Спортивная школа цска плавание. Бассейн цска

ЦСКА — Информация о бассейне

Телефон: +7 (495) 613-69-61

Бассейн может быть интересен тем, кто регулярно тренируется. Во всех остальных случаях проще и дешевле купить карту в ближайший фитнес-клуб с бассейном.

Характеристики бассейна

• 50 метров, 8 дорожек (вечернее время).
• Вода хлорируется.

Часы работы

В бассейне занимаются СДЮШОР по плаванию и прыжкам в воду — это означает, что остальным посетителям плавать в 50 м бассейне можно по следующему расписанию:

• пн, ср, пт — с 18.30 до 22.30
• вт, чт — с 19.30 до 22.30
• сб — с 17.00 до 22.30
• вс — весь день

В утренние часы (с 7.00) бассейн отдан на растерзание СДЮШОР, только одна крайняя дорожка отдана посетителям по абонементам.
В дневные часы (после 12) — дорожки переставляют поперек, отделяя зону для прыжков в воду и много мелких 20 метровых дорожек для СДЮШОР, для остальных посетителей остаются две дорожки по 20 м.

Идеальное время для посещения — с 21.00 до 22.30 в будние дни, в субботу — весь вечер, в воскресенье — весь день.

Разовое посещение — 800 рублей, включает себя неграниченное пользование бассейном, тренажерным залом и сауной.

• В будние дни с 7.00 до 17.00 — 2900 рублей (8 сеансов).
• В будние и выходные дни в вечернее время — 3600 рублей (8 сеансов).
• Свободное посещение — 5000 рублей (количество сеансов не ограничено).
• Семейный абонемент (4 воскресенья в месяц, не менее трех человек) — 1700 рублей с человека.

В абонементы включено неограниченное посещение бассейна, сауны и тренажерного зала. При покупке на 6 месяцев — скидка 15%, на 12 месяцев — 20%.

Медицинская справка

Требуется от терапевта.

Преимущества бассейна

1. Длина бассейна — 50 метров.
2. Время сеанса плавание не ограничено.
3. Сравнительно небольшое число посетителей (хотя и здесь бывают пиковые часы — с 19.00 до 20.30).
4. Тренировочная температура воды (26 гр), по сравнению с теплой водой для купальщиков в фитнес-клубах (28 — 29 гр).
5. Есть сауна, тренажерный зал (расположен в двух галереях над бассейном).
6. За дополнительную плату проводятся занятия по аква-аэробике.
7. Есть возможность «заморозки» (по телефону) месячных и более длительных абонементов из расчета 5 дней в месяц, то есть 30 дней на 6-ти месячные абонементы.

Недостатки бассейна

1. Цены на уровне современных фитнес-клубов (годовой абонемент получается за 48 тыс. рублей, полугодовой — 25,5 тыс. рублей).
2. При этом уровень чистоты и сервиса оставляет желать лучшего: грязноватое фойе; никто не следит за вашей одеждой в гардеробе; маленькие раздевалки, большая скученность в них, особенно когда занимаются дети из СДЮШОР; неудобная зона для переодевания в сменную обувь и проход в раздевалки и душевые, хотя в целом обстановку можно определить как «терпимую».
3. Оборудование в тренажерном зале — на уровне «качалок» начала 90-х, ужасно подержанные тренажеры и беговые дорожки (которых мало, поэтому на них возникает очередь), кондиционирования в тренажерном зале нет — проветривание через окна, уровень чистоты — сомнительный.
4. В бассейне занимаются СДЮШОР по плаванию и прыжкам в воду — это означает, что остальным посетителям плавать в 50 м бассейне можно по определенному расписанию или на некоторых дорожках (см. выше).
5. Хотя бассейн формально работает до 23.00, из воды и сауны выгоняют в 22.30.
6. Летом бассейн закрыт с 1 июля по 15 августа.

Расположение и контакты

Бассейн расположен в Северо-западном административном округе Москвы.
Метро: «Аэропорт» или «Динамо», далее на троллейбусе маршрута 12 или 70 до остановки «Улица Константина Симонова».
Адрес: г. Москва, Ленинградский проспект, дом 39, строение 9.
Телефоны: +7 (495) 613-25-83, 613-69-07

Бассейн ЦСКА

Рейтинг:
(32 голоса, рейтинг: 3,88 из 5)

Обновлено: 05.11.2019

Бассейн ЦСКА построен в 1954 г. Это один из старейших бассейнов Москвы.

• Длинна бассейна 50 м, 8 дорожек.
• Глубина: 1,30 — 5 метров.
• Есть прыжковый сектор с вышками: 1, 3, 5, 7, 10 метров.
• Вода хлорируется.
• Лягугшатник с тёплой водой (глубина — 80 см, длина — 17 метров)

Помимо спортивной школы по прыжкам в воду и плавания, в бассейне ЦСКА есть посещение по абонементам, включающее плавание в бассейне, посещение тренажерного зала и сауны. Подробнее на официальном сайте.

Для посещения бассейна требуется справка от врача.

Часы работы:

Ежедневно с 7:00 до 23:00.

Услуги бассейна ЦСКА:

• Тренажерный зал
• бассейн
• дайвинг-клуб
• 6 саун
• солярий
• массажный кабинет
• бар
• салон красоты
• парикмахерская

• 1000 руб. (с 7:00 до 23:00)
• 800 руб. (с 7:00 до 17:00_

Абонементы

• В будние дни с 7.00 до 17.00 — 2900 рублей (8 сеансов).
• В будние и выходные дни в вечернее время — 3600 рублей (8 сеансов).

Адрес: Москва, Ленинградский проспект, д.39, строение 9

Телефон:(495)613-25-83, (495)613-69-07

Метро: Аэропорт, Динамо

На лето бассейн ЦСКА закрывается. И практически всегда на ремонт. Большая редкость для бассейна ЦСКА начать полноценную работу в сентябре. В конце декабря и в конце весны проходят соревнования по плаванию «СДЮШОР ЦСКА плавание». В бассейне ЦСКА работала первая олимпийская чемпионка СССР по плаванию Галина Прозуменщикова. Глеб Гальперин — бронзовый призер олимпийских игр 2008 г. в Пекине (прыжки в воду) — можно сказать вырос в бассейне ЦСКА.

Ближайшие бассейны:

Бассейн МФА

Палестра Спорт

Клуб Фитнес Холл

Отзывы о бассейне ЦСКА:

23 комментария: Бассейн ЦСКА

Чистый бассейн. Отличный тренер. Но клиентоориентированность на 0. Забыли карточку? Хотите оплатить индивидуальную тренировку? НЕ-ВОЗ-МОЖ-НО! Нет способов решить эту проблему! Ни одного! Ни дубликат карты невозможен, ни разовая карта, ни-че-го.
При первом оформление карты — Вам будут делать огромное одолжение, что согласятся оформить карту и взять ваши деньги. И не дай бог вас что-нибудь из документов забыть. Об оформлении можно забыть.
Печально, что у хорошего бассейна такое совковое отношение!

Я долго терпела хамство администраторов и полный бардак со стороны руководства, но и моему терпению пришел конец. 1.Руководство никогда невозможно застать на месте: оно не работает в выходные (когда все работают) а в рабочие дни»задерживается» либо «занято». 2. При заключении договора деньги требуют сразу и в наличной форме и никак иначе. 3. В договоре прописывают невозврат оплаченных денежных средств- насколько это соответствует Закону о правах потребителей и Конституции- под большим вопросом 4. Пункт договора о возможности заморозки карты по причине болезни и тд не соблюдается, тк администрация всячески чинит препятствия: администратор отказывается замораживать по телефону, отсылают в отдел маркетинга, а отдел маркетинга не отвечает на звонки ( на обеде, не работает после 18.00 и в выходные у них тоже выходной).5 При входе раздают бесплатные бахилы, но даже в одетых бахилах, стоит вам отойти от регистратора- за вами будет следовать охранник- заставляя снять свою обувь в бахилах и идти или в сменной обуви далее по коридору или босиком. Это продиктовано трепетным отношением к уборщицам, которые в свою очередь всегда считают своим долгом смотреть как вы одеваетесь-раздеваетесь в раздевалках или моетесь в душе и делать вам- клиентам замечание. 6. парковка- добиться парковки можно только заплатив полную стоимость за 12 месяцев И в рабочие дни с 9-18.00 обратившись в спец киоск, который находится на расстоянии 2 км от бассейна.
7.Хамство отдельных молодых администраторов, «маркетологов» и прочее-это отдельная история… Вопрос- кто назначил директора и почему он все еще на своем месте если не в состоянии управлять этим коммерческим об’ектом?
Я попала в ситуацию когда у меня обманом из’яли 40 тыс и всю правду я узнала после оплаты. Не ходите сюда- это ад.
Отдельно про бассейн: большой и красивый, но его ОЧЕНЬ часто закрывают на мероприятия- соревнования, прыжки с трамплина, визиты детей.Про гигиену я молчу- туда ходит столько детей, что после этого зайти в душевую из-за запаха мочи без противогаза невозможно. Заниматься в бассейне там почти невозможно.
Сауна- открыли ее только в декабре месяце-а покупала я абонемент в августе. При оплате мне обещали что откроют ч месяц…Для того чтоб избежать ответственности сейчас говорят- сауну и тренаж зал вы получаете в подарок…А то что это включено в офиц прейскурант- забывают.
Чувствуется, что руководство мало интересуют проблемы клиентов как и сами клиенты.
Если руководство не пересмотрит свое отношение к посетителям буду обращаться в суд. Мне это надоело.

Плавание

Плавание является движением человека по воде с помощью конечностей, как правило, без какого-либо искусственного аппарата. Плавание является видом деятельности, который может быть как развлекательным, так и полезным.

История

Плавание один из самых старых видов спорта. Спортивное плавание появилось в конце XV века. В 1515 г. в Венеции проводились состязания пловцов, это были одни из первых соревнований по плаванию. В 1538 г. вышло в свет первое руководство по плаванию датчанина П. Винмана. Первые школы плавания появились во второй половине XVIII – начале XIX века в Германии, Австрии, Чехословакии и Франции. В середине XIX века появились первые искусственных бассейны, и это было связано с резким ростом популярности этого вида спорта в конце XIX века.

В 1890 было проведено первое первенство Европы по плаванию. В 1896 г. плавание было включено в программу Олимпийских игр. В 1908 г. организована Международная любительская федерация плавания ФИНА, а в 1973 эта организация объединяла 96 национальных федераций. В России в начале ХХ века плавание не имело такого широкого распространения как в Европе. В этот период в России было только семь технически несовершенных закрытых бассейнов, и всё-таки спортивным плаванием занималось уже около полутора тысяч человек. Недостаточное число бассейнов определяло то, что тренировки приходилось проводить преимущественно на открытой воде в летний период. Результаты были невысокими. В 1913 году впервые было проведено первенство России по плаванию. В 1918 г. в Москве было проведено первое соревнование по плаванию СССР. В 1920 В.Н. Песков организовал спортивное общество плавания “Дельфин”, располагавшее открытым бассейном. В 20-е годы в Москве открылось несколько школ плавания. В 1921 г на Москве-реке было разыграно первое первенство СССР. Соревнования по плаванию входили в программу спартакиады СССР в 1928 г. С тех пор соревнования по плаванию проводятся регулярно.

Кроль на груди

Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы мастеров-кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло, фигурном плавании и при проплывах по естественным водоемам.

Положение тела. Тело пловца расположено у поверхности воды и находится в хорошо обтекаемом, близко к горизонтальному, положении. Голова опущена в воду (лицом вниз) настолько, что уровень воды находится примерно у верхней части лба.

Движения ногами. Ноги выполняют непрерывные попеременные движения сверху вниз и снизу вверх с амплитудой (ширина размаха стоп), равной примерно одной четвертой части роста пловца. Движения ногами обеспечивают устойчивое, горизонтальное положение тела и поддерживают скорость продвижения. Движение ноги вниз называется рабочим, или гребковым (оно способствует некоторому продвижению тела вперед), а движение вверх – подготовительным (оно не влияет на продвижение тела вперед).

Кроль на спине

Кроль на спине характеризуется попеременными непрерывными движениями руками и ногами. Основное отличие его от остальных спортивных способов плавания состоит в положении тела и дыхании (выдох выполняется над водой). По скоростным показателям кроль на спине занимает третье место после кроля на груди и дельфина. В прикладном плавании он используется для транспортировки пострадавшего, различных грузов и буксировки их по воде.

Кроль на спине применяется в соревнованиях по плаванию на дистанциях 100 и 200 м, в комплексном плавании на дистанциях 200 и 400 м (второй отрезок 50 или 100 м), а также на первом этапе комбинированной эстафеты 4Х100 м.

Положение тела. Тело пловца расположено у поверхности воды и находится в хорошо обтекаемом, близком к горизонтальному, положении (угол «атаки» 6—10°), плечи слегка приподняты. Голова лежит на воде, лицо обращено вверх, а подбородок слегка опущен на грудь.

Движения ногами. Так же как в кроле на груди, ноги при плавании кролем на спине выполняют непрерывные попеременные движения сверху вниз и снизу вверх с амплитудой, составляющей примерно третью часть роста пловца. Эти движения обеспечивают телу устойчивое горизонтальное положение и поддерживают скорость продвижения вперед. Движение ноги вверх называется гребковым (рабочим), а вниз — подготовительным.

Дельфин

Плавание способом дельфин характеризуется одновременными и симметричными движениями руками и ногами, а также волнообразным движением туловища.

По скорости плавания дельфин занимает второе место (после кроля на груди). Его значение в прикладном плавании невелико.

Положение тела. При плавании дельфином тело пловца расположено на поверхности воды в вытянутом положении. Голова опущена лицом в воду. В связи с волнообразными движениями туловища и значительным колебанием в вертикальной плоскости плечевого пояса угол “атаки” изменяется на протяжении одного цикла в пределах ±20°.

Движение ногами. В способе «дельфин» ноги выполняют непрерывные одновременные движения сверху вниз и снизу вверх. В этих движениях активно участвует туловище пловца.

Источники:

http://poolmoscow.ru/pool/42-cska
http://aqua-go.ru/bassejn-cska/
http://cska.ru/sports/21