Можно ли не есть вообще ничего. Что будет, если долго не есть? Какие последствия могут быть для здоровья

Что будет, если долго не есть: последствия и рекомендации специалистов

В чем смысл жизни человека? Для чего мы живем в этом мире? Для того, чтобы есть, или едим для того, чтобы жить? Ответ – в способе жизни каждого из нас. Кто-то может не есть неделями и отлично себя чувствовать, а для кого-то пара часов без еды – уже катастрофа. А что будет, если долго не есть вообще? Мы погибнем? Совсем нет, утверждают специалисты. Но результат зависит от целей голодания, состояния здоровья человека и множества других факторов.

Как долго мы можем не есть

После выхода книги «Чудо голодания» известного диетолога и натуропата Поля Брега лечебное голодание становится особенно популярным. Применяются как кратковременные голодания, на 2-3 дня, так и на более длительный период. Считается, что для взрослого здорового человека от них только польза.

Воздействие голода на организм

Если организм человека перестает получать пищу, а вместе с ней питательные вещества, необходимые для нормальной деятельности всех систем, он перестраивается и начинает использовать внутренние ресурсы. Для этого в печени находится определенный резерв гликогена, который станет «топливом» в первый день голодания. Но его запас невелик, и на следующий день в ход пойдут жиры.

Немного о пользе голодания

По оценкам специалистов, голодание полезно тем людям, которые желают очиститься от токсинов, омолодить организм, победить болезнь. Если все сделать правильно, то впоследствии наступает чувство необычайной легкости, человек чувствует новые силы, выглядит обновленным, кардинально меняется.

– лишний вес и ожирение;

– варикозное расширение вен;

– повышенное артериальное давление.

Лечебное голодание помогает очистить кровь от токсинов, кишечник избавит от паразитов, улучшает работу печени и почек, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует давление, обмен веществ, омолаживает весь организм и увеличивает продолжительность жизни.

Пить полезно

Как показывает практика, воздержание от пищи полезно для организма лишь при употреблении достаточного количества воды.

Головные боли

Голодание – большой стресс для организма. Для того чтобы перестроиться, ему необходимо время и огромные ресурсы. Многие системы могут давать сбой. Нужно учесть многие факторы, в первую очередь, возраст и состояние организма в целом. А что будет, если долго не есть, какие последствия для организма будет иметь отказ от пищи? Часто голодающие жалуются на постоянные головные боли. Головную боль может спровоцировать низкое давление, интоксикация организма, снижение уровня глюкозы в крови.

Голодать противопоказано

Голодание противопоказано детям и подросткам, беременным и кормящим, пожилым людям, больным сахарным диабетом. Противопоказанием служат различные заболевания крови, психики, обмена веществ, сердечно-сосудистой системы. Болезни в острой форме лишь усугубляются, а нагрузка на сердце во время голодания возрастает в несколько раз. Поэтому от голодания нужно отказаться, иначе печальных последствий не избежать.

Любое дело хорошо, если знать меру и подходить с умом. Лечебное голодание должно исцелять, а не губить организм. И если не знаете, что будет, если долго не есть, лучше не рисковать. Снизить вес можно другими способами. Здоровый образ жизни, спорт и правильное питание способны творить чудеса. С их помощью можно не только похудеть, но и улучшить качество жизни, завести новых друзей, обрести интересное хобби и повысить самооценку. А ведь это, согласитесь, дорогого стоит.

Внезапный эксперимент или что бывает если долго не есть.

состояние предобморочное-это гипогликемия, будешь продолжать дальше-загнешься, впадешь в кому

Для ЛЛ а заодно и для минусов. p.s. @boris22 спасибо за информацию

Гипогликемия — снижение содержания глюкозы в крови менее 3,33 ммоль/л. Гипогликемия может возникать у здоровых лиц через несколько дней голодания или через несколько часов после нагрузки глюкозой, что приводит к повышению уровня инсулина и снижению уровня глюкозы при отсутствии симптомов гипогликемии.

Хорош хуйнёй страдать, сожри что-нибудь.

У меня тоже самое,от запаха еды тошнит.

Не жри. Пиши сюда. Мы все внимательно будем следить. Как ученики того врача, что описывал свою смерть.

Знаешь, я тебе так скажу?

Если ты ещё не сталкивалась с тяжеленными нервными потрясениямистрессами и вытекающими из них депрессиями – считай что тебе повезло.
Очень повезло.
Можешь корчить из себя стрессоустойчивую роковую мадам сколь угодно долго. Но поверь, всё познаётся в сравнении. Радуйся, что тебе пока что не довелось узнать что такое стресс.
Почему я вообще написал ответ на твой коммент?
Потому что я тоже до поры до времени точтакже ко всему относился типа “Этычо, ёпта, стрЭсс. Пффф. Хуита. переживали и не такое”
А в один прекрасный момент, когда мне было уже за 30, я столкнулся с тем, что действительно носит страшное название – СТРЕСС.
Это не минутное потрясение и даже не часовое.
Нет.
Серъёзный стресс развивается и прогрессирует МЕСЯЦАМИ, разжигая при этом тяжёлую депрессию. При этом протекает на первых порах совершенно незаметно. Ну вот вообще не ощущается никаких изменений даже в психике. До поры до времени. А потом. Потом да. Начинаешь замечать. И вроде всё понимаешь, осознаёшь. Но ска, ничего с этим не можешь сделать. Самостоятельно имеется в виду, без посторонней помощи.
Слыхала, поди, такую поговорку – все болезни от нервов?

Так вот, стресс – это то о чём в ней идёт речь.
Давным-давно я получил отличное мед.образование.

И могу долго и красиво расписывать происходящие в организме изменения вызванные стрессом и депрессией.
Поверь, они ужасны по сути своей.
И начинаются в 90% случаев как раз-таки с нарушения в пищеварительной системе.
Стрессовая язва ЖКТ можешь погуглить.
Дискинезии желчевыводящих протоков – туда же.
Кучи воспалительных процессов и проваливающийся иммунитет – тоже стресс.
И всё это по нарастающей.
Казалось бы: ну да, осознал что стресс, начал бороться. Вуаля!
А вот нет.
Осознание тяжёлого положения организма в результате сильного стресса наступает как правило тогда, когда начинаются органические дисфункции и изменения.
А уже ОНИ провоцируют дальнейшее развитие стресса на физиологическом уровне (гормоны и продукты жезез внутренней секреции). Всё. Круг замыкается и всё валит по нарастающей.
Практически сразу после нарушений функций пищеварения стремительно развивается депрессия вызванная резким дефицитом поступления попросту говоря энергии в тушку.
Т.е. можно и жрать не в себя. но. Усваиваемости никакой.
И вот в этот период начинает подступать депрессия, которая подогревает стресс и наоборот, стресс греет депрессию.
Надпочечники плещут адреналином вообще неконтролируемо (последствия надо описывать?), кортизол (гормон смерти, да-да) тоже подскакивает неслабо, нарушения сна просто неизбежны (ещё один катализатор). В общем и целом – это долгая и сложная история.
Пережить серъёзный стресс не пожелал бы никому. Даже лютому врагу. Я вполне серъёзно.

Восстанавливается организм после тяжёлого стресса ооочень долго. Чаще всего – годами. И НИКОГДА не восстановится до того уровня, который был до.

По негласному мнению врачей есть две категории людей, которым стресс в принципе не страшен: тупо наркоты и идиоты. Известно ж, что горе от ума. В какой-то мере это можно отнести и к обсуждаемой ситуации.

Так что хочу искренне пожелать и тебе и вообще всем прочитавшим мои многабукав – избегайте стрессов и берегите прежде всего свои нервы. Поверьте, всё зависит от состояния нервной системы.

Ну а автору поста – отдельный совет:

@cruzifixus , не занимайся ХУЙНЁЙ. Дневник он вести собрался. Доэкспериментируешься ещё чего доброго. Срочно ищи выход из ситуации. Ибо можно не словить тот момент, когда ещё не поздно. А потом будешь жалеть.
Будьте здоровы.

Что будет, если не есть день, неделю, месяц

Причины, по которым люди голодают 2, 5, 7, 10 дней и больше разные. Одни отказываются от пищи с целью – похудеть. Другие голодают, соблюдая религиозные нормы. Иногда ограничивать себя в еде приходится вынуждено. Несмотря на то, сколько времени человек находится без пищи, голодание негативно влияет на работу внутренних органов и систем, способствуя развитию опасных заболеваний, либо обострению хронических. В статье рассказано о том, что будет, если не есть 1 день и больше и какими последствиями для голодающего это чревато.

В конце статьи мы приготовили сюрприз 🎁 – увлекательный тест для проверки твоей внимательности 😃

Как долго человек может обходиться без пищи

Не каждый знает, что случится, если долго не есть. Когда речь идет о лечебном голодании, при котором человек соблюдает определенные правила, пьет в достаточном количестве воду, консультируется с врачом, то сроки ограничения в еде могут быть внушительными – месяц и больше.

Другое дело, когда человек вынужден мало есть по другим причинам. Если в организм перестает поступать пища, он подключает внутренние ресурсы, которые будут обеспечивать органы и системы питательными элементами и энергией. В первые сутки голодовки печень активно вырабатывает гликоген, являющийся своеобразной «едой» для клеток. Однако вскоре запасы гликогена исчерпываются.

Что будет, если не есть целый день

Если не есть сутки, ничего страшного с человеком не случится. Организм не заметит ничего странного и будет работать в привычном режиме, при котором гликоген расщепляется, насыщая мышечные ткани к клетки мозга полезными веществами. Но если на протяжении 6 часов совсем ничего не есть, гликоген исчерпается. В первую очередь это скажется на настроении голодающего, который станет злым и раздражительным.

Что будет, если не есть 2, 3, 4 дня

Если голодать больше дня, развивается обезвоживание, увеличивается биосинтез кетоновых тел и наступает кетоацидоз. Количество кетоновых тел увеличивается, при этом полноценно расщепляться они не могут, накапливаясь в крови и отравляя организм. В результате снижается pH крови, нарушается работа внутренних органов. Сердце перестает нормально сокращаться, что приводит к нарушению кровообращения и недостаточному кислородоснабжению тканей.

Чтобы обеспечить клетки необходимыми веществами и энергией, организм начинает сжигать жировые запасы. Но и тут возникает проблема. Чтобы расщепить жировые клетки, требуются углеводы, которые отсутствуют в организме из-за голодовки. Нарушается обмен веществ, токсины и другие вредные вещества накапливаются внутри, развивается ацидоз, характерные симптомы которого:

• Головная боль;
• Запах ацетона изо рта;
• Нарушение общего самочувствия;
• Обмороки.

Что случится, если не есть неделю

Голодание 5–7 дней чревато серьезными осложнениями. Из-за недостатка питательных веществ в головном мозге, он начинает саморазрушаться. Истощаются и деформируются мышечные структуры. Причина этих патологических процессов – активное расщепление белка на аминокислоты, которые в экстремальных ситуациях превращаются в глюкозу.

Через 7 дней голодания резко снижаются защитные функции, ведь витамины и другие полезные вещества в организм не поступают. Если у человека имеются хронические заболевания, происходит обострение, но кроме этого, возрастает риск заражения новыми болезнями, от которых можно умереть.

Если ничего не есть 2 недели

Специалисты утверждают, что через 2 недели голодания в человеческом организме начнут развиваться необратимые разрушительные процессы. Серьезное истощение станет причиной нарушения работы таких жизненно важных органов как сердце и печень. Здоровье голодающего стремительно ухудшается, наблюдаются такие осложнения:

• Атрофия мышц;
• Дисфункция опорно-двигательной системы;
• Парезы, параличи;
• Неврологические расстройства;
• Нарушение сознания;
• Проблемы со зрением, двоение в глазах;
• Потеря памяти.

Из-за атрофирования сердечной мышцы замедляется ритм, развивается брадикардия. Рвотные выделения состоят из сока, который выделяет желудок. Риск комы и летального исхода возрастает.

Месяц без еды

Через месяц голодовки внутренние органы и системы почти перестают функционировать. Большую часть времени голодающий находится без сознания, мозговая активность снижена до минимума. Из-за острого дефицита витаминов и минералов у человека развиваются такие заболевания, как желтуха и цинга. Некоторые на этой стадии глохнут и слепнут. Спустя месяц человек погибает от острой сердечной недостаточности и интоксикации продуктами распада жизнедеятельности организма.

Последствия длительного голодания

Ученые утверждают, что существуют определенные сроки голодания, по истечении которых в организме развиваются необратимые, несовместимые с жизнью процессы. Согласно медицинским исследованиям, человек, ранее не имеющий проблем со здоровьем, может голодать около трех месяцев. Но встречались случаи, когда люди выдерживали и большие периоды воздержания от еды. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста, состояния иммунитета и прочих факторов.

Источники:

http://www.syl.ru/article/293595/chto-budet-esli-dolgo-ne-est-posledstviya-i-rekomendatsii-spetsialistov
http://pikabu.ru/story/vnezapnyiy_yeksperiment_ili_chto_byivaet_esli_dolgo_ne_est_3532195
http://udipedia.net/chto-budet-esli-ne-est-den-nedelyu-mesyats/