Сколько времени тренируются футболисты. Тренер уефа: самые полезные футбольные тренировки в испанском футболе

Академия футбола «Spanish pro football Academy» в Испании

SPF Academy – это интернациональная академия футбола в Валенсии, реализующая высокоэффективные программы для развития потенциала молодых футболистов в контексте высокого профессионализма и в прямом контакте с миром футбола и испанской Лигой.

Академия футбола находится в Валенсии – в одном из красивейших городов Испании на берегу Средиземного моря. Этот регион отличается прекрасным климатом: в течение всего года здесь царит солнечная погода, как нельзя лучше подходящая для занятий спортом на свежем воздухе, в том числе и для практики футбола. Кроме того, Валенсия наряду с Мадридом и Барселоной – лидер по количеству профессиональных футбольных команд, играющих в первом дивизионе испанской Лиги: Villarreal CF, Levante UD, Valencia C.F.

SPF Academy – единственная на сегодняшний день частная академия футбола, предлагающая своим игрокам возможность полностью погрузиться в атмосферу испанского футбола, поскольку все они получают шанс попробовать себя в разных футбольных командах и клубах города и впоследствии подписать контракт с одной из них, чтобы тренироваться и выступать в течение всего сезона в Лиге. Это отличный шанс для оттачивания навыков игрока и начала профессиональной карьеры под протекцией клубов, принадлежащих к одной из самых сильных лиг мира.

Возраст

Наши программы рассчитаны на футболистов и футболисток от 14 до 22 лет.

Размещение

Футболисты размещаются в резиденции для студентов и спортсменов, расположенной в университетской зоне Валенсии, в 10 минутах от центра города и недалеко от пляжа. Они проживают в одно- или двухместных номерах, в режиме полного пансиона и имеют доступ к библиотеке, игровому, телевизионному и круглосуточному тренажерному залу и пр. Рядом с резиденцией находятся супермаркеты, рестораны, парикмахерские и другие заведения. Футболисты, не достигшие совершеннолетия, могут также жить в испанской семье.

Сотрудники Академии, владеющие разными языками, в том числе и русским, всегда готовы прийти на помощь футболистам и помочь им в интеграции в учебный и тренировочный процесс.

Программы

Программа обучения в Академии разработана таким образом, чтобы совместить занятия футболом с другими образовательными планами на выбор футболиста: программы средней школы, спортивных или языковых курсов и др.

План тренировок гарантирует, что каждый игрок будет направлен в один из лучших испанских футбольных клубов в соответствии со своим возрастом и уровнем подготовки: SPF Academy работает в сотрудничестве с командами первого, второго и третьего дивизиона Испании Sub 19, Sub 16 и Sub 14. Футболисты получают возможность тренироваться ежедневно и играть в Лиге Испании.

Академия работает по собственной методике, базирующейся на философии испанского футбола, в основе которой лежит утверждение: «Мяч – это главный герой». Каждая тренировка и каждое упражнение максимально приближены к реальным ситуациям, с которыми может столкнуться игрок на поле во время настоящего матча. Наша тренерская команда состоит из трех тренеров, тренера по силовой подготовке, тренера вратарей и физиотерапевта. Все они имеют квалификацию УЕФА и большой опыт работы в профессиональных клубах, таких как Valencia CF и Villarreal CF. Это гарантирует отличное качество и высокую интенсивность работы.

План футбольных тренировок включает в себя:

• 3 тренировки в неделю с SPF по утрам на футбольном поле;
• 1 тренировка в неделю с SPF в тренажерном зале;
• 3–5 тренировок в неделю по вечерам с испанскими футбольными командами;
• дружеские встречи с SPF (2–4 раза в месяц);
• 1 матч в неделю в Лиге с Клубом.

Все вышеперечисленное совмещается с теоретическими и техническими занятиями, заключающимися в проведении анализа проведенных матчей и тренировок, в ходе которых футболисты улучшают свои знания в области тактики, психологии игры, интуитивного восприятия происходящего на поле и совершенствуют собственную технику. В программу также включены занятия по развитию проприоцептивного восприятия, во время которых тренер по силовой подготовке проводит с игроками работу по улучшению физической подготовки, разрабатывая мышцы, связки, суставы, в особенности те, которые подвержены наибольшему риску у футболистов (например, колени), что в будущем поможет избежать травм.

Все матчи записываются на видео, что дает возможность их дальнейшего просмотра с учениками с целью анализа сильных и слабых сторон каждого игрока для более эффективной организации тренировочного процесса.

Участие в программе SPF Academy не требует прохождения проб, поскольку она направлена на индивидуальное развитие и улучшение уровня каждого футболиста. Игроки разделяются на группы согласно своему начальному уровню подготовки, в соответствии с которым осуществляется дальнейшая тренировочная работа как в SPF, так и в футбольном клубе, куда они будут направлены. В начале курса тренерская команда составляет индивидуальный профиль каждого футболиста с оценкой его физических качеств, а также футбольных способностей. Это помогает в дальнейшем составить наиболее эффективный план тренировок, и на основании этих данных футболист получает направление в тот или иной клуб, действующее в течение года, после чего игрок может перейти в более высокую категорию, если его навыки улучшились.

Некоторые наши футболисты Академии вошли в состав первого и второго дивизиона своих стран и подписали контракт, а некоторые профессионально играют в Испании. Эти истории успеха – главный источник нашего вдохновения.

* Программа также включает в себя подготовку пакета документов, необходимого для получения визы, NIE и футбольной лицензии Испании, а также сопровождение профессионального футбольного скаута и агента.

** Родители могут посетить Академию до начала программы.

Длительность

Программа длится 10 месяцев и подстроена под футбольный сезон и учебный период. Стартует в июле-августе и заканчивается в мае-июне. По завершении программы (июнь, июль, август) футболисты могут вернуться в свои страны и провести там каникулы либо остаться в Академии и пройти летнюю программу.

SPF Academy проводит также краткосрочные программы длительностью 1–3 месяца.

Стоимость годовой футбольной программы SPF (PROGRAMA SPF DE FÚTBOL ANUAL) зависит от учебного плана, необходимого футболисту.

10 ошибок в работе с молодыми футболистами. Советы испанского тренера

Испанский тренер рассказывает, что нельзя говорить начинающим футболистам, чтобы не испортить им карьеру.

Продолжаем серию материалов, посвящённых работе тренера с начинающими футболистами. Напомним, тексты написаны по итогам общения с испанским тренером категории УЕФА Pro Жорди Гратакосом, который сейчас работает директором школы «Барселоны» в Москве. Он рассказывает о некоторых аспектах своей методики, основанной на традиционных для современного испанского футбола ценностях: постоянном контроле мяча и техническом совершенстве игроков.

Во второй части Жорди перечисляет главные ошибки, которые может допустить тренер в общении с молодым футболистом. Подчеркнём: с футболистом, который ещё формируется. Итак, чего не нужно делать и говорить?

1. Не уделять слишком много внимания «физике»
Мы воспитываем футболистов, а не атлетов. Наращивать мышечную массу не нужно. В юном возрасте это может негативно сказаться на способностях игрока. Он должен развиваться естественно.

2. На забывать о мяче
Все упражнения на физическое развитие должны проходить с мячом. Разминка, бег, растяжки — всё с мячом. Ну и тренировки, естественно.

3. Не недооценивать футболиста
У всех есть недостатки. И все допускают ошибки. В момент, когда совершается ошибки, или проявляется недостаток, легко забыть о качествах игрока. Но качества важнее.

4. Не критиковать при всех
Бывает, что чья-то ошибка может стоит гола или результата матча. Это не повод выводить того, что ошибся, перед всей командой и говорить ему, что он всех подвёл. Как правило, футболист и сам понимает цену своей ошибки. Объяснить ошибку, конечно, можно. Предостеречь от излишней самоуверенности — тоже. Но с глазу на глаз. Например, в перерыве.

Нормально останавливать тренировку, когда у кого-то не получился приём мяча, или допущена ошибка в работе без мяча, и при всех объяснить, как надо. Это не те ошибки, которые могут подействовать на психику футболиста. А послушать лишний раз, как надо открываться или куда переводить мяч, полезно для всей команды.

5. Не заканчивать беседу негативом
Для грубых ошибок лучше применять технику «сендвича». Начинать с позитивных моментов в игре и заканчивать ими же, а посредине обращать внимание на ошибку и разобрать её. Важнее всего не лишить ребёнка или подростка уверенности в себе. До 16 лет точно нужно применять эту технику.

6. Не терять энтузиазм
Работая с молодыми футболистами, ты постоянно испытываешь разочарование. К этому нужно быть готовым, чтобы не уставать от своей работы и не выплёскивать негатив на футболистов. Это зависит от темперамента, важно уметь переключаться, чтобы находить позитивные моменты в работе.

7. Не делать приоритетом результат
Во взрослом футболе результат на первом месте. Но работая с молодёжью, ты не должен забывать, что занят совершенно другими вещами. У тебя другая цель. Формирование футболистов — это процесс, и нас интересует именно процесс, а не счёт матча в детском соревновании.

8. Не обманывать
Нельзя, например, пообещать игроку выпустить его в стартовом составе, и потом оставить в запасе. Это лишает его мотивации и уверенности. Но это не всё. Нельзя быть непоследовательным. С самого раннего возраста футболисту должны быть понятны принципы тренировок, и критерии, по которым оценивается его прогресс.

9. Тренировки не длиннее 90 минут
Это максимум. Полтора часа в день — это промежуток времени, в течение которого можно интенсивно работать и переключаться между задачами. Дольше сохранять концентрацию нельзя. Опять же, во взрослом футболе всё по-другому: можно только разбирать игру соперника перед матчем больше двух часов. Но мы говорим о развитии способностей молодых игроков. Для этих целей подходят занятия длительностью в полтора часа в день. Если он хочет в свободное время играть с друзьями на улице — пусть играет, конечно.

10. Не забывать о фейр-плей
Мы занимаемся формированием не только футболиста, но и личности. В юном возрасте очень важно постоянно видеть пример соответствия правильным ценностям. Поэтому следите за соблюдением фейр-плей даже на тренировках.

Избегая этих распространённых ошибок, тренер достигнет важной задачи: не повредит развитию футболистов. В последней статье мы перечислим упражнения, которые Жорди считает самыми важными для всестороннего развития индивидуальных способностей начинающих футболистов.

Испанский метод обучения юных футболистов

Почему Барселона (Испания)?

1. Профессиональные детский и юношеский футбол.

В Барселоне очень развит детский и юношеский футбол. Здесь есть как женский, так и мужской футбол. Футбол здесь делится на 8 дисциплин от футбола 5х5 до футбола 11х11, включая пляжный футбол, футбол базе и футбол зала. Наиболее значимая футбольная дисциплина начинает набор детей с 4 лет и разделяет их на 7 возрастных категорий, заканчивая «юношеским футболом» в возрасте 18-19 лет с последующим переходом в профессиональный футбол, начиная с 19 лет. Каждая возрастная категория разделяется в свою очередь на дивизионы (по 5-6 на каждую возрастную категорию). Тем самым, более талантливые и умелые дети соревнуются в составе команд тех категорий, которым соответствует их технический уровень. Более слабые тренируются в более низких категориях команд. Только в Каталонии насчитывается более 1500 клубов, более 6000 команд, более 120000 юных футболистов. Для Барселоны футбол это не просто спорт – это форма жизни. Именно здесь скауты начинают отбор в лучшие команды мира, в том числе и в ФК Барселону и Реал Мадрид.

2. Высокая тренерская квалификация (UEFAB/ A/ PRO).

Барселона является столицей Каталонской автономной области Испании. Федерация Каталонского Футбола всячески стимулирует повышение квалификации тренерского состава. Тренера помимо того, что должны иметь определённый уровень, чтобы тренировать детей, обязаны посещать различные семинары и курсы по «обновлению» знаний.Для этого был создан «Комитет Технических Тренеров». Федерация сделала всё для того, чтобы комитет тщательно следил за уровнем квалификации тренеров, и при необходимости блокировал их федеральные лицензии при различных нарушениях. Также, комитет следит за посещением лекций, конференций, курсов и других мероприятий активными тренерами в Каталонской Федерации Футбола.

3. Один из самых длинных сезонов в мире.

Благодаря великолепному климату, в Испании и в Барселоне в частности, футболом занимаются круглый год. Всё начинается с предсезона в сентябре, затем начинается лига до июня и постсезон в июне. Июль отводится для проведения футбольных лагерей, а в августе высшие дивизионы уже начинают свою подготовку к лиге. Таким длинным сезоном может похвастаться далеко не каждая страна. Именно поэтому, играя и тренируясь практически весь год, уровень игроков повышается намного быстрее и уходит меньше лет на создание профессиональной базы для футболистов.

4. Испанский метод обучения.

Испанский метод признан во всём мире как один из лучших, дающий великолепные результаты. Именно здесь зародился революционный стиль «тики-така». Здесь уже в юном возрасте игроков учат играть в пас, играть в одно касание, не терять время, а также учат думать на поле, принимать решения и действовать, как с мячом, так и без мяча, а не просто стоять и наблюдать за игрой. Ведь по статистике в среднем 90% времени матча на поле игрок проводит без мяча и только 5-10% непосредственно с мячом. В современном футболе на первом месте стоит работа ума, потом скорость и ловкость и лишь на третьем месте физическая сила. А на что делает ставку ваш тренер?

Академия SWA: Метод преподавания

Теория футбола и разбор ошибок на матчах.

Мы проводим теоретические занятия по футболу, где юным футболистам профессиональные тренера объясняют такие темы, как психологические стороны футбола, основы безопасного футбола, профессиональное развитие, спортивные тренировки, нормы и законы футбольного мира, важность правильного питания, методология, теория по технике, тактике как индивидуальной, так и коллективной. Также рассматриваются ошибки игроков и корректировки с целью дать студентам профессиональный взгляд на их игру со стороны и помочь исправить их ошибки.

Тренировки по технике

Дополнительные технические тренировки проводятся с целью повысить технический уровень юных футболистов. Работа проводится в зависимости от возраста и от уровня игрока. На начальном этапе уделяется больше внимания на координацию, восприятие, принятие простых решений, а также непосредственно работе с техническим элементам (ведение, подкат, защита мяча, обвод). На втором этапе внимание уделяется не только этим аспектам, но и появляются новые, такие, как ориентированный контроль, маркировка, помощь в защите и создание линий для пасса в нападении. На третьем этапе добавляется работа над пассом, разъясняется, как правильно открываться, даются понятия глубины, удара по воротам, понятие широты и работы в своей зоне. На четвёртом этапе работа проводится над добиванием головой, созданием свободных зон, «дёсдобламьето» в атаке, «цэнтрос», работе над выносом мяча, занятием свободных зон, индивидуальным прессингом. Далее, на последующих этапах проводится работа над скоростью и качеством выполнения, а также вводится работа над специфичными элементами после освоения базовых навыков.

Тренировка по индивидуальной тактике

Отрабатываются различные игровые индивидуальные тактические ситуации как в атаке, так и в защите: 1х1, 1х2, 2х1. Тренировка и изучение основных тактических действий в защите: индивидуальный прессинг, маркировка нападающего с мячом, подкат, карга (carga), «темпоризасион», маркировка игрока без мяча, поддержка в защитника, «пермута» в защите, активное наблюдение за игрой в защите. Также тренировки идут и на действия во время атаки: умение правильно и своевременно открываться, помощь в нападении, создание и использование свободных зон, манифестация ширины, манифестация глубины, манифестация линий для пасса, затемнение, предугадывание событий, «дэсдобламьенто» в атаке, «пермута» в атаке.

Тренировка коллективной тактике

Данная тренировка проходит в профессиональном клубе, куда будет определён игрок. Раз в неделю проводится дополнительное занятие по коллективной тактике. С этого года также будет вводиться новшество 115 фундаментальных основ коллективной игры для облегчения принятия решений, которые так сильно отличают хороших игроков от плохих. Данное новшество прошло 6 лет проверок в Испанских клубах, таких как ФК Барселона, ФК Дамм и в итальянской команде Рима. Данный подход позволил улучшиться игрокам и сделать невероятный скачок на 2 дивизиона вверх!

Дополнительная информация:

Источники:

http://espanarusa.com/ru/pedia/article/627617
http://www.footballtop.ru/news/10-oshibok-v-rabote-s-molodymi-futbolistami-sovety-ispanskogo-trenera
http://www.soccerbarcelona.com/Content/Textos.aspx?IdTexto=822