6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Секции по прыжкам в воду. Прыжки в воду обучение взрослых и детей

Содержание

Прыжки в воду для детей в бассейне »Олимпийский». Интервью с тренером.

Утро понедельника — это тяжело. Даже если для вас это утро начинается со спорта, а не с компьютерного монитора в офисе. Спортом взрослые дяди и тети занимаются, в том числе, и в прыжковой секции бассейна «Олимпийский».

Утро понедельника — это тяжело. Даже если для вас это утро начинается со спорта, а не с компьютерного монитора в офисе. Спортом взрослые дяди и тети занимаются, в том числе, и в прыжковой секции бассейна «Олимпийский». Собрав ослабшую за выходные силу воли в кулак, бредут они по длинным коридорам и лестницам, кто в тренажерный зал, кто на аэробику, кто в бассейн. И вдруг, вы слышите как по гулким лестничным пролетам приближается к вам приближается что-то совершенно иное — какой-то маленький ураган. Крики, визги, топоток маленьких ног — и вот, мимо проносится разноцветная стайка детишек детсадовского возраста, следующая куда-то за пределы ваших скудных топографических познаний о спорткомплексе «Олимпийский». Эти дети — маленькие прыгуны. Прыгуны, в смысле, в воду, а не просто прыгучие дети. Хотя, конечно, этого тоже у них не отнимешь. Спустя несколько минут вы можете увидеть и тренера, зачастую ведущего самого маленького или самого испуганного или, просто, новенького спортсмена на занятия. Для тех взрослых, у которых есть дети, наверное, будет интересно следующее интервью с тренером Школы Олимпийского резерва по водным видам спорта МГФСО — Герасимовым Евгением Дмитриевичем.

Скажите, пожалуйста, Евгений Дмитриевич, с какого возраста дети могут приходить в вашу школу?

Сначала немного о школе. Занятия по прыжкам в воду проходят на базе «Олимпийской деревни» и спорткомплекса «Олимпийский». В «Олимпийской деревне» ведущим тренером по прыжкам в воду является Владимир Рулев, воспитавший ряд чемпионов мира и Олимпийских чемпионов. В «Олимпийском» же работают такие талантливые тренеры, как Шорин, Шорина, старший тренер Каштанов, которому удалось прекрасно организовать тренировочный процесс, как в бассейне, так и в батутном зале. В зале мы занимаемся акробатикой, подготовительными упражнениями на «сухом трамплине» и батуте, а, затем, во второй части тренировки, выходим на воду. Тут необходимо вернуться немного назад и сказать, что, конечно же, если дети не умеют держаться на воде, то мы обучаем их, прежде всего, плаванию. Когда мы уверены, что дети уверенно плавают, то мы переходим к учебным и спортивным прыжкам на трамплине: «солдатики» вперед, назад, согнувшись, и, далее, всевозможные «спады». Это «спады» вперед сидя, стоя согнувшись и так далее. То же — назад. Все это — для детей 2000 -2001 года рождения.

То есть это получается 5 — 6 лет?

Да, 6 лет. Самые маленькие дети. Официально мы принимаем детей с 6 лет, потому что тренировки проходят в бассейне глубиной 6 метров и мы несем полную ответственность за безопасность детей. Но, учитывая, что наш спорт подразумевает раннюю специализацию, в виде исключения, мы принимаем и с более раннего возраста. Для этого нужно написать заявление на имя дирекции о согласии родителей.

Что должны делать родители? Привести и отвести? Кто следит за тем, как дети одеваются-раздеваются, за тем, чтобы они сушили волосы как положено?

В первую очередь, конечно, занятия в первый год обучения направлены на укрепление здоровья детей. Это ведь бассейн — дети иногда болеют, поэтому вся методика, все занятия в первый год обучения направлены на то, чтобы укрепить здоровье детей и привить любовь к этому виду спорта. Поэтому первый год — самый тяжелый год обучения. В том числе для тренера: за детьми надо проследить, как они одеваются, как раздеваются, особенно за совсем маленькими. Дети есть дети — они выходят из бассейна, эмоции настолько выплескиваются из них, что они забывают обо всем — готовы выскочить в одних плавках . И здесь надо проследить за тем, чтобы и голову сушили, и вели себя нормально — кругом ведь кафель, металлические конструкции — чтобы не было травматизма! Техника безопасности здесь на первом плане должна быть! Случаи бывают, что дети падают и получают серьезные травмы, и поэтому все наши усилия направлены на технику безопасности и на воде, и на суше.

С девочками несколько сложнее — я ведь не могу в женскую раздевалку зайти. Мы просим родителей, мам, чтобы они помогали. Они покупают абонементы и помогают по нашей просьбе.

А до скольких лет у вас дети занимаются? Есть ведь школы, где детей «ведут» до 11-12 лет и все. Дальше как хочешь.

Нет, у нас не так. Вот я вам привожу пример: Вера Ильина начала заниматься с шестилетнего возраста и вплоть до 30 лет. И за этот период она два раза выигрывала Олимпийские игры, чемпионат Мира, чемпионат Европы. Вот представьте ее эволюцию с момента, когда она пришла в бассейн и не могла держаться на воде и ее научили плавать, укрепили здоровье и до момента, когда она выросла в великолепную спортсменку. И таких много.

Сколько дней в неделю тренировки у маленьких и у взрослых?

У маленьких — три раза в неделю тренировки. Утром с 9 до 11. Это 45 минут — час в зале и остальное на воде. Опять же — простудные заболевания. Поэтому, мы, конечно, стараемся их почаще отправлять в лягушатник погреться и ограничивать пребывание мокрыми на воздухе, потому что — разница температур.

Взрослые — в зависимости от уровня подготовки. «Сборники» (входящие в сборную Москвы) и, вообще, все дети первого разряда и выше, занимаются ежедневно. Перед соревнованиями — двухразовые тренировки для того, чтобы оптимально подготовить детей. Вот сейчас у нас прошло первенство Москвы и наша школа выступила очень удачно: фактически мы заняли первые, вторые, третьи места. На российских соревнованиях по синхронным прыжкам мы выиграли золотые медали. Есть серебряные, бронзовые медали. Но это дети уже 92-93 года рождения.

Читать еще:  Значение артикуляционной гимнастики для детей дошкольного возраста.

Сколько надо платить за обучение? Есть ли бесплатные группы для «продвинутых» детей?

Те дети, которые выходят на уровень спортивной группы платят чисто символическую сумму — около 50 рублей в месяц. Эти деньги идут на призы и медали для внутренних соревнований; игрушки, шоколадки в качестве поощрительного приза для самых маленьких. Вообще, все дети платят от 100 рублей до 50 в месяц. То есть — совсем немного.

Есть ли при приеме отбор по медицинским показаниям, по физическим данным?

Да, конечно. Сейчас, вообще, очень сложно отобрать полноценных по физическому развитию детей. Очень много слабых в смысле здоровья детей. И очень многие родители приводят детей только с одной целью — укрепить здоровье и научить плавать. Вот в чем сложность! Трудишься, год отработал — ребенок плывет, перестает болеть и . пропадает. Идет в карате, какие-то другие виды спорта. А потом появляется через два-три года: «Ой, Евгений Дмитриевич! Как мы рады вас видеть! Мы опять к вам. «. А время-то упущено! У нас ранняя специализация, и если мы не добьемся до 9 лет каких-то результатов, то . Вот, к примеру, на первенстве Москвы сейчас ребенок 97 года должен показать результат второго, приблизится к первому разряду. Он должен выполнить определенные прыжки на хорошем спортивном уровне. Поэтому детям, которые отстали от групп, наверстать упущенное уже очень-очень тяжело.

Сколько сейчас в Москве школ по прыжкам в воду?

Три: Наша школа — МГСФО, школа ЦСКА и Профсоюзы. Но сейчас же все реорганизуется! Закрываем школу, а потом хватаемся за голову. С бассейнами та же ситуация. Вот в Лужниках был прекрасный бассейн, там вышку вообще убрали. В «Чайке» — открытый бассейн — тоже сейчас сложности. Арендная плата опять же выросла.

В каких соревнованиях дети участвуют, и есть ли какие-то летние лагеря, базы?

Есть, есть, обязательно есть. Ну, здесь, по Москве, разные соревнования проводят: памяти Тимошениной, чемпионат Москвы, первенство Москвы. Проводим мы и первенство нашей школы в конце года. По их итогам производится оценка нашей деятельности.

Есть у нас великолепная база в Чехове. Путевки буквально копейки стоят: мы платили что-то около 1000 рублей за 21 или 24 дня. Дотация идет от нашей школы. Четырехразовое питание, причем такое, какого нет ни в одном другом лагере — на очень высоком уровне!

Последний вопрос — по поводу травматизма. Насколько часты травмы?

Ой! Это больной вопрос! Следим за детьми, но, к сожалению, травмы бывают.

Они бывают во время прыжка или, скорее, оттого, что это — маленькие дети?

Нет, скорее от того, что маленькие дети: крутятся, вертятся, бегают . Понимаете, мы не можем все время «рычать» на детей. Объясняем: «Нельзя бегать, только по ступенькам поднимайтесь, кругом скользко и можно поскользнуться. «. Конечно, требуется от преподавателя строгое отношение к детям.

А во время прыжка?

Бывает, бывает. Но, это — погрешности в технике. Бывает, и об трамплин ударяются. Но это не только дети! Вот, на Олимпиаде в Лугано. Олимпийский чемпион! Американец. Во время прыжка бьется головой об трамплин! Шестнадцать швов наложили, но он выиграл Олимпиаду — стал чемпионом. Никто не застрахован. Даже на улице дети и взрослые падают. Конечно, мы следим за этим, стараемся избежать.

А бывает, что ребенок перестает заниматься просто потому, что боится? Боится высоты?

Ну, все дети проходят через эту стадию — страх. Здесь надо быть и психологом немножко. По отношению к ребенку. Одного можно — так — волевым решением поставить на трамплин, и он прыгнет, а другого нужно пряником. Потому что многие дети — домашние. Вот — бабушка стоит. Первый раз она не могла от себя ребенка оторвать — была истерика. А сейчас он уже и бабушку не замечает! Все зависит от нашего подхода, методики, от грамотности. Да и родители иногда настраивают: «Ой, тут шесть метров глубины! Ты не лезь сразу в воду, не прыгай!». Мы и с родителями проводим разъяснительные беседы. Мы несем полную ответственность за безопасность ребенка.

В заключение репортажа — телефон школы: 912 72 68

Секции по прыжкам в воду. Прыжки в воду обучение взрослых и детей

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку «Как вырастить гения и не погубить детство?» на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

Статистика

Физическое развитие детей Прыжки в воду для детей в бассейне. Интервью с тренером.

Утро понедельника — это тяжело. Даже если для вас это утро начинается со спорта, а не с компьютерного монитора в офисе. Спортом взрослые дяди и тети занимаются, в том числе, и в прыжковой секции бассейна «Олимпийский». Собрав ослабшую за выходные силу воли в кулак, бредут они по длинным коридорам и лестницам, кто в тренажерный зал, кто на аэробику, кто в бассейн. И вдруг, вы слышите как по гулким лестничным пролетам приближается к вам приближается что-то совершенно иное — какой-то маленький ураган. Крики, визги, топоток маленьких ног — и вот, мимо проносится разноцветная стайка детишек детсадовского возраста, следующая куда-то за пределы ваших скудных топографических познаний о спорткомплексе «Олимпийский». Эти дети — маленькие прыгуны. Прыгуны, в смысле, в воду, а не просто прыгучие дети. Хотя, конечно, этого тоже у них не отнимешь. Спустя несколько минут вы можете увидеть и тренера, зачастую ведущего самого маленького или самого испуганного или, просто, новенького спортсмена на занятия. Для тех взрослых, у которых есть дети, наверное, будет интересно следующее интервью с тренером Школы Олимпийского резерва по водным видам спорта МГФСО — Герасимовым Евгением Дмитриевичем.

Скажите, пожалуйста, Евгений Дмитриевич, с какого возраста дети могут приходить в вашу школу?

Сначала немного о школе. Занятия по прыжкам в воду проходят на базе «Олимпийской деревни» и спорткомплекса «Олимпийский». В «Олимпийской деревне» ведущим тренером по прыжкам в воду является Владимир Рулев, воспитавший ряд чемпионов мира и Олимпийских чемпионов. В «Олимпийском» же работают такие талантливые тренеры, как Шорин, Шорина, старший тренер Каштанов, которому удалось прекрасно организовать тренировочный процесс, как в бассейне, так и в батутном зале. В зале мы занимаемся акробатикой, подготовительными упражнениями на «сухом трамплине» и батуте, а, затем, во второй части тренировки, выходим на воду. Тут необходимо вернуться немного назад и сказать, что, конечно же, если дети не умеют держаться на воде, то мы обучаем их, прежде всего, плаванию. Когда мы уверены, что дети уверенно плавают, то мы переходим к учебным и спортивным прыжкам на трамплине: «солдатики» вперед, назад, согнувшись, и, далее, всевозможные «спады». Это «спады» вперед сидя, стоя согнувшись и так далее. То же — назад. Все это — для детей 2000 -2001 года рождения.

Читать еще:  Фитнес или шейпинг: различия, рекомендации по выбору. Шейпинг или фитнес: что лучше выбрать? Мнение тренеров

То есть это получается 5 — 6 лет?

Да, 6 лет. Самые маленькие дети. Официально мы принимаем детей с 6 лет, потому что тренировки проходят в бассейне глубиной 6 метров и мы несем полную ответственность за безопасность детей. Но, учитывая, что наш спорт подразумевает раннюю специализацию, в виде исключения, мы принимаем и с более раннего возраста. Для этого нужно написать заявление на имя дирекции о согласии родителей.

Что должны делать родители? Привести и отвести? Кто следит за тем, как дети одеваются-раздеваются, за тем, чтобы они сушили волосы как положено?

В первую очередь, конечно, занятия в первый год обучения направлены на укрепление здоровья детей. Это ведь бассейн — дети иногда болеют, поэтому вся методика, все занятия в первый год обучения направлены на то, чтобы укрепить здоровье детей и привить любовь к этому виду спорта. Поэтому первый год — самый тяжелый год обучения. В том числе для тренера: за детьми надо проследить, как они одеваются, как раздеваются, особенно за совсем маленькими. Дети есть дети — они выходят из бассейна, эмоции настолько выплескиваются из них, что они забывают обо всем — готовы выскочить в одних плавках . И здесь надо проследить за тем, чтобы и голову сушили, и вели себя нормально — кругом ведь кафель, металлические конструкции — чтобы не было травматизма! Техника безопасности здесь на первом плане должна быть! Случаи бывают, что дети падают и получают серьезные травмы, и поэтому все наши усилия направлены на технику безопасности и на воде, и на суше.

С девочками несколько сложнее — я ведь не могу в женскую раздевалку зайти. Мы просим родителей, мам, чтобы они помогали. Они покупают абонементы и помогают по нашей просьбе.

А до скольких лет у вас дети занимаются? Есть ведь школы, где детей «ведут» до 11-12 лет и все. Дальше как хочешь.

Нет, у нас не так. Вот я вам привожу пример: Вера Ильина начала заниматься с шестилетнего возраста и вплоть до 30 лет. И за этот период она два раза выигрывала Олимпийские игры, чемпионат Мира, чемпионат Европы. Вот представьте ее эволюцию с момента, когда она пришла в бассейн и не могла держаться на воде и ее научили плавать, укрепили здоровье и до момента, когда она выросла в великолепную спортсменку. И таких много.

Сколько дней в неделю тренировки у маленьких и у взрослых?

У маленьких — три раза в неделю тренировки. Утром с 9 до 11. Это 45 минут — час в зале и остальное на воде. Опять же — простудные заболевания. Поэтому, мы, конечно, стараемся их почаще отправлять в лягушатник погреться и ограничивать пребывание мокрыми на воздухе, потому что — разница температур.

Взрослые — в зависимости от уровня подготовки. «Сборники» (входящие в сборную Москвы) и, вообще, все дети первого разряда и выше, занимаются ежедневно. Перед соревнованиями — двухразовые тренировки для того, чтобы оптимально подготовить детей. Вот сейчас у нас прошло первенство Москвы и наша школа выступила очень удачно: фактически мы заняли первые, вторые, третьи места. На российских соревнованиях по синхронным прыжкам мы выиграли золотые медали. Есть серебряные, бронзовые медали. Но это дети уже 92-93 года рождения.

Сколько надо платить за обучение? Есть ли бесплатные группы для «продвинутых» детей?

Те дети, которые выходят на уровень спортивной группы платят чисто символическую сумму — около 50 рублей в месяц. Эти деньги идут на призы и медали для внутренних соревнований; игрушки, шоколадки в качестве поощрительного приза для самых маленьких. Вообще, все дети платят от 100 рублей до 50 в месяц. То есть — совсем немного.

Есть ли при приеме отбор по медицинским показаниям, по физическим данным?

Да, конечно. Сейчас, вообще, очень сложно отобрать полноценных по физическому развитию детей. Очень много слабых в смысле здоровья детей. И очень многие родители приводят детей только с одной целью — укрепить здоровье и научить плавать. Вот в чем сложность! Трудишься, год отработал — ребенок плывет, перестает болеть и . пропадает. Идет в карате, какие-то другие виды спорта. А потом появляется через два-три года: «Ой, Евгений Дмитриевич! Как мы рады вас видеть! Мы опять к вам. «. А время-то упущено! У нас ранняя специализация, и если мы не добьемся до 9 лет каких-то результатов, то . Вот, к примеру, на первенстве Москвы сейчас ребенок 97 года должен показать результат второго, приблизится к первому разряду. Он должен выполнить определенные прыжки на хорошем спортивном уровне. Поэтому детям, которые отстали от групп, наверстать упущенное уже очень-очень тяжело.

Сколько сейчас в Москве школ по прыжкам в воду?

Три: Наша школа — МГСФО, школа ЦСКА и Профсоюзы. Но сейчас же все реорганизуется! Закрываем школу, а потом хватаемся за голову. С бассейнами та же ситуация. Вот в Лужниках был прекрасный бассейн, там вышку вообще убрали. В «Чайке» — открытый бассейн — тоже сейчас сложности. Арендная плата опять же выросла.

В каких соревнованиях дети участвуют, и есть ли какие-то летние лагеря, базы?

Есть, есть, обязательно есть. Ну, здесь, по Москве, разные соревнования проводят: памяти Тимошениной, чемпионат Москвы, первенство Москвы. Проводим мы и первенство нашей школы в конце года. По их итогам производится оценка нашей деятельности.

Есть у нас великолепная база в Чехове. Путевки буквально копейки стоят: мы платили что-то около 1000 рублей за 21 или 24 дня. Дотация идет от нашей школы. Четырехразовое питание, причем такое, какого нет ни в одном другом лагере — на очень высоком уровне!

Последний вопрос — по поводу травматизма. Насколько часты травмы?

Ой! Это больной вопрос! Следим за детьми, но, к сожалению, травмы бывают.

Они бывают во время прыжка или, скорее, оттого, что это — маленькие дети?

Нет, скорее от того, что маленькие дети: крутятся, вертятся, бегают . Понимаете, мы не можем все время «рычать» на детей. Объясняем: «Нельзя бегать, только по ступенькам поднимайтесь, кругом скользко и можно поскользнуться. «. Конечно, требуется от преподавателя строгое отношение к детям.

А во время прыжка?

Бывает, бывает. Но, это — погрешности в технике. Бывает, и об трамплин ударяются. Но это не только дети! Вот, на Олимпиаде в Лугано. Олимпийский чемпион! Американец. Во время прыжка бьется головой об трамплин! Шестнадцать швов наложили, но он выиграл Олимпиаду — стал чемпионом. Никто не застрахован. Даже на улице дети и взрослые падают. Конечно, мы следим за этим, стараемся избежать.

Читать еще:  Можно ли накачать гирей ноги. Какие мышцы развивают гири

А бывает, что ребенок перестает заниматься просто потому, что боится? Боится высоты?

Ну, все дети проходят через эту стадию — страх. Здесь надо быть и психологом немножко. По отношению к ребенку. Одного можно — так — волевым решением поставить на трамплин, и он прыгнет, а другого нужно пряником. Потому что многие дети — домашние. Вот — бабушка стоит. Первый раз она не могла от себя ребенка оторвать — была истерика. А сейчас он уже и бабушку не замечает! Все зависит от нашего подхода, методики, от грамотности. Да и родители иногда настраивают: «Ой, тут шесть метров глубины! Ты не лезь сразу в воду, не прыгай!». Мы и с родителями проводим разъяснительные беседы. Мы несем полную ответственность за безопасность ребенка.

Прыжки в воду обучение взрослых и детей

Если ваш ребенок очень активен, смел и подвижен, то идеальным вариантом для него может быть такое увлечение как прыжки в воду. Вам стоит подумать, возможно, прыжки в воду обучение, это то, что нужно вашему ребенку. Именно там он будет выплескивать свою энергию, изучать правила безопасности. Это не только развлекательно, но и очень полезно, как для здоровья ребенка, так и для его развития. Кроме того, после таких занятий он будет очень спокоен. В общем, это отличный выход не только для ребенка, но и для родителей.

Прыжки в воду обучение взрослых и детей

Только со стороны может показаться, что прыжки в воду очень скучны и не интересны. На самом-то деле прыжки в воду это очень интересно, весело и забавно, поскольку до этого дети занимаются плаваньем, прыгают на батуте, занимаются спортивной акробатикой. Именно это помогает делать прыжки красивыми и яркими. Без таких тренировок сделать прыжок в воду нелегко.

Когда лучше всего отдать ребенка на занятия по прыжкам в воду?

Очень часто мамы и папы задаются вопросом о том, с какого же возраста можно отдавать своего ребенка на занятия прыжками в воду? Обычно прыгать в воду дети начинают с шести – семи лет. Но записать вашего малыша на занятия можно и намного раньше.

Когда лучше всего отдать ребенка на занятия по прыжкам в воду?

Было немало случаев, когда дети уже в три годика начинали заниматься прыжками в воду. Просто отдавая ребенка в таком раннем возрасте, все внимание на тренировках уделяется именно тому, чтобы развить силу и выносливость, научиться плавать. Что касается прыжки в воду обучение, то оно начинается именно тогда, когда тренер понимает, что ребенок к этому готов.

Тренировки – как проходят прыжки в воду?

Все занятия следует поделить на занятия, которые происходят на суше, и занятия которые происходят непосредственно в воде. В зале дети должны бегать, выполнять прыжки, заниматься акробатикой. Там где есть в зале батут – выполняют еще и прыжки на батуте. Именно благодаря прыжкам на батуте человек учиться контролировать свое тело, когда оно находиться в полете.

Тренировки – как проходят прыжки в воду?

Что касается воды, то сначала ребенок должен научиться держаться на воде. Уже потом его учат плавать. Что касается прыжков в воду, то сначала прыжки выполняются с бортиков, потом уже с трамплинов, и только в конечном итоге с вышек. Такие вышки по высоте составляют три метра, пять метров, семь целых пять десятых метров и десять метров.

Все это должно происходить постепенно. Для начала нужно ознакомиться с правилами безопасности, правилами поведения на воде и только тогда приступать ко всему вышеперечисленному.

Что купить для прыжков воду?

Для занятий этим видом спорта вам не потребуется покупать много вещей. Все что необходимо вашему ребенку для тренировок – наличие купальника или плавок, очков для плавания. Также нужна шапочка для плавания и резиновая обувь. Также нужны приборы для душа.

Что касается прыжки в воду обучение детей цена, то она зависит от того, какой это город и какой это клуб для занятий. Кроме того на цену также может влиять выбор тренера и многое другое. Очень часто прыжки в воду Москва обучение может проводиться бесплатно, так как и обучение прыжки в воду в Крылатском.

Какие перспективы ждут вашего ребенка после обучения прыжкам в воду

Ребёнок, который занимается данным видом спорта, не только физически крепкий, выносливый, собранный, но и сильный. Благодаря таким занятиям он научиться контролировать свои эмоции, делать расчет сил для прыжков. Ребёнок будет трудиться. Ставить цели и идти к ним. Кроме того, такой вид спорта очень полезен для здоровья.

Какие перспективы ждут вашего ребенка после обучения прыжкам в воду

Ваш ребенок, посещая такие занятия, будет меньше болеть. Этого уже достаточно для того, чтобы записать своего малыша именно в этот вид спорта. Если же ваш ребенок будет достигать огромных результатов, то вскоре он станет известным спортсменом.

Противопоказания перед прыжками в воду

  • Прыжки в воду являются достаточно опасным видом спорта, поскольку при неправильном выполнении прыжка можно травмироваться. Для того чтобы убедиться в том, что такой вид спорта не будет вреден ребёнку, лучше всего перед записью сходить к врачу на прием. Именно врач сможет провести осмотр, и дать добро на такие занятия.

Обучение прыжков в воду для взрослых

Прыжки в воду являются спортом для тех, кто смел, силен и ловок. Но сразу получить умение правильно выполнять прыжки — невозможно. Все это содержит в себе долгие и упорные тренировки. Сначала это всё начинается с прочтения обычных книг, а заканчивается прыжками с огромной высоты и с выполнением различных сложных комбинаций.

Обучение прыжков в воду для взрослых

Только тщательная подготовка поможет вам пройти весь этот длинный и нелегкий путь. Если прыжок в воду будет выполнен неправильно, то есть риск получить травму. Поэтому нужно упорно тренироваться и только тогда получится достичь результата. Прыжки в воду обучение взрослых не менее актуально, как и прыжки в воду обучение детей в Москве.

Никогда не поздно начать заниматься тем, что Вам по душе. Если это прыжки в воду – то вперед, на запись к профессиональному тренеру. Именно под руководством профессионала вы сможете достигнуть желаемых результатов в короткие сроки. Помните – главное желание. Следуйте за Вашими мечтами и никогда не откладывайте ваши планы на завтра. Начните заниматься своим любимым видом спорта прямо сейчас!

Источники:

http://www.7ya.ru/article/Pryzhki-v-vodu-dlya-detej-v-bassejne-Olimpijskij-Intervyu-s-trenerom/
http://subscribe.ru/archive/home.child.fizra/201002/24080822.html
http://vtrenirovke.ru/pryzhki-v-vodu-obuchenie-vzroslyh-i-detej/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector