половины чайной ложки настойки перца.

– Кофеина в крем можно добавлять не более 1 ампулы, никотиновой кислоты можно несколько больше, 2–3 ампулы.

– Любое базовое масло необходимо сначала прогреть и только после этого добавлять в средство, его количество уже не так принципиально, если добавлять масла слишком много текстура крема может получиться неоднородной. Кроме того, многие масла застывают при комнатной температуре и кремы приходится немного подогревать перед каждым использование, хотя температуры ладоней тоже будет достаточно.

– Мумие не стоит смешивать с маслами, ведь оно растворяется только в воде. Перед использованием крема с мумие нужно несколько часов до того, так таблетка или пластинка полностью растворится.

– Готовить большое количество крема зараз не стоит. Лучше всего подготавливать состав на 3 дня применения.

– Хранить готовый крем стоит в холодильнике.

Популярные рецепты кремов для похудения

Если вы не хотите экспериментировать, то можете воспользоваться популярными готовыми рецептами:

Крем с мумие и эфирными маслами

Потребуется: 2 таблетки мумие, 100 г детского крема, по 2–3 капли эфирных масел корицы, лаванды и грейпфрута.

Крем необходимо взять на водной основе и сначала смешать его с таблетками до полного растворения. Только после этого в средство добавляются эфирные масла. Пользоваться средством необходимо два раза в день, утром и вечером. Эфирные масла уберут неприятный запах мумие и применение такого средства станет более приятным.

Питательный антицеллюлитный крем

Потребуется: 1 ст.л масло какао, 100 мг детского крема на масляной или водной основе, 1 чл. Ложка глицерина и 2 вида любого эфирная масла цитрусовых, 1 ампула никотиновой кислоты

Масло какао необходимо подогреть на водяной бане и смешать с эфирными маслами. Крем, никотиновая кислота и глицерин смешиваются в отдельной посуде и только после этого все перемешивается.

Согревающий крем-маска

Потребуется: любое базовое масло 100 мг, 1 ч.л ложка настойки перца, эфирная масло корицы.

Все ингредиенты смешиваются в произвольном порядке. Наносить средство нужно после тщательной процедуры отшелушивания кожи в проблемных участках. Можно использовать смесь в качестве обертывания, то есть вместе с пленкой. Все же лучше всего просто нанести средство на проблемные зоны, избегая чувствительных участков кожи, поддержать его 10–15 минут и хорошо смыть при помощи мыла.

Отзывы о домашних кремах для похудения

Отзывы на отдельные средства вы вряд ли найдете, но можно прибегнуть к отзывам о каждом отдельном компоненте. При похудении наиболее эффективными считаются согревающие компоненты. Кофеин и настойка перца занимают лидирующие позиции.

В качестве ухаживающего средства наиболее популярно масло какао. Ведь его очень приятно использовать, а эффект достоин времени, потраченного на применение.

10 лучших кремов для похудения

Крем и гель для похудения в комплексе с физическими упражнениями, массажем и правильным питанием помогают убрать лишние жировые отложения, уменьшить объемы проблемных зон, избавиться от целлюлита. Если вы задумались, какой крем для похудения поможет ускорить приведение фигуры в норму, постараемся помочь. Мы проанализировали линейку представленных на рынке товаров, выяснили их преимущества и недостатки, составили рейтинг средств на основании отзывов потребителей.

Крема для коррекции фигуры бывают охлаждающими и согревающими, массажными, с эффектом сауны (предназначены для обертываний). В состав таких средств обычно входят натуральные растительные экстракты и вспомогательные компоненты (глицерин, вода, вазелиновое масло), а в основе действия лежит улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ в тканях.

Лучшие крема для похудения

Все крема для похудения отличаются составом. Чаще всего основными компонентами средств выступают водоросли, камфорное и касторовое масло, экстракты конского каштана, красного или кайенского перца, кофейных зерен, коллаген. В основе действия средств – улучшение микроциркуляции крови (благодаря чему расщепляются жиры), выведение избытка жидкости из тканей (что способствует уменьшению объемов).

Преимущества

Благодаря согревающему или охлаждающему действию улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы, происходит расщепление жировых клеток. В результате после курсового применения средства улучшаются контуры тела, уменьшаются объемы проблемных зон. Также использование кремов способствует повышению упругости и эластичности кожи, помогает избавиться от целлюлита, предупреждает появление растяжек.

Недостатки

Могут вызывать раздражение кожи, аллергические реакции. Средства нельзя использовать при тромбофлебите и венозной недостаточности, экземе, угревой болезни, травмах кожи и прочих кожных проблемах.

Кроме того, компоненты некоторых кремов всасываются в кровь, оказывают системные побочные действия – вызывают тошноту, способствуют ухудшению аппетита, повышают артериальное давление. Именно поэтому каждое средство имеет противопоказания к применению, с которыми нужно обязательно ознакомиться перед покупкой. К примеру, жиросжигающий крем с кофеином нежелательно применять при повышенной нервной возбудимости и болезнях сердечно-сосудистой системы.

Крем для похудения живота и боков: эффективные средства для сжигания жира

Стройное, легкое, изящное тело приятно иметь многим женщинам. Для этого дамы идут на многие жертвы. Диеты и занятия фитнесом имеют свои противопоказания, некоторые просто не могут позволить их из-за особенностей организма, состояния здоровья или после беременности. Тогда на помощь приходит крем для похудения живота и боков, который безопасно борется с отложениями в этих зонах и содержит ингредиенты, способствующие общей гигиене.

Крем для похудения

Современные средства для похудения успешно сражаются с чрезмерным накоплением жиров в клетках кожи. Для этого они используют механизмы, не допускающие попадания в клетки глюкозы, способствующие расщеплению жиров и их выведению. Составы стимулируют приток крови и усиливают метаболизм, препятствуют удерживанию жидкости в тканях, что эффективно против целлюлита. Помогают средства для устранения растяжек, оставшихся после родов, улучшая эластичность кожного покрова.

Косметологическая промышленность предлагает множество составов, чтобы решить проблемы на животе и боках, ведь в этой области у женщин часто возникают жировые накопления. Выбирая средство, нужно обратить внимание на рекомендации профессионалов. За яркой рекламой бывает сложно разглядеть истинную суть продукта. Нужно выделить основные свойства средства и уделить особое внимание противопоказаниям.

Разогревая кожу на проблемных зонах, крем для сжигания жира на животе способствует расщеплению и выведению жира. Фактически уходит жидкость – посредством повышенного потовыделения. Сжигая жир под кожей, состав увеличивает кровоснабжение в месте применения, что способствует лучшему проникновению активных веществ. Гели для жиросжигания­ усиливают процессы регенерации клеток, что делает кожу более упругой и здоровой на вид. Выводя жир, средства одновременно убирают токсины, накопившиеся в подкожном его слое.

Состав

Жиросжигающий крем для живота часто имеет такие ингредиенты, как масла, энзимы, кофеин, экстракты из растений и водорослей. Непременными составляющими таких средств для похудения являются компоненты, служащие для питания и увлажнения кожи. Каждый компонент имеет свое назначение:

1. Кофеин является ускорителем вывода жира.
2. Энзимы помогают очистить кожу.
3. Экстракт из водорослей предотвращает возникновение растяжек посредством усиления кровообращения.
4. Ароматические средства (масла) в составе идут не просто так, а чтобы запахом уменьшить аппетит.

Экстракт морской красной водоросли – гелидиума – участвует в жиросжигании. Провоцируя деятельность фибробластов, он делает более крепкими соединительные ткани, благодаря чему кожа становится более упругой и здоровой. Еще он:

• оказывает благоприятное воздействие на жизнедеятельность клеток кожи;
• снимает воспаление;
• содействует регуляции липидного баланса кожи и выводу токсинов;
• напитывает кожу минералами.

Экстракт чая

Такое знакомое нам всем растение, как чай, отличается множеством уникальных свойств и особенностей. Он содержит более трех сотен различных веществ, полезных для организма человека. Среди них – витамины B, P, C, E, катехины, кофеин, танин, йод, эфирные масла. Благодаря столь насыщенному составу чай, будучи активным компонентом, действует так:

• оказывает сильное влияние на кровообращение в месте, на которое наносится состав;
• придает коже упругость и силу;
• устраняет целлюлит;
• избавляет от отложений.

Камфора

Чтобы вывести токсины и усилить кровообращение, в число компонентов часто добавляют камфору. Под этим названием подразумевается эфирное масло, извлекаемое из веток камфорного дерева. В составе гелей оно согревает кожу, ускоряет процесс обмена веществ, тем самым подстегивая сжигание отложений. Схожим эффектом обладает вытяжка из горького перца, которую добавляют в состав как отдельно, так и совместно с камфорой.

Цитрусовые

Чтобы усилить дренажный эффект при избавлении от жира на талии, в состав включают экстракт или масла цитрусовых. С этой целью используются грейпфрут, апельсин или лимон. Присутствие таких простых компонентов усиливает способность средства выводить токсины и жидкость. Апельсиновое масло в кремах помогает устранить целлюлит, средство более эффективно расщепляет отложения, делает кожу гладкой.

Аминокислоты

Особо эффективными при жиросжигании­ являются аминокислоты – карнитин, треонин и аминофиллин (производная форма). Они воздействуют на подкожный жир, не производя катаболических разрушений и не усиливая антиоксидантные процессы. Аминокислоты оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ и даже на иммунную систему. Их использование делает более эффективным физические упражнения.

Как правильно использовать

Учтите, что перед нанесением крема для похудения живота и боков кожа должна быть распарена, лучше для этого посетить баню или сауну. Порядок действий:

• Кожу на проблемном месте надо очистить, в домашних условиях это следует делать в душе, используя скраб.
• Процесс нанесения должен занимать несколько минут. При этом методика проста: наносить средство следует массажными круговыми движениями. Происходит энергичное втирание в проблемную зону. Уместно будет одновременно сделать себе массаж с пощипыванием обрабатываемых участков.
• Нужно обмотать обработанные места пищевой пленкой. Время процедуры – 30-40 минут, их не нужно терять понапрасну. Лучше всего заняться гимнастикой, что поможет лишиться ненужных килограммов быстрее. Выберите упражнения для живота и боков.
• Средство нужно смыть теплой водой, нанести на обработанные им места питательный крем.

Противопоказания

Нельзя наносить средства на кожу с заметными повреждениями, на выпуклые родимые пятна. В некоторых случаях состав может вызвать аллергическую реакцию. Те, кто знает о своей склонности к аллергии, должны перед использованием средства проконсультироваться у специалистов, протестировать средство на сгибе локтя или за ушком. Важно прочитать инструкцию по применению и уточнить срок годности. Покупать средства для сжигания жира можно исключительно в соответствующих магазинах. Основные противопоказания:

• варикозное расширение вен;
• сосудистые патологии;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Жиросжигающий крем в домашних условиях

Если гель для похудения слишком дорогой или есть желание немного поэкспериментировать, можно попробовать сделать аналог самостоятельно. Перед тем, как приступать, нужно исследовать, каким эффектом обладают отдельные ингредиенты по отдельности и в совокупности. Некоторые не рекомендуется или вовсе запрещено смешивать. Так вы сможете понять, как составить средство, которое вам нужно. Самые известные рецепты:

• Возьмите увлажняющее молочко для тела, добавьте несколько капель эфирного масла можжевельника, смешайте с щепоткой кайенского перца, нанесите на проблемные участки не меньше чем на десять минут.
• Возьмите по 2 ст.л. жидкого меда и сухой горчицы, перемешайте со столовой ложкой воды. Массирующими движениями смесь нанесите на проблемную зону на 10-15 минут.
• 30 мл розовой воды нагрейте до комнатной температуры, смешайте с ложкой желатина, состав должен настояться. После добавляете ложку жидкого меда, 50 г глицерина, 3 г борной кислоты, настаивайте смесь 5 часов – все, эффективное средство­ от излишков жира на талии готово.

Помимо кремов, для похудения необходим грамотный рацион питания. Для нормализации обменных процессов нужны витамины, поскольку при сбоях в организме и нарушении метаболизма пища быстрее трансформируется в отложения. Нехватка витаминов может запустить еще процессы брожения в кишечнике. Принимать препараты нужно с умом, ведь не все они помогают в избавлении от жира на талии. Самые ценные – это:

1. Йод – приводит к выработке гормонов роста, что ускоряет обмен веществ, а жир преобразовывается в энергию. Вещество содержится в рыбе (лучше выбирать нежирные сорта для похудения), хурме, сладком перце.
2. Цинк – необходим для поддержания уровня инсулина, этот элемент имеется в клубнике, орехах, пшенице.
3. Кальций – незаменим для тех, кто хочет красивые контуры талии без излишков жира. Он стабилизирует давление, но главное – ускоряет процессы обмена веществ.
4. Калий – эффективен при похудении, содержится в кураге, тыкве, картошке, помидорах и черносливе.

Популярные марки

Большинство косметических линий могут предложить особые составы и разработки. Стоимость средств для похудения в области талии существенно различается – от дешевых до дорогих марок. В них легко запутаться, решить, что самые дорогие кремы являются самыми лучшими, однако цена – не главный критерий. Популярностью пользуются марки, использующие натуральные ингредиенты, например, вытяжки из растений и масла. Хорошо зарекомендовали себя на рынке средства из списка ниже.

Морозник – гель-бальзам для коррекции фигуры

Российский крем, производимый компанией «ФораФарм». Активные жирорастворимые вещества: антиоксидант витанол, экстракты алоэ и морозника, декспантенол. Крем эффективен для профилактики целлюлита. Эффект от применения: уменьшение подкожного жирового слоя, отеков. Принцип использования: нанести крем после душа на те участки, где требуется убрать лишние отложения. К достоинствам крема для избавления от жира на талии можно отнести его низкую стоимость.

Фаберлик

Ингредиенты крема: азиатская центелла, экстракт плюща. Они расщепляют жир, разглаживают кожу. Благодаря экстракту плюща кожа избавляется от отечности, улучшается ее тонус. Азиатская центелла помогает восстановить нормальный водно-солевой обмен, способствует возвращению упругости кожи, усиливает регенерацию клеток, помогает укреплению соединительной ткани. Кожа становится более эластичной, здоровой, молодой на вид

Турбослим

Компоненты крема: провитамин B, аминофиллин, экстракты иглицы шиповатой, фукуса пузырчатого, гинкго билоба и конского каштана, L-карнитин, кофеин, комплекс никотиновой кислоты. Средство для похудения разогревает то место, на которое его наносят, что способствует впитыванию активных веществ. При этом может возникать жжение и покалывание. Средство:

1. эффективно в борьбе с целлюлитом;
2. поможет при удалении жидкости, дренаже тканей;
3. избавляет от застоев жира.

Фитнес Боди

Разогревающая крем-маска используется в качестве активного сжигателя жира. Производит средство российская компания Floresan. В состав входят натуральные компоненты: эфирные масла мяты, хвои, сладкого апельсина, грейпфрута, зеленого чая, ламинарии, соевое и кокосовое масла, ментол. К плюсам можно отнести невысокую цену и заметный охлаждающий эффект, особенно приятный во время физических упражнений.

Ив Роше

В сыворотке для избавления от жира на талии содержится экстракт индийского каштана, отличающийся особой эффективностью в деле сжигания подкожного жира. Средство еще придает бодрость и силы. В составе крема: витамин Е, экстракт перечной мяты, салициловая кислота, растительный глицерин, экстракты манго, биоэкстракт масла подсолнечника, масло карите, кофеин. Они помогают коже стать более плотной и упругой, причем действие отличается продолжительностью и затрагивает не только кожу и подкожную жировую клетчатку, но и мышцы. Курс применения крема рассчитан на месяц.

Цена на крем для похудения

Уточнить стоимость средств разного спектра и сравнить составы вы можете в таблице:

Источники:

http://hudeem.tv/sposoby-pohudet/387-krem-v-domashnih-usloviyah-dlya-pohudeniya-kak-sdelat-rekomendacii-i-otzyvy.html
http://kupilsumom.ru/10-luchshih-kremov-dlya-pohudeniya-2017/
http://allslim.ru/282-krem-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov.html