Боевое искусство айкидо: для детей (отзывы). Что лучше для ребенка – карате или айкидо? Детские спортивные секции айкидо

Айкидо для детей: с какого возраста и какая польза

Во сколько лет можно отдавать ребенка на айкидо? Какую пользу оно принесет? Сколько стоят занятия? Ответы на эти и другие важные вопросы читайте в нашей статье.

Айкидо по праву считается самым философским видом боевых искусств. Оно укрепляет не только тело, но и дух, формирует особое мировоззрение и учит умению постоять за себя, а благодаря отсутствию насилия и агрессии родители часто выбирают айкидо для детей.

Направления айкидо

Айкидо — удивительно богатое на стили боевое искусство: всего их насчитывается более 30, и они значительно различаются по технике и философии. Остановимся на самых популярных.

• Айкикай считается оригинальной школой айкидо и до сих пор остается самым распространенным направлением. Отличительная особенность этого стиля — очень мягкое исполнение техник, делающее спарринг больше похожим на танец. Основной принцип — «делай как я» — предполагает максимально точное повторение движений учителя.
• Есинкан отличают сильные и мощные движения, удары по жизненно важным точкам и глубокие стойки. Техника этого стиля базируется на 6 основных движениях, тренировка которых развивает у ученика чувство равновесия, понимание центральной линии и умение правильно переносить центр тяжести. Есинкан активно изучается в японских силовых структурах.
• Томики-рю — стиль, включающий в себя элементы не только айкидо, но и дзюдо. Первые используются на дальней дистанции, вторые — на ближней.
• Реальное айкидо — современное направление, «заточенное» под условия реального боя. В этом стиле изучаются достаточно жесткие прикладные техники, которые предназначены для эффективной самообороны в экстремальной ситуации и быстрой нейтрализации противника.

Несмотря на то, что айкидо зародилось только в середине XX века, оно быстро вышло за пределы Японии и хорошо прижилось в России. Первая секция на территории СССР открылась в 1969 году, а сегодня российская сборная по айкидо привозит награды с Всемирных Игр Боевых Искусств.

На федеральном уровне с 2005 года действует Национальный Совет Айкидо России, а школы и клубы взрослого и детского айкидо есть в почти в каждом городе.

С какого возраста

Основатель айкидо Морихей Уэсиба говорил, что начинать занятия оптимально в 12-13 лет. Именно этот возраст он считал достаточным для того, чтобы ребенок смог понять основные идеи и положения этого боевого искусства, а также справиться с техниками.

Конечно, в большинстве секций существуют группы для маленьких детей, которых родители предпочитают отдавать в этот вид спорта уже в 5-6 лет. В этом случае первые годы занятий тренера посвящают общей физической подготовке детей, разработке мышц, тренировке падений и начальной теории айкидо.

Многие опытные тренера рекомендуют сначала отдавать ребенка в борьбу или на каратэ, где он сможет развить физические способности и получить первый опыт спаррингов, а затем приводить чадо на айкидо.

Медицинские противопоказания

Несмотря на изящество и оборонительную направленность, айкидо — не танец и не фитнес, а полноценное боевое искусство с достаточно интенсивными физическими нагрузками.

К основным противопоказаниям для занятий айкидо относятся:

• значительное отставание в физическом развитии;
• эпилепсия и некоторые психические заболевания;
• порок сердца;
• бронхиальная астма;
• заболевания или последствия травм позвоночника;
• некоторые генетические болезни;
• инфекционные заболевания;
• абсолютные медицинские противопоказания, ограничивающие движение.

В некоторых случаях айкидо помогает решить проблемы со здоровьем, поэтому перед занятиями нужно обязательно проконсультироваться с врачом и получить его рекомендации.

Айкидо для девочек

Родители, особенно матери, часто воспринимают боевые искусства как что-то агрессивное, грубое и сугубо мальчишеское, предпочитая для девочек привычные танцы и гимнастику. Спешим развеять стереотипы: восточные единоборства, особенно айкидо, подходят не только мальчикам.

Кроме того, девочкам занятия этим видом боевых искусств и вовсе дают отдельные преимущества:

• формируется красивая осанка, в движениях появляется плавность и грация;
• владение приемами единоборств повышает уверенность в себе;
• навыки самообороны дают дополнительную защиту;
• в айкидо не обязательно быть большим и сильным — единоборство учит грамотно использовать силу противника;
• развитые координация и растяжка в будущем пригодятся в спорте или танцах.

Недостатки же айкидо для детей обоих полов одинаковы, поэтому, раздумывая, отдать ли ребенка на это единоборство, учитывайте в первую очередь особенности его личности, интересы и состояние здоровья.

Плюсы

Чем же полезно айкидо для детей?

1. Физическое развитие. Как и любое боевое искусство, айкидо улучшает физическую форму ребенка, повышает его выносливость, совершенствует растяжку и укрепляет опорно-двигательный аппарат. К тому же, дети, занимающиеся айкидо, могут похвастаться практически идеальной осанкой, которая сегодня встречается редко.
2. Получение полезных навыков. Координация, мелкая моторика, контроль над телом и — самое главное — умение безопасно падать: все эти навыки пригодятся вашему ребенку не только на татами, но и вне его.
3. Духовное развитие. В айкидо пристальное внимание уделяется не только технике приемов, но и психологической (и даже философской) составляющей боевых искусств и образа жизни в целом. Занятия айкидо воспитывают в ребенке дисциплинированность, уважение к учителям, привычку не злоупотреблять силой и неконфликтность. А показательные выступления вместо соревнований и «партнеры» вместо «противников» не провоцируют в маленьком айкидоки агрессию.
4. Умение защитить себя. Айкидо — это в первую очередь самооборона, и на нее направлены все приемы. Как уйти от удара или правильно его блокировать? Что делать, если нападающий крупнее и сильнее? Как выбраться из захвата? Какие точки помогут быстро и эффективно обезвредить противника? Занимаясь айкидо, ребенок научится этим вещами и всегда сможет себя защитить.
5. Социализация. Несмотря на то что айкидо не командный вид спорта, занятия в секции помогают ребенку социализироваться. Общение с другими ребятами и сенсеями, мальчиками и девочками, сверстниками и людьми старшего возраста делает ребенка более открытым и чутким, дают необходимый социальный опыт, а доброжелательная атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе.

Минусы

Что касается вреда айкидо для детей, то это одно из самых мягких и безопасных боевых искусств. Конечно, в реальном бою техники айкидо могут нанести оппоненту серьезные травмы, но отсутствие классических соревнований сводит их к минимуму. В зале же с детьми занимаются опытные наставники, а техники изучаются от простого к сложному с особым акцентом на страховке.

И все-таки в силу своей специфики айкидо подойдет не каждому: если ваш ребенок неусидчив, гиперактивен и азартен, ему лучше выбрать энергичную контактную борьбу с проведением соревнований и меньшим упором на философию.

Сколько стоят занятия

Айкидо — достаточно бюджетное боевое искусство. Для занятий ребенку понадобится только форма из двух составляющих:

• кимоно — от 2000 руб;
• пояс соответствующего цвета — от 300 руб.

Для зала не нужна даже обувь — айкидо занимаются босиком. Тренировочное оружие не является обязательным атрибутом занятий и, как правило, предоставляется школой или секцией. Впрочем, по возможности лучше приобрести свое. Стоит оно тоже достаточно недорого:

• палка-дзё — от 600 руб;
• боккен (имитация меча) — от 700 руб;
• танто (деревянный нож) — от 400 руб.

Основной статьей расходов при занятиях айкидо может стать оплата тренировок, однако почти в каждом городе есть бесплатные секции, и шансы попасть в набор довольно велики. Если же вы решили отдать ребенка на платные занятия, то будьте готовы платить от 500 рублей за тренировку или купить абонемент, средняя стоимость которого начинается от 3000 рублей в месяц.

Подводим итог

Итак, стоит ли отдавать ребенка на айкидо? Если вы хотите, чтобы он рос уверенным в себе, был уравновешенным и развивался не только физически, но и духовно, то да — определенно стоит. Этот вид боевых искусств не потребует запредельных вложений, пригодится в повседневной жизни и станет отличной базой для другого вида спорта, если в будущем ребенок заинтересуется чем-то новым.

А вот чего ждать не стоит, так это мгновенных результатов: айкидо требует вдумчивости, усердия и регулярных тренировок. Впрочем, можете быть уверены: с опытным наставником ваш ребенок обязательно добьется успехов в этом единоборстве.

Айкидо или каратэ

МНЕНИЕ НЕ ПОСТОРОННЕГО

Своими мыслями делится наш инструктор Вячеслав Яковенко: «Очень часто слышу МНЕНИЕ НЕ ПОСТОРОННЕГО разговоры о том, что Айкидо это – ерунда» Почему же нет таких разговоров о карате, самбо, дзюдо, боксе и др. видах единоборств и боевых искусств? Давайте попробуем разобраться… Сразу оговорюсь, это – мнение моё и не претендует на истину в последней инстанции.

Для начала поймём, что – Айкидо. Дословный перевод – «Путь к гармонии Духа». Есть много других, вольных переводов или вернее сказать не переводов, а понятий: Искусство Мира, Путь слияния энергии, Путь к гармоничному развитию и т.д. Но мало кто из не практикующих это боевое искусство знает, что изначально Айкидо было создано Морихеем Уэсибой как жёсткий вид, а зал (додзё или доджо), где тренировались его ученики, называли не иначе как «Адский додзё».

Уэсиба собирал техники Айкидо по крупицам по всей Японии из многих видов единоборств и оставлял лучшие (можно сравнить с Хромовым, который стал прототипом А.А.Харлампиева в советском фильме «Непобедимый»). То Айкидо, которое наши соотечественники наблюдают в интернете – вершина развития самосознания и Духа великого учителя. Но как это зачастую бывает, видят только вершину айсберга, не пытаясь даже заглянуть глубже и разобраться.

Приведу два примера:

1. Двое мужчин на остановке, ждут автобус. Один другому рассказывает: – Прочитал объявление о наборе в группу Айкидо. Хотел записать сына, но сначала решил глянуть в интернете, что это такое. Посмотрел. Какая-то фигня – один другого за руку взял. А тот прыгнул и упал. Встал и за шкирку схватил, этот повернулся и снова тот упал. Короче, хрень какая-то (культура речи сохранена)

2. Пришёл в рекламную компанию дать объявление о наборе группы. Сидит там довольно симпатичная женщина лет сорока, узнав, что за объявление, задаёт вопрос: – И что, думаете, кто-нибудь придёт заниматься этой ерундой? Спрашиваю: – Почему ерундой? -Так вы там только медитируете и в поддавки играете. – Кто Вам такое сказал? – Зять, он разговаривал с товарищем, тот ему и сказал – А товарищ зятя занимался Айкидо? -Вроде, нет. Не знаю, короче Попробуем теперь разобраться в этих двух примерах.

Итак 1. Человек далёкий от боевых искусств рассуждает об их эффективности. Было бы смешно, если бы не было так грустно. Не могу точно сказать о какой технике (приёме) говорил мужчина на остановке, но думаю, это было «котэ гаеши» (бросок со скручиванием кисти). Очень болезненный бросок, и если бы уке (помощник) не ушёл на верхнюю страховку (опять же предполагаю, что этот «прыжок» был именно ей), то, в лучшем случае, месяц ходил бы с растяжением связок. В Айкидо, уке, почувствовав боль при выполнении техники, уходит на страховку, чтобы не получить травму. Иногда со стороны не посвящённому кажется, что айкидока поддаётся. Вторая техника, опять же по описанию, похожа на «кокю наге» от захвата плеч спереди. Поверьте, если эту технику выполнить правильно и в динамике – уке улетит довольно далеко, и ни о каких поддавках речи быть не может.

2. По второму примеру вспоминается анекдот (не в обиду грузинам, но из песни слов не выкинешь): Встречаются два грузина. Один другому говорит: – Паваротти, Паваротти. И что так все от него без ума, ничего хорошего, голос противный, да и сам. -Ты что его слышал? – Да нет, Гоги напел. Здесь,кажется и добавить нечего. Это только два примера, свидетелем которых был я лично. А сколько их по жизни? Молчу уже о различных форумах, на которых неизвестно кто, возможно, даже далёкий от Айкидо человек рассуждает о боевых искусствах. Кроме этого, не следует забывать об индивидуальности каждого занимающегося. Один работает в поте лица, другой спустя рукава, естественно и результат разный. Так же существует извечный спор, какое боевое искусство лучше. Глупо и бесперспективно. Ответьте кто лучше скрипач или пианист? Ответ очевиден – ТОТ, КТО ЛУЧШЕ ИГРАЕТ.

Почему же в споре о единоборствах этот вопрос возникает снова и снова? Понятно, что хороший боксёр нокаутирует плохого айкидоку, и так же хороший каратист победит плохого боксёра и т.д. Поверьте, не хотите – проверьте (приходите на тренировки и прочувствуйте на себе), Айкидо достаточно мощное и серьёзное оружие самообороны. Другой вопрос, что настоящему айкидоке не надо никому ничего доказывать, кроме себя. И не даром, многие бойцы других видов боевых искусств (каратэ, дзюдо, тхеквондо и т.п.), дойдя до определённой ступени развития приходят в Айкидо.

Добра всем и Радости! Вячеслав Яковенко

РАЗНИЦА МЕЖДУ АЙКИДО И КАРАТЕ – ЧТО ЛУЧШЕ

Многие люди, выбирая для себя занятие, перебирают множество видов боевых искусств. В данной статье рассмотрим различия между каратэ и айкидо, их достоинства, недостатки и особенности. Это одни из наиболее известных и популярных боевых искусств, поэтому на них часто обращают внимание.

Основные отличия айкидо и каратэ

Среди основных различий, которыми обладают эти два японских боевых искусства, можно выделить несколько моментов. Прежде всего, главным различием является то, что в айкидо используется оружие, а в карате нет. Кроме того, для карате важны, прежде всего, показатели человека, такие как выносливость, скорость, физическая сила. В айкидо же физическая сила почти не играет роли, но в приоритете стоят самоконтроль, внимательность, концентрация и восприятие.
Постороннему наблюдателю может показаться, что карате выглядит гораздо более жестоким и агрессивным, в действительности в этом есть доля правды. В карате и дзюдо, также и в других видах боевых искусств, например, тайский бокс используемые техники преимущественно направлены на обезвреживание противника путём нанесения ему большого ущерба, нередко и травм. Бойцы айкидо стараются всеми силами избежать подобных моментов, прибегают разве что к болевым приёмам.

Айкидо

Айкидо – это отличный вариант для тех, кто хочет освоить эффектные, а самое главное эффективные приёмы самообороны. Параллельно боец в комплексе осваивает психологические практики и философию учения.

Преимущества и недостатки

Тот, кто занимался айкидо или только планирует, может получить такие преимущества:

• получение навыков эффективной самообороны, с минимальным ущербом для нападающего;
• комплексное обучение физическим техникам с психологическим тренингом и усвоением глубокой философии;
• изучение навыков владения холодным оружием, к примеру, самурайская катана;
• возможность стать частью крупного сообщества, участвовать в соревнованиях, получать звания за новые достижения в учёбе.

• некоторая оторванность техник от реалий жизни;
• многие техники сложны и требуют не столько физических показателей или монотонной практики, но верного внутреннего настроя и полного контроля над эмоциями.

Каратэ

Карате – это универсальный вариант, объединяющий, как атакующие, так и защитные техники, так что выбирать есть из чего. Бойцы не используют оружия, но развивают такую мощь удара, которые способны нанести большой урон или даже травмы. Таким образом, главной целью в карате чаще всего является сражение врага наповал, а не нейтрализация его альтернативными, более безопасными способами.

Преимущества и недостатки

Среди преимуществ карате:

• практически равноценное постижение физической и философской стороны учения;
• овладение техникой ударов ногами и усвоение эффективных технических комбинаций;
• комплексная тренировка всех групп мышц, что позволяет занимающимся достичь хорошей физической формы.

К минусам можно отнести такие моменты:

• мало внимания уделяется работе руками в голову;
• возможен травматизм даже во время тренировок.

Какой стиль лучше

Тот, кто выбирает между айкидо и карате, задается многими вопросами, в частности интересуется тем, какой стиль лучше. На этот вопрос нет однозначного ответа, т. к. каждый выбирает для себя сам.

Главной особенностью айкидо является то, что это боевое искусство сконцентрировано на приёмах обороны и защите. Большое внимание уделяется не только физической подготовке и тренировкам, но и философии, поскольку бойцы айкидо беспокоятся и об атакующем в том числе. Приёмы айкидо призваны обезвреживать, нейтрализовывать и останавливать врагов с минимальным для них ущербом. Поэтому занимающиеся этим видом спорта и боевым искусством практически не используют ударов. Тем не менее, для повышения своей эффективности, боец осваивает техники владения несколькими видами оружия из древесины.

Карате считается универсальным вариантом, что и является его главной особенностью. Исходя из ситуации, можно совершать упор преимущественно на атакующие или защитные техники. В отличие от айкидо бойцы не осваивают навыки владения оружием. Однако они развивают такую силу удара, что она способна разрушать твёрдые и прочные предметы, к примеру, доски и кирпичи. В этом учении философии и прочим практикам уделяется меньше внимания, больше усилий направляется на физическую подготовку и отработку техник.

Каждый, кто не разбирается в видах единоборств, но хочет чем-то заниматься, должен сперва оценить себя.

• Во-первых, нужно чётко понимать, с какой целью будет происходить обучение. Большинство людей хочет попросту освоить определённые методы самообороны, кто-то желает заниматься для развития и поддержания физической формы, другие же ищут сферу для реализации себя и достижения больших высот.
• Во-вторых, следует оценить себя и сопоставить с требованиями понравившейся школы. Нужно понять свой уровень физической и психологической подготовки. Например, айкидо считается одним из наиболее щадящих учений и ему подходят кандидаты любого возраста, пола и т. д.
• В-третьих, нужно определить, насколько быстро удастся достигнуть поставленных на первом шаге целей, выбирая между вариантами.

Немаловажным при выборе является понимание того, сколько времени получится выделять обучению, с какой прилежностью будет проходить этот процесс, какое место станет занимать обучение в жизни. Только ответив на эти вопросы и проведя предварительную работу с самим собой, можно узнать, какой же стиль лучший для каждого желающего в отдельности.

В статье было произведено сравнение айкидо и карате. Это два различных между собой боевых искусства, на которые часто обращают внимание люди, подыскивающие для себя секцию. Исходя из собственных целей, возможностей и подготовки, каждый выбирает для себя наиболее оптимальное решение.

Источники:

http://rebenokvsporte.ru/ajkido-dlya-detej-so-skolki-let-i-kakaya-polza/
http://kaivan-aikido.ru/novosti/ajkido-ili-karateh.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5d39c51792414d00ac68c917/5dc27839d7859b00b17a7199