Как по английски будет заниматься спортом. Английский для спортсменов

Английский для спортсменов. Названия спортивных упражнений на английском

Хотите подкачаться или немного похудеть к лету? Прекрасный план! А что если заодно нам с вами еще и выучить несколько новых английских слов и выражений, которые касаются спорта? Благодаря нашей подборке по теме «Спортивные упражнения на английском», вы сможете не только подучить язык, но и ознакомиться с программами упражнений от англоязычных тренеров. Может быть, именно их комплексы приведут вас к фигуре мечты.

Итак, сегодня мы узнаем названия основных упражнений, некоторых частей тела и как вообще говорить о занятии спортом на английском.

Занятие спортом на английском

Вы каждый день занимаетесь спортом. Но как сказать на английском о том, что вы такой молодец и заботитесь о своей фигуре?

• Самая простая и знакомая нам со школы фраза – to exercise (тренироваться, упражняться). Есть еще похожий вариант to do some exercise, но считается, что это более разговорное словосочетание.
• Если вы хотите звучать «модно», то запомните выражение “to work out”. Оно тоже переводиться как «заниматься спортом». Именно так носители английского языка чаще всего говорят о своем активном хобби. Данное словосочетание может писаться и в одно слово “workout”, и тогда в предложении оно будет играть роль существительного. Это слово постепенно проникает в русский язык. Но пусть красивое название «воркаут» вас не обманет. По сути, это и есть наши обыкновенные тренировки.
  Daily workout – ежедневные тренировки
  To have a workout – тренироваться
• Вы ходите в тренажерный зал, чтобы быть «в тонусе»? Тогда для вас подходит фразовый глагол “to tone up” – усиливать, укрепляться, тонизировать.
• Любители йоги знают, что они не просто «занимаются йогой», они ее практикуют. Так что в подобном контексте глагол “to practice” будет более чем уместен.
• Разминаетесь перед каждым подходом (set)? Тогда вам знакомы такие английские фразовые глаголы как “to warm up” и “to limber up” (разминаться, разогреваться, делать разминку).

Название частей тела на английском языке

Для того, чтобы начать заниматься вместе с иностранными фитнесс-гуру, нам следует выучить, как называются основные части тела на английском. Сегодня мы с вами не будем акцентировать внимание на названиях таких «мелочей», как пальцы, к примеру. Ведь мы вряд ли когда-нибудь будем стараться накачать на них мышцы или сбросить лишний вес с мизинца. К тому же, мы уже писали об интересных “пальчиковых” идиомах.

Для начала нам стоит понять, на какую часть тела мы будем делать то или иное упражнение (exercise). Нас может волновать состояние верхней части тела (upper body), или нижней части тела (lower body).

Как известно, мышц у человека очень много, так что мы не будем с вами углубляться в учебники по анатомии, а просто узнаем, как называются те проблемные зоны, упражнения на которые мы делаем чаще всего.

Upper body

Если вы делаете упражнения на верхнюю часть тела, то вам хорошо бы знать следующие слова:

Neck – шея
Shoulders – плечи
Chest – грудная клетка
Biceps – бицепс
Forearms – предплечье
Abdominals – брюшной пресс, брюшные мышцы
Это слово обязательно стоит запомнить. Оно часто стоит в названиях упражнений, которые направлены на мышцы брюшного пресса. Иногда это слово сокращают до аббревиатуры abs.

Waist – талия
Triceps – трехглавая мышца плеча
Сore – центр, сердцевина
В контексте физических упражнений это слово обычно означает мышцы, которые держат наше тело – core muscles. Часто можно услышать словосочетание core exercises. Это значит, что упражнения будут нацелены на все группы мышц.
Lower back – низ спины

Lower body

Если же у вас проблемы с нижней частью тела, то вам, можно сказать, повезло. Ведь тут придется выучить не так много новых слов.

Glutes – ягодицы
Hamstrings – подколенное сухожилие
Calves – икры ног
Hips – бедра
Butt – попка (разговорный язык). Несмотря на то, что это слово носит разговорный характер, его весьма часто можно встретить при описании тренировок.

Все это немного запутано, не так ли? Мы надеемся, что картинки помогут вам определиться с тем, где находится каждая часть тела.

Спортивные упражнения на английском

Итак, для того, чтобы быть спортивным и красивым, вам надо делать различные упражнения. Довольно часто в названии упражнения фигурируют имена тех самых частей тела, о которых мы с вами читали выше. К примеру, популярное в России упражнение «качать пресс» на английском будет называться как to do abdominal crunches (abdominal – брюшной, crunch – хруст, зажим, напряженное положение). Так же это упражнение на пресс может называться и sit-up (to do sit-ups).

Для начала нам следует обновить в памяти основные спортивные действия. Мы можем бежать (to run, to jog), сидеть (to sit), прыгать (to jump, to leap, to hop). Но прежде, чем начать делать все эти упражнения, не забудьте хорошенько растянуться (to stretch).

Если вы ни дня не можете прожить без того, чтобы не отжаться, то вам точно нужно запомнить, слова push-up или press-up. Ведь именно так на английском называются эти упражнения. Первый вариант (push-up) будет характерен для лексикона американского тренера, а второй (press-up) для британского. Для описания таких жимов от пола мы опять же использует глагол “do” – to do some push-ups.

В спортивных программах нам часто рекомендуют делать приседания и выпады. Приседания на английском будут squats, а выпады – lunges.

Довольно часто перед самими названиями упражнений могут стоять слова, которые конкретизируют тот или иной маневр. К примеру, single leg squats – приседания на одной ноге, а side lunges – боковые выпады.

Легче всего запомнить, как на английском будет упражнение «планка», любимое многими занимающимися. Русское название «планка» судя по всему пошло от английского слова plank. Тут, как и в предыдущих случаях, стоит обращать внимание на то, какое слово стоит до plank. К примеру, side plank – боковая планка, то есть упражнение выполняется на боку и на боковые мышцы.

Plank

Нам также легко будет запомнить, что поднятие ног на английском так и будет leg raise. Но стоит, правда, обратить внимание на то, из какой позиции будет выполняться упражнение – seated (сидя) или lying (лежа).

Для тех, кто занимается поднятием штанги, наверняка уже знакомо слово deadlift. Ведь именно так называется этот непростой вид спорта. Данное упражнение входит в «силовое троеборье» (powerlifting, пауэрлифтинг), вместе с squats (приседаниями) и bench press (жим лежа).

Мы надеемся, что подборка основных упражнений на английском поможет вам легче понимать видео тренировок от заграничных инструкторов, и приблизит вас к фигуре мечты. Но, а если вам мало и тело требует большей нагрузки, заглядывайте к нам еще и в следующих статьях узнаете, как на английском будет называться различное оборудование для фитнесса.

заниматься спортом

1 заниматься спортом

2 заниматься спортом

водный спорт; виды водного спорта — water sports

3 заниматься спортом

4 заниматься спортом

5 заниматься спортом

6 заниматься автомобильным спортом

7 заниматься парусным спортом

См. также в других словарях:

спортом — заниматься спортом • действие, непрямой объект заняться спортом • действие, непрямой объект, начало … Глагольной сочетаемости непредметных имён

заниматься — бизнесом заниматься • действие, непрямой объект дух занимается • действие, субъект, прерывание занимается заря • действие, субъект, начало занимался разработкой • действие, непрямой объект заниматься бизнесом • действие, непрямой объект… … Глагольной сочетаемости непредметных имён

заниматься — глаг., нсв., употр. очень часто Морфология: я занимаюсь, ты занимаешься, он/она/оно занимается, мы занимаемся, вы занимаетесь, они занимаются, занимайся, занимайтесь, занимался, занималась, занималось, занимались, занимавшийся; св. заняться 1.… … Толковый словарь Дмитриева

спорт — заниматься спортом • действие, непрямой объект заняться спортом • действие, непрямой объект, начало … Глагольной сочетаемости непредметных имён

действие — возыметь действие • действие действие кончилось • действие, субъект, окончание действие направить • действие действие начинается • действие, субъект, начало действие основано • касательство действие производить • действие действие происходит •… … Глагольной сочетаемости непредметных имён

непрямой объект — бизнесом заниматься • действие, непрямой объект бить смертным боем • действие, непрямой объект, продолжение блистать красотой • действие, непрямой объект бояться войны • непрямой объект, эмоции бояться встречи • непрямой объект, эмоции бояться… … Глагольной сочетаемости непредметных имён

Спорт в Германии — Олимпийская спортивная конфедерация Германии Федеративная Республика Германии является страной, где физическая культура и спорт нашли широкое развитие на основе спортивных традиций немецкого народа. По данным Немецкой Олимпийской Спортивной Конфе … Википедия

Добиться или сломаться — Гимнастки Make It or Break It Жанр спорт, драма Создатель Холли Соренсен В главных ролях Челси Хоббс Айла Келл Джози Лорен Кэсси Сербо Сьюзан Уорд … Википедия

Олимпийская хартия — Эмблема МОК Олимпийская хартия до … Википедия

Олимпийская Хартия — Содержание 1 Преамбула 2 Основополагающие принципы 3 См. также 4 Ссылки // … Википедия

Профессиональный спорт — Профессиональный спорт спортивно предпринимательская деятельность, которая за счёт высокой зрелищности состязаний даёт коммерческую выгоду для телевидения, спортивных организаций (лиг, команд и т. д.) и собственно спортсменов. Это … Википедия

English. Как по-английски сказать “спортивный” 4 способами?

Слово “спортсмен” – из английского, состоит из двух частей: sports + man (спортивный человек) => первое слово со смыслом “спортивный” – это слово sports которое пишется обычно всё же отдельно, и которое главным образом в составе sportsman / sportsmen, sportswoman / sportswomen и sportsperson / sportspeople пишется слитно.

В остальных словосочетаниях обычно раздельно, и, что ещё интересно, в более, чем половине случаев, в этих словосочетаниях речь НЕ о людях:

• sports shoes – спортивная обувь
• a sports bra – cпортивный бюстгальтер
• sports clothes – спортивная одежда
• a sports book – книга о спорте
• a sports shop / store – магазин спорттоваров
• sports medicine – cпортивная медицина
• a sports program(me) – cпортивная (теле)передача
• (the/a) school sports day – cпортивный день (в школе)
• a sports facility (club, arena, centre, stadium, venue) – cпортивное сооружение (клуб, арена, центр, cтадион, место проведения спорт. мероприятий)
• sports news (спортивные новости)

Но о людях тоже часто говорят “sports”, имея в виду, что имеет отношение к спорту (т.е. необязательно сам спортом занимаетcя):

• a sports journalist / commentator / editor / photographer – спортивный журналист / комментатор / редактор / фотограф
• a sports nutritionist – cпециалист по спортивному питанию, спортивный нутрициолог

В ряде случаев, когда мы говорим “спортивный”, имеем в виду, что со “спортом это как-то связано”. Наиболее характерный пример – спортивная травма, по-английски вот такие варианты:

• a sports injury
• a sports-related injury

Если вам понятно, почему interesting – это, по сути, причастие, хотя и называется прилагательным (to interest – заинтересовывать кого-либо, interesting – вызывающий интерес), то будет понятно, по какой логике слово sporting – это тоже прилагательное, причём имеющее смысл “спортивный”.

• a sporting career – спортивная карьера
• a sporting event – cпортивное мероприятие
• a sporting achievement – cпортивное достижение
• a sporting program(me) -cпортивная (теле или радио) передача, спортивная программа
• a sporting competition / contest – cпортивное соревнование / cостязание

NB! Если читаете внимательно, то заметили, что понятие “спортивная передача” можно перевести двумя способами: ” a sporting program(me) ” и ” a sports program(me)” Ещё слова, с которыми без разницы что употреблять, sports или sporting: event, facility и equipment

Если смысл “спортивного телосложения, человек подтянутый”, то тут чаще всего задействуют прилагательное sporty .

Источники:

http://begin-english.ru/article/angliyskiy-dlya-sportsmenov-nazvaniya-sportivnyh-uprazhneniy-na-angliyskom/
http://translate.academic.ru/%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BC/ru/en/
http://zen.yandex.ru/media/id/5a623ac05816691bc38650a0/5db7571f5eb26800adac78c7