Как защитить кожу от хлорки в бассейне. Переходим к водным процедурам: косметика и бассейн
Переходим к водным процедурам: косметика и бассейн
Уход за кожей тела
Так как в большинстве случаев вода в бассейнах хлорированная (как показывают независимые исследования, хлорку нередко добавляют даже в воду, обеззараживающуюся озоном или ультрафиолетом), кожа после бассейна сохнет и шелушится, становится более чувствительной, на ней может появиться раздражение. Поэтому дерматологи советуют каждый раз после плавания в бассейне пользоваться питательным кремом для тела (при сухой коже) или увлажняющим (при нормальной). Хорошо, если средство для ухода за кожей тела будет содержать растительные масла, витамины А, Е и F (последний особенно быстро снимает раздражение), аминокислоты. Для раздраженной, шелушащейся кожи очень подходят кремы с пометкой «для атопичной кожи» с интенсивными увлажняющими и успокаивающими ингредиентами, например мочевиной. Если у вас сухая кожа, также стоит наносить на кожу крем и до посещения бассейна (за час-полтора, чтобы он успел впитаться).
Выбирая гель для душа, отдайте предпочтение pH-нейтральным средствам, в состав которых также входят масла (например, жожоба или карите), молочные протеины и другие компоненты, смягчающие и дополнительно увлажняющие кожу.
Что же касается возможности заражения грибковой инфекцией, то самый лучший способ избежать ее – носить шлепанцы. Кроме того, существуют специальные лечебные лаки для ногтей с антигрибковыми компонентами.
Уход за кожей лица
Перед бассейном первым делом необходимо очистить лицо от косметики. И не только потому, что плавание в бассейне при полном мейк-апе – моветон! Хлорка делает кожу более чувствительной и аллергичной, даже самая гипоаллергенная косметика может стать причиной раздражения.
Следующий шаг после очищения кожи – ее защита: крем с натуральными маслами, лецитином, скваланом и другими компонентами, создающими тонкую воздухопроницаемую пленку, защитят нежную кожу лица от раздражающего и иссушающего действия хлорированной воды. После плавания в бассейне, чтобы восстановить гидро-липидный баланс, воспользуйтесь увлажняющим или успокаивающим кремом. Не планируйте в день посещения бассейна (а также за день до и после) таких достаточно травматичных косметических процедур, как «чистка» лица или пилинг, процедур, связанных с нарушением целостности кожного покрова (например, различных инъекций). Велика вероятность раздражения, кроме того, микроповреждения кожи должны зажить.
Уход за волосами
Из-за хлорки волосы становятся сухими и ломкими. Поэтому каждый раз после плавания в бассейне необходимо пользоваться шампунем, лучше всего – увлажняющим или питательным. Просто ополоснуть волосы под душем не достаточно, остатки хлорки все равно останутся на них. После обязательно нанесите на волосы бальзам или кондиционер, а еще лучше – интенсивную восстанавливающую маску с маслами и аминокислотами. Если пользоваться маской каждый раз после бассейна – хлорка точно не повредит вашей шевелюре. И воздержитесь от плавания в бассейне в течение 2-3 дней после окрашивания волос, иначе их цвет быстро потеряет яркость и насыщенность.
Как ухаживать за кожей тем, кто ходит в бассейн
Плавание и аквааэробика, безусловно, полезны, но… не для кожи. Однако есть верные способы обезопасить себя и получать от водных процедур исключительно удовольствие.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Чем вода из бассейна вредит коже
Все, кто регулярно ходит в бассейн, знают: для кожи это не самое лучшее место. Из-за хлорированной воды. С одной стороны, хлорирование спасает нас от многих проблем. С другой — оказывает негативное влияние на кожу.
Часто после плавания в бассейне кожа начинает шелушиться, может появиться ощущение стянутости. Почему так происходит? В норме на поверхности эпидермиса расположена гидролипидная пленка, которая удерживает влагу в кожу. Химические реагенты разрушают ее.
Кстати, волосы тоже страдают от хлорированной воды: тускнеют, становятся сухими и ломкими, появляются секущиеся кончики и перхоть.
До и после заплыва в бассейне обязательно примите душ. © skin.ru
Как ухаживать за кожей перед походом в бассейн
- Самое необходимое — принять душ.
- Не забудьте захватить резиновые тапочки, очки для ныряния, шапочку, полотенце.
- Не ходите босиком.
- Исключите посещение бассейна, если на коже есть царапины, ссадины и воспаления. Не ходите на плавание до тех пор, пока ранки окончательно не заживут.
Хлорированная вода в бассейне может привести к сухости кожи. © skin.ru
Правильный уход за кожей и волосами после бассейна
- Снова примите душ. Обязательно используйте гель и мягкую мочалку, чтобы гарантированно смыть остатки хлорки.
- Вымойте волосы шампунем, нанесите бальзам или кондиционер.
- Нанесите на лицо и тело увлажняющее средство.
После тренировки в бассейне нанесите на очищенную кожу увлажняющий крем. © skin.ru
Косметика для тех, кто ходит в бассейн
Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier
Делает волосы густыми и сияющими благодаря экстракту граната.
Очищающее молочко для душа Lait de Douche, Biotherm
Содержит масла апельсина и грейпфрута и не содержит мыла, бережно очищает и увлажняет кожу. Подходит для частого использования.
Увлажняющий гель для душа La vie est belle, Lancôme
Кроме очищающего действия, обладает свойством смягчать и увлажнять кожу благодаря экстракту розы в составе.
Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay
Восстанавливает кожу и улучшает ее защитные свойства за счет высокой концентрации масла ши (10%), термальной воды (20%) и ниацинамида.
Как ухаживать за кожей до и после плавания в бассейне: полезные советы и продукты
Главная → Здоровье → Уход за собой → Как ухаживать за кожей до и после плавания в бассейне: полезные советы и продукты
Перед тренировкой
Совет: если есть возможность, плавайте в бассейнах без хлорки или даже с морской водой. Это убережёт вашу кожу от аллергических реакций и других возможных проблем.
После тренировки
Нанесите средство по уходу. Перед сушкой волос намажьтесь кремом для тела или лосьоном, чтобы увлажнить кожу. Пока будете сушить волосы, средство впитается и не испачкает одежду. Нанесите крем для лица, крем для рук.
Евгения Дорофеева
После бассейна я пользуюсь стандартными шампунями и гелями для душа. Выбираю цитрусовые запахи — они нейтрализуют запах хлорки. Шампуни выбираю с увлажнением и питанием. Я вижу, что чаще всего девушки в бассейне пользуются привычными марками косметики. Но бывают и специальные средства. Например, Morevna — российская марка для тех, кто занимается водными видами спорта. У этого бренда неплохие гели для душа с приятными запахами, они хорошо смывают хлорку. Ещё я пользовалась серией TriSwim. Неплохо, но ничего особенного, хотя косметика позиционируется как специальная для плавания и стоит как люксовые продукты.
На кожу после тренировки обязательно наношу увлажняющее масло или крем. Предпочитаю любимые бренды. Пользовалась специальным кремом для тела от Morevna, но ничего особенного не увидела. При случае воспользуюсь ещё, но сама не куплю.
За три года плавания я не заметила больших проблем с волосами. Специальный уход в бассейне не использую, только наношу несмываемую сыворотку на влажные волосы и дома иногда делаю увлажняющие маски. После бассейна я не сушу волосы. Обычно мне лень или я тороплюсь. В холодное время года нужно обязательно давать крему для лица хорошо впитаться, иначе на морозе кожа может повредиться. И конечно, тёплая шапка после плавания — незаменимый аксессуар.
Источники:
http://domashniy.ru/krasota/perehodim_k_vodnym_proceduram_kosmetika_i_bassejn/
http://skin.ru/article/kak-uhazhivat-za-kozhej-tem-kto-hodit-v-bassejn/
http://the-challenger.ru/zdorove/uhod-za-soboj/kak-uhazhivat-za-kozhej-do-i-posle-bassejna-poleznye-sovety-i-produkty/
