8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Художественная гимнастика краткое описание вида спорта. Особенности занятиями художественной гимнастикой

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика – один из самых зрелищных и изящных видов спорта, суть которого заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений. Упражнения могут выполняться как с использованием предметов (обруч, мяч, скакалка, лента, булавы), так и без него. Художественная гимнастика является олимпийским видом спорта.

Гимнастки должны обладать хорошей гибкостью, растяжкой, высоким толчком, стройной фигурой, хорошей координацией движений. Но даже если гимнастка не обладает всеми этими качествами, почти всего можно добиться путём регулярных тренировок и под контролем хорошего тренера.

Международная федерация гимнастики (фр. Federation Internationale de Gymnastique, FIG или англ. International Federation of Gymnastics, IFG) — федерация гимнастических видов спорта, в том числе и художественной гимнастики. Данная организация занимается разработкой регламентов и правил выступлений по художественной гимнастике, а также объединяет национальные федерации (официальный сайт Всероссийской Федерации Художественной Гимнастики).

История возникновения и развития художественной гимнастики

Художественная гимнастика считается молодым видом спорта, появилась она благодаря мэтрам Мариинского театра. В 1913 году при Санкт-Петербургском институте физической культуры им. П.Ф. Лесгафта была открыта Высшая школа художественного движения. Все педагоги данной школы до прихода в неё имели свой уникальный опыт преподавания эстетической гимнастики, ритмической гимнастики, танцевальной гимнастики или свободного танца. Объединение всех этих стилей в один дало мощный толчок для появления художественной гимнастики.

В 1941 году был проведен первый чемпионат Ленинграда по художественной гимнастике. Позже весь советский спорт и художественную гимнастику ждал застой в развитии из-за Великой Отечественной Войны. Но уже в 1945 году была создана первая секция художественной гимнастики, позже преобразованная в федерацию СССР. Дальнейшее развитие художественной гимнастики происходило с неимоверной скоростью, охватывая всё больше и больше участниц.

В 1948 году прошел первый чемпионат СССР по художественной гимнастике. С 1949 года эти чемпионаты начинают проходить ежегодно. Позже появились Кубок СССР (1965) и всесоюзные детские соревнования (1966).

После того, как гимнастки стали выезжать с выступлениями за пределы СССР, художественная гимнастика получила признание Международной федерации гимнастики и официально стала считаться видом спорта.

В 1960 году в Софии прошла первая официальная встреча: Болгария — СССР — Чехословакия, а спустя 3 года в Будапеште прошли первые официальные международные соревнования, названные Кубком Европы.

В 1967 в мировой художественной гимнастике появляется принципиально новый командный вид — соревнование по групповым упражнениям. В этом же году в Копенгагене состоялся первый чемпионат мира по групповым упражнениям.

1980 год стал для художественной гимнастики поворотным, после завершения Олимпийских игр в Москве, на конгрессе МОК было принято решение о включении этого вида спорта в программу Олимпийских игр. С 1984 года начинается Олимпийская история художественной гимнастики.

Правила художественной гимнастики

Как говорилось выше, выступления могут проходить с предметами или без, но в последнее время на соревнованиях мирового класса выступления без предмета не проводятся. В групповых упражнениях одновременно должны использоваться один или два вида предметов.

Читать еще:  Упражнение для позвоночника с валиком под поясницей. Японский метод похудения с полотенцем (метод Фукуцудзи) - «Валик под лопатки гораздо эффективнее, чем под поясницу

Все упражнения идут под фонограмму. Выбор музыки целиком зависит от пожеланий гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть длительностью от 75 до 90 секунд. Соревнования по художественной гимнастике проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров.

Выступления по художественной гимнастике оцениваются по двадцатибалльной системе. Оценивают выступления три бригады судей:

  • Трудность (D) оценивают две подгруппы судей — D1 (2 судьи, оценивают технику исполнения) и D2 (2 судьи, оценивают технику работы с предметом). При подсчёте оценки учитывается среднее арифметическое бригад D1 и D2.
  • Артистизм и хореографию (А) оценивают 4 судьи.
  • Исполнение (Е) оценивают 4 судьи. Они снимают очки за ошибки.

На любых соревнованиях обязательно присутствует судья-координатор, который следит за формальной стороной выступления.

Итоговая оценка подсчитывается по формуле: Оценка = (D1+D2)/2+A+E

Предметы для художественной гимнастики

Скакалка для художественной гимнастики. Бывают пеньковые или синтетические скакалки. Скакалка должна быть пропорциональна росту гимнастки и не должна иметь никаких ручек, вместо них на концах завязывают один или два узла.

Обруч для художественной гимнастики. Бывают деревянные или синтетические обручи. Внутренний диаметр должен быть от 80 до 90 см, а минимальный вес — 300 гр.

Мяч для художественной гимнастики. Бывают резиновые или синтетические мячи. Диаметр мяча примерно равен 18-20 см. Вес должен быть не менее 400 гр.

Булавы для художественной гимнастики (булавы чакот). Изготавливаются из пластика или каучука (ранее гимнастки пользовались деревянными булавами). В булавах разрешено использовать бархатные ручки. Длина булав должна быть в пределах 40-50 см.

Выступление с лентой в художественной гимнастике. Сама лента может быть атласной или из другого похожего материала. Длина не менее 6 м (сделана из одного куска). Вес не менее 35 гр. Палочка может быть изготовлена из дерева или пластика. Ее длина должна быть от 50 до 60 см, а диаметр — 1 см в самом широком месте.

Сборная России

Мы гордимся тобой!

Main menu

Поиск по сайту:

Случайная запись:

Свежие записи:

Тематики:

Похожие статьи:

Виды спорта

Художественная гимнастика

admin • 12.11.2013 • 0 Комментариев

Определение вида спорта.

Художественная гимнастика – вид спорта, включающий в себя выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В групповых упражнениях одновременно практикуется использование сразу двух видов предметов. Например, обручи и мячи.

Краткое описание истории возникновения

Художественная гимнастика зародилась в начале прошлого века еще в царской России. Танцовщики знаменитого Мариинского театра превратили классический балет в школу художественного движения. Педагоги открытой в Москве высшей школы художественного движения пришли из близких «танцевальных» областей: эстетической гимнастики, ритмической гимнастики, танцевальной гимнастики и свободного танца. В результате этого симбиоза и появилась художественная гимнастика, различимо похожая на современный вариант.

В 1941 году прошел чемпионат Ленинграда по художественной гимнастике, однако дальнейшему развитию всего советского спорта помешала Вторая мировая война. После войны состоялся первый чемпионат СССР по художественной гимнастике, а также была создана всесоюзная секция – прототип федерации СССР. С конца 40-х и до середины 60-х этот вид спорта приобретает феноменальную популярность в Советском Союзе. Далее художественная гимнастика распространяется на все страны соцлагеря, а в 1963 году в Будапеште проходит первый чемпионат мира, признанный, правда, таковым только постфактум. В 1967 году в художественной гимнастике появляется новый вид программы – групповые упражнения. Именно особенная зрелищность групповых выступлений и принесла художественной гимнастике мировое признание. В 1984 году художественная гимнастика была наконец-то включена в программу олимпийских игр.

Читать еще:  Базовые позы хатха йоги: детальное описание асан. Победа над сложными асанами

До развала СССР в этот спорте доминировали только две страны – СССР и Болгария, однако с распадом Союза пальму первенства перехватила Украина. Белорусские и азербайджанские спортсменки также вышли на ведущие роли, и только ближе к 2000-м российская школа смогла вернуть себе мировое лидерство.

Краткое описание основных принципов, особенностей вида спорта

До недавнего времени в программе художественной гимнастики соревновались исключительно женщины, однако теперь в некоторых чемпионатах разыгрывается и мужской зачет. Катализаторами этой моды стали японские гимнасты, однако всемирного распространения это веяние не получило.

На Олимпиадах разыгрываются комплекты наград в многоборье и групповых упражнениях. На Чемпионатах мира, Чемпионатах Европы и на этапах Кубка мира вручаются также медали в упражнениях с отдельными предметами. Выступления проходят под музыкальную фонограмму. Оцениваются спортсменки по трем категориям: трудность, артистизм, исполнение. Выступления проходят на помосте 13 на 13 метров. Спортсменки одеты в специальные гимнастические комбинезоны.

Художественная гимнастика – спорт для молодых. Как правило, гимнастки заканчивают карьеру в возрасте около 16 лет. Мало кто продолжает выступать на высоком уровне до 20-22 лет.

Описание разновидностей спортивной дисциплины

Программы выступления в художественной гимнастике обычно дополняют использованием специальных предметов.

Лента состоит из палочки и самой ленты (длина ленты 6 метров). Материал ленты – сатин. Во время упражнений с лентой преобладают вращения и прыжки. Основные элементы, выполняемые лентой — круги, спирали, змейки, гребни и броски.

Скакалка в художественной гимнастике несколько отличается от хорошо знакомого нам спортивного инвентаря. Правила не регламентируют ее длину (пропорционально росту спортсменки) и цвет, зато запрещается крепить ручки, можно только завязывать на концах узлы или обжигать края. Материал скакалки – пенька или нейлон.

Диаметр обруча также зависит от роста гимнастки (70-90 см). Цвет не регламентируется. Материал – пластик или полиэтилен. В программе с обручем преобладают прыжки, вращения, подбрасывания и прокаты.

Булава – парный предмет. При выполнении упражнений с булавами спортсменка должна использовать две булавы. Они изготавливаются из каучука или пластика. Длина булавы – 40-50 см. Основные элементы, выполняемые булавами — круги, мельницы, жонглирование, вертушки и броски. Ручки булав разрешено покрывать бархатом для более надежного хвата.

Мячи для художественной гимнастики несколько отличаются от привычных нам. В них используется особенный состав резины, а также более тщательно проведена центровка. Размеры разнятся. В программах с мячом преобладают прыжки, подбросы и прокаты.

Существующие международные, европейские и государственные (Россия) федерации, и прочие крупные (государственные) объединения, касающиеся описываемого вида спорта.

Международная федерация художественной гимнастики (http://www.fig-gymnastics.com), Всероссийская федерация художественной гимнастики (www.vfrg.ru).

Основные соревнования по данному виду спорта.

Чемпионат мира (ежегодно), Чемпионат Европы (ежегодно), Кубок мира, Олимпийские игры (раз в 4 года).

Лица и персоналии вида спорта Российской Федерации.

Президент Всероссийской федерации художественной гимнастики — Ирина Александровна Винер.

Алина Кабаева, Евгения Канаева, Ирина Чащина, Мелита Станюта (Беларусь).

Читать еще:  Ожирение в области живота является наиболее опасным. Ожирение внутренних органов: лечение, причины возникновения, что можно и нельзя кушать, диета

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ СО СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТЬЮ

Художественная гимнастика — ациклический, сложно-координированный вид спорта.

Основными ее средствами являются:

— упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.);

— упражнения с предметами (обручем, мячом, булавами, скакалкой, лентой);

— элементы классического танца;

— элементы народных танцев;

— элементы историко-беговых и современных танцев;

— ритмика (упражнения на согласованность движений с музыкой);

— элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения);

— упражнения из других видов спорта.

Упражнения классификационной программы представляют собой свободное передвижение по площадке, включающее в себя элементы танца, пластики, мимики, пантомимики, ритмически согласованных с музыкой движений без предмета и с предметами, а также некоторые элементы упрощенной стилизованной акробатики (и полуакробатики) в формах, допускаемых правилами соревнований. Таким образом, предметом изучения в художественной гимнастике является искусство выразительного движения.

Упражнения художественной гимнастики характеризуются в основном произвольным управлением движением. Действия гимнастки, свободно передвигающейся по площадке, лишь в минимальной степени ограничиваются какими-либо внешними, искусственно установленными условиями, в отличие, например, от действий представительниц спортивной гимнастики. Поэтому одна из основных задач технической подготовки в художественной гимнастике связана с искусством владения своим телом в естественных условиях.

Последнее обстоятельство в значительной степени определяет и структуру физических качеств, как необходимых для занятия художественной гимнастикой, так и развиваемых ею. Очевидно, что в художественной гимнастике не может быть ярко выраженной проблемы развития и совершенствования таких двигательных качеств, как, например, статическая сила или скоростная сила мышц плечевого пояса, силовая выносливость.

Из качеств, играющих большую роль в художественной гимнастике, выделяется гибкость во всех ее проявлениях (пассивная, активная, предельно развитая гибкость в тазобедренных суставах). Кроме того, специфика данного вида спорта требует развития и совершенствования тонкой координации движений, чувства ритма, музыкальности, артистичности.

Упражнения художественной гимнастики предъявляют значительные требования к сердечно-сосудистой и дыхательной системам организма занимающихся. Об этом свидетельствуют повышение частоты сердечных сокращений при выполнении упражнений классификационной программы до околопредельной, значительные размеры кислородного долга и кислородного запроса. Тренировочные занятия проходят с высокой интенсивностью (в течение тренировки частота пульса в среднем составляет 148 уд/мин). В связи с этим высококвалифицированные гимнастки характеризуются высоким функциональным уровнем систем вегетативного обслуживания.

Перечисленные выше особенности художественной гимнастики характеризуют в основном деятельность спортсменок в условиях тренировочных занятий. Условия, в которых протекают соревнования, значительно отличаются от условий тренировок. Для эффективного преодоления трудностей, создаваемых соревновательной деятельностью (эмоциональная напряженность, стартовая лихорадка и т. п.), гимнастка должна обладать сообразительностью, смелостью, уравновешенностью, самообладанием, настойчивостью, стремлением к успеху.

Художественная гимнастика — многоборье. Гимнастки младших разрядов соревнуются только по обязательной программе, старших — по обязательной и произвольной. Кроме того, программой предусматриваются парное и групповое (6 спортсменок) упражнения с одним или двумя разными предметами. Гимнастки могут участвовать в личном первенстве (по многоборью, в отдельных видах многоборья), в групповых упражнениях и в командном первенстве.

Одна из существенных особенностей художественной гимнастики — значение композиционного решения произвольных упражнений. Тенденция к относительному выравниванию технических и функциональных возможностей гимнасток, претендующих на завоевание призовых мест в соревнованиях высокого ранга, существенно обостряет соревновательную борьбу, победа в которой начинает определяться оригинальностью, новизной композиции произвольных программ (как в индивидуальном, так и в групповом первенстве).

Источники:

http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/hudozhestvennaya-gimnastika/
http://sbornaya-rossii.ru/hudojestvenaya-gimnastika/
http://mydocx.ru/4-31651.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector