Что такое триатлон в спорте. Триатлон — что это за вид спорта? Краткая история триатлона

Триатлон. Виды и дистанции. Правила и этапы. Снаряжение

Триатлон, или троеборье – это спортивное направление, входящее в программу Олимпийских игр. Он представляет собой три сменяющих друг друга этапа из самостоятельных спортивных дисциплин, таких как плавание, велогонка и бег. Спортсмены на соревновании преодолевают все эти этапы, стремясь показать на каждом максимальный результат. В троеборье участвуют как мужчины, так и женщины.

Немного истории

Родиной спортивного троеборья считается Франция. Именно там в 1920 г проводились состязания под названием «Les Trois Sports», по своей сути похожие на современный триатлон. В них входили марафон на 3 км, велосипедное состязание на 12 км и преодоление вплавь канала Марна. От одного вида к другому спортсмены переходили без перерыва.

Троеборье в его нынешнем виде появилось в 1974 г благодаря группе спортсменов, организовавших клуб для совместных тренировок по разным направлениям (бег, плавание и велосипедная езда). Первый турнир по традиционному триатлону имел место в 1977 году, а Кубок Европы впервые был разыгран в 1981 году в Чехословакии. Триатлон становился все популярнее, и в 1989 г сформировался Международный союз триатлона, основной своей задачей стало включение троеборья в Олимпийскую программу. Тогда же был организован первый чемпионат мира по спортивному троеборью. В состав Олимпиады этот спорт вошел только в 2000 г.

В нашем государстве о триатлоне заговорили в 1984 г, когда стали проходить любительские состязания на длинной дистанции. Федерация триатлона в СССР возникла в 1989 г, а первый чемпионат был организован в 1990 г в Ленинграде.

В настоящее время турниры по троеборью проводятся в большинстве стран. Дистанции по нему весьма разнообразны. Что касается Олимпийских игр, в них троеборье подразумевает плавание на 1,5 км, велогонку на 40 км и 10-ти километровую беговую дистанцию.

Правила и этапы

Первое, с чем необходимо справиться соревнующимся в спортивном троеборье, это плавание по треугольном маршруту. Стиль плавания не регламентируется, его можно выбрать по своему желанию, а вот сокращать дистанцию ни в коем случае нельзя, иначе спортсмена могут попросту отстранить от состязаний.

Следующее испытание — гонка на велосипедах. Перед ней участники переодеваются и обязательно надевают шлемы.

Самый последний этап — беговой. Участники соревнований не должны мешать своим соперникам, в противном случае нарушившему правила будет вынесено предупреждение. Повторная оплошность грозит спортсмену дисквалификацией.

Необходимое снаряжение

Для каждого этапа состязаний предусмотрена своя форма одежды и используемое снаряжение.

• Для плавания это плавки или гидрокостюм, толщина которого соответствует температуре воды. Шапочку выдают организаторы турнира, и на них проставляются номера.
• Для велосипедной гонки нужны шоссейный велосипед, шлем, специальные туфли и очки. Для марафона и велогонки предназначается единый стартовый костюм.
• В беге важнейшим элементом становятся специальные кроссовки — в них можно преодолевать большие дистанции. Если турниры проходят в жаркое время года, то на участниках обязательно должен быть головной убор, защищающий от теплового удара и ультрафиолетовых лучей.

Дистанции в триатлоне

Триатлон подразделяется на несколько дисциплин в зависимости от длины преодолеваемой дистанции (плавание / велоэтап/ марафон):

• «Железная» дистанция – 3,8/180/42,2 км.
• «Половинка» – 1,9/90/21,1 км.
• Олимпийская дистанция – 1,5/40/10 км.
• Спринт – 0,750/20/5 км.
• Суперспринт – 0,300/8/2 км.

«Железная» дистанция

Это наибольшая дистанция, именующаяся также IronMan. Начало состязаний в ней было положено в 1977 г на Гавайях, с тех пор она считается классической. А некоторые и вовсе не подразумевают, что существуют иные виды дистанций, пока не включаются в спорт достаточно профессионально. Название Ironman применяется для состязаний по троеборью на длинную дистанцию под эгидой Всемирной корпорации триатлона.

«Половинка»

Эта дистанция предназначена для новеньких, чтобы они смогли лучше подготовиться к участию в полной. Иначе ее называют «полужелезка» или триатлон 70,3 (что соответствует преодолеваемому расстоянию в милях). И хотя именуется он «половинкой», тем не менее признается самостоятельной официальной дистанцией, состязания по которой проводятся с присвоением спортивных разрядов.

«Олимпийка»

Название говорит само за себя: такое троеборье входит в состав Олимпийской программы. На данной дистанции показывают себя профессионалы всего мира. Другие ее наименования — «международная» и «короткая». Она распространена среди опытных спортсменов, участвующих в национальных сборных.

Спринт и суперспринт

Эти дистанции тоже являются независимыми и применяются для установления официальных первенств среди опытных многоборцев. Популярны они и среди новичков, помогая им определиться, какой формат троеборья их больше привлекает. Одни продолжают тренироваться в спринте, другие же прилагают все усилия, чтобы стать “железным человеком”.

Более короткие дистанции не являются менее сложными, поскольку спортсмен работает на время, а значит, сохраняет очень высокий темп.

Альтернативные виды

Помимо перечисленных дистанций, разрабатывается и множество других, учитывающих предпочтения спортсменов в отношении дисциплин, входящих в состав троеборья, а также уровень выносливости.

Ультратриатлон

Предельной дистанцией выступает далеко не Ironman, как многие привыкли считать. Для тех, кому протяженности 3,8/180/42,2 маловато, предназначен ультратриатлон – двойная или даже тройная «железка». Все зависит от возможностей спортсмена, и предела здесь не существует.

Акватлон (гонка)

Вариант троеборья без велосипедной гонки, включающий в себя два беговых этапа, между которыми — плавание. По акватлону проводятся мировые чемпионаты, где традиционная продолжительность каждого этапа — 2,5/1/2,5 км. Если состязания любительские, то расстояния могут быть любыми.

Swimrun

Это разновидность акватлона, где состязания проводятся на открытой и пересеченной местности. Марафон и плавание сменяют друг друга несколько раз, причем время на переодевание отсутствует, и спортсмены плывут в той же одежде, что и бегут, в том числе в кроссовках. Такую дистанцию иногда называют «дикой».

Дуатлон

Применяется теми, кто не выносит плавания, и включает два беговых этапа и между ними — велосипедную гонку. По дуатлону разработаны дистанции «спринт» и «олимпийка», длинных же на сегодняшний день пока нет.

Аквабайк

Это не самый распространенный вариант, предусматривающий наличие только плавательного этапа и велогонки. Несмотря на название, которое зачастую вводит в заблуждение новичков и не слишком осведомленных людей, данный вид троеборья не имеет никакого отношения к водно-моторному спорту.

Зимний триатлон

Эта дисциплина пользуется повышенным спросом в тех странах, где зима длится почти круглый год. Это актуально и для некоторых территорий Российской Федерации. Не единожды наш спортсмен получал кубок Чемпионата мира по зимнему троеборью, которое включает в себя марафон, велосипедную и лыжную гонку.

Официальные соревнования устанавливают следующую протяженность этапов: бег — 20 км, езда на велосипеде — 4 км, лыжи — 3 км. Популярность зимнего триатлона так сильно набирает обороты, что в недалеком будущем он, возможно, тоже войдет в Олимпийскую программу.

Кроме описанного выше, есть и другие разновидности: кросс-триатлон, кросс-дуатлон, подразумевающих старты по пересеченной местности на горных велосипедах, а также indoor — триатлон, который проводится и вовсе в спортзале с использованием беговых дорожек и велотренажеров. Проводятся и командные старты по троеборью в формате эстафет. Пожалуй, каждый сможет найти в триатлоне подходящее для себя направление.

Триатлон

Триатлон (троеборье) – это олимпийский вид спорта, суть которого заключается в последовательном прохождении трех этапов, каждый из которых представляет собой отдельный вид спорта (плавание, велогонка, бег). Триатлон очень популярен в последнее время как среди мужчин, так и среди женщин.

История возникновения и развития триатлона

История триатлона берет свое начало во Франции, в 1920 году там проходили соревнования, напоминающие современный триатлон. Назывались они «Les Trois Sports» и состояли из соревнований по бегу на 3 км, велосипедной гонки на 12 км и пересечения вплавь канала Марна. Спортсмены преодолевали все 3 этапа без перерыва.

Датой появления современного триатлона принято считать 25 сентября 1974 года. Группа друзей-спортсменов различной специализации (бегуны, пловцы и велосипедисты) организовала совместный клуб и начала тренироваться. Первый чемпионат по триатлону провели Джек Джонстоун и Дон Санаан, в нем приняли участие 46 спортсменов.

Первые соревнования по классическому триатлону прошли в 1977 году, а первые европейские соревнования прошли в 1981 году в Чехословакии. В эти года триатлон очень быстро набирал обороты и в 1989 году была организована федерация Международный союз триатлона, главной целью которого было включение триатлона в Олимпийскую программу. В этом же году прошел первый чемпионат мира по триатлону.

Сегодня по всему миру проводятся множество соревнований по триатлону на различных дистанциях. Стандартная олимпийская дистанция включает в себя плавание на 1500 м, 40-километровая велогонка и бег 10 км и разработана она была Джимом Керлом в середине 80-х годов.

Триатлон был включен в программу Олимпийских игр в 2000 году в Сиднее.

Правила и этапы триатлона

Соревнования по триатлону всегда начинаются с плавания. Обычно заплыв происходит по треугольному маршруту (разметка трассы выполняется при помощи буйков и тросов). Любое сокращение трассы спортсменами карается вплоть до дисквалификации. Во время заплыва спортсмены могут использовать любой стиль плавания. Экипировкой на данном этапе служит специальный гидрокостюм для открытой воды.

Следующим этапом триатлона является велосипедная гонка. После выхода из воды спортсмены переодеваются в специальной транзитной зоне и садятся на велосипеды. На спортсменах должен быть одет шлем, который может быть снят только после того как велосипед будет установлен на специальную рампу или отведенное для этого место.

После завершения велосипедной гонки спортсмены переходят к беговому этапу.

Спортсменам запрещается препятствовать друг другу, за нарушение этого правила спортсмену может быть дана желтая карточка, а за повторное нарушение дисквалификация.

Что такое триатлон в спорте. Триатлон — что это за вид спорта? Краткая история триатлона

Первые соревнования по “триатлону” были проведены 25 сентября 1974 года в США (штат Калифорния). Организатором стал легкоатлетический клуб из Сан-Диего. Последовательность видов, в которых соревновались атлеты, и длина дистанций были следующими: бег 5,3 мили (8,5 км) + велогонка 5 миль (8 км) + плавание 600 ярдов (549 м).

После продолжительных дискуссий, медико-биологических исследований и практических экспериментов удалось выработать единые положения, которые и легли в основу триатлона, когда атлеты последовательно преодолевают дистанцию плавания, велогонки и бега с переодеванием в одной или в двух транзитных зонах. После того, как в сентябре 1995 года решением МОК триатлон был впервые включен в программу Олимпийских игр, международный Союз триатлона (ITU) принял следующее решение: триатлон – это плавание 1,5 км + велогонка 40 км + бег 10 км. Именно на этой дистанции сильнейшие 50 мужчин и 50 женщин оспаривали первенство на Олимпиаде-2000 в Сиднее (Австралия). Дистанция менее дистанции триатлона, как и прежде, называется спринтерской (0,75 км + 20 км + 10 км), а более – сверхдлинной (2-4 км + 50-180 км + 15-42 км). Организаторы имеют право выбирать длину дистанции по своему усмотрению, кроме случаев, когда проводятся официальные соревнования – чемпионаты мира и Европы, этапы Кубков мира и Европы. В настоящее время под юрисдикцией ITU проводятся соревнования по акватлону (бег + плавание + бег), зимнему триатлону (кросс + велокросс + лыжная гонка), по триатлону в закрытых помещениях и дуатлону.

IRONMAN

Идея появления классического триатлона возникла в 1977 году, во время церемонии награждения участников легкоатлетической эстафеты Oahu PerimeterRelay. Среди участников которой, были многочисленные представители клуба бегунов Mid Pacific и клуба плавания Waikiki. Члены двух клубов долго спорили, какие атлеты более выносливые – пловцы или бегуны. По этому случаю, офицер ВМС США Джон Коллинз рассказал про статью в журнале Sports Illustrated. Где говорилось, что Эдди Меркс, легендарный бельгийский велосипедист, имел самый высокий зарегистрированный показатель «максимального потребления кислорода» и таким образом велосипедисты являются самыми выносливыми атлетами.

Сам Джон Коллинз и его жена Джуди были уже не новичками в триатлоне. Они принимали участие в соревнованиях, организованных легкоатлетическим клубом из Сан-Диего в 1974-1975 годах. Ряд других военных спортсменов также стартовали в триатлоне в Сан-Диего, поэтому они поддержали концепцию Коллинза, когда тот предложил уладить спор путём объединения трёх уже существовавших на острове соревнований на длинной дистанции в одну гонку: плавания на открытой воде Waikiki Roughwater Swim (3,86 км.), велогонки Around-Oahu Bike Race (185 км.), которая проводилась в два дня и марафона Honolulu (42 км. 195 м.). Коллинз подсчитал, что сократив дистанцию велогонки на 3 мили (4,8 км.) и проведя её по часовой стрелке вокруг острова, трасса может начаться на финише плавательной дистанции и закончится около башни Aloha, традиционного места старта марафона Honolulu.

Перед гонкой, каждый участник получил по три листа бумаги, на которых были написаны правила соревнований и описание трассы. На последней странице от руки был дописан призыв: «Проплыви 2,4 мили! Велогонка 112 миль! Пробеги 26,2 мили! Гордись этим всю оставшуюся жизнь. » Теперь эта фраза является зарегистрированной торговой маркой.

В честь одного из местных бегунов, который был известен своими изматывающими тренировками, Коллинз сказал: «Кто бы не финишировал первым, мы назовём его Ironman!» (Железный человек). Рано утром 18 февраля 1978 года на старт вышли 15 человек, из которых 12 благополучно завершили гонку. Первым в истории обладателем титула Ironman стал Гордон Халлер, который финишировал с результатом 11 часов 46 минут 58 секунд. В 1979 году без особой рекламной кампании, гонка собрала уже около 50 участников. Однако старт был отложен из-за плохих погодных условий. В результате, только 15 спортсменов вышли на старт в воскресенье утром. Победил житель Сан-Диего Том Воррен. Он преодолел всю дистанцию за 11 часов 15 минут 56 секунд. Велосипедистка из Бостона Лин Лемаир финишировала шестой в общем зачёте и стала первой женщиной, покорившей классическую дистанцию.

Для того чтобы привлечь больше участников, Коллинз планировал изменить формат гонки с личной на эстафету. Однако этому «помешал» журналист Sports Illustrated Барри Мак Дермотт, который написал о ней статью и открыл гонку для широкого круга людей. В течении следующего года с Коллинзом связались сотни потенциальных участников.

В 1981 году соревнования были перенесены на Гавайи (так называемый Большой остров) и в 1982 году было изменено время проведения гонки с февраля на октябрь. В результате, в 1982 году было проведено два старта Ironman. Февральская гонка 1982 года стала вехой в истории развития классической дистанции. Студентка колледжа Джули Мосс приближалась к финишу триатлона на первом месте в своей возрастной группе. За несколько метров до финиша, в результате сильной усталости и обезвоживания организма, она упала и последние метры преодолела ползком. Это выступление транслировалось на весь мир, в результате для Ironman’а была создана аура, при которой финиш на этой дистанции уже является победой!

С течением времени популярность Гавайского триатлона стремительно росла и ежегодные гонки на Большом острове стали чемпионатом мира Ironman, для попадания на который нужно выступать на отборочных стартах. В 2013 году пройдут 28 стартов по всему миру, которые будут являться квалификационными на чемпионат мира 2013 года. Профессиональные спортсмены отбираются на Гавайи через систему квалификационных очков, которые они получают, выступая на соревнованиях серии Ironman и Ironman 70.3. 50 мужчин и 35 женщин, набравших наибольшее количество очков, попадают на чемпионат.

Спортсмены-любители могут попасть на Гавайский триатлон заняв определённые места в своих возрастных категориях также на серии Ironman и Ironman 70.3. Кроме того, право на участие в гонке может быть получено путём лотереи или на благотворительном аукционе.

Победа на чемпионате мира Ironman очень почётное и престижное достижение в мире триатлона. Но даже участие на нём – для многих атлетов это вершина карьеры.

В настоящее время Ironman является зарегистрированным товарным знаком и принадлежит Всемирной корпорации триатлона (WTC). Под её эгидой в мире проводятся десятки стартов на классической дистанции (Ironman) и на дистанции вдвое короче (Ironman 70.3). Например, в 2013 году WTC организует 71 гонку (24 – Ironman и 47 – Ironman 70.3). Большинство соревнований Ironman начинаются в 7 утра и имеют строгое ограничение по времени – 17 часов. Лимит плавания – 2 часа 20 минут, велогонка должна быть завершена к 17:30 и полностью вся дистанция к полуночи.

Серия Ironman 70.3 была создана WTC в 2005 году. Это более короткая гонка, известная как Half Ironman. Она состоит из 1,9 км. плавания, 90 км. велогонки и 21,1 км. бега. Как и Ironman, серия 70.3 содержит ряд отборочных стартов по всему миру, которые позволяют атлетам квалифицироваться на чемпионат мира 70.3. Ежегодно он проходит на озере Лас-Вегас, г. Хендерсон, штат Невада. Для спортсменов-любителей некоторые старты 70.3 позволяют квалифицироваться на Гавайский триатлон.

Последний на сегодняшний день чемпионат мира Ironman состоялся 13 октября 2012 года. Его победителями в абсолютном зачёте стали: австралиец Пит Якобс (8:18:37) и американка Линда Кейв (9:15:54). В настоящее время рекорд трассы принадлежит представителю Австралии Александру Крейгу, который в 2011 году пересёк финишную черту через 8 часов 3 минуты 56 секунд. Британка Крисси Веллингтон установила женский рекорд трассы в 2009 году (8:54:02).

Наиболее успешно на Гавайском триатлоне выступали: Александр Крейг (3-х кратный чемпион мира – 2008, 2009, 2011; обладатель рекорда трассы), Марк Аллен (6-кратный победитель Гавайского триатлона; 5 побед подряд – 1989-1993 (абсолютный рекорд)); у женщин: Крисси Веллингтон (4-х кратная чемпионка мира; обладательница рекорда трассы у женщин), Наташа Бадманн (6-кратная чемпионка мира, первая европейская женщина – победительница Гавайского триатлона), Паула Ньюби-Фрейзер (8-кратная чемпионка мира – абсолютный рекорд, 4 победы подряд (1991-1994)).

Кроме серии Ironman, в мире проходят много других гонок на классической дистанции и на «половинке». Наиболее известная из них – серия стартов Challenge(в 2013 году состоятся 12 стартов этой серии, которые проводятся преимущественно в Европе). Самая популярная гонка серии проходит в немецком городе Рут. Она собирает до 5000 участников и по их количеству является самой большой в мире на классической дистанции. Второе по значимости соревнование проходит также в Германии, в Крайгау. Количество стартующих атлетов около 4000 человек. Недаром, в 2012 году именно в Руте и Крайгау прошли официальные чемпионаты Европы ITU по триатлону на длинной дистанции. В первом случае на классической дистанции, во втором – на «половинке». Также, кроме серии Challenge, в мире проводятся серии стартов по триатлону такие как HITS, Revolution 3 и другие.

Триатлон на длинной дистанции – именно такое название носит данная дисциплина по правилам ITU. Дистанция считается длинной, если она содержит следующие отрезки: плавание от 1000 до 4000 метров, велогонка от 80 до 180 км., бег от 10 до 42,2 км.

Первый официальный чемпионат мира по триатлону на длинной дистанции состоялся 1 октября 1995 года в Ницце (Франция). В нём приняли участие 20 спортсменов: 10 мужчин и 10 женщин. Первыми чемпионами мира стали британец Саймон Лессинг (5:46:17) и представительница Новой Зеландии Дженни Роуз (6:28:43).

Первый чемпионат Европы на длинной дистанции прошёл 3 августа 2003 года в датском городе Фредеричия. На старт вышли 26 мужчин и 14 женщин. Звание чемпионов Европы завоевали датчанин Торбьорн Синдбалле (5:43:47) и Эдит Нидерфринигер (6:40:24).

И хотя классический триатлон требует от спортсменов многочасовой работы на дистанции, огромной выносливости и силы духа, тем не менее, не все «железные люди» были удовлетворены столь «короткой» дистанцией. После покорения «Айронмена» фантазии, мечты и цели спортсменов были направлены на то, чтобы найти новые горизонты для поиска границ своих моральных, физических и психических возможностей.

И такой шанс атлетам предоставился с появлением ультратриатлона, основой для которого стала именно классическая дистанция.

Источники:

http://dlia-sporta.ru/glavnaia/vidy-sporta/triatlon/
http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/triatlon/
http://www.rustriathlon.ru/thehistoryftriathlon