Как мужчине научится женской походки. Свобода или тотальная зажатость

Правило № 7. Научитесь красивой походке

Походка – настолько сильный инструмент, что переоценить ее значение довольно сложно. Красивая грациозная походка покорила не одно мужское сердце. Отметим, что у каждой женщины свой тип походки – своеобразный и неповторимый. Вам не обязательно уметь ходить, как модель на подиуме, чтобы покорить сердце мужчины. Важно – найти свой стиль и ходить так, как вам удобно.

Немалую роль в формировании вашей походки играет обувь. Обувь на каблуке способна изменить походку и сделать ее более грациозной. Что касается высоты каблука, то выбирайте только ту обувь, в которой вам будет комфортно. Неумение ходить на высоком каблуке может превратить вашу походку в нелепое и бесформенное перемещение, точно на вас надели ходули. Лучше выбрать небольшой аккуратный каблук. И еще момент – не надевайте новую обувь на важное свидание. Конечно, она может быть очень красивой и эффектной, однако если она начнет натирать ноги – удовольствие превратится в испытание.

Поговорим о типах походки. Походка Мэрлин Монро демонстрирует сексуальность в каждом шаге. Для того чтобы освоить этот тип походки, вам нужно научиться делать акцент на бедрах. С каждым новым шагом выставляйте в первую очередь бедро, затем мягко подтягивайте колено и плавно приставляйте ступню. Освоить походку Мэрлин часто мешает мышечная зажатость. Проделайте гимнастические упражнения для того, чтобы снять напряжение и освободить мышцы таза и бедер. Вращайте бедрами вправо и влево, стараясь увеличивать амплитуду вращения. При этом старайтесь сохранить плечи в неподвижном состоянии. Теперь упражнение – «восьмерочка»: в положении стоя вытяните позвоночник, зафиксируйте плечи в неподвижном состоянии (для контроля за неподвижностью верхней части туловища положите кисти рук на плечи), вращайте бедрами, описывая фигуру, напоминающую цифру восемь.

Походка деловой женщины. В ней минимум явной сексуальности и максимум концентрации. Основа основ такой походки – правильная осанка, сдержанные, продуманные, целенаправленные движения. Походка деловой женщины не должна напоминать походку солдафона. Походка должна быть грациозной и интригующей, притягивающей взгляды окружающих.

Романтическая походка отличается от прочих типов воздушным, легким шагом. Для такой походки будет уместна обувь без каблука – балетки, сандалии, благодаря которым вы сможете порхать. Это максимально расслабленная, но не менее привлекательная из всех походок. Не забывайте, что расслабленность не допускает опущенную голову и плечи – осанка должна быть безупречной. Еще одной особенностью такой походки являются естественные, неразмашистые движения. Походка говорит о легкости, о внутренней свободе и хорошем настроении. Если к такой походке вы добавите изящную одежду, простую, но ухоженную прическу и, конечно, не забудете про улыбку, то ни один мужчина не пройдет мимо.

Обратите внимание на то, что вы можете использовать разные типы походки в зависимости от ситуации и вашего настроения. Для работы – более строгий вариант, для прогулки – простой и естественный стиль. Для вечеринки походка Мерлин придется кстати.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Походка: как сделать её красивой и уверенной?

Знаменитая танцующая походка Челентано. Обратите внимание – голова не скачет (кроме специальных выбросов), ноги идут по одной линии (особенно заметно в последних кадрах).
скачать видео

Обратите внимание – ноги идут не «лыжней», а практически по одной линии.
скачать видео

Джоди Фостер умеет ходить статусно. А вы так – сумеете?
скачать видео

Походка В.В. Путина очень спортивна, пружиниста. Идет грудью, ноги свободно выбрасываются. Корпус покачивается, левая рука делает сильную отмашку.
скачать видео

Походка – привычный способ и стиль ходьбы. Походка, почти как глаза, отражает душу человека: все зажимы, скованности, эмоции явно меняют походку. С другой стороны, походка формирует личность и характер человека. Походка и характер – связаны. По походке несложно рассказать о многих чертах человека, с другой стороны, меняя свою походку, можно (и нужно) постепенно менять (улучшать) свой характер. Над своей походкой работать можно и нужно, тем более что это нетрудно и весело. С чего начинать? См.→

Читать еще: Российские братья боксеры фамилии. Боксеры чемпионы россии и мира

Правильную походку можно ставить и иметь в своем арсенале несколько красивых и эффективных походок. Обратите внимание, походка может быть очень разной. Походка может быть:

Cвободной или зажатой. Зажатая походка порождает стеснительность, говорит о неуверенности и проблемах человека. Здоровый и благополучный человек ходит свободной походкой.
Cобранной или расхлябанной. Несобранность, расхлябанность в походке порождает несобранность в делах и жизни.
Тяжелой или легкой. Тяжелая походка придает в сочетании с «земля держит» больший психологический вес и статус, легкая – ощущение полета, радости и счастья,
Энергичной или спокойной. Ваша походка должна легко становиться и такой, и такой, в зависимости от ситуации. Вы это умеете? Качественно? Делаете всегда?
Уверенной – неуверенной. Связано с ощущением «твердая земля под ногами», «земля держит». Отсутствие покачиваний из стороны в сторону. Шаги всегда вперед, человек не пятится.
Разлапистой или в линию. Походка может быть косолапой, разметистой, прямой. Речь идет не о каких-то травматических отклонениях – а о небольших, но хорошо заметных особенностях: кто-то при походке ноги разбрасывает широко и носками наружу, а кто-то собранно и четко параллельно перед собой, практически на прямой линии.
С разными Центрами. Походка складывается из того, чем мы ходим: головой ли, ступнями, коленками, плечами – и куда направляем вектор силы (воображаемая ниточка, которая прикреплена к точке и куда-то тянет). Смотри Центры походки
Мужская или женская. Мужская походка – это сексуальность (воображение держит косточки переднего таза), сметь (вас стремят вперед широчайшие мышцы спины, там где низ ребер – вперед!), ответственность (держат плечи) и разум (голова держится на высокой шее и не раскачивается). Женская подходка – это сексуальность (косточки переднего таза), кокетство (попа), чувство (грудь) и заманушки, изящество (кисти и ступни).

Как с помощью походки поднять себе настроение и усилить уверенность в себе?

Многие из нас уже знают, что наше внутреннее состояние влияет на наш внешний образ, однако, то, что верно и обратное, понимают не все. Поэтому, если мы чувствуем внутри неуверенность, то один из способов как стать уверенней, это просто пойти как уверенный человек. От такой походки внутреннее состояние изменится, а за внутренним последует и изменение отношения людей. Для создания походки уверенного человека воспользуйтесь следующими советами:

Держите осанку. Разверните плечи, забросьте их назад и отпустите. Проверьте три главных вектора: основательность, легкость и энергию, Соответственно, почувствовали, как ноги прочно стоят на земле, от темечка представили ниточку, которая вас тянет вверх, от солнечного сплетения – вперед и вверх. Потяните за эти ниточки, ваша шея станет высокой, взгляд на уровне второго этажа, вас потянет вперед. Прекрасно! Красивая осанка готова.
Шаг – от бедра! От бедра! Еще раз!
Шаги – пошире.
Начинайте шаг с пятки и прокатывайте стопу полностью по земле. Движение будет выглядеть плавнее и целеустремленнее.
Опирайтесь на всю стопу, это позволит распределить вес тела равномерно. Походка станет более легкой и плавной.
А теперь каждый выброс ноги делайте дальше и свободнее: вперед! Вперед! Неправильно, когда ступня, опускаясь, как бы возвращается к вам назад – нет, лучше представляйте, что носок ноги тянется вперед. Вперед!
Уберите качание влево-вправо, для этого соберите шаги ближе к одной линии. Широкая постановка ног будет вас раскачивать, а это не собранность и трата лишней энергии. Образ – “делайте свою лыжню уже”. Держите линию! Представьте, что вы идете по ниточке!
“Утиные лапки” в разные стороны при ходьбе делать не следует, стопы держите параллельно.
Проверьте, что вы не качаетесь ни влево-вправо, ни вверх-вниз. Представьте, что у вас в глаза – видеокамера, а когда человек идет и одновременно ведет съемку на видео, качаний изображения быть не должно. Голова не шатается и не болтается, голова идет ровно!
Еще раз: не семените. Уверенные в себе люди не торопятся. Если торопитесь, делайте шаги не чаще, а шире.
Четкие руки помогают четкости шага. Выбор рук – синхронно с каждым шагом. Проверьте!
Руки не разбрасываются в стороны. Руки расслаблены, но мах идет не в сторону, а вперед, поддерживая ход ноги.
Лицо расслабленное, на губах заметна легкая улыбка.

Читать еще: Разница между мужским и женским велосипедом. В чем отличие женских велосипедов от мужских

Следите за своей походкой каждый день, следуя этим советам, и ваша уверенность начнет расти прямо на глазах. Прямо сейчас встаньте и выполните хотя бы первый пункт, сразу почувствуете себя уверенней.

Упражнение “Походка”

Одно из упражнений Дистанции – “Походка”, его задача выстроить достойную походку. Чем это полезно? Красивая ровная походка поднимает статус человека. Сразу видно всем, что идёт успешный и уверенный в себе человек. Кроме того, это также полезно для здоровья и настроения.

Даем пример возможной постановки задачи по этому упражнению. ОЗР:

Копирую 4-5 походок в день, 3 раза в неделю (вторник, среда, пятница).
Каждый день хожу ровной красивой походкой (ровный ход без качаний) – от магазина до магазина; с собакой 3 круга, 2 раза в день.
Как буду работать: Убрала «лыжи», держу линию. Высокая шея, энергия. Четкий противоход. Убрала «лапки», тяну носок. Широкий шаг, выброс ноги. Строить походку мне нравится, вспоминаю об этом с удовольствием.

” А я милого узнаю да по походке. ” или как по манере ходьбы узнать о характере мужчины

Психологи нашли еще один способ, помогающий женщинам определить характер мужчины еще на первой стадии знакомства с ним. Оказывается это с большой долей вероятности можно сделать, понаблюдав, как мужчина ходит. Не в туалет, конечно же. Понаблюдать за его походкой- вот она-то и подскажет женщине, кто перед ней. Только смотреть надо не один раз, а достаточно регулярно, так как походка может измениться от усталости мужчины или во время его заболевания. Приступим к анализу!

Быстрые, но мелкие шаги

Обычно так ходят мужчины, которые и в жизни все привыкли делать быстро. Это сильные, целеустремленные личности, достигающие больших высот в бизнесе или в карьере. Недостаток у них один- такие мужчины в первую очередь заботятся о себе, а не о своих близких.

Просто мелкие шажки имеют люди педантичные, придирчивые, не стремящиеся к общению. А если вдобавок эти шажки неритмичные, то это признак взволнованности и боязливости мужчины.

Размеренные медленные

Эта походка присуща творческим личностям, постоянно погруженным в себя и в свои проблемы. Так же ходят романтические натуры, с повышенной сентиментальностью. Этим мужчинам собственный внутренний мир куда важнее окружающей их реальности.

Медленные длинные шаги

Эта походка говорит о том, что человек недоволен своей жизнью и своим окружением, он потерял к жизни всякий интерес и абсолютно равнодушен как к самому себе, так и к окружающим.

Размеренная походка, руки в карманах

Глядя на такую походку трудно точно определить, быстрая она или медленная. Это говорит о замкнутости мужчины, о его внутренней зажатости. Зато как раз у этих людей все время возникает потребность добиться в чем-то успеха и стать лидером.

Степенная походка

Это признак уравновешенности и спокойствия. Такие мужчины надежны, но при этом неспособны на яркие эмоции. Зато они не совершают необдуманных шагов в жизни.

Мужчина твердо ставит ноги при ходьбе

При этом шаги ни короткие и не длинные, а руки слегка расставлены в стороны и согнуты в локтях. Так ходят мужчины решительные, ценящие стабильность. Недостаток- у них начисто отсутствует чувство юмора.

Читать еще: Многократные олимпийские чемпионы мира. Самые молодые олимпийские чемпионы в мире

Медленные широкие шаги

Это позер, которые хочет, чтобы все окружающие заметили его силу.

Медленные и короткие шаги

Такую походку психологи назвали “гордой”. Так ходят самовлюбленные и высокомерные мужчины.

Мужчина сильно размахивает руками при ходьбе

Эта черта дружелюбных и искренних мужчин с отличным чувством юмора. С ними легко и просто общаться на любые темы. Если при этом он обладает легкой походкой, то наверняка он всегда добр и правдив. Как правило очень хороший любовник и прекрасная кандидатура для совместной жизни.

Расслабленная походка

Она говорит об отсутствии у мужчины интереса к окружающим людям, о его безразличии ко всему. Чаще всего такая похода наблюдается у молодых парней, не обладающих самодисциплиной.

Шаркающие и вялые шаги

Признак лени и отсутствия воли у человека. У этого мужчины нет жизненных целей, его жизнь скучна и неинтересна .

Громкие шаги

Мужчина старается привлечь к себе внимание, забыв о нормах этикета. Личность эмоциональная и несдержанная. Как правило это бездельник, обладатель бесцеремонного характера.

“Танцующая ” походка

Этот мужчина – обладатель легкомысленного характера, склонный к романтике. Он не скрывает своих эмоций и чувств, всегда очень бурно выражает их , играя на публику. Несерьезен, забывчив, в отношениях проявляет халатность. Эти мужчины любят получать от жизни удовольствия, при этом легко идут на обман. Для серьезных отношений они совершенно не подходят.

Походка тяжелая, руки висят неподвижно

Скучная и безвольная личность. Как правило такой мужчина еще и сутулится.

Быстрая и неровная походка

Это увлекающаяся натура. Мужчина с такой походкой не смотрит под ноги, зато внимательно осматривает все вокруг. Он как бы летит, время от времени спотыкаясь. Если при этом он еще и сильно наклоняется вперед, то перед вами человек справедливый и доброжелательный.

Размеренная, но не слышная походка

Так ходят внимательные, думающие и целеустремленные мужчины

Быстрые и широкие шаги

Так шагает деловое и предприимчивый мужчина. Если он при этом ритмично покачивается взад-вперед, то это говорит о его самоуверенности, ответственности и исполнительности.

Быстрая и тихая походка

Мужчина лжец и притворщик

Мужчина подергивает плечами при ходьбе

Это гордый и амбициозный человек

Ставит носки внутрь при неуверенной походке

Мужчина некоммуникабелен, робок и совсем не хочет привлекать к себе внимания окружающих.

Носки врозь, пятки внутрь

Признак веселого и очень общительного мужчины. Недостатком таких мужчин является то, что они кране навязчивы, так как им буквально до всего есть дело и они всюду суют свой нос.

Неуверенная походка

Мужчина старается не привлекать к себе внимания, боится шагнуть широко, боится взмахнуть рукой, старается быть в тени или даже жмется к стене домов или к обочине дороги. Это признак робости и неуверенности в себе. Такие мужчины очень плохие любовники.

Заключение

Конечно же не стоит полностью полагаться на эти выводы психологов. Энергичный мужчина может быть просто усталым и его походка от этого поменяется. А слабый может куда-то торопиться, и выглядеть при этом супер энергичным.

И все же доля правды во всем этом есть, и немалая.

По мнению психологов самым лучшим кандидатом в мужья будет мужчина, который ходит степенно и с чувством собственного достоинства . Такому мужчине присущ консерватизм, который компенсируется обстоятельностью и надежностью.

Вы не пропустите новые заключения психологов о мужчинах и женщинах, выводы астрологов о совместимости по разным показателям и другие любопытные материалы на канале, если подпишитесь на него.

Заранее благодарю за лайки.

И в качестве благодарности-немного юмора, как всегда

“Две подруги болтают: -Мой новый парень, точь в точь как мой любимый кофе! -Что, тоже такой же крепкий, горячий и черный? -Нееее. Тоже четыре раза в день!”

Источники:

http://psy.wikireading.ru/116799
http://www.psychologos.ru/articles/view/pohodka-dvoe-zn–kak-sdelat-e-krasivoy-i-uverennoy-vop-zn-
http://zen.yandex.ru/media/id/5b4f29647025fb00a94bf636/5b7fe9b4cff80a00aab0b8f8

0 0 голоса

Рейтинг статьи