30 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сода от обвисшего живота. Как сода сжигает жир на животе: процедуры для похудения

Содержание

Как сода сжигает жир на животе: процедуры для похудения

Мало кому идет лишний вес, ведь полнота почти всегда портит внешность, угнетает настроение, да и на здоровье сказывается не лучшим образом. Существует множество похудательных методик, но не все желающие похудеть согласны ограничивать себя во вкусняшках и усиленно тренироваться, поэтому ищут альтернативные легкие способы убрать жировую прослойку с тела. Поистине чудодейственные свойства в этом деле приписывают обычной пищевой соде, но как сода сжигает жир на животе и действительно ли это всем знакомое средство влияет на метаболизм, помогая похудеть?

Что такое сода

Со школьных уроков химии всем известно второе название этого вещества – гидрокарбонат натрия, но не все помнят, что данное химическое соединение представляет собой кислую соль угольной кислоты, поэтому эстеты еще красиво именуют соду пеплом божественного огня. Это белый порошок с мелкими кристалликами солоновато-мыльного вкуса. Пищевая и кальцинированная сода – не одно и то же: вторая является исключительно техническим веществом, ядом для человека.

Свойства

Гидрокарбонат натрия широко применяется в разных сферах промышленности благодаря таким свойствам:

  • при нагревании выделяет углекислый газ, поэтому используется кулинарами в качестве разрыхлителя для выпечки, а также в легкой и химической промышленности;
  • попадая в кислотную среду слизистых человеческого организма, нейтрализует действие кислот и болезнетворных бактерий, поэтому в качестве дезинфицирующего средства назначается при различных заболеваниях;
  • утилизирует тепло, с помощью выделяемого углекислого газа оттесняет кислород, поэтому входит в состав порошка для огнетушения.

Влияние на организм

Знатоки народной медицины приписывают соде способности вылечить даже самые страшные болезни, перед которыми врачи бессильны. Влияние средства на организм основано на его ощелачивании. Однако если разобраться в позитивных и негативных сторонах применения минерала­ в качестве лекарства, то окажется, что избыточное ощелачивание не менее опасно для здоровья, чем сильное закисление. Поэтому бездумно начинать так лечиться не стоит. Ощелачивание проявляется в:

  • нормализации соотношения кислоты и щелочи в организме (рН);
  • антисептическом действии на слизистые;
  • способности выводить из организма шлаки и токсины.

Как сода влияет на похудение

Непонятно, когда и кто заявил, что сода сжигает жир, но почему-то данное средство обрело славу чуть ли не лучшего жиросжигателя. В чем же заключается столь чудодейственный эффект? Сода, как щелочь, воздействуя на стенки желудка, нейтрализует активность кислот, содержащихся в желудочном соке, при этом серьезно нарушает пищеварение и уменьшает уровень всасывания питательных веществ. Искусственно создается энергетический дефицит, поэтому организм вынужден расходовать жировые клетки, как источник энергии, благодаря чему становится возможным процесс похудения.

Сода от жира на животе

Издавна сода считалась одним из лучших средств для мытья посуды. Если она способна с легкостью ликвидировать жир с тарелок, так почему бы не попробовать с ее помощью расщепить жир на своих боках? Так думают многие женщины, поэтому ищут эффективные способы, как убрать живот с помощью соды, отчаянно надеясь на легкое похудение. Да, такие способы есть, но работают ли они в реальности или это очередной миф для наивных толстушек, готовых на все ради стройной фигуры? Об их эффективности и основных заблуждениях по этому поводу узнаете ниже.

Содовые ванны

Отзывы худеющих при помощи содовых ванн подтверждают действенность такого метода похудения, но врачи настроены категорически против. Насыщенный содовый раствор помогает расслаблять мышцы, открывать поры и выводить из них жидкость. Слышите? Жидкость, но не жир. Причем, попадая в кровоток через кожу, сода сильно влияет на вязкость крови, ухудшая деятельность всех систем организма и может серьезно им навредить. Как сода сжигает жир на животе, просто выводя воду – остается под вопросом, зато понятно, что для здоровья такой способ похудения может быть крайне опасным.

Читать еще:  Михаэль Шумахер: биография автогонщика, достижения и интересные факты. Михаэль Шумахер Michael Schumacher

Питье содового раствора

Еще опаснее с точки зрения медицины – принятие содового раствора внутрь. Рецепт напитка прост: половину 1 ч. л. соды растворить в стакане теплой воды. Для более эффективного воздействия на жиры некоторые рекомендуют погасить соду парой капель сока из лимона и выпить такой коктейль натощак. Как сода сжигает подкожный жир на животе в виде раствора? Она подавляет выработку желудочного сока, не позволяя питательным веществам из последующих приемов пищи всасываться стенками кишечника, а просто стимулирует их быстрое выведение из организма.

Однако применение содового раствора внутрь в качестве вспомогательной меры для сжигания жира на животе может быть чревато серьезными расстройствами работы ЖКТ вплоть до ожогов пищевода, атрофии слизистой желудка, сильнейшего дисбактериоза. Перед принятием решения худеть с помощью содового раствора нужно обязательно изучить противопоказания к такому похудению и потенциальный вред излишков гидрокарбоната натрия для организма.

Видео: содовая ванна для похудения

Как с помощью соды убрать живот и бока, как она сжигает жир, мнение врачей, отзывы людей + меню на неделю

Польза соды при похудении

Сода имеет немало положительных свойств, действие вещества в процессе похудения объясняется помощью в быстром переваривании пищи.

Но мнения врачей относительно ее употребления с этой целью неоднозначные. Чтобы получить максимальный эффект при употреблении внутрь и не навредить здоровью, нужно знать, как пить соду для похудения живота и боков.

Эффективность содовых растворов, как сода сжигает жир на животе и боках?

Для снижения веса бикарбонат натрия употребляют не только внутрь. Растворы добавляют в ванны, делают обертывания, клизмы.

При приеме внутрь порошок оказывает ряд положительных свойств:

  • выводит шлаки;
  • удаляет лишнюю воду;
  • тонизирует лимфатическую систему, которая способствует выводу лишней жидкости;
  • улучшает обмен веществ;
  • снимает стрессы, вызывающие у многих чувство голода.

Добавленное в ванну и использованное в качестве обертываний вещество избавляет от целлюлита.

Как правильно принимать соду внутрь?

Бесконтрольное применение вещества запрещено, в противном случае можно нанести серьезный вред организму.

Чтобы средство принесло пользу, необходимо:

  • употреблять продукт натощак за полчаса до завтрака;
  • после приема делать зарядку;
  • пить соду можно 1 раз в день, курсом 3 недели.

Из-за свойства гидрокарбоната натрия раздражать слизистую завтрак выбирают обволакивающий: каши, кефир, йогурты, фрукты. При возникновении боли и неприятных симптомов в желудке прием раствора прекращают, обращаются к врачу за консультацией. Бикарбонат натрия противопоказан при болезнях ЖКТ.

Вода с содой натощак по утрам

В народном лечении сода используется не только в качестве жиросжигателя. Регулярное потребление раствора избавляет от изжоги, рефлюкса, снижает кислотность желудочного сока.

Высокая кислотность провоцирует серьезные заболевания: остеопороз, артрит, онкологию. Для ежедневного питья бикарбонат натрия разводят в пропорции ½ чайной ложки на 250 мл теплой воды.

Сода с имбирем и лимоном

Имбирь, лимон и сода в сочетании с диетой помогут избавиться от 5 кг за 10 дней.

Смесь готовят из:

  • имбирного корня;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 1 ч. л. гидрокарбоната натрия;
  • 250 мл теплой воды.

В стакан добавляют натертый имбирь, заливают жидкостью, затем кладут оставшиеся ингредиенты, настаивают 30 минут, употребляю раз в день. Курс приема – 7 дней.

Молоко с содой

Смесь лишь недавно стала использоваться как жиросжигатель, ранее ее пили исключительно для лечения боли в горле. Приготовление заключается в подогревании до 45 градусов стакана молока, добавлении растопленного сливочного масла, 1 ч. л. гидрокарбоната натрия. Молоко пьют 2 раза в день на протяжении 3 недель.

Составляем меню на неделю

Гидрокарбонат окажет эффект быстрее, если человек будет заниматься спортом, придерживаться правил питания.

Недельное меню жиросжигающей диеты может быть следующим:

Важно поддерживать водный баланс в организме, выпивать не меньше 2 литров воды ежедневно. Диета не подходит всем, перед использованием нужно обсудить меню с врачом или диетологом.

Содовые обертывания

Убрать жир с живота и боков можно при помощи обертываний, для процедуры подготавливают: соду, пищевую пленку, марлю, емкость. Существует несколько техник выполнения обертываний, женщина может выбрать самую удобную.

Солевая процедура

Нужно приготовить раствор из 10 г соли, 20 г бикарбоната натрия, 1 литра теплой жидкости. Средством обтирают бока, живот, покрывают пленкой в несколько слоев, не давая влаге высохнуть. Через 20 минут принимают душ, наносят на тело питательный крем.

Читать еще:  Упражнения для занятий в бассейне беременных. Группа упражнений для беременных в бассейне

Горячий способ

Метод показывает высокую эффективность. Рецепт приготовления прост: в 1 л теплой воды разводят большую ложку гидрокарбоната натрия, наносят на кожу при помощи марли, укутываются теплым одеялом на 30 минут.

Холодная процедура с медом

Соединяют 2 ст. л. натрия с медом, обтирают проблемные зоны, укутываются махровым полотенцем. Спустя 20 минут смесь смывают.

Обертывание с лимоном

Массу делают из 3 ст. л. соды, лимонного сока, морской соли, меда, крема. Смесь наносят на кожу, обматывают полиэтиленом. Через час принимают душ, для усиления эффекта используют антицеллюлитный крем.

Выбранные процедуры делают 14 дней подряд. Обертывание с лимоном разрешено выполнять 1 раз в неделю из-за агрессивного действия состава. Перед применением смесь наносят на внутреннюю часть локтя для проверки реакции кожи.

Содовые ванны

Чтобы приготовить содовую ванну, необходимо:

  1. Набрать теплую воду, оптимальная температура – 36-39 градусов.
  2. Добавить в воду 300 г пищевой соды и 500 г морской соли.
  3. Принимать ванну через день по 20-25 мин., курс состоит из 10 процедур. После приема ванны желательно полежать под теплым одеялом 1-2 часа, лучше всего это делать на ночь.

Клизма с содой для потери веса

Клизмы ускоряют обмен веществ, очищают от токсинов, помогают при запорах. Температура воды должна быть в пределах 20-25 градусов, объем жидкости 1 л/1 ст. л. соды, с постепенным увеличением до 2 литров.

Удерживать раствор нужно на протяжении 30 минут, повторять методику 1 раз в неделю. При неприятных, болевых ощущениях процедуру не проводят. Нельзя вводить раствор слишком часто: клизмы имеют противопоказания, необходима врачебная консультация.

Побочные эффекты и противопоказания

Гидрокарбонат натрия в больших количествах опасен для всех, длительный прием вещества вызывает тошноту, возможны ожоги слизистых, раздражения кожи.

Предотвращая изжогу, можно вызвать вздутие живота. При употреблении порошка внутрь организм начнет требовать много воды, лишняя жидкость вызывает отеки.

Лечение содой запрещено при:

  • беременности;
  • сахарном диабете;
  • почечной недостаточности;
  • аллергиях.

Ванны противопоказаны при болезнях сердечно-сосудистой системы. При низкой кислотности гидрокарбонат натрия может вызвать гастрит, диарею, запор. Прием продукта при язвах спровоцирует внутренние кровотечения.

Мнение врачей о приеме соды внутрь с целью похудения

Наталья Владимировна, гастроэнтеролог:

Пищевой натрий разрешено употреблять только после тщательного обследования пациента. В противном случае такое похудение небезопасно для организма. Ванны с содой оказывают не только положительный эффект в похудении, но и делают кожу мягкой.

Владислав Сергеевич, диетолог:

Неизвестно, как вещество подействует на определенного человека. Прежде чем экспериментировать с собственным здоровьем, лучше посоветоваться с врачом.

Отзывы тех, кто использовал соду для похудения

Екатерина, 19 лет:

Пила соду каждое утро, за 7 дней ушли 3 кг. Сильно себя в еде не ограничивала, не ела сладкое, мучное и жирное. Не знаю, что больше помогло – диета, сода или сочетание, но результатом довольна. Вреда для здоровья не почувствовала.

Ольга, 31 год:

Принимаю ванны с 500 г морской соли и 300 г соды. Перед ними делаю массаж с детским маслом. После купания уходит грамм 300–400, отекать стала меньше, целлюлит практически исчез. Дольше 15 минут находится в воде нельзя, давление подскакивает.

Как правильно пить соду для похудения живота и боков?

Одним из наиболее доступных методов борьбы с лишними килограммами в домашних условиях является применение пищевой, или питьевой, соды. Во время научных исследований было доказано, что этот продукт способствует насыщению клеток кислородом и в целом оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Содовый напиток представляет собой щелочной раствор. Принимая его, можно быстро очиститься от токсинов и ядов, накопившихся в организме.

Гидрокарбонат натрия оказывает следующее воздействие на человеческий организм:

  • выравнивает кислотно-щелочной баланс;
  • восполняет недостаток кислорода в организме;
  • восстанавливает обмен веществ;
  • налаживает кровообращение.

Накопление жиров осуществляется в кислой среде. Если употреблять пищевую соду, то происходит понижение кислотности и организм быстрее расщепляет жиры. Благодаря этому процессу с помощью двууглекислого натрия можно сбросить ненужные килограммы, избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков.

Многочисленные отзывы женщин свидетельствуют о том, что при приеме питьевой соды пища лучше усваивается, предотвращается отложение жира в проблемных зонах и появление целлюлита, улучшается усвоение минералов и витаминов, налаживается работа всех систем организма.

Избавиться от нескольких килограммов при помощи этого продукта можно двумя способами:

  • употреблять соду внутрь;
  • использовать гидрокарбонат натрия наружно.

При приеме этого средства внутрь повышается выделение углекислого газа. Сода не только облегчает выработку желудочного сока, но и способствует увеличению количества соляной кислоты. Это приводит к еще большему раздражению стенок кишечника и сжиганию жиров.

Читать еще:  Какие приложения для iPhone помогут похудеть.

Наружное применение основывается на принятии содовых ванн и обертываниях. Погружение в воду с гидрокарбонатом натрия благоприятно сказывается на нервной системе, происходит полное расслабление, повышается потоотделение, что приводит к высвобождению токсинов и сжиганию излишек жира. После такой процедуры кожа становится нежной и эластичной.

Обертывания оказывают местное воздействие и помогают уменьшить объемы в проблемных зонах.

Чтобы убрать жир в области живота и боков, можно воспользоваться следующим рецептом:

  1. 1. Насыпать в стакан 1 чайную ложку соды.
  2. 2. Погасить ее, добавив небольшое количество кипящей воды.
  3. 3. Можно выжать сок половины лимона.
  4. 4. Долить доверху водой комнатной температуры.
  5. 5. Помешать и сразу выпить.

Принимая данное средство, следует соблюдать некоторые правила:

  • пить соду для похудения нужно натощак, благоприятное время — 6-7 часов утра;
  • после этого рекомендуется сделать утреннюю зарядку для улучшения перистальтики;
  • спустя полчаса можно приступить к завтраку;
  • принимать средство надо курсом в две недели, один раз в день по утрам.

Завтрак следует выбирать легкий, содержащий вещества, обволакивающие слизистую желудка, так как употребление соды может оказать раздражающее воздействие. Наиболее подходящими блюдами и продуктами являются каши, салаты из фруктов, кефир и йогурты.

Необходимо составить низкокалорийное меню на неделю, в которое будет входить ежедневный прием содового напитка. Не следует забывать про физические нагрузки. При соблюдении всех условий можно сжечь за 3 дня лишний жир и похудеть на 3-4 кг.

Ванны с растворенной в ней содой также помогают избавиться от ненужных килограммов. Особенно эффективно сочетание морской соли и гидрокарбоната натрия. Процедура способствует нормализации водного баланса организма, активизации обменных процессов и удалению через кожу токсинов.

Приготовить ванну можно следующим образом:

  1. 1. Наполнить ванну горячей водой. Температура жидкости должна быть максимальной.
  2. 2. Растворить в ней стакан питьевой соды и два стакана морской соли.
  3. 3. Принимать ванну в течение получаса.

Во время процедуры сначала происходит расширение кровеносных сосудов, а затем — резкое сужение. Находясь в горячей щелочной воде, организм пытается снизить собственную температуру и выделяет тепло в виде пота через кожу. За одну процедуру можно сбросить 1-2 кг.

Снизить вес с помощью содовых ванн возможно, но происходит это за счет крайне опасного процесса — обезвоживания. Эффект держится недолго — до употребления очередного стакана воды.

Для проведения содовых обертываний необходимо:

  1. 1. Столовую ложку двууглекислого натрия растворить в воде (5 мл).
  2. 2. Нанести получившуюся смесь на проблемный участок кожи.
  3. 3. Обернуть это место марлей и накрыть одеялом.
  4. 4. Держать около получаса.
  5. 5. Смыть состав теплой водой.

Рекомендуется выполнять эти действия два или три раза в сутки. В результате таких манипуляций объем жировых отложений уменьшится, человек похудеет на 3-4 кг.

У этого средства имеются противопоказания и при приеме внутрь, и при применении в виде содовых ванн. Чтобы не навредить своему организму, не стоит применять гидрокарбонат натрия для похудения в следующих случаях:

  • Беременность и период лактации;
  • сахарный диабет;
  • индивидуальная непереносимость продукта;
  • пониженная кислотность желудочного сока;
  • язва двенадцатиперстной кишки и желудка
  • Раны на теле;
  • дерматологические болезни;
  • варикозное расширение вен;
  • повышенное давление;
  • нарушенный сердечный ритм;
  • атеросклероз

Важно строго следить за количеством применяемого средства, так как передозировка может нанести вред человеческому организму. В случае возникновения сомнений по поводу приема бикарбоната натрия рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, который поможет оценить риск.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Источники:

http://allslim.ru/124-kak-soda-szhigaet-zhir-na-zhivote.html
http://dietonika.com/pohudenie/ubrat-zhivot/kak-pit-sodu-dla-pohudenia-zivota-i-bokov.html
http://nadietu.net/weight-loss/losing-belly-fat/soda.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector