2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как отрегулировать лыжные крепления под ботинок. Рекомендации по регулировке креплений

регулируемые крепления — как регулировать?

куплены лыжи беговые на классику, с регулируемыми/снимаемыми креплениями. конструкция допускает регулировку на щелчок вперед/назад.
в целом, ход минимален — 2 см. но все же, раз есть такая фича, как говорится, то:

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ КРЕПЛЕНИЯ?

(пока поставил на передний «щелчок». логика такая: при покупке лыж в магазине планка под лыжами дошла спереди — до второго-третьего деления, в то время как сзади едва-едва до первого (считая от центра), в итоге решил сдвинуть крепление ближе спереди, чтобы уменьшить разницу)

  • потянуло на НИС ? Iгор Penzuch
  • сделано Andrey Medvedev
  • а пятку в какое положение Вы поставили? Iгор Penzuch
  • Думаю, пробовать надо. Условия и техника разные Sergey Birukov
  • так то оно так, Сергей, Iгор Penzuch
  • Поясните Дмитрий Дмитриев
  • извините за предыдущие сокращения Iгор Penzuch
  • Спасибо за разъяснение. Дмитрий Дмитриев
  • слишком рыхлый снег Iгор Penzuch
  • И как во всем этом разобраться? Дмитрий Дмитриев
  • Ну да, разобраться тяжело Александр Рязанов
  • Да, Игорь, может быть и так Александр Рязанов

именно при переднем положении наиболее горизонтальны, а не при среднем, как можно было бы подумать.

поясню.
Речь о коньке.
Лыжи лучше всего катят при установке крепления по балансу — ось вращения — по линии балансировки лыжи, и на хорошо подготовленной трассе. Любое отклонение в установке креплений или ухудшении состояния трассы уменьшает эффективность скольжения.
Первое — из-за смещения точки приложения силы и, как следствие, нарушения расчетных режимов работы силовой конструкции лыж, что приводит к неэффективному отталкиванию и/или прокату — лыжа излишне «тупит».
Второе — из-за повышенного сопротивления снега или неустойчивости на льду (ухудшении управляемости лыжами).

Если трасса рыхлая (падающий или рыхлый снег, сыпун, переметенка, плохая укатка и т.п.), необходимо «приподнять» носки для того, чтобы лыжи не «ныряли в снег» в момент постановки ноги и быстрее «выныривали» в момент отталкивания. Смещать крепления назад.

Льдистая трасса. Здесь проблемы с устойчивостью, ранним срывом лыжи в юз и закантовкой. Значит, нужно прижать сильнее лыжу ко льду и повысить устойчивость/управляемость, «расплющив» переднюю часть лыжи — читайте — увеличив площадь соприкосновения+силу прижима+укоротив плечо вращения относительно поперечной оси. Смещать вперед.

Личное мнение. НИС со щелчками — не панацея. Изменение работы лыж при сдвиге креплений ощутимо, но не в слишком большой степени. В какой-то мере помогает, особенно на льду. Больший эффект можно обнаружить в классике, управляя держанием колодки — вперед — держание сильнее.

Читать еще:  Игра мультяшные звезды баскетбола. Известные баскетболисты мира

Как отрегулировать крепление лыж

Скорость передвижения и безопасность на горном склоне обеспечивается с помощью регулировки креплений горных лыж. Этот элемент представляет собой привод, находящийся между ногой и изделием.

СОДЕРЖАНИЕ (нажмите на кнопку справа):

Виды горнолыжных креплений

Крепежные детали изготавливают для установки на платформу или лыжи. В большинстве случаев их производят совместно с креплением и отверстием для его фиксации. Все комплектующие рекомендуется покупать у одного производителя, иначе элементы придется подгонять друг под друга.

Деталь разделяется на пластину и 2 части:

  • передняя область предназначена для отделения ботинка в боковом направлении;
  • с помощью задней части проводят отсоединение вверх;
  • пластина над передней областью ботинка обеспечивает низкий уровень трения.

Охват проводят по стандартным размерам, что дает возможность использовать обувь любой марки.

Крепеж может быть:

  • с полуавтоматической или автоматической застежкой;
  • с ручным элементом.

У каждого типа крепления есть недостаток. Автоматические застежки часто ломаются при попадании и замерзании воды. Ручные имеют высокую стоимость.

Общие правила регулировки

До выхода на лыжню необходимо настроить крепления.

Для этого нужно учитывать следующие моменты:

Крепления необходимо настроить полностью под себя.

  1. Шкала настройки присутствует в передней части ботинка. Каждая отметка соответствует весу лыжника. Показатель уменьшен в 10 раз, т.е. если вес человека составляет 50 кг, то выбирают значение 5.
  2. В торцевой области присутствует винт, которым изменяют показатели шкалы. Для его поворота придется приложить усилия.
  3. Задняя часть шкалы на креплении находится под прижимным механизмом. Деталь регулируется винтом.

Необходимые инструменты

Чтобы отрегулировать лыжные крепежи, необходимы следующие инструменты:

  • сверло;
  • отвертки;
  • рулетка для измерений;
  • спортинвентарь, ботинки и крепления;
  • шурупы;
  • шуруповерт.

Вам пригодится набор отвёрток.

Комплект инструмента зависит от метода установки: со встроенной платформой или со сверлением.

Регулировка усилий горнолыжных креплений

При регулировке креплений учитывают следующие моменты:

  • манеру катания и опыт человека;
  • настройку по весу лыжника.

Настройка проводится так, чтобы во время катания устройство не открепилось. Сначала определяется значение, при котором сработает деталь.

Для этого вес делят на 10. Если человек катается на лыжах не так давно, то от полученной цифры стоит отнять 1,5, а 2 единицы отнимают при небольшом росте.

Максимальный показатель высчитывают по формуле: вес лыжника делят на 10. Погрешность при этом составляет 1-2 пункта.

Показатель усилия нужно подбирать по уровню и возрасту лыжника.

Значение усилия может быть выражено не в единицах, а в килограммах. В этом случае от веса пользователя необходимо отнимать по 30-40 кг. Чтобы правильно выбрать значение усилия, можно использовать таблицу, которая прилагается в комплекте с крепежной системой. На первом этапе нужно посмотреть, подходит ли размер ботинка к установленным крепежным элементам.

Затем определяют вариант регулировки. Пятка крепления и передняя головка двигаются и блокируются по отдельности либо имеют совместный механизм, который позволяет настроить части одновременно.

Когда настройка проводится в центре площадки, сдвигают блокировку, поднимая фиксатор, сдвигая пятку или переднюю головку в необходимое положение. В некоторых ситуациях откручивают винт, но это требуется редко.

После проведенных действий осуществляют проверку попадания в размер. Для этого нужно вставить носок ботинка в элементы передней головки и проверить плотность прилегания подошвы ботинка к открытой пятке крепления.

Читать еще:  Почему нельзя заниматься спортом каждый день. Занятия спортом для похудения - сколько времени нужно тренироваться в день и сколько раз в неделю

Задняя часть ботинка не должна входить туда свободно или протискиваться внутрь с трудом. Оптимальным вариантом является плотное вхождение и отодвигание пятки на 1-2 мм.

Подгонка под размер ботинка

Настройка изделия под размер ботинка проводится просто. Ботинок устанавливают так, чтобы его носок плотно прилегал к головке, а пятка передвигалась по рельсам к его задней области. При правильно выполненных действиях ботинок будет входить с небольшим усилием, а пятка отходить назад.

Чтобы установка прошла без проблем, ботинки должны быть чистыми и сухими, на них не должно быть песка, снега или воды. Правильную подгонку осуществляют, учитывая все рекомендации по регулировке креплений.

Отличается ли регулировка креплений от разных фирм

Изначально установку и настройку горнолыжных крепежей проводят в сервисном центре, используя винты-регуляторы.

Пользователю установят нужное усилие срабатывания и подгонят элементы под длину подошв ботинок, а также отрегулируют смещение крепежной детали при необходимости относительно центральной точки лыжи Marker.

При смещении назад лыжи прибавляют немного в скорости, а при отведении вперед незначительно увеличивается маневренность изделия.

Крепления от разных фирм отличаются внешне, имеют различные технологии усовершенствования и модификации. Фирменные технологические нюансы каждой модели указаны в каталогах компании, но общие принципы функционирования остаются неизменными. При выборе крепежа не учитывается марка ботинок лыжника. Крепления подходят для любых ботинок, кроме моделей для детей.

В большинстве случаев горные лыжи продаются сразу с крепежными элементами. У некоторых вариантов изделий на лыже есть платформа, которая позволяет крепить модели лишь установленного типа.

Если такая площадка отсутствует, используют любые крепления, фиксирующиеся с помощью шурупов.

Крепежные детали рекомендуется устанавливать в специализированной мастерской или сервисном центре, в котором присутствует оборудование, позволяющее настраивать элементы от разных производителей, в т. ч. Rossignol и Head.

Как правильно регулировать горнолыжные крепления

Первая компания, предоставившая крепления, которые могли автоматически освобождать ботинок — Marker. Это открыло новые возможности для горнолыжного спорта. С тех пор технология развивалась. Сейчас такие крепления спасают лыжников от получения серьезных травм.

Как выбирать оборудование

При покупке стоит учитывать следующие пункты:

  • производитель — sigma, elan, rossignol, tyrolia, атомик;
  • вид;
  • стиль катания.

Регулировка горнолыжных креплений. Стандарт ISO 11088

Регулировка не будет нужна слишком часто. Но лучше знать, как она выполняется.

Регулировка креплений горных лыж зависит от физических параметров: роста, веса, длины подошвы ботинка. Для удобства был разработан стандарт ISO 11088.

Таблица

Если рост и вес не сошлись, нужно выбрать верхнюю строчку. Затем найти свою длину подошвы и посмотреть значение.

Уровни катания

Но получившееся значение — еще не конечный результат. Крепления регулируются и по уровню катания. Всего их 3:

  • 1-й уровень — катание на маленьких скоростях по пологим склонам;
  • 2-й уровень — катание на различных скоростях по различным склонам;
  • 3-й уровень — спортивный или профессиональный.

Регулировка происходит по следующей схеме. Лыжники 1-го уровня выбирают число, которое получилось сразу. Лыжники 2-го уровня спускаются на строчку вниз от получившегося значения. Лыжники 3-го уровня спускаются на 2 строчки. Еще одна условность есть для людей старше пятидесяти лет. Им наоборот нужно подняться на строчку вверх.

Читать еще:  Как научиться играть в футбол девушке. Как научиться хорошо играть в футбол? Совершенствуем удары головой

Виды креплений

Чаще всего используются 2 вида — NNN и SNS. В конструкции предусмотрены специальные полосы, а на подошве ботинка — желоба. В первом случае полос две, во втором — одна. Например, для системы NNN подойдут ботинки Spain Energy 258/2. Другое различие — по жесткости.

Недавно появившийся вид — NIS или, проще говоря, нордик. Это усовершенствованный вариант системы NNN. Дает возможность продольного сдвига креплений. Пример модели — Rottefella Tourining NIS.

Основные нюансы настройки горнолыжных креплений

Головка и пятка конструкции должны не только крепко держать ботинок. Они должны освободить ботинки от лыж при падении. Чтобы это прошло без серьезных последствий, необходима правильная настройка горнолыжных креплений.

Сила срабатывания

Правильные параметры настройки можно определить не только по таблице. Есть еще один способ — деление своего веса на 10. Если у лыжника 1-й уровень катания, нужно уменьшить получившееся число на 30%. Профессионалы это показатель увеличивают.

Размер ботинка

Настроить конструкцию под размер ботинка еще проще. Для этого устанавливается ботинок, его носок должен быть плотно прижат к головке, а пятка передвигается по рельсам к задней его части. Если все сделано правильно, ботинок войдет с небольшим усилием, пятка при этом немного отойдет назад.

Инструменты для установки креплений

Существуют 2 вида установки:

  • путем сверления;
  • путем использования встроенных деталей.

Для установки крепежей 1-м способом потребуется опыт, знания, наличие инструмента для монтажа. Новичку будет трудно это сделать. Но он легко справится с установкой 2-м способом, поскольку регулировка и монтаж уже максимально упрощены.

Для регулирования креплений понадобится только отвертка. Чтобы установить необходимое значение, нужно подкрутить винты. Они находятся на головке и пятке. Подкручивая винты, нужно выставить их шкалах креплений.

Можно слегка недотянуть винт, но перетягивать не стоит.

К чему приводит неправильная настройка усилия выстегивания крепления

Если ноги лыжника не отсоединятся от лыж при падении, он может получить травму. Поэтому срабатыванию креплений уделяется большое внимание. Но иногда срабатывание происходит в неподходящий момент. Когда лыжник наезжает на препятствие, возникает натяжение креплений. Иногда проблемы возникают во время карвинга. В этот момент может произойти отстегивание лыж. Это очень опасно и чревато получением травмы. Как раз для того, чтобы этого не случилось, нужно правильно настраивать конструкцию.

Настройка горнолыжных креплений

Здесь необходимо учитывать следующие моменты:

  1. При сильной настройке увеличивается риск получения травмы.
  2. Длина ботинок одного размера может различаться. Поэтому, если лыжник решил поменять ботинки, установленные настройки могут не подойти.
  3. При слабой настройке лыжи будут постоянно соскакивать.

Соблюдение этих пунктов поможет не только получить удовольствие от катания, но и избежать травм.

Рейтинг лучших креплений для лыж

Для беговых лыж:

  • Salomon Prolink Carbon SK2;
  • Fischer RC4 Worldcup SC Pro;
  • Rottefella Xcelerator Pro Classic bulk.
  • Саломон Guardian MNC 16L;
  • Head XC 10;
  • Look HM 10 Demo D105;
  • Marker Motion IPT Recing;
  • ESP 10.0 Track PM;
  • Atomic device 259.
  • Фишер XC Junior;
  • Elan EL 4.5 AC.

Для охотничьих лыж:

Не только экипировка спасает от травм, но и правильная настройка инвентаря. Не стоит рисковать своим здоровьем. Лучше лишний раз проверить правильность настроенных креплений.

Источники:

http://www.skisport.ru/forum/cross-country/24466/
http://skiings.ru/regulirovka-krepleniya-lyzh.html
http://sportotip.ru/vidy-sporta/gornye-lyzhi/kak-pravilno-regulirovat-gornolyzhnye-krepleniya/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector