Зачем нужны напульсники для гитаристов.

ЗАЧЕМ НУЖНЫ НАПУЛЬСНИКИ ДЛЯ ГИТАРИСТОВ?

Опубликовано: 2013-12-22 / Автор: Сергей Хмарук

День добрый всем зашедшим на блог Твоя Гитара! Рассмотрим мы сегодня очень интересный вопрос касающийся того, зачем нужны напульсники для гитаристов. Скажу сразу, что вещь очень полезная и должна быть в арсенале, по крайней мере, у каждого гитариста, в том числе начинающего. Ну а теперь более подробно поговорим о наших напульсниках.

Впервые, когда я увидел напульсники, мне они казались просто атрибутикой в имидже музыкантов, и я не понимал их основного назначения, да мне и было тогда лет 11-12. Смотря на Джеймса Хетфилда (Metallica) я очень часто обращал внимание на этот элемент на его руках. Мне это нравилось, т.к. смотрелось очень круто. И лишь спустя несколько лет, когда я начал сам обучаться игре на гитаре, я наконец-то понял, зачем нужны эти напульсники.

Чтобы помочь вам с этим разобраться, я выделил несколько основных пунктов, касающихся использования напульсников. Итак:

• снижение риска переигрывания рук и предотвращение травм запястий;
• согревание мышц запястий для более комфортной игры;
• фиксация кисти в лучезапястном суставе (чаще всего этот сустав перегибается в левой руке);
• удобство при игре правой рукой (за счет мягкости напульсника корпус гитары уже не так сильно будет давить на запястье);
• вытирание пота (например, с лица);
• внешний вид (для красоты и крутости);
• использование в качестве чехла (к примеру, в напульсник левой руки можно спрятать пару медиаторов);
• чистота (на деке гитары не остается пот и грязь от вашей правой руки).

А вот что мне сказал по этому поводу мой знакомый:

«У меня за концерт на правой руке появляется раздражение – рука потная, трется постоянно о край деки. В итоге, появляется красное пятно и запястье болит. Напульсник спасает. Только очень часто я вспоминаю о нем уже после концерта».

Ну а теперь более подробно разберемся, что же собой представляет напульсник.

Напульсник – чаще всего, это трикотажная шерстяная повязка (материалы изготовления могут быть и другими), которая, как правило, одевается на руку в зоне запястья и предназначена для фиксации кисти.

Существует огромное разнообразие этих аксессуаров на любой вкус и цвет: длинные и короткие, дорогие и дешевые, менее тугие и более тугие. Купить напульсники можно в любом спортивном магазине или же заказать в интернете. Не обязательно покупать особо дорогие, достаточно купить за 100 руб. и вам их хватит с головой. А вообще, пробуйте различные варианты, т.к. вам никто лучше не подскажет, чем ваши личные ощущения.

Если вы играете на гитаре довольно часто и много часов проводите разбирая различные упражнения и гаммы, то соответственно, нагрузка на ваши руки все время увеличивается, поэтому в этом случае рекомендуется надевать напульсники, чтобы немного облегчить работу ваших рук.

Какие выбрать напульсники?

Это уже решать вам, попробуйте во время покупки примерять различные варианты и остановиться на тех, которые будут вам наиболее удобны. Но вот однозначно я бы вам не советовал брать кожаные напульсники, потому что они плохо согревают мышцы рук. А еще напульсники не должны слишком сильно давить на руку, т.к. это может зажимать мышцы и приводить к быстрому утомлению рук.

Зимой их можно носить практически все время для того, чтобы руки были всегда в тепле, ну а мышцы в тонусе. Также старайтесь регулярно стирать напульсники, а также менять их, когда почувствуете, что они стали растянутыми и уже начали болтаться на руке.

Надеюсь, что эта небольшая статья о том, зачем нужны напульсники для гитаристов, была вам полезна. Жду ваших комментариев и до новых встреч друзья!

Напульсники – полезный предмет экипировки для футбола. Носить их на поле необязательно. Однако, они могут помочь вашему ребенку во время тренировок и спортивных игр.

Давайте узнаем, в чем именно заключается полезность напульсников для футбола. Зачем они нужны спортсменам. А также узнаем об особенностях подбора этого предмета экипировки.

Зачем нужны напульсники?

Напульсники применяются во многих видах спорта. И даже в повседневной жизни.

Их носят атлеты, футболисты, музыканты и даже специалисты по информационным технологиям. Наиболее часто этот аксессуар используется в спорте.

Напульсники дают ребенку возможность контролировать свое потоотделение. Они препятствуют распространению влаги на руки. Когда пот ребенка начинает стекать по руке, то он останавливается на границе с напульсником. И не доходит до рук. Благодаря этому, ладони и задняя часть кистей чада не потеют. Ребенок чувствует себя комфортно во время игры.

Еще одним плюсом напульсников является то, что ребенок может вытирать ими пот. Он может использовать изделие в качестве “полотенца”. Вытирать пот прямо во время тренировки или футбольного матча. При этом, не останавливаясь.

Существует несколько видов напульсников. Каждый из них имеет разные свойства. И подходит для разных сезонов года:

1. Есть теплые модели, предназначенные для осени и зимы.
2. Есть легкие напульсники, в которых можно играть летом.

Давайте рассмотрим основные виды напульсников для футбола.

Шерстяные напульсники

Шерстяные напульсники выглядят красиво. Они приятные на ощупь. И защищают руки ребенка от холода. Потому, что имеют теплую прокладку.

Шерстяные напульсники можно покупать для тренировок осенью и зимой.

Обычные напульсники из ткани

Обычные напульсники из ткани тоже применяются футболистами. Они слабо фиксируют руку ребенка на одном месте. И используются для защиты от пота.

Дополнительных защитных функций подобные изделия не имеют.

Беговые напульсники идеально подойдут для занятий футболом. Они приятные на ощупь. Защищают от пота. А также являются очень удобными в использовании. И прочными.

Напульсники с пульсометром

Напульсники с пульсометром не применяются на футбольных матчах и турнирах. Они используются только на тренировках.

Подобные напульсники имеют в своей структуре специальное устройство. Оно измеряет пульс ребенка во время выполнения определенных упражнений.

Напульсники с пульсометром идеально подойдут для разных видов тренировок. Однако, особо доверять их показателям не рекомендуем. Дело в том, что подобные напульсники имеют погрешность. И меряют пульс неточно.

Материалы, из которых изготавливают напульсники

При выборе напульсников очень важно обращать внимание на материал, из которого они изготовлены. Давайте разберемся в разных видах тканей, которые используются при создании подобных изделий.

Кожаные напульсники

Рекомендуем отказаться от приобретения специфических типов напульсников. Таких, как изделия из кожи.

Подобные виды напульсников имеют плохую прочность. Быстро деформируются. И являются неудобными в использовании. Потому, что вытирать ими лоб ребенку будет проблематично. Кожаные напульсники плохо впитывают влагу. И могут быстро прийти в негодность.

Единственный плюс кожаных напульсников – их внешний вид. Они действительно выглядят очень красиво. Однако, на этом полезные свойства напульсников из кожи заканчиваются. По остальным параметрам они практически ничем не отличаются от стандартных изделий из ткани. При том, что стоят намного дороже.

Для занятий футболом кожаные напульсники не подходят.

Шерстяные напульсники

Шерстяные напульсники – самые распространенные модели среди спортсменов. Они имеют уникальную структуру, благодаря которой подходят для:

1. Футболистов любого уровня подготовки. От новичков до профессионалов.
2. Футболистов любого возраста. От детей до подростков.

Плюсом шерстяных напульсников является то, что их можно очень прочно зафиксировать на руке. При этом, они не будут спадать и терять форму.

На какие аспекты обращать внимание при выборе напульсников?

Размер напульсников

Следующий параметр, на который нужно обратить внимание при выборе напульсников для футбола – это их габариты. Перед тем, как выбирать изделие по размеру, вам нужно сделать замеры руки ребенка. Для этого определите длину окружности запястья спортсмена в той его части, которая является самой тонкой.

После того, как сделаете это, обратите внимание на таблицы размеров напульсников. Они представлены практически в каждом крупном спортивном магазине. С помощью таблицы размеров вы сможете выбрать ребенку подходящее изделие.

Рекомендуем покупать напульсники размер-в-размер. Они не должны быть слишком большими и слишком маленькими. В противном случае, напульсники будут спадать с ребенка. Или, наоборот, давить на его руки. И доставлять дискомфорт во время тренировок.

Можете приобрести напульсники, которые больше или меньше текущего размера руки ребенка максимум на один сантиметр. Если вы допустите большую погрешность, чем эта, то при ношении подобных моделей ребенок будет испытывать сильный дискомфорт.

Напульсники должны хорошо фиксироваться на руке. Важно, чтобы они имели в структуре надежные крепления. Благодаря им, напульсники не будут спадать. И будут плотно сидеть на руке ребенка во время игры.

Напульсники для футбола зачастую имеют удобную структуру. Их можно плотно зафиксировать на руке ребенка. Благодаря этому, спортсмен может сгибать и разгибать кисти так, как ему будет удобно. При этом, напульсник не будет перемещаться на руке и отвлекать ребенка.

Качество

Когда будете приобретать ребенку напульсник для игры в футбол, обязательно проверьте его качество:

1. Убедитесь в том, что из структуры изделия не торчат нитки.
2. Убедитесь в том, что швы у напульсников внутренние. Они не должны выглядывать наружу. Поскольку будут доставлять ребенку дискомфорт во время занятий.
3. Проверьте внешний вид напульсников. Посмотрите, нет ли на них повреждений. Дырок, вмятин, царапин и других признаков деформации.

Если во время проверки этих аспектов вы не обнаружите аномалий, то подобные напульсники являются хорошими по качеству. Их можно покупать.

Дизайн и цвет

В спортивных магазинах представлено огромное количество напульсников для футбола. Они могут иметь классический внешний вид (нейтральные цвета). Или могут быть стилизованы под дизайн напульсников разных команд. Например, есть модели, на которые нанесена эмблема ФК Барселона. С соответствующим названием команды.

В спортивных магазинах вы сможете приобрести ребенку хорошие по качеству напульсники. Причем, разных цветов и с дизайном крупных футбольных команд.

Длина напульсников

В спортивных магазинах представлены напульсники разной длины. Они могут быть как короткими, так и длинными.

Рекомендуем приобретать напульсники в зависимости от предпочтений вашего ребенка. Сходите в спортивный магазин вместе. И подберите ребенку подходящую по габаритам модель напульсников.

Помните, что изделие должно подходить спортсмену по длине. Для того, чтобы ему было удобно играть.

В спортивных магазинах представлены напульсники от разных производителей. Там можно приобрести как дешевые, так и средние по цене напульсники.

Выбирать фирму-изготовителя рекомендуем в зависимости от целей покупки изделия:

1. Если вы приобретаете ребенку напульсники для тренировок, то остановите свой выбор на дешевых моделях. Даже если они деформируются через несколько месяцев, это не страшно. Вы сможете купить новые. И потратите минимальное количество денег на покупку.
2. Если вы приобретаете ребенку напульсники для игр и турниров, то рекомендуем выбирать хорошие по качеству модели. От известных производителей и по высокой цене.
3. Во время футбольных игр очень важно чувствовать себя комфортно. А ребенка смогут обеспечить удобством только качественные, дорогие напульсники.

Когда будете выбирать напульсники в спортивном магазине, дайте ребенку возможность их померять. Надеть их на руки. И попробовать, комфортные ли они в использовании.

Напульсники должны быть приятными на ощупь. Они должны нравиться ребенку при ношении. Не давить ему на руки. Не натирать. Не вызывать аллергию.

Если во время примерки проблем с этим у малыша не возникнет, то напульсники подходят ему идеально. Их можно приобретать.

На портале Vikids вы можете:

Напульсники: для чего нужны при занятиях спортом

У спортсменов разных видов спорта на руке часто можно увидеть спортивные напульсники для запястья. Например, на соревнованиях у теннисистов или тяжелоатлетов, и просто любителей степ-аэробики. Трикотажные или кожаные браслеты – не просто часть спортивного образа, это помощь в предупреждении травм, повышении результативности тренировок.

Для чего нужны напульсники?

Широкие браслеты из ткани или кожи надеваются на запястье, покрывая зону прощупывания пульса. Это необходимо для разных целей, в зависимости от видов нагрузки и материалов. Но не стоит путать напульсники с эластичными бинтами, с которыми можно контролировать степень фиксации сустава, иногда делая его неподвижным, к примеру, после травм или при острых воспалениях. Трикотажные или махровые напульсники мягко облегают сустав, не ухудшая его подвижность и не пережимая запястье. Одним из преимуществ таких браслетов принято считать предотвращение травм, при котором напульсники, якобы, снижают риск растяжения и вывихов. Это спорно, так как ширина и степень фиксации не сможет предупредить травмы при неправильной технике движения, например, ударах ракеткой или при выполнении жима штанги с некорректным положением кисти. А вот с кожаными браслетами все обстоит по-другому.

Рассмотрим истинные полезные свойства напульсников для спорта:

• Впитывают пот. Основное применение трикотажных изделий направлено на быстрое устранение пота с лица одним движением руки, не прерываясь на тренировках или соревнованиях, когда пот буквально заливает глаза. Такие напульсники часто применяют в фитнесе, при аэробных тренировках, например, степ, где фиксация запястья абсолютно не нужна, а вот непрерывное движение, при котором нужно убрать пот, не отрываясь от процесса – необходимость.
• Согревание сустава. Напульсники из ткани способны поддерживать стабильную температуру в суставе. При выполнении нагрузки в холодном помещении или на улице, браслеты будут согревать сустав и связки, предотвращая быстрое остывание при коротком отдыхе между упражнениями.

Виды спортивных напульсников

1. Напульсники махровые, трикотажные, хлопковые. Являются самыми популярными в фитнесе, теннисе, командных играх (например, баскетбол). Их польза для спортсменов, в первую очередь, определяется способностью впитывать влагу, не травмируя кожу лица.

1. Кожаные браслеты. Изготавливаются из 100% кожи и предназначены для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Такие изделия жестко фиксируют сустав и снижают его подвижность, помогая поднимать большие веса, облегчают нагрузку, не травмируя запястье при подъеме тяжестей. Зато эти напульсники совершенно не предназначены для впитывания пота.

1. Напульсники с блютусом. Используются спортсменами реже, его главная особенность – это возможность принимать звонки, не отрываясь от тренировочного процесса.

Как выбрать напульсники на руку?

• Выбирайте напульсники исходя из вида занятий. При необходимости поднимать большие веса обратите внимание на кожаные браслеты. Важное условие – 100% кожи в составе изделия. Для фитнеса остановитесь на мягких тканевых изделиях, которые будут хорошо впитывать влагу. В составе таких напульсников должно быть максимальное количество натуральных материалов, и нулевое или минимальное содержание синтетических.
• При выборе изделия нужно его примерить. Браслет должен не слишком перетягивать запястье, чтобы не пережимать сосуды, доставляя дискомфорт, снижая подвижность сустава. Но также, не был слишком большим, иначе согревающая способность снижается полностью, пот убирать сложнее, так как браслет прокручивается, поэтому применение браслета становится бесполезным.

Основные производители напульсников для запястья

1. Nike – всемирно известный бренд одежды и аксессуаров для фитнеса. Изготавливает напульсники из трикотажа.

1. Wilson – бренд спортивной экипировки и инвентаря для тенниса.

1. Babolat – теннисный бренд, изготавливающий качественные напульсники для спортсменов.

1. Head – напульсники из натуральных материалов различной формы и цвета.

1. Hvat – российский бренд, выпускающий кожаные напульсники, предназначенные для тяжелой атлетики и других силовых видов спорта.

Заключение

Хотя спортивные напульсники отчасти и могут повысить результативность тренировки, повысить силу или просто вытереть лицо, их польза чаще преувеличивается. Если необходима жесткая фиксация запястья, тогда больше подойдут эластичные бинты. Девушкам стоит обращать внимание на браслеты из натуральных тканей, которые будут скорее помогать вбирать пот, но не более того. Для мужчин, занимающихся тяжелыми видами спорта, которые нуждаются в увеличении фиксации и силы, подойдет не что иное, как кожаный напульсник.

Полезное видео о пользе напульсников в тяжелой атлетике

Источники:

http://tvoya-gitara.ru/poleznyie-sovetyi/zachem-nuzhnyi-napulsniki-dlya-gitaristov
http://www.vikids.ru/articles/napulsniki-dlya-futbola-zachem-nuzhny-kak-vybrat
http://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/napulsnik.html