8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Длина горнолыжных палок в зависимости от роста. Как подобрать горнолыжные палки

Как подобрать горнолыжные палки

Горнолыжные палки служат для облегчения выполнения поворотов, однако многие ими пользоваться не умеют и возят с собой в качестве необходимого атрибута и для поддержания равновесия во время апрес-ски. Сегодня мы расскажем вам как правильно выбирать ростовку палок для катания на горных лыжах.

Как подобрать горнолыжные палки по росту

Горнолыжные палки выпускаются разной длины, с различными изгибами и разными диаметрами колец.

По материалам палки делятся на:

Алюминиевые — такие палки сначала деформируются, а уже потом, при сильном давлении на них, ломаются или остаются изогнутыми.

Композитные — при критической деформации сразу ломаются.

Стеклопластик и углепластик — очень быстро ломаются, особенно при случайном надрезе кантом лыжи.

Существуют также специальные изогнутые палки. Изогнутые палки используются горнолыжниками-спортсменами для скоростного спуска и слалома-гиганта. Высокая скорость — основная задача таких соревнований. Чтобы снизить сопротивление снега, делают супербыстрые лыжи, для борьбы с сопротивлением воздуха — суперскользкие костюмы. Самые современные палки для скоростного спуска изогнуты по хитрой кривой, причем не в одной плоскости, а сразу в трех.

Горнолыжная палка состоит из четырех основных частей: ручки, чтобы держать, наконечника, чтобы колоть, кольца, чтобы палка не проваливалась в мягкий снег, и стержня, чтобы объединить все это в одно целое.

Стоит отметить, что очень важно подобрать верную длину горнолыжной палки — без этого не получится хорошая равновесная стойка и спокойное положение верхней части тела. Чтобы определить правильную длину, наденьте лыжные ботинки и встаньте, держа в руке палку острием вверх. Рукоять палки при этом касается

На склоне всегда продевайте руку в темляк. Так вы не сможете упустить палку, а неровности трассы не выбьют её у вас из рук. Потеряв кольцо палки, немедленно замените его! Без кольца на палке ваша техника катания быстро деградирует: ведь вы не сможете на глаз оценить глубину погружения палки в снег.

Читать еще:  Лучшие азс на м4. Трасса М4

Для подбора необходимой для Вас длины возьмите понравившеюся модель. Станьте прямо. Возьмите палку за ручку (темляк одевать необязательно), а штычек палки уприте в пол. Если при этом ваше предплечье и плечо образуют почти прямой угол, то длина выбрана правильно. В противном случае выбирайте палку покороче или подлиннее.

Мы приведем рекомендауемые длины палок для горнолыжников разного роста:

Рост лыжника Рекомендуемая длина

140-145 см 100 см

147-152 см 105 см

155-160 см 110 см

162-165 см 115 см

167-172 см 120 см

175-180 см 125 см

182-187 см 130 см

Желаем удачных покупок и отличного катания!

Как выбрать горнолыжные палки

С виду горнолыжные палки – это просто, но на деле они являются результатом десятилетий работы инженеров и поиска оптимального соотношения материалов конструкции, форм и размеров.

Рассмотрим основные моменты, как выбрать и какие модели подойдут для вашего стиля.

Основы подбора

Важно подбирать снаряжение в соответствии со своей ростовкой, так удастся добиться баланса.

Основные детали:

— если палки будут слишком тяжелыми, длинными, то не позволят активно маневрировать;

— короткие не позволят поддерживать правильную стойку.

Чем меньше весит модель, тем комфортнее ее будет удерживать длительное время.

Начинающим райдерам можно приобретать любой понравившийся комплект, так как нужно сначала определиться со стилем катания

После получения опыта стоит сделать ставку на оптимальное соотношение веса и прочностных характеристик.

Для чего нужны палки

Горнолыжные палки являются неотъемлемым атрибутом катания по снежным трассам. Они позволяют поддерживать равновесие, обратную связь со склоном, а так же оценивать состояние снега.

Основные задачи палок:

— поддержание баланса. Балансировать они позволяют за счет появления дополнительной точки опоры при постановке наконечника на снег. Это позволяет совершить резкий маневр или избежать падения, уйти от столкновения;

— оценка состояния снега. Оценить покрытие трассы с помощью наконечника можно, просто потыкав палкой в поверхность. С опытом вы научитесь безошибочно определять качество снега и менять стиль катания в соответствии с ним.

Подбор по росту

На этапе обучения катанию нужно внимательно оценить поведения тела на склоне, это поможет выявить случайные ошибки при выборе палок.

Так длинные древки будут приводить к перегрузке плечевого пояса, ноги при этом становятся в полуприсед. Короткие не позволят правильно работать плечевому поясу.

Механика подбора:

1 — обуйтесь в городскую обувь с небольшим каблуком;

2 — палку нужно поставить на пол вниз ручкой, обхватить ниже кольца за древко. При этом сустав большого пальца должен соприкасаться с кольцом;

Читать еще:  Шарики для вагины для чего. Смазанный вагинальный шарикяйцо при полном расслаблении выпадает из вагины? Как меняется чувствительность вагинального канала от ношения вагинальных шариков

3 — прямой угол сгиба локтя – правильно. Если угол меньше 90 градусов – необходимы короткие палки, для большего угла – длинные.

Типоразмеры обычно повышаются с шагом в 5 см.

Для промежуточных длин придется брать максимально близкую по значению.

Для парков и целины нужны покороче на 5 см, но часто оптимальный вариант подбирается индивидуально.

Можно использовать следующую формулу: померить рост, уменьшить его на 20-30 см

Еще большую точность дает коэффициент 0,83 – на это число нужно умножить свой рост, чтобы получить точную длину подходящего снаряжения.

Стили катания

Определившись с излюбленным стилем можно подобрать более качественную пару.

Для подготовленных склонов

Это большая часть современных моделей – нацеленные на all-mountain. Обычно древко прямое, колечко маленькое. Такие варианты чаще всего встречаются в прокатах и любителей спорта.

Для соревнований

Здесь выделяют группы в зависимости от дисциплины:

Древко часто изогнуто, но точная форма подбирается в соответствии со спецификой выбранного спорта. Имеется меленькое обтекаемое кольцо.

Для фрирайда

Древко увеличенной толщины, чтобы при ударах о случайные препятствия не испортить снаряжение. Кольца большие, что обеспечивает надежную опору даже на рыхлом и глубоком снегу.

Для фристайла

Часто в парках райдеры вообще не используют дополнительную опору, другие наоборот, балансируют с помощью палок

Длина таких моделей меньше «вседорожных», что позволяет исключить помехи при исполнении трюков. Ручки простые, обычно из резины, на них зафиксирован темляк на специальном шарнире с круговым вращением.

Как выбрать лыжные палки: материалы, ростовка, особенности

Как подобрать лыжные палки?

Подбор лыжных палок – менее сложная задача, чем подбор лыж или лыжных ботинок . Но в лыжных палках тоже есть свои особенности, о которых мы расскажем в этой статье.

Материал: какие лыжные палки лучше?

Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:

  • металл (алюминий и его сплавы)
  • стеклопластик (пластик и стекловолокно)
  • карбон (углеволокно)

Металлические палки очень прочные, но самые тяжелые.

Стеклопластик хрупкий, мягкий и очень дешевый.

Карбон – из этого материала делают лучшие лыжные палки. Жесткие, легкие и прочные. Карбон легко сломать только при боковом ударе по палке. Существуют варианты из 100% карбона и смеси карбона с пластиком. Приобретайте палки с содержанием карбона не менее 60%.

Когда-то карбоновый инвентарь был доступен только профессиональным спортсменам или стоил очень дорого, теперь карбоновые палки может себе позволить любой лыжник любитель. Цена на неплохие карбоновые палки начинается от 2 тыс. рублей. Даже для лыжных прогулок мы рекомендуем подбирать палки из карбона не экономьте на своем комфорте и удовольствии от катания.

Читать еще:  Головков, игорь михайлович. Смотреть что такое "Головков, Игорь Михайлович" в других словарях Головков игорь михайлович 1935 37 г рождения

Ручки и темляки: какие лучше?

Темляк для лыжных палок зачастую важнее, чем форма и материал ручки. Выбирайте палки с темляком-капканом . Они гораздо удобнее и хорошо держат руку. При правильной технике, в конечной фазе толчка, палку нужно отпускать. С обычным ремешком-петлей сделать это будет сложнее.

Наконечники для лыжных палок

В просторечии – “лапки”. Тут выбор прост. На подготовленные трассы лучше брать лапки поменьше, для прогулок по целине – побольше.

Как выбрать лыжные палки по росту?

Подбор лыжных палок по росту – процесс индивидуальный. С опытом лыжники понимают, какая длина палок более удобна. Зачастую предпочтения расходятся с рекомендациями производителей.

Правильно подобранные палки важны для сбалансированной техники, особенно начинающим при освоении техники. Слишком длинные палки приводят к дисбалансу – возрастает нагрузка на плечевой пояс, а ноги “проседают”. Плохое чувство равновесия и баланса так же скрадывается слишком большими палками. Эти недостатки касаются как конькового хода, так и классического.

Обратите внимание, что на палках пишут длину от одного конца палки до другого. Правильно (по официальным правилам) измерять палки от наконечника до точки крепления темляка на ручке.

Рост лыжника измеряется в ботинках.

Как выбрать лыжные палки для конькового хода?

Стандартная рекомендация для подбора палок под конек: рост – 15-20 см = длина палки. То есть, при росте 170, палки для конькового хода должны быть 150 – 155 см.

Более точно и правильно, на наш взгляд, будет подбирать палки по формуле : рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке). При росте 170 длина палок 153 см.

Видео подбора коньковых палок с канала skate & classic

Как выбрать лыжные палки для классического хода?

Стандартная рекомендация: рост – 25-30 см = длина палки. Если рост 170, то палки 140 – 145 см.

Более точная формула: рост х 0,83 = длина палки. Рост 170, длина палок – 141 см.

Подбирая палки по этой формуле, вы гарантированно не будете нарушать официальные правила FIS по ограничению длины лыжных палок.

Длина лыжных палок по правилам FIS

По правилам FIS (Международной федерации лыжного спорта) действуют ограничения по длине лыжных палок:

  • для классического хода – не более 83% от роста лыжника
  • для конькового – не более 100% от роста лыжника
  • для классического хода на роллерах – не более 83% + 5 см .

Рост лыжника измеряется в лыжных ботинках. Длина палок – от крепления темляка на ручке.

Источники:

http://skistop.ru/sportblock/professionals/mass-media/gornye_lyzhi_podbor_pravilnogo_snaryazheniya_chast_2/
http://iceprokat.ru/blog/kak-vybrat-gornolyzhnye-palki
http://zen.yandex.ru/media/id/5a69a93e57906a211dd8c867/5bf5501a555d8500a9824ca6

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector