0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Ремень для похудения живота. Лучшие пояса для похудения живота

Помогает ли пояс для похудения убрать живот и бока

Женщины и мужчины применяют самые разные способы борьбы, пытаясь избавиться от лишних килограммов. Многих интересует, помогает ли пояс для похудения убрать живот, как правильно использовать прибор для достижения желаемого эффекта и с какими способами его сочетать. Разобраться с тем, помогут ли скинуть лишние килограммы подобные приспособления, можно после изучения принципов их работы.

Что такое пояс для похудения живота

Аксессуары для снижения веса представляют собой ленту с застежкой-липучкой. Изделия помогают убрать живот и подтянуть мышцы пресса. Производители обещают, что пояс для уменьшения талии обеспечит избавление от 2-3 лишних сантиметров. Однако для достижения эффекта важно соблюдать правила использования приспособления. Наибольшая эффективность обеспечивается при комплексном подходе: правильном питании, физической активности, питьевом режиме. Аппараты и термопояса для похудения отличаются друг от друга по принципу действия.

Помогает ли пояс для пресса

Большинство изделий для пассивного похудения нацелены на выведение жидкости из организма за счет теплового воздействия на проблемные зоны. Актуальным для многих мужчин и женщин остается вопрос о том, помогают ли пояса для похудения живота и формирования пресса? Чтобы происходила не только потеря жидкости, но и мышцы сокращались, стоит выбирать комбинированные модели или миостимуляторы. Такие устройства с помощью разрядов тока воздействуют на организм. Электрический пояс для похудения с эффектом сауны провоцирует потерю жидкости, но не способствует формированию пресса.

Виды поясов

На современном рынке представлено немало разных моделей поясов для похудения. В зависимости от конкретной модели эффективность от применения может отличаться. Действенность метода зависит от настроя худеющего. Если сочетать с использованием специальных изделий диету, активный образ жизни, физические нагрузки, то фигура обязательно улучшится в скором времени.

Современные производители предлагают следующие виды поясов для снижения веса:

  • массажные;
  • миостимуляторы;
  • неопреновые;
  • комбинированные;
  • электрические пояса-сауны.

Миостимулятор для пресса

Изделия этого типа предусматривают наличие источников тока по всей длине. С помощью них пояс воздействует на мышцы, заставляя сокращаться, даже если человек при этом сидит и смотрит телевизор. Прибор создает эффект, похожий на то, что происходит с организмом в процессе выполнения физических упражнений. Мышечная активность способствует сжиганию жиров в области живота и укреплению пресса.

Повысить эффективность процедур поможет правильный рацион худеющего, в противном случае прибор может не принести пользы. Как правило, модели этого вида имеют несколько режимов работы. Пользователь может настроить таймер, задать нужную мощность микротоков. Рекомендуется выбирать устройства, работающие от сети. Аппараты на батарейках гораздо менее мощные и эффективные.

Неопреновый­

Еще одно приспособление для тех, кто не может ходить на фитнес, но старается быть в форме – трехслойный термопояс. Для его изготовления, как правило, используют неопрен (разновидность резинового материала), термосель, лайкру. Тепловой эффект, за счет которого происходит похудение, значительно усиливается во время ходьбы, бега, работы по дому.

По форме изделие представляет собой простую ленту из трех слоев с застежкой на липучке. Надевать его можно под одежду и носить целый день. Данный вид отличается доступной ценой. Однако без значительных физических нагрузок получить желаемый эффект не удастся, ведь отложения на талии уходят за счет теплового эффекта, который создается при активной деятельности.

Жиросжигающий

Данный вариант похож на предыдущий, но работает от сети или аккумулятора. Изделие предусматривает нагревательный элемент и датчик температуры. Функционировать аппарат может автономно или по заданным инструкциям пользователя. Тепловое воздействие на определенную область тела способствует выведению лишней влаги, токсинов, быстрому распаду жиров. Носить устройство на животе разрешено по нескольку раз в день, но не более 10 минут за сеанс. Отмечается эффективность такого пояса, даже если организм худеющего интенсивным физическим нагрузкам не подвергается.

Пояс для пресса и живота электрический

Данный вид приборов предполагает наличие массажных шариков или валиков внутри изделия. При использовании устройство воздействует на поверхность живота вибрациями, которые заставляют сокращаться мышцы. Сочетание электронных импульсов с массажем делают применение прибора более эффективным. Интенсивность работы устройства можно контролировать с помощью панели управления.

Читать еще:  Универсиада мгу филология. Универсиада проводится в два тура

Спортивный

Профессиональные спортсмены знают, как важна безопасность во время тренировок. Чтобы убрать живот, усилить эффективность тренировок и защитить мышцы от растяжений, можно носить специальный спортивный пояс. Однако использовать изделие важно с умом, ведь постоянные занятия с ним могут спровоцировать атрофию мышц. Часть нагрузки пояс берет на себя, что снижает эффективность некоторых упражнений.

Как работает пояс для похудения

Для тех, кто хотел бы быстро убрать живот, пояс станет отличным решением. Однако результат требует определенных усилий. Сидя на диване невозможно сильно похудеть и подтянуть пресс. Все аксессуары для снижения веса действуют почти одинаково. Организм человека включает «системы охлаждения» в ответ на повышение температуры тела. За счет этого человек расходует энергию и худеет. Дополнительно некоторые модели воздействуют на поверхностный слой дермы током, заставляя мышцы сокращаться, или дают массажный эффект.

Плюсы и минусы

Прежде чем использовать нестандартный метод с целью убрать живот, стоит проконсультироваться со специалистами. Устройства имеют свои особенности и противопоказания. Чтобы понять, подходит ли способ снижения веса конкретному человеку, стоит рассмотреть его недостатки и преимущества. Ниже представлены положительные и отрицательные стороны использования поясов для похудения.

  1. Вместе с лишней влагой из организма выводятся токсины.
  2. При тренировках аксессуар защищает мышцы от повреждений.
  3. Кожа становится более красивой и гладкой.
  4. Аксессуар уменьшает проявление целлюлита.

  1. Сильный перегрев снижает активность и работоспособность.
  2. Обезвоживание опасно для человека.
  3. Слишком тугой аксессуар сдерживает дыхание, сдавливает кровеносные сосуды, отчего жиры сжигаются в организме гораздо медленнее.

Как пользоваться поясом для похудения

Чтобы убрать живот с помощью специального аксессуара, стоит ознакомиться с фотоинструкцией. Кроме того, рекомендуется взять на вооружение следующие советы:

  1. Нельзя постоянно носить пояс, особенно если изделие с эффектом сауны.
  2. Кроме применения аксессуара, стоит следить за питанием и обеспечить физические нагрузки на организм.
  3. Важно соблюдать гигиену, чтобы избежать образования опрелостей на коже и порчи прибора.
  4. Если пояс негативно сказывается на самочувствии человека, то стоит прекратить его использование и обратиться к врачу.

Видео

Отзывы

Екатерина, 38 лет

У меня был электрический прибор с эффектом сауны. Увидела его в рекламе и решила попробовать, ведь лишний жир на бедрах и талии – проблема актуальная всегда. Результат похудения есть, но килограммы возвращаются, когда восстанавливается прежний объем жидкости в организме. Прибор не растапливает жиры, а выводит воду за счет потоотделения.

У меня была операция на поджелудочной железе, после чего живот изрезан весь и любые занятия спортом противопоказаны. Чтобы ускорить процесс похудения, купила массажный пояс. Использую месяца три его, эффект есть, но небольшой. Можно использовать прибор вместе с диетой, тогда похудеть будет гораздо легче.

После родов купила термопояс «Вулкан», чтобы подтянуть кожу на животе, немного скинуть вес. Удобная вещица, застегивается плотно на липучку. Как я поняла, похудение происходит за счет усиленного потоотделения. Как по мне, так термопояс лучше сочетать с тренировками, чтобы похудеть нормально.

Пояс для сжигания жира на животе, как работает, помогает ли, какой лучше

Стрессы, гормональные сбои, нарушение обмена веществ и возрастные изменения – причины возникновения лишних жировых отложений в области талии и живота. Избавиться от «спасательного круга» не так просто. Пояс для сжигания жира на животе рекомендуют в качестве вспомогательного средства в тех случаях, когда диеты не эффективны, а интенсивные физические нагрузки противопоказаны.

Что такое пояс для сжигания жира на животе

Пояс для сжигания жира на животе представляет собой широкую эластичную ленту с фиксатором-липучкой. Это отличный вариант для людей с ограничением по физическим нагрузкам и приверженцев пассивного похудения.

Пояс для сжигания жира на животе: принцип действия и эффективность применения

Эффект от пояса достигается за счет реакции организма на изменение температуры внешней среды.

При ее повышении центр терморегуляции запускает механизм охлаждения, заставляющий увеличивать расход энергии и сжигать лишние калории.

Во время использования пояса в организме происходят следующие процессы:

  • выводятся токсины и шлаки;
  • ускоряется метаболизм;
  • улучшается кровообращение;
  • стимулируется восстановление клеток и тканей;
  • улучшается функционирование системы пищеварения.

Диетологи и специалисты по фитнессу утверждают: чтобы достичь хороших результатов в снижении веса, необходимо применение комплексного подхода. Эффективная стимуляция сжигания жировых клеток происходит за счет создания разницы между расходом и потреблением энергии, а для этого одного жиросжигающего бандажа недостаточно.

Необходимо подключить регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Если занятия спортом недоступны, а правильно питаться нет возможности — пояс для похудения станет хорошей альтернативой. Однако добиться блестящих результатов в снижении веса не получится, даже при использовании самого дорогостоящего и эффективного аксессуара.

Из чего сделан пояс для сжигания жира на животе

Пояс для сжигания жир на животе должен быть износостойким, простым в обслуживании и хорошо держать тепло. Простейшие термические бандажи производят из комбинированного материала, который содержит лайкру, неопрен и термосель.

Особенности материалов:

  1. Лайкра получена путем синтеза полиуретановых каучуков. Как правило, нити из лайкры используют для оптимизации качеств вискозного и хлопчатобумажного полотна. Лайкра хорошо пропускает воздух, обладает высокой эластичностью и износостойкостью. Она увеличивает срок службы изделия, поэтому используется при изготовлении внешнего слоя бандажа.
  2. Неопрен – это легкое, водонепроницаемое, износостойкое и эластичное полотно, изготовленное из синтезированной резины. Материал полностью гипоаллергенный. Он активно применяется в изготовлении спортивной одежды. Плотно облегая тело, он создает массажный эффект, удерживает тепло и стимулирует расщепление жировых клеток. Применяется в качестве среднего слоя изделия.
  3. Термосель используют для изготовления слоя бандажа, прилегающего к телу. Материал создает воздушную прослойку между изделием и кожей, а также производит легкое массажное воздействие.
Читать еще:  Отработка ударов по груше. Отработка ударов руками на груше — работа на боксерском мешке — уроки бокса

В изготовлении более сложных моделей поясов применяют керамические элементы, различные виды металлов и пластиков.

Виды поясов для сжигания жира на животе

По методу воздействия на проблемную зону пояса для сжигания жира на животе можно разделить на несколько видов.

Описание жиросжигающих поясов:

Действительно ли пояс для похудения живота помогает так, как говорится в рекламе?

Приветствую вас, мои дорогие! В молодости выглядишь такой стройной в облегающих джинсах. А потом появляется противная жировая прослойка на животе. Самое ужасное, что соблюдение диет и занятия спортом быстро не поможет в решении этой проблемы. Потому что с этими мышцами нужно работать больше всего. Чтобы убрать живот помогает упражнение вакуум или дыхательная гимнастика. Активным помощником для вас может стать пояс для похудения живота! Расскажу, какой лучше выбрать, где купить и как правильно им пользоваться.

Принцип действия

Все пояса для избавления от лишнего жира на животе и пояснице ускоряют процесс расщепления жировой ткани. При этом происходит уменьшение живота и коррекция талии. Самый популярный среди поясов — неопреновый. Сделан он из искусственного каучука, иногда дополнен другими материалами. Выглядит и надевается, как медицинский бандаж: слегка натягивается и оборачивается вокруг талии или чуть ниже.

За счет компрессионного и разогревающего эффекта пластичной резины происходят следующие процессы:

  • улучшается местное кровообращение;
  • стимулируются обменные процессы и лимфоток;
  • активизируется процесс расщепления жира в проблемных местах.

Сам по себе, без нагрузок, термопояс поможет только выгнать воду из-под кожи, не затрагивая жир. Занятия спортом в бандаже в сочетании с низкоуглеводной диетой дадут самый заметный эффект по расщеплению жира. Еще большой плюс пояса, в том, что он хорошо поддерживает позвоночник при тренировках.

