Что значит фитнес коньки. Все о фитнес коньках

Фитнес-коньки: виды и как правильно выбрать

Катание по льду в нашей стране — национальный вид спорта, повод гордиться за российских спортсменов, а также популярное времяпровождение у простых людей. Во многих городах уже давно работают закрытые арены с искусственными катками, куда желающие покататься приходят круглый год. А зимой почти в каждом районе любого города заливают катки под открытым небом, где отдыхают целыми семьями.

Фитнес-коньки: виды

Коньки для катания на льду делятся на три вида:

• фигурные;
• хоккейные;
• фитнес-коньки (или прогулочные).

Первые два вида спортивной обуви используются профессиональными спортсменами и имеют ряд специфических особенностей, в зависимости от вида спорта. А вот что такое фитнес-коньки, знают немногие, поскольку такое название обуви для любителей катания на льду мало распространено.

Прогулочные коньки выпускаются для детей, женщин и мужчин. Женские ботинки напоминают фигурные, мужские больше похожи на хоккейные. Размерный ряд начинается с 31 размера, а заканчивается 46 или больше, в зависимости от производителя. Благодаря механизму регулировки размера на 2-3 единицы, детские коньки прослужат несколько лет.

Обувь для занятий фитнесом на льду можно разделить на три вида по способу фиксации на ноге. Чаще всего это обычная шнуровка с меньшим числом крючков, чем на профессиональных коньках. Надежно зашнуровать ботинки можно только сидя, поэтому такой способ не всегда удобен, особенно на открытом льду в сильный мороз. Если нет желания каждый раз прилагать столько усилий, стоит сделать выбор в пользу застежек на липучке (планка-велкро) или клипсы.

При выборе обуви, фиксирующейся при помощи микрометрической клипсы, достаточно один раз отрегулировать механизм под себя и просто защелкнуть крепление. Это очень удобно, позволит быстро переобуться при выходе на каток.

Описание

Коньки для фитнеса могут быть похожи как на классические фигурные со выставленным внутрь утепленным сапогом, так и на ролики. Очень много производителей роликовых коньков заменяют колеса на своих популярных моделях лезвиями и начинают выпускать удобное, практичное снаряжение для льда. Утепленные коньки помогут не замерзнуть при катании в стужу на улице. А мягкие изнутри помогут ощутить комфорт при их использовании.

Характеристики

Фитнес-коньки не имеют повышенной прочности и защиты от столкновений или шайбы — это их отличие от хоккейных. Передняя часть укреплена пластиковой вставкой, защищающей пальцы ног от ударов и лезвий.

Лезвия прогулочной спортивной обуви выполнены из углеродистой или легированной стали. Облегченная платформа ботинок и подошва из упругих полимерных материалов позволят правильно распределить нагрузку на стопу.

Фитнес-коньки: отличие от фигурных

Фигурное катание — красивый, но очень сложный вид спорта. Обувь для него используется специальная, а выбор и обкатка ее могут занять у фигуриста много времени. Чтобы покататься на ледовой площадке во дворе или крытом катке, обычно выбирают легкую удобную обувь. Она менее функциональна и не позволит делать сложные элементы и прыжки, но с основной задачей справится отлично.

Точно сказать, чем отличаются фитнес-коньки от фигурных, простой обыватель сразу не сможет. Но такие отличия есть:

• ботинки для фигурного катания делают из нескольких слоев натуральной кожи для придания жесткости, а прогулочные, наоборот, производят из синтетических материалов, делая их максимально мягкими для ноги;
• высота голенища для профессионального катания больше, чем у прогулочных;
• лезвия для фигурного катания длиннее, зубцов на передней части больше, чтобы иметь возможность выполнять сложные элементы.

Как правильно выбрать

Чтобы занятия этим увлекательным видом спорта приносили только удовольствие, подбирать прогулочные ботинки необходимо очень внимательно.

В магазинах можно подобрать себе пару обуви для прогулок по льду различной ценовой категории. Как правило, разница в цене фитнес-коньков и фигурных — существенная. Первые гораздо дешевле, при этом выбор ботинок различного дизайна и цвета гораздо больше.

Фигурное катание, даже для любителей, — это прекрасная альтернатива посещению тренажерного зала. Стоя на коньках, начинающий спортсмен укрепит все группы мышц, улучшит координацию движений. Помимо такой пользы для здоровья, катание на льду с супругом или супругой, детьми сделает отдых незабываемым, зарядит энергией и подарит хорошее настроение.

Все о фитнес коньках

Катание на коньках — популярный вид зимнего спорта, который интересен для взрослых и детей. Для игры в хоккей используют хоккейные, для конькобежного спорта — беговые, фигурные — выбирают фигуристы, для катания в свое удовольствие предназначены фитнес коньки или прогулочные. Именно о последнем варианте спортивной обуви для перемещения по ледовому катку и пойдет речь в данной статье.

Что такое коньки для фитнеса

Коньки для фитнеса — это экипировка для любительского катания по льду. Такие занятия позволяют поддерживать тело в тонусе, укрепляют мышцы, развивают гибкость, правильную осанку, выносливость. Затрачивая минимум усилий, человек получает огромное удовольствие. Регулярные занятия фитнесом на ледовой поверхности соизмеримы с подготовкой в спортзале или тренажерном зале.

Особенности прогулочных коньков

Комфорт — главное преимущество коньков для фитнеса. Такая спортивная обувь не отличается большой маневренностью, не предназначена она для проведения сложных трюков или защиты ног от сильных ударов (как в хоккее). Удобство при ношении создает мягкий теплый внутренний ботинок, фиксирующий крепления, неприхотливое в уходе лезвие. Основными показателями фитнес моделей являются:

• жесткость, которую обеспечивает твердый пластик ботинка;
• практичная фиксация на ботинках (может быть в виде шнуровки, застежек клипс или липучек);
• небольшой вес конструкции благодаря использованию облегченных пластиковых материалов, которые применяются для изготовления подошвы;
• приятный внешний вид.

Мягкость внутренних материалов ботинка препятствует плотной фиксации голеностопа, что является недостатком такого вида спортивной обуви.

Экипировка для катания разнится. Модели мужских фитнес коньков отличаются от женских фитнес коньков размером и дизайном. В них учитываются особенности строения ноги. Выпускают универсальные конструкции, однако они уступают в удобстве.

Детская спортивная обувь для катания по льду может быть с одним и с двумя лезвиями. Существуют модели как одноразмерные, так и раздвижные, что дает возможность регулировки от 3 до 5 размеров. Причем раздвигающиеся конструкции могут представлять собой стальную платформу без ботинка, которая крепится к зимней обуви при помощи ремней или застежек-клипс.

Правила выбора

Покупка фитнес варианта окупает затраты, связанные с услугами проката, и не допускает получения травмы. Ведь хорошо выбранная обувь создает ощущение комфорта. Но прежде, чем сделать примерку стоит учесть следующие нюансы:

1. Масса. Не следует для начинающих любителей фигурного катания выбирать тяжелые модели, так как кататься в такой обуви будет довольно сложно.
2. Качество. При осмотре обращается внимание на материал детали, в которую устанавливается лезвие. Не следует отдавать предпочтение прозрачным поверхностям, имеющим пустоты при простукивании. Необходимо проверить надежность крепления держателя или «стакана», в котором закреплено лезвие. Шатание или вибрации лезвия недопустимы.
3. Толщина лезвия: чем она больше, тем устойчивее и маневреннее будут движения. От твердости же полозьев зависит частота их заточки: изделие из мягкой недорогой нержавеющей стали придется затачивать уже по истечении двух дней активного катания. Более качественные лезвия нуждаются в еженедельной заточке.

Примерка, подбор размера

Внимательно осмотрев и выбрав, понравившиеся прогулочные коньки, можно приступить к их примерке.

Важно! Правильный размер коньков гарантирует комфортный отдых.

Размер ботинка для фитнес коньков должен быть меньше обычного на полразмера. Лучше при примерке использовать носки, в которых планируется катание (хорошо сохраняют тепло и впитывают влагу термоноски).

Надев ботинок на ногу и плотно утопив пятку, его застегивают при помощи фиксирующих креплений. При этом особенно туго шнуровку или липучку стягивают в области голеностопа, гораздо свободнее — в области носка и верхней части ноги. Такой способ фиксации не будет препятствовать сгибанию ноги при движении. Удобством отличаются модели с анатомическими вставками из синтетического пенного материала, которые хорошо фиксируют ногу. Важно, чтобы ботинки не болтались, так как даже самые плотные носки не смогут решить эту проблему.

При соответствующей полноте и размере ботинка стопа заполнит все свободное пространство. Чем плотнее ботинки будут сидеть на ногах, тем выше будут показатели удобства и устойчивости на льду. Однако это вовсе не означает, чтобы пальцы сгибались в носке или сдавливали ступню. В противном случае ноги быстро замерзнут и устанут.

Примеряют оба конька, постояв в них некоторое время и совершив несколько несложных движений. Отсутствие дискомфорта — главное условие подбора спортивной обуви. Выбрав удобную пару, коньки проверяют на устойчивость: они не должны разъезжаться, стоя рядом на ровной поверхности.

При раздельной покупке ботинок и лезвий, следует убедиться в симметричности подошвы. Трудностей при установке лезвий не возникнет, если носок будет располагаться на уровне каблука.

О производителях

Выпуском прогулочных моделей занимаются производители, изготавливающие роликовые коньки. Недорогие модели можно приобрести в магазине спортивной обуви. Особой популярностью у потребителя пользуется спортивная обувь для катания на льду следующих известных компаний: Roces, Nordway, Bayer, RISPORT, К2, Jackson, Bladerunner, Rollerblade, Fila, Tech Team.

Чем отличаются фигурные коньки от прогулочных (фитнес) коньков

Отличить прогулочные коньки от фигурных можно даже визуально. Существует разница и в самом строении обуви. Ботинки для фигурного катания изготавливают из более дорогих материалов, они имеют анатомического строения язычка и лезвия из высокопрочной стали. Такие конструкции обеспечивают защиту во время совершения сложных прыжков, кручений.

Прогулочные же модели изготавливают из облегченного пластика и не предусматривают строгой поддержки ноги. Для их изготовления используют искусственную кожу и недорогие материалы. Ботинок в такой обуви обычно имеет небольшую высоту. Встречаются модели с поролоновыми вставками, которые при необходимости можно вытащить и просушить. Пластиковый мысок — единственный жесткий элемент в этой экипировке (за исключением подошвы). Такая деталь выполняет функцию защиты пальцев ног от различных ударов или случайных повреждений лезвиями других коньков.

Еще одним отличием прогулочных коньков от фигурных является отсутствие зазубрин на лезвиях или небольшое их количество. Располагаются такие зубцы в верхней части носка, что не дает возможности цепляться ими за лед. У коньков для фигурного катания закругленное к носку лезвие снабжено зазубринами, и специальным углублением. Такой «желоб» позволяет кататься на боковой части лезвия, крутиться и совершать сложные прыжки.

Правильные коньки — залог приятного катания. Они помогут избежать травм и прослужат долгое время.

Как выбрать фитнес коньки

Современный ритм жизни среднестатистического человека редко предоставляет возможность находить достаточно времени для поддержания оптимальной физической формы. В особенности это касается холодной поры, когда нет ни времени, ни сил на занятия спортом. Именно поэтому зимой нужно делать все возможное, чтобы посещение занятий было не таким частым, как летом, но более эффективным.

Одним из самых распространенных видов зимнего спорта и досуга является катание на фитнес коньках. Благодаря такому занятию можно не только поддерживать свою фигуру в форме, но и получать хорошую эмоциональную разрядку. А для того, чтобы приобрести всю необходимую экипировку, необходимо посетить магазин коньков. Современный рынок предлагает огромнейший ассортимент как специализированных коньков, так и коньков для занятий фитнесом, так что каждый потребитель без проблем сможет подобрать нужную спортивную обувь. Разнообразие торговых марок (Bladerunner Ice,K2 Ice, Rollerblade Ice и др.) позволит выбрать не только самую функциональную, но и самую красивую по дизайну модель.

Фитнес коньки: что это?

Коньки для фитнеса немного отличаются от фигурных коньков и вовсе не похожи на хоккейные коньки. Самое главное качество прогулочных (второе название коньков для фитнеса) коньков — комфорт. Теплый и мягкий внутренний ботинок, прочное неприхотливое лезвие, удобные механизмы фиксации. Дело в том, что фитнес коньки не рассчитаны на выполнение сложных трюков, а также они не будут защищать ноги от сильных, как в хоккее, ударов. Они предназначены для обыкновенных прогулок на льду, благодаря которым можно укрепить мышцы ягодиц, ног, а также научиться постоянно держать спину в ровном положении. Регулярные занятия фитнесом на льду позволят постоянно быть в отличной форме, прикладывая для этого минимум усилий. Согласитесь, ведь это отличная альтернатива спортивным залам, где после каждой тренировки чувствуется физическое истощение. Купив детские коньки, можно заняться фитнесом на льду вместе со своим ребенком. Физические упражнения и время, проведенное на свежем воздухе, наверняка положительно скажется на состоянии здоровья каждого любителя зимних видов спорта.

Как выбрать коньки для фитнеса?

Не имеет значения, какой именно фирме-производителю Вы отдадите предпочтение, будут то коньки K2, Bladerunner или изделия любой другой торговой марки, в любом случае, при их выборе необходимо соблюдать несколько основных правил:

Во-первых, прежде чем купить коньки , нужно обязательно их померить. Причем для примерки необходимо надеть те носки, в которых Вы обычно ходите. Что касается размера, покупать нужно те коньки, которые точно Вам подходят. Бытует мнение, что нужно покупать коньки с запасом, однако такое мнение неверно, поскольку большой размер – это не только дискомфорт, но и увеличение вероятности получения травм. Если ботинок не плотно прилегает к ноге, увеличиваются шансы растянуть мышцы, натереть мозоли и даже на ногах могут появиться шпоры. Ноги в коньках должны быть максимально прочно зафиксированы, только в таком случае во время катания Вы будете лучше чувствовать лед и намного увереннее держаться на нем.

Совет: внутренний материал в качественных фитнес коньках контролирует температуру и отводит лишнюю влагу, поэтому Вам не потребуется дополнительное утепление. Внутрь фитнес коньков лучше всего надевать специальные тонкие синтетические носки.

Во-вторых, важны материалы, из которых изготавливается продукция. В качестве материала изготовления коньков современный рынок предлагает кожу и синтетику. По мнению специалистов, для фитнеса наилучшим вариантом является синтетическая ткань.

Такие коньки отличаются легким весом и на протяжении длительного срока сохраняют привлекательный внешний вид. Кожаные изделия считаются более износостойкими, но коньки, выполненные из натурального материала чересчур твердые, не отводят влагу из ботинка и очень быстро теряют эстетичный вид. Тем не менее, у каждого любителя катания на коньках есть свои предпочтения, то есть решать, какими характеристиками должны обладать Ваши коньки, будете только Вы.

Но мы, в свою очередь, гарантируем, что если Вы подберете правильные фитнес-коньки, о дискомфорте во время катания Вы забудете навсегда.

Источники:

http://sportotip.ru/vidy-sporta/konki-na-ldu/fitnes-konki-vidy-i-kak-pravilno-vybrat/
http://vsnege.com/konki/vse-o-fitnes-konkah/
http://www.rollerpower.ru/kak-vybrat-fitnes-konki