11 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мазь под колодку лыжи. Как намазать беговые лыжи начинающему? Использование парафинов на пластиковых лыжах

Содержание

Как мазать лыжи для классического хода: с утюгом и без

Чтобы комфортно бегать классическим ходом, лыжи должны скользить вперед и “держать” назад. Недержащие лыжи – это мучение для лыжника. Как мазать коньковые лыжи мы уже рассказывали в отдельной статье. Сегодня расскажем, как мазать лыжи для классического хода, чтобы не было “отдачи”. Процесс очень похож на подготовку коньковых лыж, но нужно дополнительно мазать зону держания.

Куда наносится держащая мазь для лыж?

Мазь держания наносится на лыжи в зону “колодки” . Колодка – область под ботинком и вперед примерно на 30 см.

На этом изображении указана примерная длина колодки (в зависимости от длины лыж) для начинающих лыжников.

При подборе колодки не стоит точно высчитывать сантиметры и четко следовать инструкциям. Идеальная зона держания у каждого индивидуальна . Начните с рекомендаций на схемах, а дальше регулируйте, в зависимости от скольжения и держания лыж.

На лыжах есть “отдача” – увеличьте колодку вперед.

Лыжи плохо скользят и тормозят мазью – уменьшите колодку.

Важно! Регулируйте колодку только в передней части лыжи. Сзади мазь держания должна доходить максимум до пятки ботинка.

Как только найдете свою длину колодки, отметьте ее на лыжах маркером или наклейкой.

Быстрая подготовка классических лыж

Что нужно для подготовки лыж без утюга и других приспособлений?

  • мазь скольжения для быстрого нанесения
  • мазь держания для быстрого нанесения

В этом способе все просто: область скольжения мажется мазью скольжения, держания – мазью держания. Ждем 2 минуты и можно кататься. Подробнее о нанесении жидких мазей скольжения читайте в нашей статье .

Способ очень удобный и быстрый. Но не так эффективен, как подготовка лыж твердыми мазями. Быстрой подготовки лыж хватает в среднем на 5 км. Если планируете кататься больше, то вам нужен другой способ смазки лыж.

Подготовка классических лыж твердыми мазями

Принцип тот же, но под колодку наносится мазь держания, а зона скольжения обрабатывается парафинами с использованием утюга. Как обработать лыжи парафинами мы писали в статье: Как мазать лыжи для конькового хода: быстрые смазки и парафин .

Что нужно для нанесения держащей мази?

  • твердая мазь держания
  • синтетическая растирка
  • малярный скотч (желательно, но не обязательно)
  • наждачка 100 размера (желательно, но не обязательно)

Как нанести мазь держания на лыжи?

Под мазь держания колодку желательно обработать мелкой наждачкой. Идеально подойдет с 100 зерном. Проводите такую операцию только когда найдете колодку под себя. Шероховатый пластик будет лучше держать мазь и она будет держать дольше.

Чтобы мазать было удобнее, можно отметить зону колодки малярным скотчем. Так вы не испачкаете мазью держания скользящую поверхность лыжи, когда будете растирать мазь.

Мазь наносится тонкими слоями, каждый слой нужно растирать синтетической пробкой. Лучше нанести 2-3 тонких слоя, чем один толстый. Толстый слой мази сложно равномерно растереть.

Для увеличения километража, пройденного с одного нанесения мази держания, грунтовый слой можно нанести под утюг. То есть, сначала наждачка, потом тонкий слой мази вплавить утюгом, а дальше все как обычно.

Такой обработки лыж хватит на 50км и более. Если погода изменилась, то старую мазь нужно снять и положить новую по погоде.

Как удалить старую мазь держания с лыж?

Старая мазь держания удаляется скребком. Для этого лучше завести отдельный скребок, чтобы не пачкать скользящую поверхность мазью.

После удаления мази скребком, остатки смываются специальными растворителями. Процедура необязательная, но после 2-3 обработок лучше полностью очищать зону держания с применением смывок.

Как и чем правильно смазывать лыжи

Если Вы увлекаетесь лыжным спортом, зима для вас – лучшее время года. У вас дома непременно есть хорошее снаряжение, которое Вы берете с собой, чтобы покататься в отпуске или в выходной день. И, конечно, Вы умеете ухаживать за своим спортивным оборудованием и знаете, как и чем смазывать лыжи в домашних условиях.

Читать еще:  Куртка для игры в футбол зимой. Зимние бутсы для футбола – в какой обуви играть в футбол зимой

Но так ли велика ваша осведомленность обо всех правилах ухода? Возможно, на некоторых моментах стоит остановиться подробнее.

Зачем натирать инвентарь

Начнем с того, зачем это делать. Начинающие лыжники иногда приходят к выводу, что такая процедура излишняя. И в этом их ошибка. Вот несколько причин, почему это нужное дело:

  1. При соприкосновении лыжной и снежной поверхностей возникает сила трения. Пробег может быть легким или с затруднениями. Свою роль в этом играет качество оборудования и состояние снежного покрова. Для плавного скольжения необходимо смазывание.
  2. Мазь не даёт снаряжению проскальзывать назад при отталкивании. Специальное средство, позволяет ему хорошо сцепляться со снегом.
  3. Именно регулярное использование смазок позволит амуниции надолго сохранить рабочее состояние.

Какой инвентарь не нужно смазывать

Компетентные специалисты не делают особый упор на то, что правила ухода должны неукоснительно соблюдаться. Их мнение таково, что каждый сам выбирает, как ему ухаживать за своим снаряжением. Если увлечение серьезное, человек будет использовать продукты для смывания, чтобы катание давало идеальную плавность и доставляло удовольствие. Если оснащение берется на короткое время, натирать его необязательно. Кроме того, пластиковая поверхность, например, обладает свойством естественного скольжения.

Как правильно смазывать лыжи: важные советы

  1. Материал изготовления влияет на выбор смазывающих средств и непосредственно на процесс смазки. Пластик неприхотлив и позволяет использовать подобное снаряжение без соответствующего ухода.
  2. Деревянные изделия боятся влажности. Если влага проникает внутрь, основа набухает. Показатель трения повышается. Ход становится жестким. Через какое-то время обнаруживаются повреждения.
  3. В горных лыжах используется скользящее полиэтиленовое покрытие, прочность которого зависит от назначения. Для обычного оборудования используется экструдированный полиэтилен, который отлично скользит без дополнительного смазывания, для профессионального – в полиэтилен добавляется графит для жесткости, что требует внимательного отношения к снаряжению.

Если Вы предпочитаете беговые лыжи и желаете ещё долго ими пользоваться, прислушайтесь к нижеследующим советам.

  1. Если смазкой хочется пользоваться реже, стоит приобрести образцы с насечкой. Уровень скольжения у такого вида будет ниже. Долго и быстро на них не покатаешься, зато они отлично подойдут тем, кто любит медленную классическую лыжную ходьбу.
  2. Если использовать свечки для натирания — это будет выглядеть как экономичный способ ухода. Однако, такой способ не входит в категорию лучших. Действие свечного парафина быстро закончится. Он сотрется с поверхности и довольно оперативно. Более хороший вариант – использование дешевого специализированного вещества. Его показатель эффективности намного выше.
  3. Для тех, кто любит быструю езду, соблюдение правил обязательно. Только таким образом достигается отличное скольжение и, соответственно, идеальная скорость движения.
  4. Снаряжение требует регулярного ухода для достижения идеального состояния. Игнорирование смазывания приведёт к снижению качества скоростного хода. Лучше всего проводить промазывание каждый раз, когда намечается лыжная прогулка.
  5. При обычной прогулке тщательная обработка не обязательна. Если предстоят соревнования, марафон, то во внимание принимаются погодные особенности. Профессиональные лыжники очень серьёзно относятся к данному вопросу и подбирают покрытия соответственно температуре воздуха и осадкам, поскольку всё это влияет на структуру снежного покрова.
  6. Смазка для скольжения лыж в домашних условиях приобретается выборочно. Коньковый или классический ход требуют использования разных смазывающих составов.
  7. Когда покупаются пластиковые образцы, нужно иметь в виду, что для сохранности товара их предварительно парафинят. Но нанесенный слой неприемлем для езды. Соответственно, его удаляют и накладывают уже новые пласты.

Выбор зависит от температуры

Ещё раз обратите внимание на такой важный аспект, как влияние погодных условий. Желая прокатиться, проверьте термометр за окном. Влажность снежного покрытия тоже играет важную роль при подборе и нанесении состава, если необходимо добиться ровного гладкого скольжения. Но эти параметры узнать сложнее.

Первый шаг предусматривает тщательную очистку, затем идет обработка поверхности. Завершающим этапом становится нанесение на колодку мази-держателя, закрепляющую предыдущий пласт. Именно последний финишный слой выбирается в зависимости от температуры и состояния снега. Равно как и тип продукта. При относительном тепле рекомендуют использование жидких смазывающих средств. При холоде – твердых.

Разнообразие покрытий

Вначале необходимо усвоить, что обрабатывающие продукты подразделяются на обычные, низкофтористые и высокофтористые. Чтобы использовать обычную мазь, убедитесь, что влажность атмосферного воздуха не более 55%. Если параметры влажности выше, задействуют иные средства с повышенным содержанием фтора.

Фторсодержащие товары дороже, но лучше по качеству. Подобный состав, нанесённый на лыжи, дает им возможность обрести лучшее скольжение.

Однако, существуют и недостатки. Натирание иногда проводят смазочным утюжком. Это специальное приспособление. Для смазок он один, для парафина другой. Иногда процесс натирания повышает температуру. Тогда из мази, в которой содержится фтор, может произойти выделение вредных веществ.
Будьте осторожны и осуществляйте уход, пользуясь респиратором. Если защитного прибора нет, используйте для работы хорошо проветриваемое помещение.

Смазка

Она принадлежит к «ленивому» типажу, не требующему долгого времени нанесения и усилий. Представлена в следующих видах: аэрозоль, эмульсия, паста и крем. Отрицательный момент заключается в относительно короткой дистанции пробега, на которой действует состав. Пройдя 6-10 километров, вам придется обработать спортинвентарь повторно.

Учитывая данный фактор, лыжники-любители не тратят лишнее время, для чего смазывают лыжи непосредственно перед стартом, взяв мазь с собой. Смесь быстро схватывается, буквально за 2 минуты.

Парафин

Это средство считается более качественным. Имея твёрдую форму, он создаёт прочную защиту поверхности снаряжения и держится гораздо дольше.
Существует несколько разновидностей. Он, как известно, может быть без фтора, низко фтористым и высоко фтористым. По маркировкам они обозначаются как CH, LF и HF.
На выбор вида парафинового средства, как известно, влияет влажность воздуха. Чем выше ее уровень, тем больше процент вещества в смазке.

Читать еще:  Что такое кундалини йога - система дыхательных упражнений, медитаций и асан для начинающих с видео. Опасность пробуждения Кундалини: история Гопи Кришны

Чаще достаточным бывает использование маркировок CH и LF. Высокофтористая (HF) добавка наносится по желанию при соответствующей погоде.

Для парафина важно соответствие определенной температуре воздуха на улице. Продают его в комплекте, куда входит несколько разновидностей. Для каждого вида указан конкретный температурный диапазон.

Как намазать беговые лыжи начинающему

Во-первых, само использование мази, что уже сообщалось, не допускает откат назад и даёт лёгкое движение. Для беговых моделей это важно. Пробег должен быть свободным, чтобы ничто не утяжеляло ход.

Во-вторых, составы подразделяются на два вида — скольжения и держания. Учитывая такие определения можно понять, как проводить процесс.
Мазь первого типа представляет первый наносимый слой, наделяющий нижнюю лыжную часть свойством свободного скольжения. Тип для держания наносится в последнюю очередь. Его можно назвать связующим. Смазка крепко схватывается с поверхностью.

В качестве беговых лыж используют изделия из пластика. Здесь покрытие тоже будет кстати. А перед тем, как его нанести, места обработки аккуратно проходят тонкой шкуркой. Парафиновое промазывание утюжком более надежно.

Как удалить старое средство

Как наносить мазь держания правильно

Зона ее действия — участок закрепления ботинка и 20-35 сантиметров вокруг. Данное расстояние может меняться. На это влияют масса и рост человека, размер его ноги и длина самих лыж.
Существует предварительный этап осмотра, цель которого – выяснить, присутствуют ли насечка и желобок. Первая деталь позволяет не пользоваться смазыванием при легкой прогулке на обычном снаряжении. В остальных случаях обработка необходима.

Желобок не заполняется составом. Он остаётся пустым и не даёт стопам разъехаться, позволяет им двигаться ровно, поддаваться выбранному направлению.

Место нанесения

Что нужно для обработки

Шлифовка щеткой


Удалять парафин следует без остатков. Пройтись инструментом означает гарантированное удаление. Более того, щетинки отлично полируют и создают хорошее скольжение. К выбору инструмента нужно отнестись ответственно. Опытные лыжники пользуются специализированными аксессуарами.

Как обрабатывать спортинвентарь

С насечкой

Полупластиковые

Деревянные

Комбинированные

Для бега

Для классического хода

Для конькового хода

Здесь пользуются менее сложной системой ухода. Достаточно использовать покрытие скольжения. Смазать лыжи в домашних условиях нужно несколько раз. Если у вас уже есть профессиональный опыт в лыжном спорте, вам наверняка будет достаточно одной промазки мазью, выбранной по температуре, непосредственно на месте, откуда Вы собираетесь стартовать.

Для менее опытных лыжников лучшим вариантом станет знакомая обработка парафином с применением всех известных средств.

Правильная смазка лыж для классического хода

Настоящие лыжники знают: чтобы получить от такого занятия массу положительных эмоций, необходимо идеальное скольжение по снегу. Добиться этого возможно. Нужно лишь правильно подготовить снаряжение. У профессиональных спортсменов на этот случай есть свои секреты, которыми они готовы поделиться. Как бы банально не звучало, но любые лыжи нуждаются в смазке. Важно различать: подход профессионалов и как поступать новичкам . Поскольку в первом случае используются дорогие расходные материалы, более сложный технологический процесс. Начинающему все эти «заморочки» ни к чему, достаточно просто знать, как мазать лыжи для классического хода, ведь он не участвует в соревнованиях, где десятые доли секунд означают победу.

Как правильно смазывать лыжи: важные советы

  • Процесс смазки зависит от того, какие у вас лыжи: пластиковые или деревянные. Пластик неприхотлив и имеет высокий показатель скольжения даже без смазки. Дерево же из-за влажности может набухнуть и иметь высокий показатель трения (что влечет повреждение поверхности лыж о твердый или жесткий снег).
  • Если захочется реже наносить смазку, то подойдут лыжи с насечкой. Хотя показатель скольжения ниже, но зато они более неприхотливы. Они придутся по душе тем, кто увлечен медленной классической ходьбой по лыжне.
  • Использование свечки для натирания — это, конечно, экономный вариант, однако далеко не лучший. Свечной парафин быстро сотрется (особенно о жесткий снег). Самый дешевый специализированный парафин будет обладать гораздо лучшим показателем эффективности.
  • Любителям быстрой езды нужно себя настроить на регулярный уход за лыжами, поскольку достигнуть высокого скоростного режима можно только при идеальном скольжении. Поэтому придется каждый раз наносить свежее покрытие.
  • Мастера лыжного спорта в своем арсенале имеют смазки на случаи резких погодных перемен для исключения внешних помех в их нелегком деле. Если простому приверженцу лыжного бега предстоит участие в марафоне, то выбор мази также первостепенно будет зависеть от состояния снега (старый или свежий), влажности, температуры воздуха на момент соревнований.
  • Средства, направленные только для улучшения скольжения, преимущественны для конькового хода, а не для всех остальных любителей лыжного катания, которым больше подходит классический ход.
  • Новые пластиковые лыжи уже пропарафинены, однако это покрытие не подходит для езды. Его предназначение — сохранность товара во время транспортировки. Поэтому его лучше сразу удалить.

Виды мазей для лыж

Смазка

Этот вид смазки принято называть «ленивым», поскольку не требует ни времени, ни усилий. Бывают следующие типы быстрой смазки: аэрозоли, эмульсии, пасты, крема. Главный минус состоит в небольшом сроке действия, после 6-10 километров требуется повторное нанесение. Обычно любители такого вида смазки используют ее сразу на месте, поскольку после нанесения достаточно подождать две минуты и отправляться в путь.

Читать еще:  Какие мышцы нужно качать для сильного удара. Как бить сильнее

Профессионалы же предпочитают ими не пользоваться, но имеют в запасе. Резкое изменение погоды может потребовать корректировки смазки. А на месте это можно сделать только таким способом.

Парафин

Более основательным средством является парафин. Его твердая форма дает лучшую защиту и держится долго.

Парафин бывает бесфтористый (CH), низкофтористый (LF) и высокофтористый (HF). Выбор зависит от влажности воздуха: чем она выше, тем больше фтора должно содержаться в смазке. Достаточно использовать маркировки CH и LF, поскольку они дают приемлемое скольжение. CH является простой защитой, LF применяется как основа, на которую, при желании, наносят добавки по погоде, например, HF.

Важно, чтобы парафин соответствовал температуре воздуха. В продаже чаще всего он идет в комплекте из нескольких вариантов с точным указанием применяемого диапазона температур.

Как намазать беговые лыжи начинающему

Основной задачей смазки для классического хода является недопущение во время катания проскальзывания (отката) назад и обеспечение легкого скольжения вперед. Добиться этого можно, используется два вида мази (скольжения и держания).

Чтобы лыжа не проскальзывала во время движения, используется мазь держания. Наносить ее нужно на зону расположения ботинка, плюс 20-35 сантиметров по направлению вперед. Расстояние обычно подбирается индивидуально, в зависимости от соотношения веса, роста, длины ноги и лыж.

Мазями для скольжения имеет смысл пользоваться тогда, когда температура воздуха плюсовая, или на улице сильные морозы. Данными средствами натирают носковую и пяточную часть лыжи.

К слову, если вас волнует вопрос, как мазать пластиковые лыжи для классического хода, то учитывайте структуру покрытия. Поскольку материал, который используется для подошвы, сам по себе обладает хорошими скользящими свойствами (поэтому некоторые рекомендуют использовать пластик для беговой нагрузки, а не для неторопливых прогулок). Будет хорошо, если, перед нанесением мази, легко обработать тонкой шкуркой область нанесения.

Если используются твердые парафины в качестве смазки скольжения, то для оптимального нанесения лучше использовать специальный утюг (не бытового назначения). Тогда смазочный материал хорошо проникнет в структуру покрытия. Нужно учесть, что, даже специальным утюжком нужно производить осторожные, недолгие движения.

Как удалить старую мазь с лыж

Удаление старой мази в домашних условиях — процесс не сложный. Если использовались смазки жидкого или аэрозольного типа, то будет достаточно протереть смывкой. Твердый парафин удаляется механически: сначала при помощи пластикового скребка, потом латунной щеткой. Делается это по направлению от носка к пятке. Рекомендуемая толщина скребка 3 миллиметра (тогда он обладает достаточной гибкостью, при этом не повредит покрытие).

Важно! Удаление старой мази необходимо проводить каждый раз перед нанесением новой.

Как наносить мазь держания правильно

Сначала определяются конструкционные особенности самих лыж, по наличию-отсутствию насечки и желобка.

Насечка — это некоторая неровность на подошве, предназначения для уменьшения проскальзывания. И часть людей считают: если есть насечка, то не нужно наносить мазь держания, — что неверно. Хотя данный элемент и помогает отталкиваться от снега (благодаря сцеплению с поверхностью), все равно слой мази будет полезен.

Желобок служит для того, чтобы лыжи не разъезжались, а могли двигаться в выбранном направлении, даже если под ногами нет лыжни. Мазь держания внутри желобка наносить не нужно, так как основной упор при отталкивании приходится на края.

Куда нужно наносить мазь для лыж

Сама мазь держания наносится под колодку (место расположения ноги) и после, на расстояние 20-30 сантиметров вперед по направлению движения. Хотя, если есть насечка, это расстояние можно сократить. Область для нанесения подбирается экспериментальным путем. Если отталкивание идет хорошо, вы не испытываете дискомфорт, то все рассчитано верно. Спортсмены делают именно так.

Что нужно для нанесения мази

Мазь держания наносится небольшими порциями на чистую поверхность. Некоторые советуют ее наносить «елочкой», острием по направлению движения, якобы это помогает тому, чтобы лыжа лучше держала направление и меньше цеплялась за снег.

После расположения мази на подошве, ее растирают равномерным тонким слоем. А остатки вытереть сухой тряпкой и дать мази схватиться, после этого можно отправляться кататься. Хотя здесь есть один секрет. В комплекте идут две мази: холодная и теплая. Последняя более мягкая, но менее цепкая. Теплую можно нанести поверх холодной, поэтому берите их с собой.

Обратите внимание! Если чувствуете, что лыжи плохо едут или отталкивание слишком сильное, то просто мажьте таким же способом дополнительный слой, что можно сделать на месте.

Обработка щеткой скользящей поверхности

Надо заметить, что удаление излишка парафина со скользящей поверхности так же необходимо, как и нанесение. Излишек парафина не помогает скольжению лыж. Поэтому обработке щеткой отводится отдельная роль. Ее задача — настроить на оптимальный режим скольжения, так как поверхность лыж не идеально гладкая, а имеет бороздки, которые скребок не вычистит. С ними поможет справиться щетка, лучше специализированная. Наконец, снаряжение готово, остается отправиться в путь.

И помните, зимний спорт — это не только физическая нагрузка, но еще и получение порции свежего заряжающего воздуха, которого так не хватает в городах. А также возможность развеяться с максимальной пользой для здоровья!

Источники:

http://zen.yandex.ru/media/id/5a69a93e57906a211dd8c867/5c1a39e5eaa27000a90c7b45
http://www.stayer.su/internet_magazin/interesnoe-i-poleznoe/kak-i-chem-pravilno-smazyvat-lyzhi.html
http://vsnege.com/lyzhi/pravilnaya-smazka-lyzh-dlya-klassicheskogo-hoda/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector