Игра ухаживаем за ногами балерины. Уход за ножками

Как балерины ухаживают за ногами, рассказывает артистка балета Елизавета Таранда

Истории о натруженных ногах балерин обросли мифами, легендами, страшнейшими фотографиями из социальных сетей. Безусловно, работа в пуантах в течение нескольких часов сказывается на внешнем виде, но не всё окрашено кровавыми красками. Современная медицина шагнула вперёд не только в области моментального накачивания губ, но и в части ухода и защиты ножек от мозолей и потёртостей. Каждая уважающая себя девушка ухаживает за своим телом, и балерины – не исключение.

УХОД ЗА НОГАМИ – ВАЖНАЯ ЧАСТЬ ПРОФЕССИИ

Если заранее не заклеить тонким пластырем наиболее натираемые места, не смазать пятки специальным воском, чтобы на неё легче надевались туфельки, – пуанты жестоко покарают за халатное отношение. Обычные пластыри мы чаще используем для заклеивания уже сбитой мозоли, так как пропитанная зелёнкой марля подсушивает и залечивает стертую кожу.

Поверх такого пластыря наклеивают широкий медицинский или бежевый шелковый пластырь для фиксации первого: дело в том, что нога во время танца становится влажной и плохо зафиксированный пластырь может нанести ещё больший вред, если сползёт. У каждой балерины – свой любимый пластырь: телесный из тканого материала Omnifix силиконовый Compeed, Hartmann Cosmos, силиконовые вкладыши Bloch. Помогают танцовщицам и тейпы, они предохраняют стопы от трения, защищают пальцы от мозолей и облегчают нагрузку на репетициях.

ПЕДИКЮР: ОТ И ДО

В уходе за ногами танцовщицы полагаются целиком и полностью на себя. Конечно, делать педикюр самой себе не очень удобно да и хлопотно, но никто лучше не знает, какая длина и форма нужна, где можно убрать что-то, где спилить, а где помазать. Даже самый профессиональный мастер может нередко срезать лишнее, а это невыносимо больно.

Ноготь должен быть средней длины, не выступать за край пальца, и чтобы в пуантах кожа не отходила от ногтя. Мозоли и натоптыши практически никто из балерин не снимает, так как при работе в мягкой балетной обуви нежные пяточки сразу натираются, а чуть огрубевшая кожа защищает стопу лучше.

Сухие мозоли практически все стараются до последнего не срезать, убирают только в том случае, если есть вероятность возникновения межпальцевых мозолей или шпор, которые мешают танцевать. Шеллак делают немногие, так как некоторым он мешает в туфельке, как лишний слой, другие используют мази и жидкости для дезинфекции и заживления кожи ног, при этом лак может окраситься или попросту будет снят за счёт разных химических компонентов.

Итак, прежде чем танцевать, балерина заклеила пальчики, подготовила ноги к тому, чтобы надеть пуанты, проверила не натирают ли свод стопы пришитые ленты и резинки.

ПОСЛЕ БАЛА

Уход за «рабочим инструментом» продолжается и после репетиции. Прекрасно помогают ванночки с солью, душистыми травами, арникой. Потом можно смазать кожу мазью с охлаждающим эффектом и полежать 10 минут, подложив под ножки валик.

МАНИКЮР

Что касается маникюра, то классические спектакли требуют опрятного вида рук, не допускают лишнего блеска и исключают цветной лак на ногтях. Даже светлый лак может быть виден при свете софитов, что бывает особенно забавно во втором «белом» акте «Лебединого озера». Свет на сцене меняется на сине-голубой и прожекторы направлены на главных героев, в этот самый момент зритель невольно видит в сценическом мраке светящийся неоновым цветом лак светло-персикового оттенка, который в электрическом свете стал ярко-оранжевым. За такие казусы могут серьезно отругать, так как любое отступление от канонов внешнего облика танцовщицы разрушает сценическую магию.

LiveInternetLiveInternet

–Музыка

–Всегда под рукой

–Рубрики

• Нравится (35)
• подборки картинок (23)
• книги (3)
• Юмор (17)
• Археология (8)
• Бесшовные картинки (14)
• Животные, птицы (2)
• Растительно цветочные (3)
• Библиотека (0)
• Вкусности. Полезности (75)
• история рецептов (6)
• домашние заготовки (3)
• кулинарные рецепты (41)
• напитки (13)
• полезности. (19)
• советы (5)
• Вязание (18)
• Живопись (28)
• цветочные (1)
• дамский образ (1)
• пейзажные (1)
• Животные и птицы (31)
• здоровье (21)
• Интересные люди (6)
• мои открытки (1)
• Мысли вслух (15)
• Народные промыслы (8)
• костюмы (2)
• подсказки (29)
• интернет (11)
• Растения (20)
• Старые открытки, плакаты, фотографии (9)
• стихи (36)
• Схемы (917)
• Весенние (31)
• Бордюрные (29)
• Еда (6)
• Животные, птицы (41)
• зимние (116)
• К праздникам (78)
• Лица (17)
• Морские (31)
• осенние (68)
• Пейзаж (70)
• По мотивам (53)
• Пробы (3)
• разные (94)
• цветочные (394)
• рукодельницам (16)
• Фэнтези (11)
• Черные, белые (36)
• Фитотерапия (6)
• это интересно. (91)
• маленькие хитрости (17)
• вокруг света (5)
• Знаете ли вы, что (3)
• Что означают имена и фамилии? (11)

–Поиск по дневнику

–Друзья

–Постоянные читатели

Совет балерины: как ухаживать за усталыми ногами

Балерина Михайловского театра Анжелина Воронцова — о том, как ухаживать за усталыми ногами.

Раскрою свои секреты, которые, надеюсь, пригодятся девушкам – любительницам высоких каблуков или просто тем, кто проводит много времени на ногах. Прежде чем надеть новые туфли, заклейте пятки или пальцы (места, которые вы обычно натираете) лейкопластырем. Сделайте это до того, как появится мозоль. Поверьте, другого универсального средства нет.

Если уж вы натерли мозоль, то заклейте ее кругленьким поролоновым лейкопластырем для того, чтобы не травмировать. Пластырь «вторая кожа» мне лично не помогает, его нужно носить три дня, а это практически невозможно. Старайтесь подсушивать мозоль, тогда она быстрее заживет.

Чаще всего для ухода за ногами я использую средства из аптеки. Но есть парочка бьюти-продуктов, которые пригодятся всем. Советую охлаждающий крем-пилинг Natura Siberica, средства NuSkin серии Epoch, гель для усталых ног Algoterm.

Для снятия усталости и хорошей формы важно правильно ухаживать за ножками перед сном. Принимайте контрастный душ: одна минута — холодная вода, 30 секунд – теплая. Если хотите привести ноги в тонус, то заканчивайте холодным душем, если же необходимо успокоить – заканчивайте теплой водой.

Для снятия усталости и хорошей формы важно правильно ухаживать за ножками пе ред сном.

После душа намажьте ножки смесью мази троксевазин или лиотон с увлажняющим кремом в пропорции один к одному. Закиньте ноги на 10 минут на спинку дивана, добившись вертикального положения. После такого комплекса вы забудете об отекших ногах и сосудистых звездочках. Также советую принимать пенистые ванны с добавлением морской соли без запаха и красителей – приятно и полезно.

Ну и настоящий must have для быстрого снятия усталости ног – это ментоловый спрей The Body Shop. Я его очень люблю, постоянно им пользуюсь.

Игры для девочек

Очень интересные игры для девочек, девушек и мам!

Рубрики

Уход за ножками

У героини этой интересной, современной и актуальной игры для девочек, именно сегодня состоится важное свидание с любимым молодым человеком. Однако есть у девушки, одна главная проблема, позволяющая думать, что она, возможно, просто-напросто не справиться с этой неприятностью, а в такие романтические встречи, каждой красавице хочется выглядеть идеально, с головы до кончиков пальцев ножек. Вот, собственно, с ногами-то и есть проблема у красотки. Нужен срочный и качественно отработанный педикюр! Была, не была, пора помочь этой девушке! В игре – уходе за ножками огромное количество действий, способных сделать ножки красавицы идеальными! Это будет обработка целиком и полностью. Специальная ванночка, при которой в теплой водице используется немножко сока лимона и соды. Сочетание это, поможет вместе со специальными средствами для предварительных этапов педикюра, сделать ноги идеально подготовленными. Конечно же, под конец нужно и лак подобрать персонажу игры, с коим ногти будут смотреться идеально. Очень большое количество оттенков, имеется в данной игре.

После того, как с педикюром участницы игры определились, пора приступать к макияжу! Да не к простому, а, буквально, к волшебному! Ведь свидания у сладкой парочки не так часты, как хотелось бы. Поэтому героине игры хочется выглядеть лучше лучшего. Девочкам следует определиться с цветом глаз красавицы, ее окраской волос и интересной прической. Естественно, потом и качественный макияж не помешает! А в игре этой, сказочные, даже туши для ресничек! Превосходное качество, а ресницы персонажа игры, будут выглядеть такими же длинными, как и накладные реснички. В этом развлекательном приложении много косметики. Не стоит забывать о качественных тенях для век, а так же и о выборе влажного блеска для губок. Но и это еще не все, так как придется определиться с нарядом главной героини игры, раз уж у нее предстоит, столь важное свидание с любимым молодым человеком!

Не надо так же отказывать себе и очаровательной виртуальной леди в удовольствие, примерить и выбрать идеальный комплект ее украшений. Может быть, это будут голубые серьги и колье? Хотя, данный выбор должен, напрямую зависеть от того мейк апа, который был отобран. В результате игры – ухода за ножками, можно сделать из обладательницы идеального педикюра, настоящую конфетку! Настало самое время прикоснуться к прекрасному! А, насколько хорошо, получится у девочек это касание, целиком и полностью зависит от них самих!

Источники:

http://zen.yandex.ru/media/id/5c45f00d83b63e00b5f42977/5c63ef151e2fc800ad833c47
http://www.liveinternet.ru/users/4629363/post337408531
http://igrydljadevochek2.ru/uhod-za-nozhkami/