0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Крем для похудения в домашних условиях рецепты. Крем для похудения: есть ли толк? Обещания производителей и мифы

Содержание

Крем для похудения живота и боков: эффективные средства для сжигания жира

Стройное, легкое, изящное тело приятно иметь многим женщинам. Для этого дамы идут на многие жертвы. Диеты и занятия фитнесом имеют свои противопоказания, некоторые просто не могут позволить их из-за особенностей организма, состояния здоровья или после беременности. Тогда на помощь приходит крем для похудения живота и боков, который безопасно борется с отложениями в этих зонах и содержит ингредиенты, способствующие общей гигиене.

Крем для похудения

Современные средства для похудения успешно сражаются с чрезмерным накоплением жиров в клетках кожи. Для этого они используют механизмы, не допускающие попадания в клетки глюкозы, способствующие расщеплению жиров и их выведению. Составы стимулируют приток крови и усиливают метаболизм, препятствуют удерживанию жидкости в тканях, что эффективно против целлюлита. Помогают средства для устранения растяжек, оставшихся после родов, улучшая эластичность кожного покрова.

Косметологическая промышленность предлагает множество составов, чтобы решить проблемы на животе и боках, ведь в этой области у женщин часто возникают жировые накопления. Выбирая средство, нужно обратить внимание на рекомендации профессионалов. За яркой рекламой бывает сложно разглядеть истинную суть продукта. Нужно выделить основные свойства средства и уделить особое внимание противопоказаниям.

Разогревая кожу на проблемных зонах, крем для сжигания жира на животе способствует расщеплению и выведению жира. Фактически уходит жидкость – посредством повышенного потовыделения. Сжигая жир под кожей, состав увеличивает кровоснабжение в месте применения, что способствует лучшему проникновению активных веществ. Гели для жиросжигания­ усиливают процессы регенерации клеток, что делает кожу более упругой и здоровой на вид. Выводя жир, средства одновременно убирают токсины, накопившиеся в подкожном его слое.

Состав

Жиросжигающий крем для живота часто имеет такие ингредиенты, как масла, энзимы, кофеин, экстракты из растений и водорослей. Непременными составляющими таких средств для похудения являются компоненты, служащие для питания и увлажнения кожи. Каждый компонент имеет свое назначение:

  1. Кофеин является ускорителем вывода жира.
  2. Энзимы помогают очистить кожу.
  3. Экстракт из водорослей предотвращает возникновение растяжек посредством усиления кровообращения.
  4. Ароматические средства (масла) в составе идут не просто так, а чтобы запахом уменьшить аппетит.

Экстракт морской красной водоросли – гелидиума – участвует в жиросжигании. Провоцируя деятельность фибробластов, он делает более крепкими соединительные ткани, благодаря чему кожа становится более упругой и здоровой. Еще он:

  • оказывает благоприятное воздействие на жизнедеятельность клеток кожи;
  • снимает воспаление;
  • содействует регуляции липидного баланса кожи и выводу токсинов;
  • напитывает кожу минералами.

Экстракт чая

Такое знакомое нам всем растение, как чай, отличается множеством уникальных свойств и особенностей. Он содержит более трех сотен различных веществ, полезных для организма человека. Среди них – витамины B, P, C, E, катехины, кофеин, танин, йод, эфирные масла. Благодаря столь насыщенному составу чай, будучи активным компонентом, действует так:

  • оказывает сильное влияние на кровообращение в месте, на которое наносится состав;
  • придает коже упругость и силу;
  • устраняет целлюлит;
  • избавляет от отложений.

Камфора

Чтобы вывести токсины и усилить кровообращение, в число компонентов часто добавляют камфору. Под этим названием подразумевается эфирное масло, извлекаемое из веток камфорного дерева. В составе гелей оно согревает кожу, ускоряет процесс обмена веществ, тем самым подстегивая сжигание отложений. Схожим эффектом обладает вытяжка из горького перца, которую добавляют в состав как отдельно, так и совместно с камфорой.

Цитрусовые

Чтобы усилить дренажный эффект при избавлении от жира на талии, в состав включают экстракт или масла цитрусовых. С этой целью используются грейпфрут, апельсин или лимон. Присутствие таких простых компонентов усиливает способность средства выводить токсины и жидкость. Апельсиновое масло в кремах помогает устранить целлюлит, средство более эффективно расщепляет отложения, делает кожу гладкой.

