Тибетские пульсации: обучение, отзывы. Йога тибетских пульсаций
Тибетские пульсации: обучение, отзывы. Йога тибетских пульсаций
ОЛЬГА о семинаре по ГЛУБОКОЙ РАБОТЕ С ПОЗВОНОЧНИКОМ:
“Я, как пульсатор со стажем, проходила и самые «изощренные» пульсаторские группы, была удивлена, как сильно ощущается результат прохождения группы. После окончания семинара прошло несколько дней, и я все больше чувствую его эффект. А именно, область поясницы, нижние позвонки были всегда достаточно сжаты, очень ригидная была эта область, плохо двигалась, и как будто все позвонки «срослись» в одну негибкую конструкцию. А после работы со звуком, с каждым позвонком, появилась новая, неизвестная доселе подвижность именно между самими позвонками. Как будто от воздействия звука на межпозвоночные хрящи какие-то, не побоюсь этого слова, закостенелости рассыпались, и очень необычно ощущать, что позвонки поясницы стали весьма подвижны относительно друг друга. Это очень приятное ощущение, гибкость, подвижность, разнообразие движений увеличились. И еще один момент. Обычно перед началом месячных есть неприятные тянущие ощущения в пояснице. Так вот, они почти исчезли! Конечно, это не гарантия, что у вас также будет, просто есть такой приятный эффект!
Во время группы – сначала чувствуешь себя немного растерянным, потому что техника действительно очень простая, и в ее эффективность не очень верится : ) . Типа слишком просто!: ) но на вторую, на третью сессию чувствуешь глубину этой работы. Во-первых, очень много происходит с тобой во время и активной, и принимающей части. Ведь когда ты лежишь и получаешь сессию, то погружаешься в состояние глубокого расслабления, чувствуется большая легкость. Да, есть выход эмоций, мы же с блоками работаем, но при этом на протяжении семинара растут ощущения легкости и расслабленности. Даже лица участников семинара мягчеют, глаза становятся более расслабленными и блестят! А во-вторых, когда ты активный партнер и используешь звук при работе с принимающим, то он резонирует и в твоем теле, и процессы определенные тоже происходят. Да и вообще это очень приятно, чувствуешь какой-то душевный подъем. Не обязательно уметь петь или отличаться музыкальным слухом или попадать в какие-то ноты, мы просто резонируем свои внутренние центры, каждый по-своему, и вибрация этого звука работает с нами изнутри.
Следующий момент. На семинаре, несмотря на то, что мы активно используем звук, очень тихо. В том смысле, что после работы со звуком как-то по-особому слышишь тишину. И внутри становишься более тихим и чувствительным к вибрациям.”
Свами Даши
История
Тибетские пульсации зародились в древние времена. Они пришли к нам из центров ламаизма – Лхасы и Джоканга. Многие века практика их была сокрыта от непосвященных. Лишь в 20 веке она достигла западной цивилизации.
В 70-е годы нищий и больной хиппи Шантам Дирадж бродил по Индии. Из одежды у него были единственные штаны. Они были настолько широки, что ему приходилось завязывать их на поясе огромным узлом. Однако при движении этот узел начинал натирать кожу в районе поджелудочной железы, которая как раз была уязвимым местом Дираджа.
Натирание это сопровождала приятная пульсация, и боль постепенно стихала. Индус-хиппи обратил на это внимание и стал экспериментировать с акупунктурой и дыхательной практикой. Его наблюдения вкупе с выводами из бесед с тибетскими монахами воссоздали сакральный комплекс работы с телом. Всем этим Дирадж поделился с Ошо – известным мистиком и индийским духовным лидером.
Именно в его учении идея использовать в качестве движущей силы биение сердца получила доработку и широкое освещение. Именно Ошо она была названа тибетскими пульсациями. Он считал, что подобная практика помогает человеку постоянно совершенствоваться, открывать нечто новое в себе. Сердце – всегда живое и «свежее», пока оно бьется, энергия бесконечна.
Тибетские пульсации Ошо также связывал с сексуальной энергией, говоря о том, что любовь в близости мужчины и женщины происходит не только телесно. Она тоже помогает избавиться от страданий и психологических проблем. Однако необходимо научиться управлять этой энергией. Только в этом случае можно пробудить в себе целительные силы и стереть негативные программы.
Сегодня практика тибетских пульсаций распространилась далеко за пределы Индии. Ее успешно используют в Америке и Европе вот уже более десятка лет.
Накачивания органа энергией и вниманием. Первая часть — накачивания и размешивания в паре с партнером, чувствование органа с помощью биения пульса.
Работа с точками соответствия органа в нервной системе Работа с нервными окончаниями, которые соответствуют работе желудка и представляют его в нашей нервной системе.
Понимание психо-эмоциональных проявлений органа в нашей жизни. Каждому органу соответствуют особые вибрации и соответствующие шаблоны поведения людей. В тибетских пульсациях мы рассматриваем две формы проявления органа — когда он имеет положительный заряд (расслаблен) и создает наши сильные черты, и когда он отрицательно заряжен (напряжен) и создает наши слабые стороны. Именно нейтрализация отрицаетльного зарядда и есть наша основная задача.
Принять участие в Тибетских пульсациях
Суть практики
Тибетские пульсации – это комплекс сакральных техник, пришедший к нам из китайских монастырей. Уникальность древней практики заключена в продолжительной работе с энергетическими центрами человека. Тибетская медицина утверждает, что гармоничное развитие и жизнедеятельность человека зависят от того, насколько в нем правильно и синхронно «пульсируют» сердце, разум и жизненная энергия. Если в этих трех компонентах присутствует разлад, человек страдает, болеет.
Философия практики заключается в понимании ума как магнита проблем. Он делит мир на добро и зло, белое и черное. Сердце же – невинно. Оно живет в моменте и создано для любви и удовольствия. В повседневной жизни человеком управляет ум, поэтому в силу его полярности все радости воспринимаются и переживаются лишь наполовину.
Тибетские пульсации очень мягкая, сердечная и глубокая медитативная практика.
С помощью ощущения биения пульса мы входим в контакт с партнером через определенные точки соответствия нервной системы. Таким образом в нашем сердечном центре рождается исцеляющая биоэлектрическая энергия, которая растворяет любые блоки и напряжения.
Дирадж — создатель Тибетских Пульсаций «Мы можем заниматься любовью не снимая штанов и вообще не раздеваясь, мы можем делать это с нашими друзьями, родными и даже детьми, ведь мы делаем это через наше сердце…
Техника Тибетских пульсаций поможет вам:- избавиться от нервного напряжения, которое вы накопили в суете деловой Москвы;- почувствовать прилив сил и уверенности;- почувствовать расслабление и отдых в физическом теле- получить заряд энергии и бодрости;- испытать вкус тишины и объединения;- прикоснуться к медитации как к новому опыту в вашей жизни …
Подробнее о Тибетских пульсациях
Биоэлектрическая энергия и пульсации
По принципу работы и технике тибетские пульсации можно назвать медитативной практикой. Отдельного освещения заслуживает биоэлектрическая энергия. В понимании восточных целителей — тело человека живет благодаря ей. Она может быть положительно и отрицательно заряженной, все зависит от внешних факторов и особенностей человека принимать их.
Эта энергия является связующим мостиком между органами чувств и процессами, происходящими в сознании. Так, например, многие переживания сохраняются в памяти. При столкновении с аналогичной ситуацией (предметом, запахом и т. п.) возникает сигнал, который трансформируется в отрицательные заряды и по нервам передается в мозг.
Таким образом, нервная система постоянно находится в статическом напряжении, снять которое способна йога тибетских пульсаций. Работая изнутри, она использует силу биения сердца как мотора. Звуковые частоты создают при этом потоки позитивной биоэлектрической энергии, направленные на определенный нервный узел и снимающие с него напряжение.
Тибетские пульсации очень мягкая, сердечная и глубокая медитативная практика.
Так как болезнь воспринимается в данной практике как следствие отрицательного энергетического заряда, то главной задачей человека является трансформировать этот заряд в положительный. Сделать это возможно с помощью специальных дыхательных упражнений и акупунктуры.
Как правило, сеансы представляют собой парные или групповые занятия. Каждый человек при этом выступает активным и принимающим партнером. Сначала участники проходят диагностику, в ходе которой специалисты отмечают им на теле точки, которые соответствуют проблемным зонам, органам. Затем с каждой точкой начинает работать партнер по сеансу, такой же практик.
Его целью является почувствовать пульсацию в отмеченной точке, при этом она должна совпадать с биением собственного сердца. Таким образом, возникает резонанс. Удвоенная биоэлектрическая энергия создает определенную звуковую частоту, которая и стремится к блокам и «зажатым» органам. В теории тибетских пульсаций она получила название прохладного огня.
Практика пульсаций подходит людям разного возраста и пола. Но так как она (с подачи Ошо) является еще и тантрическим направлением и предполагает определенный физический контакт с партнером по сеансу, то занятия происходят обычно по половым группам. Широкую популярность практика получила среди женщин.
По статистике, именно они больше мужчин страдают от невыраженности чувств, эмоциональных привязанностей, стресса, страхов и комплексов. Безусловно, из-за вороха таких «надуманных» сложностей возникают реальные и серьезные физические проблемы (опухоли, гормональный дисбаланс, бесплодие и т. п.). Тибетские пульсации для женщин направлены на расслабление внутренних органов. В результате ощущается мягкость, сброс ненужного эмоционального груза, переосмысление себя и действительности.
Как бы фантастично ни звучала теоретическая база и прогнозы, которые обещают тибетские пульсации, отзывы о практике действительно обезоруживают скептиков. Многие люди, посетившие семинары и тренинги, отмечают значительные перемены в своем мировосприятии, сознании. Некоторым даже настолько нравится этот духовный рост, что они буквально не могут остановиться и вновь и вновь практикуют тибетские пульсации.
Также отмечено, что есть люди, которые не обнаруживают в себе никаких проблем ни со здоровьем, ни с взаимоотношениями с окружающим миром. Любопытства ради либо в силу других причин они приходят на занятия. И уже здесь, в едином биении сердец, начинают открывать в себе нечто новое, ранее непостижимое. Профессиональные духовные практики называют это «Новым умом». И эта энергия бесконечна.
Но чаще всего на такие сеансы приходят отчаявшиеся люди, которые буквально загнали себя в тупик негативными программами поведения, страхами и стрессами. И вот тут тибетские пульсации совершают истинное чудо, помогая стать сильнее, увереннее, выше…
Для новичков же в групповых занятиях единственной сложностью является непривычный физический контакт с партнерами по занятиям. Некоторые технические элементы предполагают касание не просто рук и ног, но и полностью тел. Поэтому далеко не каждый человек вот так сразу способен открыться и довериться новому партнеру.
Откуда берется напряжение?
Тибетская медицина рассматривает тело и душу как единое целое, которое питают энергетические потоки. В этой связи каждый физический орган соответствует определенному чувству или переживанию. Например, почки отвечают за желание человека принимать. Их негативной проекцией является страх.
Человеку свойственно воспринимать окружающую действительность субъективно, через призму собственного опыта. Часто он бывает негативным, поэтому картинка реальности искажается в сознании. Мысли создают целую систему представлений и верований. Все это находит физическое проявление или создает напряжение.
Например, по мнению тибетских целителей, проблемы с ногами связаны с неумением человека принимать решения, быть настойчивым. Слабость мочевого пузыря обычно связывают со стрессом и страхами, а постоянное чувство вины уязвимой делает печень. Таким образом, любая болезнь – это отражение внутреннего дисбаланса. Поэтому сначала необходимо найти причину физического недуга.
Чтение по глазам
Помимо внешних проявлений организма, в восточной медицине существует еще один вид диагностики физического и духовного здоровья человека. Отталкиваясь от постулата, что душа и тело – это единое целое, древние тибетские целители и их последователи полагают, что радужная оболочка глаза человека позволяет следить за изменениями в организме.
Каждый ее участок соответствует определенному органу. Все, что человек видит и переживает, воздействует на внутренние ткани, а потом ответным сигналом отпечатывается на радужке глаз, меняя ее рисунок, форму. Кроме того, внимание уделяется симметричности зрачков. Благодаря всему этому можно рассказать человеку о его прошлом и настоящем. И, в соответствии с особенностями поведения и опыта, сделать прогноз на будущее.
Но речь здесь не идет о знакомой многим иридодиагностике. Тибетская медицина имеет собственное представление о чтении по глазам. Специальная карта позволяет увидеть не только физические проблемы, но и умственную, эмоциональную и духовную сферу человека. Она отличается глубиной и детализацией. Тибетские пульсации в данном случае выступают решением определенных в ходе диагностики проблем, переосмыслением старых моделей поведения и формированием новых.
Одиночная практика
Основатель современной системы пульсаций Шантам Дирадж практиковал одиночные занятия. Они также возможны, но имеют иную реализацию. Согласно восточной философии, тело человека включает несколько энергетических центров. Самым главным является Хара. Он располагается внизу живота, немного ниже пупка. Именно медитативное сосредоточение на нем и практикуют тибетские пульсации.
Одиночная практика заключается в простом упражнении. Необходимо положить руку, сжатую в кулак, на место расположения центра, второй обхватить первую. Затем в такой фиксации нужно занять положение лежа на животе. Сначала такая позиция с упором на кулак может показаться неудобной. Но следует постараться максимально расслабиться и почувствовать биение своего пульса.
Сложно с точностью сказать, эффект от каких сеансов (одиночных или групповых) выше. С одной стороны, коллективное сознание, коллективные медитации всегда имели больший успех за счет объединения энергий. С другой стороны, одиночная практика способствует большей концентрации внимания и погружению внутрь себя.
Занятия, независимо от того, групповые они или одиночные, проводятся примерно за час-полтора перед приемом пищи. Среди противопоказаний: беременность, послеоперационный период и менструальный цикл.
Центры в Москве
Одиночная практика рассчитана на самостоятельное выполнение. Парные и групповые занятия обязательно должны проходить под присмотром инструктора. Тибетские пульсации в Москве активно используются относительно недавно. Они проводятся в рамках йога-центров. Одним из таких, например, является «Центр Пульсаций» на Ленинском проспекте (недалеко от Английской Игровой школы).
Помимо классических сеансов, он предполагает тематические семинары и тренинги в качестве подробного знакомства с практикой «Тибетские пульсации». Обучение включает восемь ступеней или специализаций: от базисной квалификации до интенсива йоги тибетских пульсаций. Каждый человек по желанию может пройти курс до определенного уровня.
Литература
Разумеется, восточная целительная практика доступна не только москвичам, но и людям из других городов России, где периодически проводятся тематические семинары и занятия. Однако можно приступить к изучению и самостоятельно. Как было уже сказано, широкое освещение практика получила в трудах Ошо. В Интернет-порталах довольно много статей и философских трактатов духовного лидера Индии, в которых описаны не только теоретические воззрения на механизмы действия и описание взаимосвязей человека с внешним миром, но и даны рекомендации к медитативной практике.
Ценность их заключается еще и в том, что, говоря о тантрической йоге как об особой системе любви, автор указывает, насколько и почему важны тибетские пульсации для женщин. Как делать техники и управлять сексуальной энергией, чтобы гармонизировать отношения с самой собой, с мужчинами и окружающим миром.
Но наибольший интерес для современных практиков представляет авторское произведение основателя (Шантам Дираджа) современного целительного направления, которое мы называем «тибетские пульсации». Книга «Откуда происходит мир?» — это подробное описание электрической природы тела человека, внутренних органов, взаимосвязи с сознанием и влияния на повседневную жизнь.
Видео отзывы
«…это свобода, которую ты каждый день отдаешь, это та зависимость, в которую ты добровольно приходишь … »
Мне было классно на группе, а как именно классно – я не помню. Там для меня была техника необычная, то есть так, я ее никогда не делал.
Пульс – это удивительная вещь, это так просто и одновременно так явно, но я до этого и не замечал… на самом деле все так просто. Вроде и техники обычные, ничего особенного, а потом в процессе начинаются улеты какие-то, эмоции какие-то, слезы какие-то там. Какое-то вот соединение. Не конкретное что-то. Я думаю это боль, и может быть предыдущий опыт, который где-то там подавленный. Видимо он выходил.
Когда руки во рту держали, каких-то специальных ощущений не происходило. Все зависит от того с кем ты это делаешь, какая-то сонастроенность. Но в лучшем случае для меня какое-то присутствие появляется и соединенность с собой. Так что бы сильно в этот момент пробивало, я таких ощущений не помню. Это вот на самих пульсациях скорее.
После группы мне действительно легче стало, потому что тонкий кишечник ну это … – это свобода, которую ты каждый день отдаешь, это та зависимость, в которую ты добровольно приходишь, от этого хотелось избавиться и эффект был явный.
Ма Прем Бодха
«…Наверное, что-то с сердцем произошло. Помягче оно стало. Да, и мне кажется, я на людей по-другому стала смотреть, мягче намного. »
Это была ее первая группа тибетских пульсаций.
– Как тебе техника? И Рам?
– Рам – чудо, а Сатори просто прелесть.
– А чем они понравились?
– Сатори наверное больше зацепила тем, что она сердечная очень. Прямо настолько сердечная, что даже подходишь, обнимаешь и слезы сами льются. Мне трудно сказать, чем меня Рам зацепил, просто зацепил и все. Он обыкновенный дядька. Но что-то от него исходит. Из этой обыкновенности что- то исходит. Нет ничего такого наносного, горделивого. Он простой. И даже не понимаешь его, что он подходит, что-то говорит, все равно приятно с ним находиться. Приятно было возить его на машине. Рядом с таким человеком не напрягаешься. А просто вот есть оно и есть. И от этого кайфово!
Я испытала такое состояние после группы как в детстве. У меня было такое спокойное равновесие, и душевное, и телесное. Мне было настолько хорошо и замечательно, что я даже никуда не ходила, чтобы не нарушить это состояние. Хотелось его подольше сохранить. А во время группы состояние менялось очень сильно. И состояние гнева было страшное. И напарника измучила, когда держала пальчики – мне так казалось. Ощущений было очень много – эмоциональных и телесных – было больно очень в некоторые моменты. Эмоциональных было много… и горько очень и слезы лились. Радость была только в конце, когда группа закончилась, в самый последний день была радость спокойная и хорошая, такое удовлетворение… Как-будто со мной что-то произошло и последний день поставил точечку после второй группы. Бури были разные…и гнева, и раздражения, и какого-то непонимания, недоумения. И вот последний день поставил такую точку, как-будто все закончилось и пришло состояние умиротворения – это состояние я только в детстве его испытывала.
И сама по себе техника очень понравилась. Все-таки чувствовать пульс через тело – это здорово.
Либо доверяешь, либо не доверяешь. Или сопротивляешься. Каждый день по-разному. Ни одного дня одинакового не было. Как-будто я глубже, глубже и глубже пыталась пройти. В теле ощущений было больше. Сердце по-другому чувствовалось. Очень болело сердце. Страшно болело, до невозможности, так болело – периодами болит, периодами не болит. А после группы не болело. Я сплю на левом боку после группы. А раньше я не могла этого делать – у меня сердце выпрыгивало и я переворачивалась. Наверное, что-то с сердцем произошло. Помягче оно стало. Да, и мне кажется, я на людей по-другому стала смотреть, мягче намного. Самое главное, мне кажется, что у меня мыслей в голове стало меньше. Если я раньше замечала: ой, как я много думаю, то сейчас я замечаю: у меня тихо в голове, мне так здорово, мне так приятно от этого, что у меня просто тихо в голове.
– А группа «Тонкий кишечник»? Были какие-то вехи особенные?
– Больно было тоже. Кулачок мне как туда положила, я чуть не померла там. Гнев очень сильный у меня поднялся после. Именно в этот вечер. Я даже к Раму подошла. С тем с чем я столкнулась в этот раз – для меня было очень новое. Даже гнев тоже. Он в другой форме. Сердечность другой формы. Трудно объяснить. Я как-будто взяла и почувствовала пальчиками, руками. Как-будто – вот он, и я его увидела и почуствовала. Мне так кажется. Понравилось очень, еще приду!
Источники:
http://vk.com/topic-9712895_28425365
http://svamidarshi.ru/deyatelnost/tibetskie-pulsatsii.html
http://www.osho.ru/practice/otzivy/o-tibetskih-pulsatsiyah/
