Фартук из живота. Кожно-жировой фартук

Кожно-жировой фартук

Кожно-жировой фартук — это деформация кожи и жировой ткани живота, которая характеризуется кожными и жировыми избытками брюшной стенки, что визуально выглядит как свисающая складка. Такой живот считается косметическим дефектом и помехой в ежедневной жизни, приводит к закомплексованности и неуверенности, усложняет интимную жизнь.

Классификация кожно-жирового фартука
Симптомы кожно-жировой деформации
Диагностика кожно-жирового фартука
Пластическая коррекция кожно-жирового фартука
Методы удаления кожно-жирового фартука
Реабилитационный период после удаления кожно-жирового фартука
Осложнения пластической коррекции кожно-жирового фартука

Хорошо подтянутый и тренированный живот характеризуется плотной поверхностью туловища с проявленным изгибом в зоне талии, мягко выпуклой подчеревной и вогнутой надчеревной областью, ненапряжённым ровным центром живота и четко очерченными границами прямых мышц. Стенки живота хорошо растягиваются и их слабость под влиянием различных факторов приводит к образованию кожно-жировой деформации из подкожно-жировой клетчатки и кожного покрова. Избавиться от данного дефекта не помогут изнурительные физические нагрузки и строгие диеты, потому единственной методикой устранения кожного и жирового избытка будет пластическая коррекция и ее различные вариации.

Кожно-жировой фартук обладает наследственно-причинной связью. К основным причинам образования деформации живота следует отнести:

неправильное питание (еда с высоким уровнем холестерина);
нарушение распорядка дня и питания;
апатия;
малоактивный способ жизни;
частые стрессы и психологические проблемы, которые приводят к замедлению обменных процессов, плохому усвоению и выведению продуктов метаболизма;
высокий уровень расширения стенок живота с образованием излишнего жира;
резкое прекращение занятий активным спортом, что приводит к ожирению и откладыванию подкожного жира;
быстрое набирание веса или похудение.

Первой причиной появления данного дефекта у женщин будет беременность, которая приводит к снижению тонуса передней брюшной стенки и расхождению мышц живота. После хирургического родоразрешения с помощью кесарево сечения осуществляется нависание жирово-кожной складки над швом.

Классификация кожно-жирового фартука

Кожно-жировая деформация имеет вид свисающей жировой складки, выраженность которой определяется пластическим хирургом. Данный косметический дефект обладает такими уровнями деформациями:

1 степень — опущение складки до уровня лобка;
2 степень — складка опускается до органов половой системы;
3 степень — провисание складки до третины бедра;
4 степень — отвисание жировой складки до середины бедер;
5 степень — опускание складки до уровня коленок.

Каждый уровень кожно-жировой деформации имеет свои сложности, характерные особенности и болезненность.

Симптомы кожно-жировой деформации

Симптоматика кожно-жирового фартука достаточно специфична. При появлении данной деформации у человека возникает неприятное чувство во время полового акта и проблемы с мочеполовой системой. На первых трех стадиях кожно-жирового фартука его симптомы ограничиваются лишь эстетической проблемой и дискомфортом. Четвертый и пятый этап характеризуются такими признаками, как появление опрелости, зуда, чувства раздражения и резкого неприятного запаха в складках кожно-жировой деформации и болевые ощущения в области брюшной полости.

Диагностика кожно-жирового фартука

При наличии первых двух степеней проявления кожно-жировой деформации необходимо обратиться за консультацией к дерматологу, терапевту, косметологу, пластическому хирургу и диетологу. Для определения причины возникновения данного дефекта применяются такие диагностические обследования:

физикальные осмотры специалистами;
сдача общих клинических анализов;
ультразвуковое обследование брюшной полости;
проведение магнитно-резонансной томографии.

После сдачи анализов и проведения ряда исследований, специалист изучит увеличение и развитие кожно-жировой деформации, а также выберет соответствующую индивидуальную методику лечения.

Пластическая коррекция кожно-жирового фартука

Пластическая коррекция кожно-жирового фартукапредполагает проведение такой хирургической операции, как абдоминопластика. Показаниями к пластическому корректированию кожно-жировой деформации будет наличие разной степени опущения. Перед проведением операции вес пациента в течении года должен быть стабильным, такж рекомендуется выполнение гимнастики и диетотерапия.

Противопоказаниями к проведению пластического корректирования кожно-жировой деформации будет:

выраженное ожирение;
планирование беременности;
наличие послеоперационных рубцов выше пупочной области;
декомпенсированная форма сахарного диабета;
онкологические заболевания.

Методы удаления кожно-жирового фартука

Имеются различные технологии проведения абдоминопластики, перед их проведением необходимо пройти медицинское широкое обследование для определения противопоказаний. Суть абдоминопластики заключается в отслаивании передней части стенки брюшины и перемещении ее ниже, при этом лишний состав жира и кожи удаляется. Перед ушиванием раны устанавливаются силиконовые дренажи для своевременного оттекания жидкости, после чего послойно налаживают непрерывные кожные швы.

Выделяют такие методики удаления кожно-жировой деформации:

Дерматолипэктомия (панникулэктомия) — это операция, которая дает возможность ликвидировать избытки кожи и жира. Она заключается в рассечении кожно-жировой складки в зоне живота и может совмещаться с грыжесечением и гистерэктомией;
Липосакция — это ограниченное удаление жира через незначительные проколы с помощью канюли;
Локальная абдоминопластика— это операция в нижней части живота, проведение которой осуществляется без перенесения пупка. Данный вид абдоминопластики применяется в случае устранения незначительных эстетических дефектов и стрии-растяжек, что появляются во время беременности;
Расширенная абдоминопластика — технология по удалению кожно-жировой деформации, которая требует перемещение пупка, что способствует приданию естественного и гармоничного вида животу. Расширенная абдоминопластика назначается при достижении дефектом больших размеров и при необходимости полного корректирования тканей брюшной стенки;
Миниабдоминопластика— это оперативное вмешательство, которое заключается в рассечении избыточной кожи в зоне передней брюшины, не предполагает перенесения пупка. В большинстве случаев миниабдоминопластику совмещают с липосакцией.

Реабилитационный период после удаления кожно-жирового фартука

После осуществления пластического корректирования кожно-жировой деформации пациенту требуется длительный восстановительный период. Выписка из больницы осуществляется на второй день, однако контроль специалистов за состоянием брюшной стенки пациента выполняется в течении нескольких недель. До снятия операционных швов, три раза в неделю, выполняются перевязки. Через несколько дней установленная дренажная система удаляется. В течении восстановительного периода необходимо носить компрессионное нижнее белье и исключить физические нагрузки. Рубец после операции довольно заметен, но со временем он бледнеет и становится мягким, однако полностью не исчезает.

Читать еще: Сколько длится футбол по времени. Сколько длится футбольный матч

Осложнения пластической коррекции кожно-жирового фартука

Любая из использованных технологий пластического корректирования кожно-жирового фартука может спровоцировать появление таких нежелательных осложнений:

инфицирование послеоперационной раны;
формирование серомы;
кровотечение;
временная утрата чувствительности в зоне операционного разреза;
образование неэстетичного рубца.

Для профилактики последствий и при наличии болевых ощущений в зоне шва специалист назначает пациенту прием обезболивающих препаратов и антибиотиков. После операции, первое время, рекомендуется исключить физические нагрузки, посещение сауны и солярия. После ликвидации кожно-жирового фартука живот надолго обретет подтянутый вид и стройность, если полноценно питаться, поддерживать вес в норме, заниматься умеренными регулярными физическими нагрузками и вести здоровый способ жизни.

Кожно-жировой фартук

Кожно-жировая деформация живота (кожно-жировой фартук – «panniculus») характеризуется жировыми и кожными избытками передней брюшной стенки и их выраженным птозом, имеющим вид большой свисающей складки. Кожно-жировой фартук может опускаться до паховой области и бедер, вызывая развитие опрелостей в складках кожи, зуд, раздражение, неприятный запах. Обезображенный кожно-жировым фартуком живот нельзя скрыть тщательно подобранными туалетами, он является помехой в повседневных делах, затрудняет интимную жизнь, приводит к неуверенности и закомплексованности.

Общие сведения

С кожно-жировой деформацией живота сталкиваются и женщины, и мужчины, чаще страдающие ожирением или недавно сбросившие много килограммов веса. У женщин образование кожно-жирового фартука может быть вызвано беременностью, в результате которой произошло опущение передней брюшной стенки и расхождение прямых мышц живота. После оперативного родоразрешения путем кесарева сечения происходит нависание кожно-жировой складки над швом.

Тренированный, хорошо подтянутый живот имеет плотную боковую поверхность туловища с выраженным изгибом в области талии; мягко выпуклую подчревную и мягко вогнутую надчревную области, ровный ненапряженный центр живота; четко очерченные края прямых мышц.

Стенки живота хорошо растяжимы, и их слабость, особенно после частых колебаний веса или беременности, приводит к образованию, так называемого кожно-жирового фартука из кожи и подкожно-жировой клетчатки. Если это случилось, то избавиться от кожно-жирового фартука не помогут даже самые строгие диеты или изнурительные занятия спортом. Устранить кожно-жировые деформации и вернуть животу плоскую форму сегодня можно с помощью проведения абдоминопластики и различных ее вариантов.

Классификация

Выраженность кожно-жировой деформации живота оценивается пластическим хирургом по размеру кожно-жирового фартука. Чем больше кожно-жировой фартук, тем технически сложнее предстоящая операция и выше вероятность осложнений.

При первой степени деформации живота складка кожно-жирового фартука спускается до лобка, при второй – до половых органов. Третья степень характеризуется опусканием кожно-жирового фартука до верхней трети бедра, четвертая – до середины бедра. Пятой степени соответствует достижение кожно-жировым фартуком уровня колен.

Пластическая коррекция кожно-жировой деформации живота

Прежде чем решиться на такую сложную и травматичную операцию, как абдоминопластика, необходимо взвесить все за и против. Если пациент решил раз и навсегда расстаться с кожно-жировым фартуком, то ему важно знать, что после операции на животе останется длинный и хорошо заметный рубец.

Выбор метода коррекции кожно-жировой деформации живота остается за оперирующим хирургом. Для удаления кожно-жирового фартука обычно применяется панникулэктомия (дерматолипэктомия) – операция по удалению избытков кожи и жира. Панникулэктомия в зависимости от показаний может проводиться самостоятельно или в комбинации с абдоминопластикой. Если при липосакции удаляется только излишний жир, а при пластике живота производится как удаление лишней кожи и жира, так и подтяжка мышц, то панникулэктомия заключается в иссечении кожно-жировой складки внизу живота. Проведение панникулэктомии можно сочетать с грыжесечением или гистерэктомией.

Показанием к пластической коррекции деформации тканей живота служит наличие кожно-жирового фартука разной степени выраженности, обычно у пациентов, страдающих ожирением или перенесших массивную потерю веса. Перед проведением операции вес пациента должен быть стабилен в течение как минимум одного года, рекомендуется диетотерапия и выполнение специальной гимнастики. Если пациент перенес операцию по уменьшению объема желудка, ему следует воздержаться от пластики живота в течение года.

Методы удаления кожно-жирового фартука

Операция панникулэктомии выполняется в стационаре и проводится под общей анестезией. Ее длительность составляет несколько часов. После операции требуется нахождение пациента в отделении в среднем в течение одной недели.

При панникулэктомии производится два операционных разреза: вертикальный – от нижней части грудины до лонной кости и горизонтальный – в лонной области, где удаляется избыточная жировая ткань и кожа. Затем кожные лоскуты сшиваются, в рану помещается улавливающая дренажная трубка, на послеоперационный шов накладывается асептическая повязка.

В послеоперационном периоде проводится регулярная смена повязки, при необходимости вводятся обезболивающие препараты. Пациенту рекомендуется постоянное ношение поддерживающего бандажа в течение двух месяцев и запрещается подъем тяжестей весом более 4 кг.

При необходимости подтяжки мышц живота пациенту с кожно-жировым фартуком выполняется абдоминопластика как отдельно, так и в дополнении с липосакцией живота для улучшения рельефа тела. Небольшие подкожно-жировые отложения можно убрать с помощью миниабдоминопластики, которая оставляет после себя меньший послеоперационный рубец. Иногда с целью уменьшения объема живота бывает достаточно проведения липосакции.

Читать еще: Учимся рисовать велосипед. Как нарисовать велосипед карандашом поэтапно

Абдоминопластика при наличии кожно-жирового фартука выполняется под общим наркозом по предварительной разметке из доступа в нижней части живота. Длительность абдоминопластики обычно составляет 2-3 часа, миниабдоминопластики – 1-2 часа.

В ходе операции на передней брюшной стенке формируется кожно-жировой лоскут, устраняется расхождение мышц, определяются и иссекаются избытки кожи и подкожного жира. Перед ушиванием операционной раны устанавливаются тонкие (3-4 мм) силиконовые дренажи. Рана ушивается послойно с наложением непрерывного внутрикожного шва.

После операции потребуется ношение компрессионного белья или бандажа около 2-х месяцев. Швы самостоятельно рассасываются через две недели.

Примерно через полгода послеоперационный рубец бледнеет, становится мягким и сравнивается с кожей. Операционный шов при абдоминопластике длинный, соединяющий гребни подвздошных костей выше лона. Миниабдоминопластика оставляет шов только над лонной областью. Шрамы после абдоминопластики легко скрываются под нижним бельем или купальником.

Осложнения пластической коррекции деформации живота

Любой из методов пластической коррекции кожно-жировой деформации живота может осложниться инфицированием послеоперационной раны, кровотечением, образованием серомы (осумкованного скопления прозрачной жидкости в ране), формированием неэстетичного рубца, временной потерей чувствительности в области операционного разреза.

Удаление кожно-жирового фартука хирургическими методами дает отличные результаты и в большинстве случаев сохраняет длительный эффект при условии соблюдения сбалансированной диеты.

Когда ты вовсе не кухарка: как убрать жировой фартук на животе в домашних условиях

Лишний жир на животе в первую очередь проявляется возникновением так называемого фартука. Фартук на животе – это обвисшая кожно-жировая складка в нижней части живота, избавиться от которой может быть достаточно непросто. Но расстраиваться не стоит. Те, кто задастся такой целью и будет готов пересмотреть свой образ жизни, могут убрать фартук на животе без операции. Рассмотрим, что для этого нужно.

Фартук на животе: причины появления

Прежде чем узнать, как убрать фартук на животе в домашних условиях, рассмотрим, какие причины могут привести к этому явлению. Судя по отзывам, наиболее распространенными являются следующие:

Резкое похудение. Если человек худее быстрее, чем организм его успевает приспособиться к изменениям, то кожа может обвиснуть, и в нижней части живота появится та самая складка. Дело в том, что мышцы не успевают сокращаться, и поэтому отвисают. В этом случае для устранения фартука потребуются интенсивные физические упражнения.
Беременность и роды. Достаточно большой процент женщин замечает у себя появление ненавистного фартука после родов. Причина в опущении передней брюшной стенки и в опущении прямых мышц живота. Также часто появляется фартук на животе после кесарева, как убрать который мы попытаемся разобраться ниже.
Неправильное питание и переедание. Если организм получает больше калорий, чем может переработать, к тому же, источники их – это вредные продукты, перенасыщенные жирами и простыми углеводами, то в первую очередь лишний жир откладывается на животе, и лишь потом переходит на иные участки.
Недостаточно активный образ жизни, ослабленный тонус мышц. Жир сжигается при физической активности и, если в жизни человека ее недостаточно, то он наверняка в один прекрасный момент заметит у себя на животе жировой фартук. Стенки живота растягиваются достаточно просто, и чтобы избежать скопления жира в данной области, нужно поддерживать мышечный тонус.
Проблемы гормонального характера. Фартук на животе, как убрать который, мы попытаемся разобраться, может быть связан с гормонами. У мужчин причиной такого явления может быть недостаточное количество тестостерона и избыточное количество эстрогена. Тестостерон способствует тому, что питательные компоненты в организме уходят на мышечную массу. Если же в мужском организме много эстрогена, то он будет сохранять жиры, и нижняя часть живота и станет местом, где они будут откладываться. У женщин же причиной фартука может стать, напротив, недостаток эстрогена.
Наследственный фактор. Если в роду у человека преобладают люди с лишним весом, то наверняка и у него будет расположенность к накоплению жира, в частности, в районе живота.

Борьба с жировым фартуком основывается на нескольких основных условиях. Не обойтись без коррекции рациона и физической активности. Также рекомендуется дополнить программу дыхательной гимнастикой, массажем и косметическими процедурами. Рассмотрим эти этапы подробнее.

Пересматриваем питание

Соблюдение диеты – необходимое условие того, как убрать фартук жировой на животе. Изначально запомните, что питаться нужно часто и небольшими порциями.

Избегайте голодовок, иначе организм, готовясь к подобным стрессам в дальнейшем, будет откладывать тот самый ненавистный жир про запас. Поэтому кушайте регулярно и понемногу – это лучший способ коррекции фигуры.

Важно исключить из рациона жирное и жареное, фаст-фуд, колбасы, полуфабрикаты, выпечку, сладкие газированные напитки, сладости, а также алкоголь. Полезные же продукты для тех, кто хочет избавиться от всего лишнего – это нежирное мясо и рыба, фрукты и овощи, каши. В небольших количествах полезны жиры растительного происхождения. Их источники – это растительные масла, орехи, семена. Фрукты и овощи насыщают организм клетчаткой, которая способствует лучшей работе кишечника.

Как избавиться от фартука на животе: упражнения

Как уже говорилось, нам важно вернуть мышцы в тонус, и для этого нужны специальные упражнения, направленные на коррекцию нижней части живота и подтягивания мышц. Если вам нужно убрать фартук с живота, упражнения в этом помогут следующие:

Нужно лечь на спину, ноги в прямом положении поместить на пол, руки расположить вдоль туловища. Поочередно поднимите вверх одну и вторую ногу, затем опустите их, тоже поочередно. Для повышения эффективности упражнения можно не опускать ноги полностью, а держать их на расстоянии 1-2 см от пола.
Чтобы справиться с тем, как убрать фартук на животе, можно использовать фитбол или утяжелители для ног. Можно делать это упражнение и без отягощения, но с ним его эффективность повышается. Нужно лечь на спину, руки поместить на голову, ноги положить на пол прямыми. Поднимите ноги, чтобы тело образовало прямой угол. В таком положении нужно оторвать от пола ягодицы и поднять таз максимально вверх. После этого вернитесь в исходное положение.
Еще одно хорошее упражнение – велосипедные скручивания. Нужно лечь на спину, поднять ноги и согнуть их в коленях. Руки поместите за голову, локти расставьте в стороны. Левое колено подтяните к груди и попытайтесь дотронуться до него правым локтем. После смените руку и ногу и повторите упражнение.
Нужно лечь на спину, вытянуть руки вверх по полу, ноги должны быть прямыми. Теперь одновременно поднимайте туловище и ноги, старясь дотронуться до пяток ладонями.

Читать еще: Многократные олимпийские чемпионы мира. Самые молодые олимпийские чемпионы в мире

Также убрать фартук на животе после кесарева и не только поможет дыхательная гимнастика. Она помогает всего за пару недель значительно уменьшить живот в объемах. Обратите внимание на следующие упражнения:

Помогают повороты корпуса – эффективное упражнение для фартука живота. Станьте прямо, руки поместите перед грудью, ноги поставьте на ширину плеч. При поворотах в стороны максимально втягивайте живот, напрягая мышцы пресса. Возвращаясь в исходное положение, выдыхайте, чтобы освободить живот и грудную клетку от воздуха полностью. Делайте упражнение медленно, контролируя дыхание.
Встаньте на четвереньки, упираясь на локти. Вдыхайте на восемь счетов, по максимуму втягивая живот. Затем так же на восемь счетов выдыхайте, выпячивая живот. При вдохе позвоночник должен принимать положение дуги.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, руками упритесь в ноги. Полностью расслабьтесь. На десять счетов медленно вдыхайте, максимально втягивая живот. Теперь выдыхайте, тоже медленно, втягивая живот еще больше.

Самомассаж живота: убираем жировой фартук

Теперь убираем жировой фартук самомассажем живота, который рекомендуется выполнять несколько раз внеделю. Тут очень важна правильная техника, иначе вы не только не получите результата, но и можете навредить себе. Выглядит техника массажа следующим образом:

Делать массаж нужно исключительно стоя. Сначала тщательно разогрейте необходимый участок, интенсивно поглаживая живот ладонью по направлению часовой стрелки. Движения должны быть мягкими.
Теперь начинаем разминания. Жировая складка собирается между пальцев и оттягивается. После нужно прокатывать ее по всей области.
Растирание живота. Ладонями или ребрами ладоней интенсивно растираем поверхность. Движения чередуйте между собой по несколько раз.

Чтобы массаж был эффективнее, можно использовать массажные кремы и масла. Также вам помогут видео самомассажа живота, чтобы убрать жировой фартук.

Убираем фартук на животе: косметические процедуры

Дополнительно чтобы избавиться от фартука на животе, можно использовать косметические процедуры. Многие из них предлагаются в салонах и требуют наличия специального оборудования. Вы всегда можете проконсультироваться с профессионалом, который подскажет, что будет лучше конкретно в вашем случае.

Но существуют процедуры, которые помогают справиться с тем, как убрать отвисший живот фартук, и в домашних условиях. Например, это обертывания посредством пищевой пленки. Участок, который подвергается обертыванию, активно теряет влагу, что убирает лишние объемы. Но учтите, что результаты обертываний носят временный характер, поэтому не стоит использовать их в качестве основного способа.

Для проведения процедуры вам потребуется пищевая пленка и состав, который будет наноситься на проблемный участок. Смесь можно купить в уже готовом виде или приготовить ее самостоятельно. Подойдут для живота следующие рецепты приготовления составов:

Вам потребуется сухое молоко и пара столовых ложек меда. Сначала разведите молоко теплой водой и смешайте его с медом. Полученную массу равномерно нанесите на проблемную область живота и оберните пленкой.
В две столовые ложки меда добавьте несколько капель эфирного масла любого цитрусового. Получившуюся смесь разотрите и сделайте обертывание.
Возьмите кофейную гущу или молотый натуральный кофе, залейте кипятком, а затем дайте массе остыть. В теплом виде нанесите ее на проблемный участок и оберните пленкой.
Можно добавить в кофе аналогичное количество белой, черной или голубой глины и тщательно все перемешать.
Возьмите горчичный порошок, залейте его водой, чтобы получить густую консистенцию. Использовать для обертывания обычным способом.
Также можно смешать горчичный порошок с медом и/или несколькими каплями цитрусового эфира.

Чтобы справиться с тем, как убрать живот фартук, необязательно прибегать к операции, посещать дорогие салоны и тренажерные залы. Можно улучшить фигуру в домашних условиях, выполняя упражнения, правильно питаясь и дополняя все это массажем и обертываниями. Главное – делать все это постоянно и не ждать моментального результата. Да, придется постараться, но оно того стоит.

Видео-советы о том, как убрать фартук с живота

Источники:

http://www.mosmedportal.ru/illness/kozhno-zhirovoy-fartuk/
http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/problem-anaplasty/derma-fat-apron
http://www.fitnessera.ru/kogda-ty-vovse-ne-kuxarka-kak-ubrat-zhirovoj-fartuk-na-zhivote-v-domashnix-usloviyax.html

0 0 голоса

Рейтинг статьи