Аминокислоты

Особо эффективными при жиросжигании­ являются аминокислоты – карнитин, треонин и аминофиллин (производная форма). Они воздействуют на подкожный жир, не производя катаболических разрушений и не усиливая антиоксидантные процессы. Аминокислоты оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ и даже на иммунную систему. Их использование делает более эффективным физические упражнения.

Читать еще:  Сценарий спортивного мероприятия «Праздник спорта и здоровья «Весёлые старты» (для детей с ОВЗ). Спортивные мероприятия в начальной школе

Как правильно использовать

Учтите, что перед нанесением крема для похудения живота и боков кожа должна быть распарена, лучше для этого посетить баню или сауну. Порядок действий:

  • Кожу на проблемном месте надо очистить, в домашних условиях это следует делать в душе, используя скраб.
  • Процесс нанесения должен занимать несколько минут. При этом методика проста: наносить средство следует массажными круговыми движениями. Происходит энергичное втирание в проблемную зону. Уместно будет одновременно сделать себе массаж с пощипыванием обрабатываемых участков.
  • Нужно обмотать обработанные места пищевой пленкой. Время процедуры – 30-40 минут, их не нужно терять понапрасну. Лучше всего заняться гимнастикой, что поможет лишиться ненужных килограммов быстрее. Выберите упражнения для живота и боков.
  • Средство нужно смыть теплой водой, нанести на обработанные им места питательный крем.

Противопоказания

Нельзя наносить средства на кожу с заметными повреждениями, на выпуклые родимые пятна. В некоторых случаях состав может вызвать аллергическую реакцию. Те, кто знает о своей склонности к аллергии, должны перед использованием средства проконсультироваться у специалистов, протестировать средство на сгибе локтя или за ушком. Важно прочитать инструкцию по применению и уточнить срок годности. Покупать средства для сжигания жира можно исключительно в соответствующих магазинах. Основные противопоказания:

  • варикозное расширение вен;
  • сосудистые патологии;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Жиросжигающий крем в домашних условиях

Если гель для похудения слишком дорогой или есть желание немного поэкспериментировать, можно попробовать сделать аналог самостоятельно. Перед тем, как приступать, нужно исследовать, каким эффектом обладают отдельные ингредиенты по отдельности и в совокупности. Некоторые не рекомендуется или вовсе запрещено смешивать. Так вы сможете понять, как составить средство, которое вам нужно. Самые известные рецепты:

  • Возьмите увлажняющее молочко для тела, добавьте несколько капель эфирного масла можжевельника, смешайте с щепоткой кайенского перца, нанесите на проблемные участки не меньше чем на десять минут.
  • Возьмите по 2 ст.л. жидкого меда и сухой горчицы, перемешайте со столовой ложкой воды. Массирующими движениями смесь нанесите на проблемную зону на 10-15 минут.
  • 30 мл розовой воды нагрейте до комнатной температуры, смешайте с ложкой желатина, состав должен настояться. После добавляете ложку жидкого меда, 50 г глицерина, 3 г борной кислоты, настаивайте смесь 5 часов – все, эффективное средство­ от излишков жира на талии готово.

Помимо кремов, для похудения необходим грамотный рацион питания. Для нормализации обменных процессов нужны витамины, поскольку при сбоях в организме и нарушении метаболизма пища быстрее трансформируется в отложения. Нехватка витаминов может запустить еще процессы брожения в кишечнике. Принимать препараты нужно с умом, ведь не все они помогают в избавлении от жира на талии. Самые ценные – это:

  1. Йод – приводит к выработке гормонов роста, что ускоряет обмен веществ, а жир преобразовывается в энергию. Вещество содержится в рыбе (лучше выбирать нежирные сорта для похудения), хурме, сладком перце.
  2. Цинк – необходим для поддержания уровня инсулина, этот элемент имеется в клубнике, орехах, пшенице.
  3. Кальций – незаменим для тех, кто хочет красивые контуры талии без излишков жира. Он стабилизирует давление, но главное – ускоряет процессы обмена веществ.
  4. Калий – эффективен при похудении, содержится в кураге, тыкве, картошке, помидорах и черносливе.

Популярные марки

Большинство косметических линий могут предложить особые составы и разработки. Стоимость средств для похудения в области талии существенно различается – от дешевых до дорогих марок. В них легко запутаться, решить, что самые дорогие кремы являются самыми лучшими, однако цена – не главный критерий. Популярностью пользуются марки, использующие натуральные ингредиенты, например, вытяжки из растений и масла. Хорошо зарекомендовали себя на рынке средства из списка ниже.

Морозник – гель-бальзам для коррекции фигуры

Российский крем, производимый компанией «ФораФарм». Активные жирорастворимые вещества: антиоксидант витанол, экстракты алоэ и морозника, декспантенол. Крем эффективен для профилактики целлюлита. Эффект от применения: уменьшение подкожного жирового слоя, отеков. Принцип использования: нанести крем после душа на те участки, где требуется убрать лишние отложения. К достоинствам крема для избавления от жира на талии можно отнести его низкую стоимость.

Фаберлик

Ингредиенты крема: азиатская центелла, экстракт плюща. Они расщепляют жир, разглаживают кожу. Благодаря экстракту плюща кожа избавляется от отечности, улучшается ее тонус. Азиатская центелла помогает восстановить нормальный водно-солевой обмен, способствует возвращению упругости кожи, усиливает регенерацию клеток, помогает укреплению соединительной ткани. Кожа становится более эластичной, здоровой, молодой на вид

Турбослим

Компоненты крема: провитамин B, аминофиллин, экстракты иглицы шиповатой, фукуса пузырчатого, гинкго билоба и конского каштана, L-карнитин, кофеин, комплекс никотиновой кислоты. Средство для похудения разогревает то место, на которое его наносят, что способствует впитыванию активных веществ. При этом может возникать жжение и покалывание. Средство:

  1. эффективно в борьбе с целлюлитом;
  2. поможет при удалении жидкости, дренаже тканей;
  3. избавляет от застоев жира.
Читать еще:  Чем сейчас занимается роналдо зубастик. Феномен! Роналдо от «А» до «Я

Фитнес Боди

Разогревающая крем-маска используется в качестве активного сжигателя жира. Производит средство российская компания Floresan. В состав входят натуральные компоненты: эфирные масла мяты, хвои, сладкого апельсина, грейпфрута, зеленого чая, ламинарии, соевое и кокосовое масла, ментол. К плюсам можно отнести невысокую цену и заметный охлаждающий эффект, особенно приятный во время физических упражнений.

Ив Роше

В сыворотке для избавления от жира на талии содержится экстракт индийского каштана, отличающийся особой эффективностью в деле сжигания подкожного жира. Средство еще придает бодрость и силы. В составе крема: витамин Е, экстракт перечной мяты, салициловая кислота, растительный глицерин, экстракты манго, биоэкстракт масла подсолнечника, масло карите, кофеин. Они помогают коже стать более плотной и упругой, причем действие отличается продолжительностью и затрагивает не только кожу и подкожную жировую клетчатку, но и мышцы. Курс применения крема рассчитан на месяц.

Цена на крем для похудения

Уточнить стоимость средств разного спектра и сравнить составы вы можете в таблице:

10 лучших кремов для похудения

Крем и гель для похудения в комплексе с физическими упражнениями, массажем и правильным питанием помогают убрать лишние жировые отложения, уменьшить объемы проблемных зон, избавиться от целлюлита. Если вы задумались, какой крем для похудения поможет ускорить приведение фигуры в норму, постараемся помочь. Мы проанализировали линейку представленных на рынке товаров, выяснили их преимущества и недостатки, составили рейтинг средств на основании отзывов потребителей.

Крема для коррекции фигуры бывают охлаждающими и согревающими, массажными, с эффектом сауны (предназначены для обертываний). В состав таких средств обычно входят натуральные растительные экстракты и вспомогательные компоненты (глицерин, вода, вазелиновое масло), а в основе действия лежит улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ в тканях.

Лучшие крема для похудения

Все крема для похудения отличаются составом. Чаще всего основными компонентами средств выступают водоросли, камфорное и касторовое масло, экстракты конского каштана, красного или кайенского перца, кофейных зерен, коллаген. В основе действия средств – улучшение микроциркуляции крови (благодаря чему расщепляются жиры), выведение избытка жидкости из тканей (что способствует уменьшению объемов).

Преимущества

Благодаря согревающему или охлаждающему действию улучшается кровообращение, активизируются обменные процессы, происходит расщепление жировых клеток. В результате после курсового применения средства улучшаются контуры тела, уменьшаются объемы проблемных зон. Также использование кремов способствует повышению упругости и эластичности кожи, помогает избавиться от целлюлита, предупреждает появление растяжек.

Недостатки

Могут вызывать раздражение кожи, аллергические реакции. Средства нельзя использовать при тромбофлебите и венозной недостаточности, экземе, угревой болезни, травмах кожи и прочих кожных проблемах.

Кроме того, компоненты некоторых кремов всасываются в кровь, оказывают системные побочные действия – вызывают тошноту, способствуют ухудшению аппетита, повышают артериальное давление. Именно поэтому каждое средство имеет противопоказания к применению, с которыми нужно обязательно ознакомиться перед покупкой. К примеру, жиросжигающий крем с кофеином нежелательно применять при повышенной нервной возбудимости и болезнях сердечно-сосудистой системы.

Как сделать жиросжигающий крем дома — 4 крема для похудения

Сидячий образ жизни и питание с высоким содержанием жиров и сахара, очень легко попасть в ловушку этих факторов. Прежде чем мы поймем это, мы начинаем набирать вес и накапливать жир в таких областях, как живот, ноги и ягодицы. Чтобы держать себя в форме, нет ничего лучше, чем здоровое питание, полезная, сжигающая жир диета. Чтобы ускорить этот процесс, мы покажем вам, как сделать жиросжигающий крем дома. Эти кремы для похудения не только помогут вам похудеть, но и не заставят ваш кошелек слишком сильно похудеть.

Как работают жиросжигающие кремы?

Так называемые жиросжигающие кремы или кремы для похудения работают, увеличивая приток крови к области, где применяется. Это помогает организму растворять жировые отложения, которые накопились и которые привели к нежелательному объему в определенных проблемных областях тела. Они также содержат определенные вещества, которые производят холодное ощущение при нанесении, что стимулирует лимфатический дренаж и подтягивает кожу. Если вы применяете такие кремы достаточно часто, следуя здоровой диете и регулярно тренируясь, ваша фигура будет заметно подтянута, а ваша кожа станет более плотной, гладкой и сияющей. Они будут работать лучше на частях тела с большим количеством накоплений жира, таких как живот, под мышками, грудь, вокруг лица и подбородка. Они могут быть полезны, если вы занимаетесь бодибилдингом.

Жирный кофейный крем

Кофеин — это не просто стимулятор, который дает нам энергию в течение дня, он также отлично подходит при использовании местно, в проблемных областях. Это помогает сжигать жир, который накапливается в областях тела, таких как живот, бедра и ягодицы. Вам, наверное, интересно, как это работает. При местном использовании он повышает циркуляцию крови. Кроме того, он уменьшает целлюлит и укрепляет кожу. Это особенно важно, если у вас отечность вокруг глаз.

Читать еще:  За сколько времени можно научится набивать мяч. Способы научиться набивать мяч на ноге - техника обучения

1/2 стакана молотого кофе

1 стакан белого сахара

3/4 стакана оливкового масла

Смешайте все три ингредиента в миске, пока не получите гладкую пасту. Нанесите жиросжигающий кофейный крем на область, которую нужно лечить, мягко массируя, круговыми движениями, как вы это делаете. Подождите как минимум 20 минут, чтобы он начал работать.

Есть некоторые предположения о том, что кремы с кофеином работают только временно, поскольку они действуют, за счет сжатия жировых клеток. Вот почему вы должны применять его как часть более обширной программы по снижению веса. Сам по себе такой крем не будет хорошо работать при сжигании жира, но в сочетании с диетой и физическими упражнениями, окажет очень существенный эффект.

Сжигающий жир крем с ментоловой мазью и камфорой

Следующий сжигающий жир крем работает в результате холодного / горячего эффекта. Это повышает циркуляцию крови, укрепляет ткани кожи и расщепляет накопленный жир. Он содержит Vicks Vaporub, ментоловую мазь, используемую при простуде и респираторных заболеваниях. Можно использовать любую другую ментоловую мазь. Ментол стягивает кожу и предотвращает ее обвисание, в то время как камфора вызывает согревающий эффект и устраняет токсины. Она также хороша для лечения целлюлита.

8 столовых ложек Vicks Vaporub или другой ментоловой мази

3 столовые ложки этилового спирта

3 столовые ложки пищевой соды

Половина таблетки камфоры

Сначала раздавите таблетку камфоры и добавить Vicks Vaporub, спирт и соду. Смешайте все ингредиенты тщательно и храните крем в контейнере с плотной крышкой. Наносить таким же образом, как и кофейный крем, обертывать область пленкой и оставлять действовать в течение как минимум 20 минут. Хорошо подходит для живота, рук и ягодиц, но не подходит для области вокруг глаз, так как ментол вызовет раздражение глаза.

Жиросжигающий крем с белым йодом

Белый йод или бесцветный йод могут устойчиво воздействовать на кожу при включении в состав жиросжигающего крема. Это может помочь уменьшить проблемные области. Это связано с его эффектом, усиливающим метаболизм. Для того, чтобы сделать этот сжигающий жир крем, купите в аптеке белый йод. Чтобы сделать этот сжигающий жир крем, убедитесь, что вы покупаете белый йод для внешнего использования, который можно найти в аптеках. Это потому, что если вы будете наносить его на видимые участки кожи вокруг живота или вокруг лица, тогда обычный йод оставит желтое пятно.

2 столовые ложки вашего обычного укрепляющего крема

1 столовая ложка белого йода

1 столовая ложка алоэ вера

Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородный крем. Нанесите на желаемую область (живот, руки, лицо), тщательно массируя круговыми движениями пальцами до полного впитывания.

Сжигающий жир крем с алоэ вера, эвкалиптом и лимоном

Этот сжигающий жир крем работает из-за охлаждающего эффекта, создаваемого эвкалиптом. Это сглаживает и подтягивает кожу. Учитывая регенеративные свойства алоэ вера, он также идеален для укрепления, тонизирования и лечения кожных заболеваний, таких как растяжки. Эти растяжки часто появляются вокруг живота после беременности. Хотя этот крем может быть не очень эффективен для потери веса или сжигания жира, он тонизирует растянутую кожу. Он также особенно эффективен в комплексе со здоровой диетой и физическими упражнениями, нацеленными на потерю веса, так как обеспечивает подтяжку кожи с самого начала периода похудения, не допуская провисаний кожи.

150 мл крема для тела

1 лист алоэ вера или гель алоэ вера

1/2 чашки эвкалипта

Сок из 1 лимона

В миске смешайте увлажняющий крем с гелем алоэ вера. Перемешать, а затем добавить эвкалипт и лимонный сок. Тщательно перемешайте снова. Теперь он готов к применению! Нанесите, массируя круговыми движениями на животе, руках или любой другой проблемной части тела, до тех пор, пока крем полностью не впитается в кожу.

Советы по применению кремов для сжигания жира

Вы можете применить все эти домашние кремы к областям тела, которые более склонны к накоплению жира, например живот, бедра, ягодицы, руки и т. д. Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем следующее:

1) Нанесите крем для похудения два раза в день, как утром, так и вечером.

2) Массажируйте, используя круговые движения, когда вы применяете крем, делать это нужно со значительным давлением.

3) Всегда наносите крем на чистую кожу, чтобы обеспечить его полное впитывание.

4) Чтобы повысить жиросжигающий эффект этих кремов, оберните проблемную область пленкой после нанесения крема и оставьте на 20 минут.

5) Помните, что вы также должны следовать здоровой диете и делать физические упражнения, чтобы заметить существенные результаты. Это поможет вам сбросить вес и избавиться от жировых отложений в проблемных частях тела.

Источники:

http://allslim.ru/282-krem-dlya-pohudeniya-zhivota-i-bokov.html
http://kupilsumom.ru/10-luchshih-kremov-dlya-pohudeniya-2017/
http://zen.yandex.ru/media/id/5a5d6ec83c50f7de5e716edb/5a8f85c579885ef82445eb5b

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector