4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лучшее приложение счетчик калорий для айфона. Топ лучших бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS

ТОП-5 лучших приложений для подсчета калорий на Android и iOS в 2019 году

Согласно некоторым надежным источникам, взрослому мужчине необходимо более 2000 калорий в день, чтобы оставаться здоровым и поддерживать форму. Хотя умеренно активной взрослой женщине нужно гораздо меньше калорий, чем мужчине, но разница невелика.

Неважно, хотите ли вы набрать вес или похудеть, если вы хотите быть в форме все время, вы должны работать на своем уровне калорий. Кроме того, давайте предположим, что у вас есть ребенок, и вы хотите, чтобы он был здоровым. Очевидно, что вы заранее должны знать, сколько калорий имеет конкретная еда.

Следующие программы, могут помочь вам понять и рассчитать калорийность еды, чтобы оставаться в хорошей форме. Эти приложения могут содержать не все продукты, доступные по всему миру, но вы можете найти некоторые из самых популярных продуктов с правильной информацией.

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal — это первое приложение, которое приходит на ум, когда вы ищете приложение, связанное со здоровьем, для Android или iOS. Независимо от того, хотите ли вы составить диаграмму диеты для себя или хотите проверить, сколько калорий вы собираетесь потреблять — вы можете сделать все с помощью этого простого приложения.

Вы можете ввести свою цель, и она позволит вам подсчитать, сколько калорий осталось на день или если вы потребляли больше, чем ваша цель. Вы можете найти опцию для ввода вашего веса / прогресса и потребления воды. Поскольку вода является важным элементом для каждого организма, то у MyFitnessPal есть опция, позволяющая вам управлять каждым аспектом вашей диеты.

Приложение MyFitnessPal совместимо с Android 4.2 или более поздней версией и iOS 11.0 или более поздней версией. Хотя приложение доступно бесплатно, вам необходимо приобрести подписку, чтобы разблокировать все функции.

  • Скачать приложение для подсчета калорий MyFitnessPal для Андроид можно с Google Play — play.google.com .

Есть отличная программа для эффективного управления своими финансами — Мегафон Банк, о которой вы можете прочитать здесь .

2. ControlMyWeight

ControlMyWeight недоступен для установки на Android, но вы можете загрузить его на любое устройство под управлением iOS, включая iPad . Приложение довольно многообещающее, поскольку предлагает практически все варианты, которые могут вам понадобиться, чтобы похудеть. Не только калории, но и подсчет жира, углеводов, сахар и т. д. и все, что необходимо учитывать, если вы хотите потерять или набрать вес.

Приложением удобно пользоваться, все данные вы сможете ввести при настройке учетной записи, и потом вы будет видеть, сколько калорий или чего-либо еще вам нужно потребить, чтобы сжечь, набрать вес или оставаться в форме все время. Еще одной важной особенностью является то, что вы можете искать еду и проверять все пищевые составы в считанные минуты.

Пользовательский интерфейс этого приложения довольно хороший, и он доступен бесплатно. У вас должен быть iOS 9.0+.

  • Установить ControlMyWeight для iOS можно на apps.apple.com .

3. Счетчик калорий — MyNetDiary

Как следует из названия, вы можете рассчитать ежедневное потребление калорий с помощью приложения MyNetDiary, которое доступно как для Android, так и для iOS.

Читать еще:  С помощью чего худеют участники дом 2. Как похудела Ирина Александровна из дом2

Прежде чем углубляться в общие черты, вы должны знать о то, что если у вас есть учетная запись Google Fit и вы устанавливаете это приложение, то можно синхронизировать все данные между этими двумя приложениями. Поэтому вам будет очень легко получить доступ ко всей информации, составить диету и работать над своей физической формой.

Как обычно, вы сможете проверить, сколько калорий вам нужно потреблять сегодня, чтобы похудеть или набрать вес. Также есть опция, которая позволит вам проверить, сколько калорий вы можете сжечь, если вы бегаете, гуляете или катаетесь на велосипеде.

  • Скачать приложение для подсчета калорий MyNetDiary для iOS и Android .
  • 13 лучших спортивных игр для Андроид — здесь .

4. MyPlate

Хотя вы можете начать использовать все эти три вышеупомянутых приложения без создания учетной записи, вам необходимо создать учетную запись, чтобы использовать приложение MyPlate. Оно доступно бесплатно, но вам необходимо приобрести подписку, чтобы использовать все функции, которое стоит $ 9,99 в месяц.

Говоря о функциях, вы можете найти почти все необходимые параметры, чтобы вы могли легко управлять своим отчетом о физической подготовке. При настройке учетной записи вам необходимо ввести некоторые личные данные, такие как возраст, рост, вес и т. д. После этого вам будет предложено установить цель. После того как вы поставили цель, вы можете найти несколько способов ее достижения за определенный промежуток времени.

Если ваша цель довольно большая, но у вас меньше времени, вам нужно выбрать «Эксремал». С другой стороны, если у вас нет большой цели или у вас достаточно времени для ее достижения, вы можете выбрать метод «Легкость». Как и MyNetDiary, вы можете связать свою учетную запись Google Fit с учетной записью MyPlate.

  • Скачать для iOS , MyPlate для Android .

5. FatSecret

Как и другие приложения для подсчета калорий, FatSecret также имеет возможность проверить, сколько калорий вы собираетесь съесть на завтрак, обед или ужин. Вы можете ввести название своей еды, чтобы узнать о ней подробности. Говоря о достижении цели, вы сможете использовать эту функцию в приложении FatSecret.

Очевидно, что для этого требуется некоторая личная информация, такая как вес, рост, возраст, пол, уровень активности. После их настройки вы сможете узнать, сколько калорий вы съели сегодня или вчера. Лучшее, что приложение показывает — график калорий, так что вы можете знать, сколько вам нужно, чтобы набрать или похудеть за определенный промежуток времени.

  • ТОП-8 лучших игр для iOS и Android, вы можете увидеть здесь .

Нет большой разницы между этими приложениями для подсчета калорий. Выбирайте любое, следите за калорийностью своего питания и фигурой.

  • Скачать FatSecret для Android и iOS .

Видео обзор 3 приложений для подсчета калорий:

ТОП-3 лучших приложений для очень точного подсчета потребляемых калорий на Айфон

Неожиданное желание похудеть появляется, как правило, в начале весны, когда до пляжного сезона остаются считанные месяцы. В голове уже рождаются мысли о доведенной до совершенства фигуре – подтянутых ягодицах и «кубиках» у девушек и широких плечах и бицепсах у парней – в воздухе витает желание удивлять и покорять подписчиков в социальных сетях, а на весах все тот же знакомый еще по зиме «перевес».

А, значит, действовать нужно быстро – любая заминка приведет к лишним граммам на боках и отвратительному настроению. Единственная проблема тут – выбрать правильный маршрут работы над идеальной фигурой.

Во-первых, стоит запомнить – без тренировок (хотя бы 15-минутных в день) бороться с лишними калориями и возвращаться в тонус намного сложнее. Стоит хотя бы чаще ходить пешком и изредка заглядывать в зал.

А во-вторых, нельзя питаться как попало – важно соблюдать диету с помощью приложений для подсчета калорий и рассказывающих о правильном рационе.

Читать еще:  Самый сильный человек в мире за всю историю человечества. Десять самых сильных людей планеты

Lifesum

Крайне разнообразный с точки зрения доступных функций помощник на iPhone, способный, как истинный путеводитель привести всех и каждого к правильному образу жизни. Причем путь разработчики предлагают пойти по тому маршруту, который понадобился в текущий момент. Тут никто не предлагает худеть на глазах, добиваясь какого-то запредельного дефицита калорий и приближаясь к настоящему голоданию.

Совсем наоборот – на старте придется внимательно описать текущие характеристики тела (вес, рост, возраст), а затем определить ближайшую цель, выбрав подходящий вариант из доступных настроек. Как вариант – похудеть, набрать массу, активизироваться или же поэкспериментировать над фигурой, сменив общие приоритеты в еде (почему бы на время не отказаться от мяса и не взрастить любовь к рыбе, овощам и фруктам?).

После подготовки начинается новый этап – знакомство с предлагаемыми рецептами блюд, подходящими под выбранный принцип питания. На выбор – десятки и даже сотни разнообразных блюд, причем как европейских, так и азиатских.

Если же питаться по чужим рецептам не понравилось, никто не запрещает остановить выбор на собственных кулинарных шедеврах, но с тем же посылом. А именно – придется добавлять используемые продукты в приложение и считать калории, количество которых не должно превышать тот уровень, который указывается в главном меню.

MyFitnessPal

Интуитивный, наглядный, да еще и необычайно точный счетчик калорий на Айфон, позволяющий за каких-то пять-десять минут и ввести информацию о завтраке, обеде, ужинах и перекусах, и узнать о достижениях, результатах и перспективах.

Из преимуществ перед конкурентов – синхронизация с компьютерной версией ресурса (доступ открывается через браузер), минимум рекламы и оповещений, наличие обширной библиотеки продуктов и ингредиентов (каждый участник сообщества может добавить собственные блюда, высчитывав примерное количество калорий).

Без блюд, советов и подсказок тоже не обошлось. И главное – на месте даже фитнес-компаньон, подсчитывающий активность и напоминающий о необходимости заняться зарядкой или пробежкой.

FatSecret

Компактный диетолог на iPhone, строго разглядывающий тех, кто еще не ринулся менять рацион, выбрасывать вредные продукты из холодильника и активно заниматься спортом.

Из плюсов – наличие сканера штрих-кодов (о ручном вводе продуктов можно забыть), продуманной интеграции со сторонними сервисами вроде «Здоровье» от Apple, специальной статистики, отображающей результаты похудения и борьбы за идеальную фигуру, и грамотной отчетности, позволяющей в процентном соотношении узнать, сколько шагов, недель и месяцев осталось до достижения цели.

7 приложений для подсчета калорий

Если вы хотите вести здоровый образ жизни, приложения для подсчета калорий вам очень пригодятся. Держите свой смартфон всегда под рукой, а рацион — под контролем! Рассказываем о самых популярных приложениях для Android и iOS.

Какими бывают приложения для подсчета калорий?

Обычно счетчики калорий содержат в себе следующие полезные функции :

  • расчет суточной нормы калория для каждого индивидуально;
  • список популярных продуктов с уже заложенными нормами;
  • счетчик ежедневного потребления калорий ;
  • счетчик ежедневного потребления белков, жиров и углеводов;
  • отслеживание потери веса и удобные графики;
  • отслеживание потребляемой в день воды.

Но отличает каждую программу друг от друга то, как эти функции реализованы. Разный дизайн, вариативность настроек, база продуктов – это то, что заставляет пользователя сделать выбор в пользу какого-то определенного приложения .

Популярные приложения для подсчета калорий

FatSecret

FatSecret – бесплатное приложение для счета калорий, доступное и для iOS, и для Android. Не требует никаких подписок и не имеет встроенных покупок. И, что самое приятное, в нем нет рекламы! Преимущество приложения в простоте использования: легко найти нужный продукт в огромной базе, и есть возможность добавить свой. В приложение уже загружена база рецептов с рассчитанной питательной ценностью блюд. Для дополнительной мотивации в программе предусмотрена социальная лента, в которой пользователи могут делиться своим рационом, фотографиями еды и достижениями.

Lifesum

Еще одно популярное среди пользователей Android и iOS приложение – Lifesum. Программа для скачивания бесплатная, но можно приобрести платный аккаунт, который расширит доступ к информации про продукты (например, содержание сахара и холестерина), а также будет учитывать объемы тела и процент жировой ткани.

Читать еще:  Правила игры в шары на песке. Петанк: история, правила и хитрости франзузской игры

В бесплатном аккаунте есть большая база продуктов, к тому же Lifesum запоминает продукты, которые вы едите чаще всего. Поэтому пользоваться им с каждым разом становится все удобнее. Есть возможность считывать штрих-коды с упаковок, а также добавлять свои рецепты. Приложение умеет напоминать о взвешиваниях, о времени приема пищи и употреблении воды. К тому же в бесплатном аккаунте есть неплохая база упражнений.

YAZIO

Это приложение, как и некоторые предыдущие, имеет и платный, и бесплатный аккаунты и доступно для скачивания на Android и iOS. В платном можно получить базу из 100 рецептов для здорового питания, вносить замеры разных частей тела и отслеживать питательные вещества (клетчатку, сахар и т.д) и уровень сахара в крови. Но все основное есть и в бесплатном аккаунте. В нем содержится база продуктов, сканер штрих-кода, запись веса и отслеживание физической активности. Но в отличие от других программ добавлять целые рецепты нельзя, только отдельные продукты. Дневник питания можно дополнять фотографиями, что делает его ведение более приятным.

MyFitnessPal

Еще одно удобное приложение для тех, кто решил взять свое питание под контроль. Оно доступно для пользователей и Android, и iOS. В нем, так же, как и в других, можно следить за питательной ценностью продуктов и своим прогрессом в поддержании формы.

Преимуществом приложения разработчики считают каждодневно пополняющуюся базу продуктов, которая содержит более 4 миллионов наименований. Поэтому пользователь скорее всего найдет большинство продуктов и вводить самостоятельно не придется. Также есть сканер штрих-кодов, калькулятор пищевой ценности рецептов и возможность создавать неограниченное количество своих блюд. В приложении содержится 350 упражнений: кардио- и силовые тренировки . Также есть возможность добавлять свои. Еще одно приятное дополнение – возможность синхронизировать личные кабинеты на мобильном телефоне и на интернет-сайте.

Из минусов – в MyFitnessPal существуют встроенные покупки, поэтому некоторые дополнительные функции доступны не всем.

Dine4Fit

Приятно оформленное приложение для потери веса от Dine4Fit содержит все основные функции для счетчика калорий. В нем большая база продуктов. Оно показывает содержание холестерина и гликемический индекс, которые важно знать не только тем, кто активно худеет, но и людям, которые следят за своим здоровьем.

Плюсы приложения: хорошие готовые тренировки , которые подсчитывают количество сожженных калорий за одно занятие. Пользователи отмечают, что добавлять продукты в это приложения очень быстро и просто.

Но есть и недостатки: нельзя добавить свой рецепт, программа не показывает содержание сахара в продуктах и долго грузится.

Easy Fit

Яркий дизайн и анимированные детали приложения Easy Fit не дадут заскучать и заставят открывать приложение каждый день. Меню сделано в виде ярких иконок. Пользователь может настроить интерфейс под себя, так как в настройках можно выбрать одно из 24 цветовых решений.

Приложение содержит все стандартные функции для отслеживания питания: большую базу продуктов, возможность поставить цель и отслеживать статистику. К тому же оно может работать без интернета.

Недостатки, которые выделяют пользователи, в том, что в базе могут отсутствовать привычные продукты, так как программа сделала не российскими разработчиками. Но это поправимо: просто добавьте то, что считаете нужным. И второй минус — программа, к сожалению, существует только в версии для Android.

«Калорийка»

«Калорийка» – это еще одно приложение только для пользователей Android. Очень простая программа для тех, кто не хочет заморачиваться с дополнительными функциями. Она умеет работать без интернета, считать калории, следить за статистикой похудения, считывать данные о физической активности c Google Fit. Единственное, что потребуется от пользователя – зарегистрироваться на сайте приложения и ежедневно вводить данные о питании.

Источники:

http://opartnerke.ru/luchshie-prilozheniya-dlya-podscheta-kaloriy-dlya-android-ios-2019/
http://myapples.ru/top-podborki/prilozheniya-dlya-podscheta-kaloriy
http://zen.yandex.ru/media/id/593544c27ddde8524b45ca20/5b96a977c55e0500a9609bc9

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector