Белье для похудения и занятия спортом. Белье для фитнеса

Белье для похудения и занятий споротом – самые эффективные виды

В мире установленных канонов красоты, 30% женщин носят белье для похудения. Это удобно, ведь каждой хочется выглядеть подтянутой и аккуратной, но не все дамы от природы имеют осиную талию, а после родов она и вовсе может сильно измениться, не в лучшую сторону.

Белье для похудения для женщин

Многочисленные врачи утверждают в один голос о том, что похудеть с помощью специальной одежды довольно сложно. Она может носиться в комплексе с диетой или физическими тренировками и тогда результат будет заметен. Все же, популярность белья для похудения растет с каждым днем и на это есть свои причины. Его большое разнообразие увеличивает спрос, ведь носить его можно везде, где позволяет дресс-код, и это очень удобно для спортивных девушек.

В большинстве случаев, женщины носят специальное белье для похудения, чтобы скрыть недостатки. Оно изготавливается из очень плотного, резинового материала и не пропускает через себя воздух. Тем самым под бельем увеличивается потоотделение и из организма выводится лишняя жидкость, поэтому после длительного их ношения можно увидеть на весах до одного килограмма минусом.

Термобелье для похудения

Такое белье для похудения с эффектом сауны очень часто используется в спортивных залах или фитнес-клубах. В комплексе с упражнениями оно воздействует на определенную группу мышц и помогает сжигать подкожный жир за счет своего уникального состава и способа шитья. Состоит оно из двух слоев, каждый из которых отвечает за определенное действие при потоотделении:

1. 1 слой: выполняется из неопрена, материала, который не пропускает тепло тела наружу.
2. 2 слой: натуральный хлопок, с помощью которого влага с тела постепенно выводится наружу, не оставляя мокрых следов и неприятного запаха.

Тепло создаваемое таким теромобельем отлично помогает избавиться от целлюлита, за счет своего нагревательного воздействия. Проблемные места получают воздействие как при горячем обертывании. Таким способом улучшается внешний вид, пропадает дряблость и уходят лишние килограммы, если использовать комплексный подход, увеличивая двигательную активность.

Корректирующее белье для похудения

Само название говорит за себя – оно может помочь скорректировать контуры, но не избавить ее от жировых отложений. Вес уходит только тогда, когда поглощаемые калории гораздо меньше расходуемых. Похудеть с помощью него к сожалению, невозможно. К тому же носить его постоянно категорически запрещается многими врачами, ведь на тело человека оказывается сильное давление от корсетов.

Современное утягивающее белье для похудения бывает нескольких видов и самым распространенным считается разогревающее. Его производители утверждают, что оно помогает улучшить кровообращение в тканях и эффективность от этого будет заметна, кожа станет более подтянутой и ровной. Для занятий спортом такая одежда не подходит, так как сильно мешает выполнению большинства упражнений.

Антицеллюлитное белье для похудения

Японские ученые разработали данный вид для улучшения форм женской фигуры. Они прошли все сертификации и теперь свободно продаются по всему миру, делая дам красивее. Нижнее белье для похудения, одно из немногих, которое на самом деле может помочь скорректировать фигуру и уменьшить объемы, за счет своего пошива и материалов. Все же, не стоит постоянно им пользоваться, могут возникнуть проблемы с кожным покровом, из-за отсутствия прямого поступления воздуха на кожу.

Считается, что самое лучшее белье для похудения должно быть изготовлено из полиамида, лайкры и магнитного порошка, за счет которого и происходит снижение веса. Эффект от белья виден сразу, ведь тугие корсеты плотно сдавливают жировые отложения и силуэт становится аккуратнее. Специалисты советуют носить его при следующих проблемах женщины:

• жировые отложения в любых областях тела;
• изменение телосложения после родов;
• при целлюлите в области бедер и живота.

БИО керамическое белье для похудения

Еще один способ избавится от лишних килограммов, не прилагая больших усилий. Керамическое белье для похудения стало очень популярно, ведь оно на самом деле работает на похудение, а не на временную корректировку фигуры. Изготавливают его с добавлением био-керамических наночастиц, которые поглощают тепловую энергию на проблемном участке и выводят ее. При этом не требуя от носителя серьезных тренировочных занятий. Керамическое белье для похудения имеет следующие преимущества:

• отложения жира уходят в тех местах, где это необходимо;
• быстро уходят объемы талии и бедер;
• улучшается вид кожи и уходит целлюлит;
• работает даже без дополнительных нагрузок;
• длительный срок службы без вреда организму.

Японское белье для похудения с германием

Недавно к нам пришел новый вид одежды для коррекции веса. В его состав входят частицы металла, положительно влияющего на организм человека в целом. Внутренняя сторона шортов выполнена со специальным массажным рельефом, который при каждом движении дает эффект на жировые отложения. Такое женское белье для похудения используют в комплексе с любыми тренировочными упражнениями, для увеличения эффекта. В свою очередь, материал имеет следующие положительные особенности:

• предотвращает влажность кожных покровов;
• устраняет все неприятные запахи пота;
• позволяет коже дышать;
• допускается длительное ношение.

Белье для похудения для занятий спортом

Занимаясь спортом обязательно чувствовать свободу движений и комфорт, и выбор одежды сильно на это влияет. Белье для похудения для тренировок может включать в себя большой перечень одежды, но не каждая вещь будет значительно усиливать результат от занятий. Утягивающее и корректирующее здесь абсолютно не подойдет, оно будет мешать тренировке, а вот белье с эффектом сауны увеличит шансы похудеть вдвое. Чаще всего, спортсмены выбирают шорты и легинсы с резиновыми уплотнителями или металлическими микрочастицами.

Белье для похудения для фитнеса

Фитнес является неплохой альтернативой спортивному залу с тяжелыми тренировками. Большинство женщин, посещающих это место имеют свою собственную униформу, которая даже при редких занятиях обеспечивает положительный результат. Жиросжигающее белье для похудения любит и правильное питание, в дополнение к фитнесу ведь такой комплексный подход максимально воздействует на лишние килограммы, помогая от них избавиться.

Компрессионное белье для кроссфита

Последние десять лет, большинство спортсменов перешли на компрессионное спортивное белье для похудения. Даже люди далекие от спорта приобретают для себя такие майки и шорты, ведь их внешний вид очень привлекателен. Эти вещи отлично тянутся, при этом не теряя форму, что считается большим плюсом для занятий кросфитом, включающего в себя максимально быстрые движения.

Популярное компрессионное белье для похудения очень помогает бегунам и атлетам. При резком толчке от земли или с землей ноги получают большую нагрузку на мышцы и кровеносные сосуды, и это может стать причиной растяжений и варикоза. Этого можно избежать, если носить компрессионные носки или легинсы, которые плотно облегают ногу и контролируют напряжение.

Какое стоит приобрести белье для похудения в зависимости от желаемого эффекта

Белье для похудения позволяет скрыть лишние килограммы, а также снизить вес. Основные функции:

• делает изгибы тела ровными и гладкими;
• скрывает «апельсиновую корочку»;
• сжигает жир во время активных движений;
• улучшает микроциркуляцию крови в сосудах;
• выводит лишнюю жидкость.

Белье с эффектом сауны изготавливают из неопрена, который не пропускает тепло и воздух. С ним человек начинает активно потеть.

Компрессионное утягивающее белье выбирают для занятий спортом. Оно нормализует кровоток в венах, предотвращает растяжение суставов.

Спортивное белье с эффектом сауны или компрессии изготовлено из специальных плотных волокон. С ним силуэт становится стройнее, а занятия в спортзале более результативными.

Новинка на рынке – керамическое белье, в составе которого оксид кремния. Действие направлено на определенные точки, за счет чего жир сжигается быстрее. Работает по принципу сауны.

Основные правила выбора белья для коррекции фигуры и визуального похудения:

• оно не должно быть меньше на 1-2;
• лучше выбирать комплект (например, боди с бретельками или короткие бриджи с высокой талией);
• покупать лучше вещи из натуральных материалов.

Правила носки:

• Находиться не более 6 часов подряд, в идеале – максимум 3.
• Стоит использовать только для тренировок.
• Следить за состоянием здоровья на предмет появления аллергии на ткани.
• Лучше применять белье локально – шорты для ягодиц и бедер, пояс для живота и т. д. Полностью закрывать тело не нужно.

Читайте подробнее обо всех особенностях выбора и носки белья для похудения в нашей статье.

А здесь подробнее о диете для похудения ног.

Какое существует белье для похудения мужчин и женщин

На рынке можно найти самые разные модели такой категории вещей – от узких трусиков до бридж и поясов. Они могут выполнять разные функции, которые будут преследовать единственную цель – похудение. Из возможных функций белья стоит выделить:

• коррекция фигуры – делает силуэт ровным и гладким, без бугров и «валиков»;
• улучшение внешнего вида кожных покровов тела, устранение «апельсиновой корочки»;
• сжигание жиров во время активных движений за счет локального (ограниченного) повышения температуры в слоях дермы;
• улучшение микроциркуляции крови в сосудах, расположенных близко к поверхности кожи;
• выведение лишней жидкости из организма.

Если рассуждать логически, то любое белье должно обеспечивать снижение веса и формирование красивого силуэта: надели подходящую модель – занялись физкультурой или просто активно двигаемся – потеем – выводится жидкость – «тает» жир – исчезает целлюлит.

Выбираем вещи с эффектом сауны

Такое белье изготавливают из специфического материала – неопрен, который не пропускает тепло и воздух. Благодаря тому, что оно плотно прилегает к телу, температура кожи и более глубоких тканей повышается, что и провоцирует обильное потоотделение. Такое действие может быть эффективным, но только в том случае, если существует задержка воды/жидкости вокруг клеток жира.

Для его усиления специалисты рекомендуют наносить перед надеванием белья с эффектом сауны (антицеллюлитное) на тело специальные антицеллюлитные кремы и гели.

Врачи утверждают, что такое решение проблемы нельзя считать панацеей от лишних килограммов и «апельсиновой корочки». Гораздо эффективнее будут действовать профессиональный массаж и аппаратные методики из области косметологии.

Стоит помнить и о том, что применение подобной продукции категорически противопоказано во время обострений любых хронических патологий, при диагностированных онкологических образованиях, дерматологических заболеваниях с проявлениями на коже в местах предполагаемого воздействия.

Неопреновый пояс для похудения с эффектом сауны

Поможет ли для похудения утягивающее, компрессионное

Характеристики компрессионного белья отлично подходят для спортсменов – оно призвано удерживать, утягивать мышцы и обеспечивать отток крови по венам нижних конечностей. Рекомендуется его носить во время тренировок, занятий спортом – будут предотвращены растяжения мышц, разрывы связок и вывихи суставов даже при чрезмерных нагрузках.

Результатом станет не только сохранность здоровья, но и повышение выносливости мышц и опорно-двигательного аппарата.

Подобный эффект компрессионное белье окажет только в том случае, если оно изготовлено из волокон со специальным плетением. Если же происходит только утяжка без компрессии, то подобное навредит здоровью – нарушит кровообращение в местах воздействия, спровоцирует варикозное расширение вен и формирование тромбов в сосудах.

Утягивающее, компрессионное белье не поможет похудеть в буквальном смысле, но будет способствовать повышению выносливости, а значит и физические нагрузки могут быть усиленными, и тренировки более длительными. Результатом все-таки станет похудение.

Смотрите на видео о белье для похудения и коррекции фигуры:

Для занятий спортом и похудения – фитнес-белье

Это лишь рекламный трюк, потому что подобная продукция призвана визуально подтягивать живот и делать более правильным силуэт. Надев фитнес-белье, сразу же ощущается подтянутость, даже собственное изображение в зеркале порадует. В принципе, это можно рассматривать как психологическую поддержку худеющих – можно видеть цель, стремиться к ней, да и смущение в тренажерном зале перед другими посетителями по поводу своих несовершенных форм исчезнет.

Спортивное белье может быть изготовлено из специальных плотных волокон, которые практически не пропускают воздух. И этот эффект может сработать, как сауна – во время физических нагрузок потоотделение усилится, кожа и глубокие ткани разогреются, что спровоцирует более активное сжигание жиров.

Подобную продукцию можно отнести к категории компрессионной, потому что она помогает снизить нагрузки на мышцы.

Фитнес-белье для похудения

Поспособствует ли похудению керамическое белье

Новая разработка, которая отличается оригинальным составом и имеет определенную направленность действия – так характеризуют керамическое белье специалисты.

Секрет его эффективности заключается в присутствии в составе добавок оксида кремния. Он способен не выпускать тепло от тела наружу, а возвращать его назад – это приводит к активному выделению жидкости и последующем сжигании жировых отложений. Благодаря тому, что керамическая добавка находится в определенных местах, происходит «адресное» таяние жиров – например, только на животе или талии, бедрах.

Такой тип белья может использоваться и мужчинами, и женщинами. Оно избавляет не только от объемов, но и от целлюлита. Если в нем заниматься спортом, то эффект похудения проявится гораздо быстрее, но даже при обычном ношении моделей уменьшение размеров отмечается уже через 1 – 1,5 месяцев.

Керамическое белье для похудения

Как правильно подобрать корректирующее

Сразу нужно подчеркнуть одну особенность белья с корректирующими свойствами – оно не помогает в похудении! С его помощью можно лишь визуально сделать силуэт более стройным, скрыть от окружающих слишком выпирающий живот, «валики» на спине или «ушки» на бедрах. И чтобы добиться хотя бы визуального изменения внешнего вида, нужно запомнить три принципа выбора корректирующего белья:

• оно не должно быть меньше на 1-2 размера – это вредно для здоровья (слишком сдавливает кровеносные сосуды и препятствует нормальному лимфотоку) и выглядит смешно со стороны (швы врезаются в тело, не скрывая, а наоборот выделяя все недостатки);
• лучше, если это будет комплект – например, боди с бретельками или короткие бриджи с высокой талией (это поможет скрыть явный переход от утянутых мест к естественному участку);
• следует подобрать вещи из натуральных материалов, что позволит избежать обильного потоотделения – это точно ни к чему, потому что может спровоцировать аллергию на материал.

Корректирующее белье не предназначено для постоянного и частого ношения, им можно пользоваться «по случаю» — по крайней мере, не дольше 6 часов подряд.

А здесь подробнее о чае Слим для похудения.

Правила носки

Не стоит надеяться на то, что белье для похудения станет спасением от лишних килограммов и для этого не придется прилагать каких-либо усилий. Мало того, что нужно будет и питаться низкокалорийными блюдами, и заниматься спортом, понадобится соблюдение некоторых правил носки рассматриваемого типа вещей:

• Находиться в таких вещах можно не более 6 часов подряд, в идеале – максимум 3. В противном случае ухудшится самочувствие, эффекта похудения не будет, а вот проблемы с сосудами и лимфатической системой могут стремительно развиться.
• Отличным решением станет использование такого белья для тренировок, физических нагрузок. Но если во время таких занятий происходит чрезмерно обильное потоотделение, то можно поступить по-другому – носить 2-3 часа подряд вещи после, что продлит процесс жиросжигания.
• Внимательно относиться к состоянию кожных покровов и собственному дыханию – такая категория товаров изготавливается из синтетических материалов и может спровоцировать сильную аллергию. А проявиться она может и одышкой/чиханием, и слезотечением/насморком, и зудом/высыпаниями.
• Не стоит покупать полноценный комбинезон для похудения, который скрывает и руки, и ноги на всю длину, и туловище соответственно. Такое агрессивное воздействие на организм может негативно отразиться на его функциональности. Лучше применять белье локально – шорты для ягодиц и бедер, пояс для живота, майка для верхней части живота и так далее.

Белье для похудения – это помощник в нелегком процессе восстановления стройности фигуры. Его обязательно нужно использовать в комплексе со всеми стандартными мероприятиями – низкокалорийная диета, разгрузочные дни, физкультура, антицеллюлитные массажи. В таком случае достичь заветной цели удастся гораздо быстрее.

Носить бриджи для похудения Hot shapers не так безопасно, к ним есть противопоказания. Для начала следует правильно подобрать размер. Заниматься в Хот Шейперс просто и эффективно.

Применять пояс для похудения сауна рекомендуется не только для живота, а и других частей тела. Приспособление sauna belt и его аналоги активно борются с подкожным жиром. Белт не будет работать без дополнительных вспомогательных методов.

Носить браслет для похудения стильно и полезно. Есть красивые мужские и женские. Самые популярные – магнитные, фитнес, турмалиновые. Как правильно носить, где лучше работает – на руке, ноге?

Источники:

http://womanadvice.ru/bele-dlya-pohudeniya-i-zanyatiy-sporotom-samye-effektivnye-vidy
http://hudeiskorei.com/bele-dlya-poxudeniya/