Когда эффективно применение

Считать сам по себе резиновый пояс панацеей при избавлении от ожирения — большая ошибка. Но при правильном применении он может существенно помочь улучшить фигуру.

Рекомендуется надевать изделие в следующих случаях:

  • при выполнении гимнастики и аэробных упражнений. Это усиливает термический эффект в районе живота и поясницы;
  • при физических нагрузках на позвоночник для повышения его выносливости и для быстрого разогрева мышц пресса перед занятиями;
  • в послеродовой период в качестве бандажа. Он помогает естественному сокращению растянутых мышц и вследствие этого — уменьшению объемов живота;
  • для уменьшения боли в позвоночнике, при обострении радикулита, при болях в почках.

Многие модели современных изделий для похудения имеют несколько специальных слоев. Поэтому надевать термопояс можно и на голое тело. Но если кожа чувствительная, то лучше это делать поверх майки или тонкой футболки. Хлопчатобумажная ткань впитает в себя пот и снизит вероятность появления раздражения.

Мнение медиков

Доктора предупреждают об осторожности при ношении термопоясов. Изделие может не только улучшить самочувствие и внешний вид, но и навредить здоровью.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Врачи не рекомендуют надевать эти изделия в жаркое время года и при очень больших физических нагрузках. Например, при легкоатлетических забегах

Медики считают, что быстрая потеря веса за счет значительного обезвоживания — это слишком большой риск для здоровья и даже жизни.

Некоторым пациентам врачи не рекомендуют покупать бандаж. Они у них возникающую психологическую зависимость от разных новшеств для похудения. Полные люди нередко цепляются за каждую возможность постройнеть. Они перестают различать основные и вспомогательные способы избавления от лишнего веса. И концентрируются только на дополнительных способах, которые без нагрузки не дают эффекта.

Девочки, сам пояс является только помощником в похудении, а не единственным избавителем жира на животе

Разумеется, в отзывах врачей есть ряд случаев, когда пользоваться поясом категорически нельзя:

  • беременность, грудное вскармливание;
  • гинекологические проблемы;
  • болезни сосудов, особенно ярко выраженный варикоз;
  • нервные расстройства, сердечная недостаточность;
  • онкологические и кожные заболевания.

Если есть сомнения в безопасности для здоровья, нужно обязательно получить консультацию врача.

Виды поясов

Сейчас разновидностей этих изделий для похудения довольно много. Расскажу про самые основные.

Неопреновые — это термопояса на основе искусственного вспененного каучука, местно повышающие температуру тела и улучшающие обменные процессы в проблемных зонах. Рекомендуются к использованию при активном образе жизни.

Пояса-сауны, которые за счет подключения к электросети разогревают жировые отложения в районе талии до 60 градусов без физических нагрузок.

Массажные — в них работает вибратор, делающий более рыхлой структуру жировой ткани и помогающий ее рассасыванию.

Миостимуляторы — устройства, которые передают мышцам электрические импульсы, заставляющие их активно сокращаться и избавляться от лишнего жира.

Читать еще:  Заплатки для велосипедных камер. Как починить прокол камеры велосипеда

Какой лучше купить

Приобрести один из поясов можно в аптеке или заказать в интернет-магазине. Расскажу о самых популярных моделях.

«Вулкан» от Брадекс

Этот пояс от фирмы Bradex на слуху у многих. Он удобен и универсален в использовании. Три его слоя из неопрена, лайкры и термоселя дают максимум эффекта для разогрева тканей. Они придают изделию эластичность, удобство при занятиях спортом и долговечность.

Размер его варьируется зависимости от объема талии простым перемещением края с липучкой и крепится в любом месте.

Неопреновый пояс можно носить не больше 6 часов в день. Его также нет никакого смысла затягивать сильно: он должен сидеть на теле комфортно и не причинять неудобств при движении. Пояс годами остается в эксплуатации, выдерживая большие нагрузки.

Посмотрите подробный видео-отзыв о его эффективном использовании:

Сауна Белт

Также довольно популярное изделие – пленка Sauna Belt. В инструкции оно позиционируется как устройство для пассивного местного похудения для женщин. Пояс-сауна подходит больше тем, кто по каким-то причинам не может заниматься спортом.

Эта пленка разогревает тело до 40-60 градусов, за счет чего и создается эффект сауны. Улучшается кровообращение, тело разогревается, кожа под пленкой распарена.

При использовании необходимо соблюдать следующие правила:

  1. предварительно принять теплый душ, чтобы раскрылись поры;
  2. для усиления эффекта сауны во время процедуры пить горячие травяные чаи;
  3. по завершении обтереть тело, укутаться и только через 20 минут принять контрастный душ.
  4. в конце — втереть массажными движениями любое антицеллюлитное средство.

Для усиления эффекта, во время процедуры хорошо пользоваться противоцеллюлитными кремами и маслами. Как их приготовить самостоятельно дома, смотрите в статье «как делать эффективное обертывание для похудения».

Миостимулятор «Бодибилд» с гелем

Работа прибора основана на воздействии электрических импульсов на мышцы пресса. Кожа смазывается специальным гелем для лучшего контакта. Через электроды слабый ток поступает к мышцам. Они сокращаются и стимулируют сжигание жира. Человек при этом ощущает работу отдельных мышц с небольшим пощипыванием. Вместе с поясом в комплекте идет гель, 2 ремня разной длины, инструкция на русском и батарейка.

Прибор работает в 6 режимах и может давать 10 разных видов нагрузки. Идеально сочетание регулярных тренировок, улучшающих все обменные процессы. И домашнего применения электронного миостимулятора для точечного воздействия на работу мышц живота.

Не поможет данный прибор при ожирении высокой степени. И миостимуляция категорически запрещена при наличии любого вида имплантов в организме.

Аналогичен по своим функциям миостимулятор Ab Gymnic. Он также работает от батарейки и может применяться не только дома, но и в спортивном зале.

Хот Шейперс

Неопрен, нейлон и полиэстер создают эффект сауны во время движения. Это заставляет потеть тело примерно в 4 раза больше, чем в теплой одежде. За счет этого местного разогрева происходит активизация процессов обмена, в том числе и жирового. Талия и живот подтягиваются, улучшаются эстетически: уменьшается целлюлит, выравнивается кожа. Как и другие термопояса, Hot Shapers легко надевается под одежду и может использоваться во время занятий спортом.

Преимущество этого производителя в том, что он выпускает бриджи Hot Shapers, которые достаточно эластичны. Они не стесняют движения под одеждой в спортзале или во время активного отдыха.

Demix

Несмотря на свою простоту, судя по отзывам, очень хорош и для мужчин. Этот пояс продается в магазинах Спортмастер .

В его составе — резина и полиэстер. Эти слои создают местный термический эффект во время занятий спортом. Мягкий, удобно оборачивается вокруг талии, легко меняет размер и незаметен под одеждой.

Под него пользователи советуют также наносить антицеллюлитные средства для усиления эффекта и активно двигаться. Но также, как и в случае с неопреновыми поясами, я советую избегать чрезмерных физических нагрузок. Потому что это может быть чревато большой степенью обезвоживания организма.

Помогает ли пояс убрать живот?

Слухи вокруг этих изделий для похудения противоречивы. Кто-то утверждает, что эта вещь — настоящее спасение от жировых отложений на животе. А некоторые утверждают, что это приобретение — пустая трата денег.

Обычно скептическая оценка связана с тем, что люди надеются на пояс как единственное средство избавления от лишнего веса. А это в корне неверно. Пояс усиливает эффект местного похудения в сочетании с такими способами, как:

  • уменьшение калорийности суточного рациона, разгрузочные дни, однодневные голодания;
  • щадящие силовые упражнения и умеренные кардиотренировки;
  • разогревающие и антицеллюлитные обертывания;
  • профессиональный антицеллюлитный массаж, активные виды отдыха и т.п.

Исходя из своего личного опыта, я отдаю предпочтение тренировкам 3 раза в неделю в сочетании с баночным самомассажем с антицеллюлитными средствами. Обязательное дополнение — много движения в повседневной жизни и прогулки в быстром темпе.

Выберите тот вид пояса и те методы похудения, которые кажутся вам самыми подходящими именно для вас. И если статья вам в этом помогла, покликайте на социальные кнопки и подпишитесь на новые статьи блога. Так вы не пропустите новые полезные материалы. И до новых встреч!

Источники:

http://allslim.ru/84-pomogaet-li-poyas-dlya-pohudeniya-ubrat-zhivot.html
http://ladysdream.ru/poyas-dlya-szhiganiya-zhira-na-zhivote.html
http://takioki.life/poyas-dlya-pohudeniya-zhivota/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector