42 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как йод помогает худеть. Можно ли принимать йод для похудения

Йодомарин — действенный помощник при похудении

В некоторых случаях лишние килограммы возникают вследствие нехватки йода в организме и нарушения работы щитовидной железы. Тогда даже самая жесткая и строгая диета не позволит нормализовать вес. Применяя препарат Йодомарин для похудения, можно компенсировать дефицит этого вещества и добиться снижения массы тела.

Можно ли похудеть при помощи йода

Без йода невозможно нормальное функционирование щитовидной железы. Тиреоидные гормоны отвечают за многие функции в организме, включая преобразование углеводов, жиров и белков в энергию, а также работу сердечно-сосудистой и нервной систем, мозга, половых желез и т. д.

Препарат на основе йода имеет следующие свойства:

  • улучшает синтез белков;
  • стимулирует активность фагоцитов – особых клеток, которые ликвидируют патогенные бактерии;
  • увеличивает работоспособность;
  • стимулирует процесс жиросжигания;
  • оздоравливает кожные покровы;
  • устраняет целлюлит.

Полезные свойства этого микроэлемента обеспечивают эффективное и плавное похудение.

Чтобы добиться максимального результата при похудении, специалисты рекомендуют сочетать прием препарата с умеренной физической активностью, сбалансированным питанием и отказом от спиртного и курения.

Когда назначается Йодомарин

Основные показания к применению медикамента:

  • предупреждение развития эндемического зоба;
  • предупреждение рецидива зоба после медикаментозной или хирургической терапии;
  • расстройства пищеварения;
  • отечность;
  • радикулит;
  • импотенция;
  • хроническая головная боль;
  • сахарный диабет;
  • снижение памяти и концентрации внимания;
  • ломкость волос и ногтей;
  • лишний вес, появившийся вследствие дефицита йода в организме.

Противопоказания и побочные эффекты

В инструкции по применению медикамента сказано, что его запрещается употреблять при наличии следующих проблем:

  • острая стадия любых заболеваний;
  • язва 12-перстной кишки и желудка;
  • спайки в брюшине;
  • старческая форма дерматита Дюринга;
  • раковое поражение щитовидной железы;
  • токсическая аденома щитовидной железы;
  • гипертиреоз (чрезмерная концентрация гормонов щитовидной железы);
  • повышенная чувствительность к составляющим препарата.

Отрицательные проявления при использовании средства наблюдаются редко и могут быть связаны с превышением рекомендуемой дозировки или повышенной чувствительностью к калия йодиду. Йодизм (повышенная концентрация йода) проявляется следующими признаками:

  • привкус железа в ротовой полости;
  • кожные высыпания и отеки;
  • рвота и подташнивание;
  • бронхит;
  • повышенная слезоточивость;
  • ринит;
  • высокая температура;
  • затяжная головная боль;
  • гастроэнтерит;
  • повышенное слюноотделение;
  • поражение конъюнктивы;
  • покашливание.

В более редких ситуациях может развиваться ангионевротический отек и эксфолиативная форма дерматита.

Инструкция к препарату Йодомарин 200

Как принимать с целью снижения веса

Принимать медикамент нужно по следующей схеме:

  • пить таблетки после приема пищи, запивая их негазированной водой;
  • если есть необходимость в получении уменьшенной дозировки, таблетку можно разломить на 2 части по делительной риске;
  • препарат проглатывается полностью.

Суточная дозировка подбирается в зависимости от причины йододефицита, состояния организма и возраста пациента.

В профилактических целях препарат назначается в дозах от 100 до 200 мкг, для лечения – от 300 до 500 мкг в день.

Перед тем как пользоваться препаратом, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу. Врач назначит все необходимые обследования. Выявив причину нарушения функции щитовидной железы, он подберет эффективный и безопасный режим приема медикамента.

Взаимодействие с другими лекарствами

При использовании Йодомарина рекомендуется отказаться от прочих препаратов, в составе которых есть йод.

Медикамент изменяет терапевтическую активность средств, которые применяются в лечении гипертиреоза.

Запрещается сочетать фармацевтический продукт с литийсодержащими препаратами, т. к. комбинации этих веществ могут стать причиной развития гипотиреоза и увеличения зоба.

Стоимость препарата

Лекарство выпускается в таблетированном формате. В 1 упаковке находится 50 или 100 таблеток по 100 или 200 мг активного вещества.

Средняя стоимость препарата в зависимости от дозировки и количества таблеток:

  • Йодомарин №100 (дозировка 100 мг) – от 125 до 150 руб.;
  • Йодомарин №50 (дозировка 200 мг) – от 115 до 140 руб.;
  • Йодомарин №100 (дозировка 200 мг) – от 190 до 230 руб.

Цена зависит от региона продаж и объема упаковки.

Аналоги

Популярные аналоги медикамента:

  • Микройодид;
  • Калия йодид Реневал;
  • Йод Витрум;
  • Антиструмин;
  • Йодбаланс;
  • Йодангин.

Заменять препарат аналогом допускается только по указанию лечащего доктора.

Отзывы

Валерия Тимуровна Тростникова, 38 лет, Муром: Пила этот медикамент при повышенном гормоне ТТГ по указанию эндокринолога. Таблетки имеют доступную стоимость, поэтому их покупка не особо сказывается на бюджете. Побочных реакций у меня не было. Удалось сбросить 2,5 кг лишнего веса. Употребляла в соответствии с инструкцией.

Марина Алексеевна Петрова, 41 год, Смоленск: Впервые этот препарат я попробовала около 1,5 года назад, когда решила избавиться от лишнего веса и приступила к соблюдению диеты. Посоветовал его мой личный диетолог, сказав, что Йодомарин компенсирует нехватку йода в моем организме, которая была диагностирована накануне.

Никаких негативных реакций на фоне приема этого лекарства не было. Продолжила его пить даже после завершения диеты. За все время у меня увеличилась работоспособность. А похудеть удалось на 14 кг, причем без какого-либо дискомфорта.

Оксана Дмитриевна Алексашина, 44 года, Ростов-на-Дону: Принимать лекарственное средство рекомендуют лишь в тех случаях, когда избыточная масса тела вызвана нарушением функции щитовидной железы. Если пить эти таблетки правильно, их активные вещества улучшают пищеварительную функцию, ускоряют обмен веществ и, как следствие, способствуют более интенсивному и качественному похудению.

Однако добиться такого эффекта можно, если во время приема медикамента соблюдать диетическую схему питания и заниматься спортом. Соблюдая эти правила, удалось похудеть на 8 кг за 3 месяца.

Заключение

Отзывы худеющих подтверждают эффективность препарата для борьбы с лишними килограммами. Однако, если целлюлит и лишний вес появились не по причине нехватки йода в организме, от применения препарата лучше отказаться, т. к. йодизм может привести к дополнительным проблемам. Перед использованием Йодомарина нужно проконсультироваться с доктором и пройти обследование.

Йодомарин для похудения

Наличие избыточной массы тела и немалые усилия, необходимые для ее нормализации, заставляют многих людей бросаться в крайности. В ход идут не только рекомендованные специалистами диеты и спорт, но и всевозможные лекарственные препараты, которые якобы способствуют снижению веса. При этом их применение зачастую бывает малоэффективным, а порой и опасным для здоровья. В частности, используя «Йодомарин» для похудения без назначения врача, можно значительно ухудшить состояние щитовидной железы и нарушить гормональный фон со всеми вытекающими негативными последствиями. Прием данного препарата целесообразен, если причиной набора лишних килограммов является дефицит йода. И проводиться он должен исключительно под контролем эндокринолога с учетом показаний и фармакологических свойств лекарства.

Читать еще:  Что такое кулачный бой. Кулачные бои

Свойства

«Йодомарин» – это препарат йода, предназначенный для лечения и профилактики йододефицита, а также связанных с ним заболеваний. Лекарство выпускается в форме таблеток в двух разновидностях дозировок активного вещества – «Йодомарин 100» и «Йодомарин 200».

Применение лекарства показано в следующих ситуациях:

  • предотвращение развития эндемического зоба при нехватке йода;
  • профилактика рецидива зоба после терапии гормонами щитовидки или оперативного удаления;
  • лечение диффузного эутиреоидного зоба.

Йод – важнейший для человека микроэлемент, который обеспечивает нормальное функционирование щитовидки, что является залогом крепкого здоровья, хорошего самочувствия, нормального веса и поддержания красоты. Его польза для похудения заключается в том, что этот минерал является непосредственным участником липидного обмена и метаболизма в целом. При правильном применении он действительно способствует похудению, так как помогает сжечь жировые отложения, устранить проявления целлюлита и оздоровить кожу.

Внимание! Употреблять «Йодомарин» с целью снижения массы тела можно исключительно по назначению врача–эндокринолога после проведения обследования, лечебных и оздоровительных процедур. Как правило, такая необходимость возникает в тех случаях, когда лишний вес обусловлен ухудшением функций щитовидной железы и избавиться от него не помогают самые жесткие диеты.

Даже если щитовидная железа работает нормально, для получения оптимального результата и исключения проблем со здоровьем перед приемом данных таблеток нужно обязательно получить консультацию врача. Кроме того, следует изменить собственный образ жизни, уделив особое внимание нескольким аспектам, включая:

  • правильное питание;
  • физическую активность;
  • регулярные пешие прогулки;
  • отказ от вредных привычек;
  • полноценный сон.

Относительно того, поможет ли «Йодомарин» похудению, надо понимать, что результат зависит от причин набора лишнего веса, сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Если в этом виновата нехватка йода, то в первую очередь нужно правильно диагностировать это состояние, а также выявить проблемы со здоровьем, к которым оно привело.

Первым признаком йододефицита является подавленное настроение, сонливость, вялость, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, ломкость ногтей. При первичном появлении таких симптомов, чтобы похудеть без применения лекарств, следует обязательно включить в рацион морепродукты (рыбу, морскую капусту, креветки, мидии), некоторые овощи (баклажаны, лук, свеклу, редис) и любые цитрусовые фрукты. На такую диету можно переходить самостоятельно, тогда как принимать таблетки можно только по назначению специалиста.

Состав

Основным активным веществом «Йодомарина» является йод, который представлен в неорганическом виде – в форме калия йодида. В зависимости от дозировки 1 таблетка содержит:

  • «Йодомарин 100» – 131 мкг йодида калия, который включает 100 мкг чистого йода;
  • «Йодомарин 200» – 262 мкг йодида калия, в который входит 200 мкг чистого йода.

В качестве вспомогательных веществ используются: кремния диоксид, желатин, лактозы моногидрат, натриевая соль карбоксиметилкрахмала, карбонат и стеарат магния.

Как принимать

Согласно официальной инструкции, при лечении «Йодомарином» таблетки следует принимать по такой схеме:

  • употреблять после еды, запивая чистой водой без газа (не менее 0,5 стакана);
  • при необходимости получения нужной дозы таблетку можно разламывать напополам по риске;
  • проглатывать целиком, не разжевывая (при невозможности – растворять в воде, соке или молоке и выпивать раствор).

Необходимая суточная дозировка принимается за один раз, лучше всего сразу после завтрака, но не позже обеда (до 13:00). Употребление «Йодомарина» во второй половине дня может спровоцировать бессонницу, так как препарат обладает бодрящим действием.

Разовая доза зависит от причины назначения, возраста и физиологического состояния человека. Обычно взрослым для профилактики требуется 100–200 мкг, для лечения – 300–500 мкг йода в сутки. Чтобы определить точную дозировку для похудения, перед тем как пить таблетки необходимо обратиться к эндокринологу для обследования и назначения курса лечения.

Важно! В течение всего периода употребления йодосодержащего препарата необходимо каждые 3 месяца проверять уровень йода в крови. Когда показатель остается в норме, прием можно продолжать. Если концентрация вещества превысит норму или приблизится к ее верхней границе, нужно отменить «Йодомарин» и сделать перерыв на 3–6 месяцев.

Противопоказания

«Йодомарин» – это лекарство, имеющее ряд противопоказаний. Врачи не назначают йодосодержащие препараты при наличии таких проблем со здоровьем:

  • любое заболевание в стадии обострения;
  • язвы и эрозии ЖКТ;
  • диарея;
  • спайки в брюшной полости;
  • гипертиреоз (повышенный уровень гормонов щитовидки) – латентный (без клинических симптомов) или манифестный (с клиническими симптомами), кроме случаев, когда он вызван йододефицитом;
  • узловой зоб и токсическая аденома щитовидки (исключая случаи предоперационной йодотерапии);
  • рак щитовидной железы;
  • старческий дерматит Дюринга;
  • индивидуальная гиперчувствительность или аллергия на компоненты.

Побочные реакции при употреблении «Йодомарина» встречаются редко и могут быть вызваны только непереносимостью йодида калия или передозировкой препарата. Избыток йода (йодизм) обычно проявляется такими симптомами:

  • насморк, слезотечение, конъюнктивит;
  • кашель, бронхит;
  • усиленное слюноотделение;
  • тошнота, рвота;
  • металлический привкус;
  • гастроэнтерит;
  • угревая сыпь, крапивница;
  • отечность, кровоизлияния на коже;
  • повышенная температура тела;
  • головные боли.

В очень редких случаях может развиться эксфолиативный дерматит или отек Квинке. Кроме того, в таблетках содержится лактоза как один из вспомогательных компонентов, что является противопоказанием при врожденной непереносимости галактозы, дефиците лактазы или синдроме мальабсорбции галактозы.

Также следует учитывать, что «Йодомарин» влияет на эффективность лекарств, используемых в терапии гипертиреоза. Поэтому во время лечения тиреостатическими средствами необходимо отказаться от любых йодосодержащих препаратов. Нельзя одновременно принимать их и с препаратами лития, так как в сочетании эти микроэлементы способствует росту зоба и развитию гипотиреоза. В случае приема поливитаминных комплексов необходимо изучить их состав на предмет наличия йода, чтобы откорректировать дозировку «Йодомарина» или полностью отказаться от него. Не стоит забывать, что это далеко не безобидный элемент, который можно бесконтрольно принимать в большом количестве, особенно для похудения без назначения специалиста.

«Йодомарин» выпускается в форме таблеток, расфасованных по 50 и 100 штук. Упаковка зависит от дозировки активного вещества:

  • таблетки 100 мг – в пластиковых флаконах;
  • таблетки 200 мг – в блистерах.

Стоимость препаратов определяется дозировкой и размером упаковки, а также торговой наценкой аптечной сети. В среднем цена варьируется в таких пределах:

  • «Йодомарин 100», №100 – 130–140 рублей;
  • «Йодомарин 200», №50 – 120–135 рублей;
  • «Йодомарин 200», №100 – 200–225 рублей.

Аналогов, которые стоят дешевле, чем «Йодомарин», на российском фармацевтическом рынке сегодня практически нет. Несколько меньшую стоимость при практически одинаковой эффективности имеют только таблетки калия йодида и «Йодбаланс».

Отзывы и результаты худеющих

Наталья, 27 лет, г. Владимир

Проблем со щитовидкой у меня никогда не было, но всегда был лишний вес. Поэтому, когда услышала, что можно использовать йодосодержащие препараты для его снижения, даже не подумала о необходимости консультации у эндокринолога. Самостоятельно поискала информацию в интернете и выяснила, что лучше всего применять для похудения «Йодомарин» – отзывы о нем свидетельствовали о весьма впечатляющих результатах, а цены привлекали своей доступностью. Купила упаковку таблеток в дозировке 200 мкг и начала пить по одной, после завтрака. Первые дни ощущался прилив энергии, значительно улучшилось самочувствие и настроение, снизилась тяга к пище, появилось желание активных действий, которое я начала реализовывать в спортзале. В результате вес действительно начал снижаться. Но через 2 недели все резко поменялось – появились побочные реакции в виде постоянного металлического привкуса во рту, сильного слюноотделения и слезоточивости, периодической тошноты. Сразу же отказалась от таблеток, но негативные симптомы сохранялись еще несколько недель. Теперь перешла на здоровое похудение – диета и спорт без каких-либо «помощников».

Читать еще:  Как похудеть зимой или почему зимой хочется больше есть. Как худеть зимой и возможно ли это?…

Ирина, 33 года, г. Калуга

Когда моей дочке исполнился 1 месяц, педиатр на осмотре сказал, что она сильно набрала в весе и направил нас к эндокринологу. Тот прописал ребенку «Йодомарин 100» по ¼ таблетки в сутки. Я решила ребенка не пичкать, а начала принимать сама, но в более высокой дозировке – «Йодомарин 200» по одной целой таблетке. Подумала, что дочке необходимое количество передастся с грудным молоком. Хочу сказать о том, что препарат очень положительно подействовал на меня и на малышку. Я сразу почувствовала, как возвращаются силы, поднимается жизненный тонус, проходит сонливость, и (о, чудо!) заметила постепенное похудение. Это при том, что я продолжала кормить грудью и не меняла своего питания. У дочки тоже нормализовался привес, что было отмечено нашим педиатром. Поэтому считаю, что препарат полезен, но его прием нужно согласовывать с врачом.

Вероника, 38 лет, г. Пушкино

В поисках информации о пользе «Йодомарина» для похудения попала на один форум, где о нем все было описано очень подробно – как принимать, отзывы и результаты похудевших, рекомендации и т. п. Сразу заинтересовалась, купила таблетки и начала их пить. Когда появились сильные побочки, снова зашла на этот сайт и только тогда обратила внимание, что он предназначен для людей с заболеваниями щитовидной железы. То есть все они принимали этот препарат не просто для похудения, а по медицинским показаниям и по назначению эндокринолога. Так что будьте осторожны с подобными лекарствами и не пейте что попало.

Отзывы врачей и специалистов

Галина Петриченко, эндокринолог, г. Москва

Самое главное, что надо понять о «Йодомарине» – это лекарство, которое можно принимать для похудения исключительно в тех случаях, когда избыточный вес набран по причине нарушений работы щитовидной железы и диагностированной нехватки этого микроэлемента в организме. Более того, назначать его должен только врач, поскольку при самолечении можно существенно подорвать здоровье, ведь передозировка йода чревата серьезными последствиями. При грамотном применении этот минерал стимулирует выработку гормонов, улучшающих пищеварение и ускоряющих обмен веществ, чем и способствует похудению людей с гипотиреозом на фоне йододефицита.

Владимир Усов, диетолог, г. Ялта

Я считаю, что заболевания щитовидной железы надо лечить по назначениям эндокринолога, а от лишнего веса всегда нужно избавляться с помощью коррекции питания и занятий спортом, причем независимо от причин его появления. Если есть необходимость принимать «Йодомарин», чтобы поддержать проблемную щитовидку, то это один вопрос. Но использовать лекарство как средство для похудения недопустимо. Дополнительное употребление йодосодержащих таблеток может быть оправдано только значительной нехваткой минерала в организме. В остальных случаях они никоим образом не помогут скинуть лишние килограммы.

Можно ли принимать йод для похудения

Йод – это микроэлемент, который необходим для нормальной, стабильной работы щитовидной железы. Если никакие меры по коррекции состояния при проблемах со щитовкой не предпринимаются, то все попытки снизить массу тела (в том числе и строгие диеты, усиленные физические нагрузки) будут бесполезны.

Свойства йода:

  • участвует в процессах обмена веществ;
  • способствует выработке фагоцитов – клеток, которые «распознают» и уничтожают болезнетворные микроорганизмы;
  • обеспечивает ускоренный синтез белка;
  • стимулирует функциональность головного мозга;
  • повышает работоспособность;
  • участвует в процессе сжигания жиров.

Все эти способности йода обеспечивают плавное, медленное, но результативное похудение. Но прежде чем приступать к применению, нужно пройти обследование у эндокринолога.

Как правильно принимать:

  • Фибрент Йод. Состав препарата натуральный: белая глина, льняные семена, сок свеклы красной, морская капуста» (ламинария), расторопша, отруби из пшеницы. Принимать нужно в течение 2 месяцев по 1 столовой ложке трижды в сутки. Рекомендуется начинать курс с 1 чайной ложки средства на каждый прием и постепенно увеличивать дозу. За каждый прием выпивать минимум 150 мл теплой воды. Важно в сутки выпивать не менее 2 литров чистой воды.
  • Йод Актив. Представляет собой органическое соединение, заключенное в «молочную» молекулу. Принимается по 1 таблетке 1 раз в сутки независимо от употребления пищи. Если избыточного веса слишком много (ожирение 2-3 степени), то дозировка может быть увеличена до 2 таблеток единоразово. Йод Актив относится к лекарственным препаратам, длительное его употребление способно вызвать побочные эффекты. Курс приема – 1 месяц. Необходимо следить за состоянием. Категорически запрещено увеличивать суточную дозировку! Результатом может стать стремительное развитие гипертиреоза.

    • Синий йод для похудения живота. Это средство может готовиться самостоятельно: соединить по 1 чайной ложке крахмала и сахарного песка, развести их в 50 мл теплой воды и полученную суспензию ввести в 150 мл горячей воды. После остывания в средство добавляют 1 чайную ложку 5%-ного спиртового раствора йода – средство приобретет сине-фиолетовый оттенок. Хранится не более 3 дней в прохладном месте, для увеличения сроков до 7 — 10 дней нужно в уже готовое средство добавить 0,4 г лимонной кислоты.

Принимать синий йод по 1 чайной ложке не чаще 2 раз в неделю. Курс – 1 месяц, после чего следует сделать перерыв на 2-3 месяца. Есть противопоказания. Официальная медицина категорически против употребления синего йода. Это максимально агрессивный раствор, который способен повредить слизистую оболочку внутренних органов и привести к развитию серьезных патологий.

Можно обеспечить поступление йода в организм путем введения в меню продуктов, в которых он содержится в больших количествах, среди которых:

  • сладкий («болгарский») перец;
  • хурма и фейхоа;
  • вся морская рыба и морепродукты;
  • ламинария;
  • томаты и чеснок;
  • апельсины и ананасы;
  • говядина и яйца любых птиц;
  • рис, гречневая крупа;
  • шампиньоны.

Если решено принимать «морскую» соль, то важно: следить за свежестью этого продукта, солить пищу нужно только после термической обработки.

Читайте подробнее в нашей статье о применении йода для похудения.

Как помогает йод для похудения

Йод – это микроэлемент, который необходим для нормальной, стабильной работы щитовидной железы. Именно по причине нестабильного функционирования этого органа нередко появляется лишний вес у человека. Если никакие меры по коррекции состояния не предпринимаются, то все попытки снизить массу тела (в том числе и строгие диеты, усиленные физические нагрузки) будут бесполезны.

Читать еще:  Самбо и боевое самбо. Чем отличается спортивное самбо от боевого: особенности и отличия

Кроме этого, йод:

  • участвует в процессах обмена веществ;
  • способствует выработке фагоцитов – клеток, которые «распознают» и уничтожают болезнетворные микроорганизмы;
  • обеспечивает ускоренный синтез белка;
  • стимулирует функциональность головного мозга;
  • повышает работоспособность;
  • участвует в процессе сжигания жиров.

Все эти способности йода обеспечивают плавное, медленное, но результативное похудение. Единственное, о чем нужно помнить – щитовидная железа может не только снижать выработку гормонов, но и увеличивать ее, а это уже признак переизбытка рассматриваемого микроэлемента в организме. В таком случае дополнительное введение йода приведет к серьезным патологиям.

Поэтому прежде чем приступать к такому специфическому похудению нужно пройти обследование у эндокринолога и убедиться в том, что оно принесет только пользу.

А здесь подробнее о минеральной воде для похудения.

Как правильно принимать

В аптеках можно найти достаточно много препаратов из категории йодсодержащих, но конкретно для похудения используют лишь несколько. При неправильном их применении возможно отравление, в особенно больших дозах рассматриваемое вещество является ядом, может привести к летальному исходу.

Фибрент Йод

Состав этого препарата натуральный:

  • белая глина – обеспечивает связывание и выведение токсинов и шлаков;
  • льняные семена – обволакивают стенки желудка, обеспечивает купирование приступа голода, способствует выведению «вредного» холестерина;
  • сок свеклы красной – благотворно действует на почки и всю мочевыводящую систему, оказывает мочегонный эффект, уменьшает отеки;
  • «морская капуста» (ламинария) – содержит большое количество йода, служит профилактическим и лечебном средством для обеспечения нормальной деятельности щитовидной железы;
  • расторопша – очищает печень, останавливает процесс перерождения ее клеток в жировые, снижает аппетит и тягу к сладкому;
  • отруби из пшеницы – положительно воздействуют на кишечник, очищают его от токсинов и скопившихся каловых масс, исключают приступы острого голода.

Принимать этот препарат нужно в течение 2 месяцев по 1 столовой ложке трижды в сутки. Рекомендуется начинать курс с 1 чайной ложки средства на каждый прием и постепенно увеличивать дозу до указанной выше. Каждое употребление Фибрента Йод сопровождаться должно выпиванием минимум 150 мл теплой воды.

Важно на протяжении всего курса похудения соблюдать усиленный питьевой режим и употреблять в сутки не менее 2 литров чистой воды (в указанный объем не входят чаи, компоты и другие жидкости).

Диетологи считают, что рассматриваемый препарат поможет в похудении только в том случае, если человек параллельно соблюдает низкокалорийную диету и нагружает свой организм физическими упражнениями.

Смотрите на видео о симптомах нехватки йода в организме:

Йод Актив

Представляет собой органическое соединение, заключенное в «молочную» молекулу – производитель заявляет, что этот препарат полностью идентичен йоду, который содержится в материнском молоке. Выпускается средство в таблетированной форме, принимается по 1 таблетке 1 раз в сутки, независимо от употребления пищи. Если избыточного веса слишком много (ожирение 2-3 степени), то дозировка может быть увеличена до 2 таблеток единоразово.

Йод Актив относится к лекарственным препаратам, длительное его употребление способно вызвать побочные эффекты:

  • ощущение щекотки в глотке;
  • тошнота и не постоянная рвота;
  • диарея (понос);
  • головокружения;
  • бессонница.

Учитывая, что йод для похудения в форме таблеток рекомендуется пропивать курсом в 1 месяц без перерыва, нужно уже со второй недели начинать контролировать состояние здоровья. Даже незначительное его ухудшение – это повод для отказа от Йод Актива и консультации у терапевта.

Категорически запрещено увеличивать суточную дозировку! Известны случаи тяжелой передозировки йодом, когда приходится промывать желудок, назначать внутривенные вливания физиологического раствора. Результатом может стать стремительное развитие гипертиреоза – патологии щитовидной железы, требующей пожизненной поддерживающей терапии.

Синий йод для похудения живота

Это средство из категории народных, может готовиться самостоятельно. Для этого нужно соединить по 1 чайной ложке крахмала и сахарного песка, развести их в 50 мл теплой воды и полученную суспензию ввести в 150 мл горячей воды. После остывания в средство добавляют 1 чайную ложку 5%-ного спиртового раствора йода – средство приобретет сине-фиолетовый оттенок.

Синий йод хранится не более 3 дней в прохладном месте, для увеличения сроков до 7 – 10 дней нужно в уже готовое средство добавить 0,4 г лимонной кислоты.

Принимают синий йод по 1 чайной ложке не чаще 2 раз в неделю. Курс – 1 месяц, после чего следует сделать перерыв на 2-3 месяца. Категорически противопоказано рассматриваемое средство при диагностированном тромбофлебите, гастрите и язвенной болезни желудка/двенадцатиперстной кишки, во время беременности и в период лактации.

Продукты, богатые йодом

Если после обследования у эндокринолога не было выявлено недостатка йода в организме и врач не дал рекомендации по употреблению специфических препаратов, то экспериментировать не стоит. Даже с целью похудения. Гораздо проще и безопаснее обеспечить поступление нужного количества йода в организм путем введения в меню продуктов, в которых он содержится в больших количествах.

Наиболее полезными будут следующие йодсодержащие продукты:

  • сладкий («болгарский») перец;
  • хурма и фейхоа;
  • вся морская рыба и морепродукты;
  • ламинария;
  • томаты и чеснок;
  • апельсины и ананасы;
  • говядина и яйца любых птиц;
  • рис, гречневая крупа;
  • шампиньоны.

Многие для восполнения йода в организме употребляют «морскую» соль – это допустимо, но только с учетом двух нюансов:

  • йодированная соль имеет маленький срок хранения, поэтому нужно следить за свежестью этого продукта;
  • солить пищу нужно только после термической обработки.

Считается, что для поступления в организм нужного количества йода нужно съесть в сутки не менее 6 г соли – это реально много и многим людям такое количество просто противопоказано. Поэтому специалисты рекомендуют не увлекаться исключительно этим продуктом, а разнообразить рацион другими полезными.

Противопоказания

Любые препараты из категории йодсодержащих должны приниматься только по назначению врача. Если же их планируется использовать в качестве вспомогательного метода похудения, то нужно хотя бы исключить у себя противопоказания ку их приему:

  • хронические заболевания сосудов, сопровождающиеся формированием тромбов;
  • гастриты и язвенная болезнь желудка/двенадцатиперстной кишки;
  • сахарный диабет и панкреатит (воспаление поджелудочной железы).

Оптимальным вариантом станет посещение эндокринолога – он сможет указать, влияет ли состояние щитовидной железы на вес конкретного пациента. И только после постановки диагноза назначит лекарственную терапию, которая будет оказывать и эффект похудения.

А здесь подробнее о шпинате для похудения.

Похудение с помощью йода – это, по большей части, миф. Без диеты и спорта, обследований у специалистов никакие препараты не помогут эффективно и безопасно снизить вес тела. Но йодсодержащие средства могут использоваться как вспомогательные при проведении серьезной и грамотной кампании по возвращению себе стройности и молодости.

Источники:

http://gidbody.ru/problemy-s-vesom/preparaty-dlja-pohudenija/jodomarin
http://pohudejkina.ru/jodomarin-dlya-pohudeniya.html
http://hudeiskorei.com/jod-dlya-poxudeniya/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector