Как научиться кататься на лошади? Что нужно знать о верховой езде и экипировке. Конный спорт

Как научиться верховой езде и остаться в живых. Обзор конно-спортивных центров

14 сентября 2012 в 16:29
Надежда Наймушина, TUT.BY

Наверняка каждый в детстве мечтал научиться резво скакать на лошади навстречу ветру. Но чаще всего людей останавливает самый большой страх – упасть с животного. О том, как же вести себя с лошадью, какие конно-спортивные центры Минска лучше и какие правила безопасности следует соблюдать, поделилась Алена Мороз, тренер по конному спорту.

Подходящий возраст для обучения

В Государственные спортшколы традиционно детей набирают в возрасте 10-12 лет. Это не случайно. В более раннем возрасте у ребенка не хватает сил, чтобы справиться с таким большим животным, как лошадь. А после – время уже упущено, ровесники, начавшие заниматься раньше, уже набрались опыта, получили свой третий разряд, ушли далеко вперед…
Но это – если говорить о спорте. Для любительской верховой езды, как и для шахмат, нет возрастных критериев.
И в 2-3 года можно посадить ребенка на спокойную, учебную лошадь, где с помощью инструктора и коневода он будет учиться общаться с животным, делать своеобразную гимнастику на лошади, развивать ловкость, координационные способности, гибкость и выносливость.

Не зря верховая езда используется для лечения больных людей – в первую очередь с таким страшным диагнозом, как ДЦП, – и для больных, и для здоровых людей правильно организованные занятия на лошади становятся источником не только множества положительных эмоций, но и здоровья.

То же самое касается и людей старшего возраста. Начинать ездить верхом никогда не поздно! Это можно успешно делать и в 20, и в 40, и в 60 лет. Более того, при желании и настойчивости даже в этом возрасте можно заниматься не только для своего удовольствия, но и попробовать себя в спорте. По крайней мере, многие наши ученики, севшие на лошадь во взрослом возрасте, выполнили нормативы 2-1 разряда. А некоторые доросли до звания “кандидат в мастера спорта”.

Основные правила, которые следует соблюдать:

1) самое главное – знать и соблюдать технику безопасности. Не подходите к лошади сзади – только спереди или сбоку. Лошадь – это животное, которое может нечаянно толкнуть или ударить, не увидев вас. Обращайтесь с лошадью всегда спокойно и ласково. Не делайте рядом с лошадью резких движений;

2) не стесняйтесь задавать вопросы инструктору. Лучше лишний раз спросить, чем потом решать проблемы со здоровьем или удивляться поведению лошади;

3) следует забыть, что где-то когда-то вам приходилось ездить в деревне у дедушки. В детстве мы ничего не боимся, поэтому делаем все бесстрашно. И то, что вы когда-то лихо мчались галопом на неоседланной деревенской лошадке, вовсе не гарантирует, что у вас получится сразу проехать на спортивной лошади обычным шагом. Нужно внимательно слушать инструктора и выполнять его рекомендации;

4) не переоценивайте свои возможности и не забывайте о том, что лошадь не тренажер – а живое разумное существо. И конная прогулка должна быть в удовольствие вам обоим. Дергание за рот, плюхание в седле, лихачество – все это доставляет лошади боль и дискомфорт. А вот припасенные с собой яблоко или морковка помогут установить контакт и доставят лошади несколько приятных минут.

Спецодежда для верховой езды

Что касается одежды, то она не должна сковывать движения. Чтобы проверить, подходит одежда для верховой езды или нет, поднимите вверх согнутую в колене ногу, присядьте, наклонитесь. Если нигде ничего не режет и не мешает – значит, вы оделись правильно.
Безусловно, существует и специальная одежда – бриджи, краги… Однако для первого занятия и необременительных прогулок верхом они вам не понадобятся. А вот если верховая езда увлечет, станет хобби, тогда уже визита в специализированный магазин не избежать.
При выборе обуви идеальный вариант – ботинки или сапоги на небольшом каблуке. Кроссовки – не самая подходящая обувь, но допускается при наличии БЕЗОПАСНЫХ стремян. Категорически не подходят для верховой езды босоножки, шлепанцы, любая обувь на высоком каблуке или шпильке.
В идеале в конно-спортивном клубе, выбранном вами для обучения, должны использоваться безопасные стремена, которые исключат возможность застревания ноги в стремени. А такое застревание, особенно при падении, – одно из самых страшных ЧП, которое может случиться во время верховой езды.

Что следует знать при езде верхом, чтобы не упасть с лошади

1. Если рядом находятся другие лошади, не стоит подъезжать к ним ближе, чем на 3-4 метра.
2. Управлять лошадью нужно спокойно и мягко, не дергая лошадь поводьями.
3. Для того чтобы предупредить нежелательные для вас действия лошади при виде приближения машин, собак, необычных звуках, следует набрать повод покороче и успокоить лошадь голосом.
Лошади очень хорошо реагируют на тон, и, заговорив с лошадью ласковым, успокаивающим голосом, можно решить проблему.
4. Если лошадь ускорила темп и понеслась, нужно откинуться назад и взять повод, постепенно усиливая давление на рот лошади, то чуть отпуская, то чуть укорачивая повод. В этой ситуации нельзя наклоняться и натягивать повод на себя. Наклонившись, можно потерять равновесие и упасть.
5. Если лошадь встала “на дыбы” – сбросьте повод и схватитесь за гриву или обхватите шею лошади, активным посылом заставьте ее опуститься. Не откидывайтесь назад и не тяните повода на себя – лошадь может опрокинуться на спину.

Чем руководствоваться при выборе конного клуба?

1) Поинтересуйтесь квалификацией человека, который будет с вами заниматься. Это должен быть человек с тренерским образованием. В крайнем случае – человек, имеющий спортивный разряд или звание.
Как ни парадоксально, но на 90% конюшен это условие не соблюдается. “Тренируют” всевозможные девочки, пусть и любящие лошадей, но не имеющие для работы с людьми ни достаточных навыков, ни – прямо скажем – права на проведение таких занятий.

2) Уточните, будет у вас занятие групповое или индивидуальное.
Естественно, первые несколько занятий лучше брать индивидуальные. Так тренер сможет уделить вам больше внимания, поработать с вами над правильной посадкой и научить правильно управлять лошадью. Ошибки посадки быстро и легко формируются и потом очень тяжело исправляются. А первые занятия в группе, скорее всего, именно к таким ошибкам и приведут.

3) Спросите, как будет строиться занятие. Обычно они бывают двух типов – обучение и конные прогулки. Второй вариант хорош для тех, кто не собирается регулярно ездить верхом, а просто хочет отдохнуть на природе и попробовать что-то новое. В любом случае, предшествовать занятию или прогулке должен инструктаж по технике безопасности.

4) Уточните, выдадут ли вам шлем. Наличие шлемов, которые фиксируются в трех точках, обязательно! Безопасность – это шлем. И про фиксацию я сказала не зря. Есть клубы, где шлемы вроде как выдают. Но они никак не крепятся на голове и, соответственно, при падении не защитят от удара.

5) По приезде обратите внимание на внешний вид лошадей. Они должны быть красивыми, с блестящей шерстью, сытыми и “круглыми”. Дружелюбными по отношению к людям, живыми и любопытными.
Если на холке лошади или внизу, в месте крепления подпруги, есть потертости – ездить на такой лошади до ее выздоровления нельзя.
Если лошади клуба худые, с тусклой торчащей шерстью, стоят понуро и мало на что обращают внимание – скорее всего, такие лошади работают на износ. Ищите другой клуб, где вы не будете чувствовать себя садистом, эксплуатирующим полуживое от усталости животное.

6) Также могу порекомендовать приехать в клуб заранее, попросить разрешения посмотреть на лошадей и на работу инструктора, его поведение и отношение к лошади. Вы все увидите сами! Хороший инструктор должен рассказывать, показывать, общаться со своими всадниками. Ласково и спокойно обращаться с лошадьми. И если все так и происходит и происходящее вам нравится – значит, вы попали по адресу. Можете смело записываться на занятие и начинать удивительное путешествие в мир лошадей.

Цена на услуги зависит от:

– удаленности конюшни от города. В Минске и Минском районе она всегда выше, чем в 40-100 км от Минска. Но посчитав затраты на дорогу, вы с большой вероятностью придете к выводу, что экономия оказалась не такой уж большой;
– от того, индивидуальное занятие у вас будет или групповое;
– от квалификации тренера и уровня лошади, предлагаемой для тренировок.
В целом в Минске и окрестностях цены за час верховой езды колеблются от 60 тысяч белорусских рублей до 250.
60 000 – обычно на конюшнях, расположенных достаточно далеко от города
80 000 – 120 000 – уроки на хороших лошадях со всеми необходимыми атрибутами, включая шлем.
До 250 000 – занятия на серьезных лошадях для профессионального спорта.

Бесплатное обучение

Такое у нас тоже есть! Это или конно-спортивные школы, куда принимают детей в возрасте 10-12 лет, или клубы, где своеобразной “платой” за обучение является активное участие всадников в уходе за лошадьми.

Конно-спортивный клуб “Кавалергард”
Минск, ул. Гая, 91
Приглашает юношей и девушек с 13 лет, а также взрослых людей, желающих научиться ездить верхом.
Обязательное условие: посещение клуба не реже трех раз в неделю, активное участие в жизни конюшни, уход за лошадьми.

Конно-спортивная школа при Республиканском центре конного спорта и коневодства им. Доватора
Минский р-н, пос. Ратомка
Приглашает юношей и девушек с 9 до 12 лет в спортивные учебные группы.
Занятия бесплатные, проводятся в первой и во второй половине дня, 2-3 раза в неделю.

Областная конно-спортивная школа
Минский р-н, д. Урожайная (5 км от МКАД в сторону Слуцка)

Рекомендуемые клубы

Конный клуб в деревне “Тарасово” (5 км от МКАД) – обучение только индивидуальное, есть конные прогулки. Все седла с безопасными стременами, шлемы выдаются в обязательном порядке. Возможность заниматься профессионально, участвовать в соревнованиях на клубных лошадях. Есть крытый манеж.

Конный клуб в деревне Пианино (30 км от МКАД) – обучение только индивидуальное, конные прогулки. Большая часть седел с безопасными стременами, шлемы выдаются в обязательном порядке. Очень живописные места для конных прогулок. Конные прогулки для новичков – основная специализация данной конюшни.

Фермерское хозяйство “Аргамак” – обучение индивидуальное, на лошадях хорошего спортивного уровня. Есть возможность расти и попробовать себя в спорте. Есть крытый манеж.

Конный клуб “Мустанг” – качественные индивидуальные и групповые занятия, есть возможность выездов в поля.

Конный клуб “Золотая шпора” – клуб занимается военно-исторической реконструкцией, проводит яркие красочные мероприятия, интересная тусовка. Есть крытый манеж.

Как научиться кататься на лошади? Что нужно знать о верховой езде и экипировке

Про лошадей и людей

Хотите почувствовать себя аристократической особой? Тогда садитесь в седло и, выпрямив спину, догоняйте ветер!

С чего все началось? Предположительно около 6000-8000 лет назад люди решили, что лошадь — это очень удобный способ передвижения. Мы, конечно, не знаем, кто был первым счастливцем, прокатившимся галопом на коне, но скажем ему огромное спасибо за идею! Так что же такое — иметь в своем распоряжении лошадь? Это отнюдь не типичное домашнее животное требует хорошего ухода и немалых денежных вложений. Но мы не будем рассказывать вам о том, как это дорого, скажем одно — это того стоит.

Обычно прогулочные лошади смирные, послушные,
приучены двигаться неспешно

Люди, которые только начинают свое знакомство с лошадьми, скорее всего не понимают разницы между «кататься на лошади» и «ездить верхом». А это абсолютно разные вещи: для того чтобы покататься, достаточно случайно оказаться рядом с прокатом лошадей. Например, в ближайшем парке, доме отдыха или отеле. Если умеете с ней управляться — отлично. Не умеете — учить вас особо не будут, просто возьмут лошадь за повод и поведут шагом по дежурному маршруту — вот и вся поездка. Обычно прогулочные лошади смирные, послушные, приучены двигаться неспешно.

Ездить верхом — примерно то же, что водить машину. Сначала вы учитесь, привыкаете и «ловите момент» — и только потом получаете удовольствие от езды. Правда, лошади, в отличие от автомобиля, не железные, рычагов не слушаются и почти всегда имеют собственное мнение о том, чем вам в данный момент следует заняться. Впрочем, научиться справляться с любым самостоятельным конем не так уж сложно. Зато после обучения вы сможете ездить не только шагом, но и рысью, а то и галопом. И будете получать от верховой езды и радость, и максимум пользы для здоровья и фигуры.

Фитнес верхом на лошади

Верховая езда заменяет целый фитнес-клуб, и при этом у нее практически нет противопоказаний. За исключением случаев, когда у человека в прошлом были травмы, особенно в области поясничного и крестцового отделов позвоночника, суставов. Это одновременно и аэробика для сжигания жира, и силовая тренировка для тонуса мышц. Даже продвинутый любитель фитнеса получает совершенно непривычную нагрузку на свои натренированные мышцы.

Все, независимо от своей физической формы, поначалу ощущают, как заметно напрягаются и укрепляются внутренние стороны бедер (так называемые приводящие мышцы). Обычно их даже на специальном тренажере с трудом можно «пробить». Впрочем, серьезную нагрузку получает все бедро, а с ним ягодицы, икры, голени и ступни. Вы ведь не на стуле сидите, а опираетесь на стремена — при этом ноги работают как пружины в такт движениям лошади.

Нельзя не упомянуть плоский живот и аристократическую осанку. Криво и сутуло на лошади вообще не усидишь! Волей-неволей приучаешься держать спину ровно — во время уроков езды и по жизни. Живот и поясница поначалу болят, не без этого, зато теряют жир и становятся упругими.

22 км/час — средняя скорость лошади, скачущей галопом. Во время спортивных мероприятий скорость лошади может достигать 60 км/час.

Как будем ездить верхом на лошади?

Научиться ездить верхом можно не везде, и пары уроков явно не достаточно. Нужно время, желание и грамотный терпеливый инструктор. И, конечно, деньги. Новичку, не знающему, с какой стороны подойти к животному, потребуется базовое обучение: как садиться на лошадь, как держаться в седле, как трогаться, поворачивать и останавливаться. Учтите, что вас будут учить не просто набору жестов и движений руками-ногами. Главное, как ни удивительно, выработать уверенность в себе. На лошадь надо садиться с твердым убеждением, что главный здесь вы и любую самодеятельность подчиненного пресечете твердой рукой.

Базовая стадия обучения может занять от двух месяцев до полугода — в зависимости от регулярности занятий и отношения к ним. Потом практически все испытывают желание совершенствоваться дальше. Обычно это означает занятия выездкой.

Вы будете учиться не просто передвигаться на лошади, а передвигаться красиво, выполняя при этом специальные элементы. Например, заставлять лошадь останавливаться в элегантной позе, двигаться назад или вбок.

В выездке можно совершенствоваться до бесконечности и в любое время года. Большинство поклонников верховой езды именно ею и занимаются. У них свои тусовки, свои любительские соревнования — фактически свой клуб по интересам.

Однако даже любители могут попробовать и более сложный вид езды — конкур, то есть прыжки через препятствия. Вид относительно рискованный, следовательно, требования к вам и к лошади выше. Препятствия в нашей стране используются от 60 см до 1 м 10 см.

И, наконец, вольтижировка — трюки на лошади. Примерно как в цирке, когда жокей стоит на седле, поворачивается и даже делает сальто. Правда, без хорошей физической подготовки здесь не обойтись. Кстати, выездкой и конкуром можно заниматься и на пони — разумеется, это интересно в первую очередь детям.

Базовая стадия обучения верховой езде может занять
от двух месяцев до полугода

«Животные более настоящие, чем люди. Они не хотят тебе льстить. Какие они есть, такие и есть, как камни и цветы или как звезды на небе». Герман Гессе

Записывайтесь в конно-спортивный клуб!

Учиться ездить верхом лучше всего в конно-спортивном клубе ( КСК ), где есть плац — открытое огороженное пространство для занятий, в котором посторонних гуляющих быть не может. Для снежно-слякотного времени года неплохо, если в клубе имеется еще и манеж — тот же плац, только крытый. Для конкура, понятное дело, требуется специальное оборудование.

Главный показатель приличного клуба — состояние лошадей и конюшни. Запах навоза, конечно, неизбежен, но это не значит, что он (навоз) должен валяться повсюду кучами. В хорошей конюшне чисто, просторно, у лошадей шерсть вычищена до блеска. Тусклые глаза, уныло опущенная морда, выпирающие ребра, свалявшаяся грива — основание для того, чтобы не связываться с подобным заведением: вряд ли там работают профессионалы.

Итак, теперь пришло время проверить полученные знания о лошадях на практике. Записывайтесь в ближайший клуб и получайте удовольствие! А там и до покупки недалеко. Удачи!

Вы решились на покупку лошади?

Тогда вам следует учесть несколько нюансов.

1. Кому Вы покупаете лошадь? Взрослому или ребенку. Мужчинам и женщинам подойдут универсальные рабочие лошади — помеси и аборигенные породы. Детям до 12-14 лет лучше приобретать некрупных животных — пони, эстонского клеппера, помесь пони с низкорослой лошадью.

2. Зачем Вы покупаете лошадь? Если просто кататься и получать удовольствие — это одни требования к породе, а если для конного спорта, то другие. В любом случае при покупке лошади учтите качества ее родителей, привычки, характер. Наиболее ценны животные с хорошей родословной.

Что нужно знать про экипировку для прогулок верхом на лошади?

Как только в вашу жизнь войдут прогулки верхом на лошади, вы сразу захотите приобрести необходимое снаряжение.

Экипировка для прогулок верхом на лошади

1. Одежда. Верх может быть любым в зависимости от погоды. Но и летом предпочтителен длинный рукав и неглубокий вырез, так как слепни и комары лошадей просто обожают, а во время урока отмахиваться некогда.

2. Брюки. Джинсы и прочие штаны из грубой ткани с толстыми внутренними швами лучше не надевать: через полчаса езда превратится в пытку, а потом неделю придется лечить потертости с внутренней стороны ног. А вот лосины, бриджи, особенно бесшовные, — самое оно.

3. Обувь, шлем. Сапоги с голенищем до колена и невысоким (2-4 см) каблуком. Для начала достаточно использовать краги — нечто вроде голенищ. Шлем — обязательное средство безопасности на случай падения.

_{По материалам журнала «Женские секреты» (2011“06).}

Сесть на коня: что нужно знать о верховой езде новичку

Лето – прекрасная пора, чтобы научиться чему-то новому. Например, оседлать лошадь. Благо конноспортивных клубов и школ в Московской области огромное количество и верховая езда – такая же доступная «роскошь», как управление авто. Рассказываем, где в регионе обучат конному искусству, что нужно знать, прежде чем сесть на лошадь, к чему готовиться и как побороть страх перед животным.

И ПОШЛА ГАЛОПОМ

Начать заниматься верховой ездой можно с трех – пяти лет – детей обучают обычно на пони. Взрослые люди учатся на взрослых лошадях.

То, как быстро вы научитесь скакать галопом, зависит от уровня вашей физической подготовки и прилежных занятий.

СПОРТ, ЗОЖ, КРАСОТА

Если спорт в вашей жизни – дело не постоянное, будет тяжелее. Хотя бы потому, что вы будете быстро сбивать дыхание, которое так нужно при верховой езде. Но при усиленных тренировках и вас ждет успех. Сложнее, если вы боитесь лошади.

Здесь важно понимать, что она не сделает вам ничего плохого – она обучена, а рядом с вами инструктор.

НЕ ТРОГАЙ СЗАДИ

Поэтому просто приходите и занимайтесь. Сначала пройдете инструктаж по технике безопасности и только потом работаете с лошадью.

ПОЧУВСТВУЙ НАШУ ЛЮБОВЬ

В зависимости от погоды уроки верховой езды могут проходить как на открытой площадке, так и в манеже. На первое занятие берите с собой штаны и обувь, которые полностью закрывают ноги, сверху – поло или футболку. Для ребенка обязателен шлем. Не торопитесь покупать специальную экипировку или амуницию. Особенно для малыша.

Все пройдет легко и гладко, если вы будете слушаться инструктора. Вас научат чувствовать лошадь – и успех не заставит долго ждать. После занятия вы можете поблагодарить скакуна «вкусняшкой» – дать сахар, морковь или сухарик.

ЧЕМ ВЕРХОВАЯ ЕЗДА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Это возможность улучшить свою физическую форму. Во время занятий прорабатываются все основные группы мышц, отчего улучшается мышечный тонус организма. Верховая езда благотворно влияет на систему кровообращения, дыхательную, нервную и пищеварительную системы. Занятия полезны при реабилитации – такой метод практикуется для оздоровления и называется иппотерапия.

Средняя стоимость одежды и экипировки всадника

Ботинки, сапоги – 6000 руб.

Бриджи – 3000 руб.

Жилет – 3000 руб.

Поло, футболка – 1000 руб.

Перчатки – 1000 руб.

Хлысты и шпоры – 1500 руб.

Итого 17 500 руб.

ГДЕ В ПОДМОСКОВЬЕ НАУЧАТ ЕЗДИТЬ НА ЛОШАДИ

«Визави»

Раменский г.о., д. Большое Ивановское.
Абонемент на 10 занятий – 11 000 руб.
+7(917) 577-69-98.

«Петрухино»

Серпухов, д. Всходы.
Абонемент на 5 занятий – 7000 руб.
+7(495) 236-72-29.

«Отрада»

Красногорск, п. Отрадное.
Разовое занятие – 4000–5000 руб.
+7(495) 730-26-55.

«Дивный»

Истра, д. Падиково.
Абонемент на 4 занятия в месяц – 13 500 руб.
+7(929) 661-18-87.

Источники:

http://news.tut.by/summer/310623.html
http://ustiniya.ru/kak-nauchitsya-katatsya-na-loshadi-chto-nuzhno-znat-o-verhovoy-ezde-i-ekipirovke
http://mosregtoday.ru/leto-v-podmoskov-e/sest-na-konya-chto-nuzhno-znat-o-verhovoy-ezde-novichku/