3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Что такое спортивная гимнастика? Описание и правила. Основные виды гимнастики

Основные виды гимнастики. Оздоровительная и спортивная гимнастика

Популярным видом спорта является гимнастика. Она состоит из различных по сложности движений, которые вместе образуют определенные комбинации. Каждый спортсмен в начале тренировки выполняет специальный комплекс гимнастических упражнений, так как именно они являются главной основой. Благодаря данным упражнениям можно научиться правильно распределять силу, направление движений и скорость, усовершенствовать работу нервной системы, органов и мышц. Существуют такие виды гимнастики: оздоровительная, спортивная, общая.

Зачем необходима гимнастика?

Ученые доказали, что спортивные упражнения помогают повысить настроение, нормализовать работу организма и усовершенствовать свой внешний вид. Например, благодаря утренней гимнастике можно легко проснуться, избегая вялости и плохого настроения. Необходимо потратить всего лишь 20 мин, чтобы потом радовать окружающий мир своей улыбкой. У человека, который регулярно занимается физическими упражнениями, выработана ловкость, быстрота движений, он меньше устает и на протяжении всего дня чувствует себя бодро. Необходимо узнать какие бывают виды гимнастики, и выбрать для себя наиболее подходящие упражнения, которые будут приносить пользу, заряжать оптимизмом и поддерживать здоровье.

Спортивная гимнастика

Данный вид спорта включает в себя прыжки, вольные упражнения, занятия на различных снарядах (бревно, кольца, брусья), в основном им занимаются только люди с профессиональной подготовкой. Для мужчин и женщин базовый комплекс значительно различается. Виды спортивной гимнастики: акробатика, художественная, а также аэробика.

Художественная гимнастика

Данная разновидность гимнастики предназначается для женщин. Ее основа состоит в номерах с использованием танцевальных комбинаций с предметами или без них. Она, как и другие виды гимнастики, подразумевает в себе стремление достичь высоких результатов, позволяя развиваться физически, расширять двигательные возможности, осваивать больше технических упражнений. Можно увидеть тесную взаимосвязь с балетом, поэтому в данном виде спорта учитываются гибкость, пластика, грация, ритм и даже артистичность. Виды художественной гимнастики достаточно часто встречаются в хореографии. По сей день остается актуальным использование знаменитых номеров в танцевальных постановках. Для того чтобы добиться максимального успеха, необходимо знать базовые элементы акробатики, которые никогда не будут лишними. На мировых соревнованиях не допускаются номера без использования предметов. Если выступление групповое, то можно наблюдать постановку с одним или двумя видами спортивного инвентаря, например, мячи и обручи.

Акробатическая гимнастика

Данный вид спорта объединяет в себе выполнение акробатических танцевальных движений, шагов, трюков и прыжков. Для выступления собирают группу из нескольких человек (мужчин, женщин или смешанную). Чтобы достигнуть максимального эффекта и успеха в этой сфере необходимо быть гибким, точным, сильным, иметь музыкальный слух, а главное, доверять своему партнеру. Если еще несколько лет назад акробатика не составляла важную часть всей гимнастики, то на сегодняшний день ситуация сильно изменилась. Ведь неслучайно ученые доказали, что все, кто смог достигнуть значительных результатов в данном виде спорта еще с раннего возраста, становятся более успешными в этой сфере. Занятия акробатикой позитивно влияют на организм, улучшая психологическое состояние, развивают равновесие, силу, точность движения. Они предназначены для людей абсолютно любого возраста и различной физической подготовки.

Аэробика спортивная

Аэробика — молодая, но достаточно популярная гимнастика, виды упражнений которой поражают своим разнообразием. Спортсмены, занимающиеся этим спортом, способны совершать обороты, прыжки, удивлять своей гибкостью и силой. Женщины, предпочитающие фитнес, знакомы с аэробными движениями и с легкостью могут их выполнять. Все упражнения направлены на демонстрацию танцевальных умений, силы, упругости, гибкости и непрерывности движения. Сейчас спортивная аэробика вынесена на международный уровень, что подтверждает ее важность и значительность в спортивном мире.

Оздоровительная гимнастика

Одним из видов оздоровительной гимнастики является дыхательная. Благодаря ей можно регулировать механизм газообмена, что является полезным для любого спортсмена и просто обычного человека. Виды дыхательной гимнастики никого не оставят равнодушным. Их основы разрабатывались еще несколько столетий назад в Китае, Греции и Индии. Грамотное дыхание позволит наладить свою жизнь, как бы странно это ни звучало, и привести в порядок организм. Все, что нужно – придерживаться общих правил при выполнении упражнений.

Для того чтобы любые виды гимнастики, направленные на оздоровление человека, были эффективными, нужно делать их с хорошим настроением, постоянно чередовать комбинации и ни в коем случае не увлекаться слишком длительным временем выполнения. Будет лучше, если все необходимые упражнения покажет специалист, который сможет создать индивидуально подобранный комплекс, направленный на улучшение работы организма.

На сегодняшний день разработано огромное количество методик оздоровительной гимнастики. Благодаря врачам уже существуют как общедоступные комплексы, так и специализированные, направленные на лечение определенных органов. Остальные оздоровительные упражнения, как и виды дыхательной гимнастики, должны подбираться лишь под наблюдением специалиста, особенно если существуют серьезные проблемы.

Общая гимнастика

Музыкальность, динамичность, легко выполнимые упражнения, низкая травмоопасность – все это присуще общей гимнастике. Она преподается во многих школах, является доступной для любого человека, позволяя развивать у детей быстроту, гибкость, силу, что очень полезно для растущего организма. Все виды гимнастики, особенно общая, влияют на психологическое и физическое состояние человека.

Тем людям, которым необходимо тренировать сердечно-сосудистую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат и т. д., необходимо сделать упор на ритмическую гимнастику. А тем, кто стремится поднять тонус организма, подойдет и гигиеническая.

Целью общей гимнастики является физическое развитие человека, укрепление его здоровья, приобретение определенных навыков и повышение мозговой активности.

Гимнастика для человека – очень важный фактор, определяющий его здоровье. Существует большое количество комбинаций, которые под силу каждому человеку. Например, все виды утренней гимнастики сочетают в себе базовые упражнения, выполнение которых пойдет лишь на пользу.

Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя соревнования в вольных упражнениях, упражнениях на гимнастических снарядах, а также в опорных прыжках. В программу женского многоборья включены: вольные упражнения, упражнения на брусьях разной высоты, бревне и опорных прыжках. Программа мужского многоборья: вольные упражнения, опорный прыжок, а также упражнения на следующих снарядах: кольцах, коне, перекладине и параллельных брусьях.

Читать еще:  Идеи физминуток для уроков в начальной школе. Старт в науке

Международная федерация гимнастики (англ. International Federation of Gymnastics, IFG) — федерация гимнастических видов спорта.

История возникновения и развития спортивной гимнастики

Гимнастика появилась в Древней Греции в 8 веке до нашей эры и представляла собой комплекс физических упражнений направленных на всестороннее развитие. Гимнастические упражнения служили средством подготовки юношей к участию в Олимпийских играх.

Когда появилась спортивная гимнастика?

В VIII веке до нашей эры.

После падения Римской империи гимнастика была забыта, но с утверждением на рубеже XIV-XV веков гуманизма, общественная мысль взяла вектор на всестороннее развитие личности, особое внимание при этом уделялось физическому здоровью. Только тогда люди вновь обратились к античной культуре и постепенно стали внедрять в систему воспитания и его физическую сторону – гимнастику.

В конце XVIII — начале XIX веков в Германии появилось течение филантропистов. В созданных ими школах, важное место заняла гимнастика, которую разработали и преподавали Г. Фит и И. Гутс-Мутс. Завершил создание системы немецкой гимнастики Ф. Л. Ян. Параллельно с немецкой были созданы системы гимнастики во Франции, Швеции и Чехии.

Гимнастику официально признали видом спорта в 1896 г. после того, как включили её в программу первых современных Олимпийских игр. Поначалу на олимпийский гимнастический помост выходили только мужчины, а в 1928 г. впервые были проведены соревнования женщин.

Где появилась спортивная гимнастика?

В Древней Греции.

Правила спортивной гимнастики (кратко)

Как у мужчин, так и у женщин победители соревнований определяются на отдельных снарядах, в абсолютном первенстве и в командном зачете. Во всех видах, кроме опорного прыжка у женщин, спортсменам предоставляется только по одной попытке. В опорном прыжке у женщин подсчитывается средний балл по результатам двух попыток.

Каждый спортсмен сам определяет программу своих выступлений, она должна удовлетворять требованиям относительно типа и сложности упражнений.

Программа соревнований и снаряды спортивной гимнастики

Обычно соревнования по спортивной гимнастике проводятся на 7 снарядах:

Упражнения на брусьях. Мужские упражнения на брусьях сочетают в себе динамичные и статичные элементы. Гимнаст должен использовать всю длину снаряда, выполнять элементы над и под брусьями. Упражнения обязательно должны оканчиваться эффектным соскоком.

Женские упражнения на брусьях включают обороты вокруг верхней и нижней жерди, а также различные технические элементы, исполняемые над и под ними с вращением вокруг продольной и поперечной оси при помощи хвата одной и двумя руками. Правильное название женских гимнастических брусьев — разновысокие.

Вольные упражнения в гимнастике представляют собой комбинацию из отдельных элементов, а также их связок. Это могут быть сальто, кувырки, шпагаты, стойки и другие элементы. Судьи оценивают сложность программы и отдельных ее элементов, а также чистоту и уверенность исполнения. Не менее важна оригинальность представленной композиции и артистизм спортсмена. Время выступления ограничено: 1 минута 10 секунд у мужчин и полторы минуты у женщин.

Чем отличается спортивная гимнастика от акробатики?

Акробатика – это вид спорта, который включает в себя различные прыжки, перекаты, вращения тела с опорой и без. Спортивная гимнастика дополнительно включает в себя упражнения на гимнастических снарядах.

Упражнения на коне представляют собой комбинацию маховых и вращательных движений, а также стоек на руках, при выполнении которых должны быть задействованы все части снаряда.

Упражнения на кольцах представляют собой комбинацию маховых и силовых элементов на специальном подвижном снаряде в виде двух деревянных колец на специальных тросах. Выполнение упражнений обязательно заканчивается соскоком.

Опорный прыжок выполняется с разбега с использованием дополнительной опоры в виде прыжкового коня. В этом упражнении оценивается высота и дальность прыжка, его сложность, чистота исполнения и приземления.

Упражнения на перекладине представляют собой комбинацию из вращательных элементов вокруг перекладины с поворотами и без, а также элементов с отпусканием рук. Спортсмен не имеет права касаться грифа телом. Выступление обязательно заканчивается соскоком.

Упражнения на бревне представляют собой единую композицию из динамичных и статичных элементов, исполняемых стоя, сидя и лежа на специальном снаряде. Продолжительность выступления не должна превышать полторы минуты.

Как называются снаряды в спортивной гимнастике?

Разновысокие и параллельные брусья, перекладина, конь, гимнастический мостик, кольца, бревно, гимнастический ковер.

Правила судейства в спортивной гимнастике

Выступления гимнастов оценивают главный судья и восемь судей, «обслуживающих» тот или иной снаряд. Двое из судей оценивают сложность упражнений, а другие шесть оценивают технику. Судьи, оценивающие сложность программы и судьи, наблюдающие за техникой исполнения, выносят оценки независимо друг от друга: лучшая и худшая из них не учитываются, а из оставшихся четырех выводится средний балл.

Для быстрой фиксации технических элементов судьи используют более 1000 специальных письменных знаков.

Во время командных соревнований или при розыгрыше абсолютного первенства оценки суммируются. На их основе выводится итоговая оценка. Набравшие наибольшее количество очков, объявляются победителями.

Соревнования по спортивной гимнастике

  • Олимпийские игры – самый престижный чемпионат по спортивной гимнастике.
  • Чемпионат мира по спортивной гимнастике – ежегодный международный чемпионат, который проводится с 1903 года.
  • Чемпионаты Европы по спортивной гимнастике — крупнейшие соревнования между представителями европейских стран по спортивной гимнастике.

Чем отличается спортивная гимнастика от художественной?

Спортивная гимнастика — включает соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках, а художественная гимнастика — вид спорта, который подразумевает выполнение различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) под музыку.

Спортивная гимнастика: основные правила

Под спортивной гимнастикой понимается дисциплина, которая включает в себя соревнования по целому спектру гимнастических упражнений и снарядов. В современную программу международных турниров входят:

  • упражнения на брусьях разной высоты;
  • опорные прыжки;
  • вольные упражнения;
  • выступления на кольцах;
  • упражнения на параллельных брусьях;
  • элементы на бревне;
  • выступления на коне и пр.

Некоторые из этих дисциплин объединены в одну или в составе многоборья, но зачастую речь идет об отдельных выступлениях.

Примечание: не стоит путать спортивную гимнастику с художественной.

Разновысокие брусья

К данной разновидности спортивной гимнастики относят соревнования на брусья разной высоты, которые традиционно проводятся для женщин. У мужчин аналогичные упражнения выполняются на параллельных брусьях.

Комплекс для упражнений представляет собой две горизонтальные жерди, которые расположены относительно грунта на разной высоте. Сдвоенный снаряд соединяет две перекладины специальными креплениями. Жерди здесь деревянные, 4 см в диаметре, длиной до 2,4 м. Высота нижней жерди составляет 161 см, а верхней – 241 см. Диагональ между ними должна быть равна от 1,3 до 1,8 м.

Читать еще:  Сжигание калорий на скакалке. Сколько калорий сжигается при прыжках

К структурным элементам относят:

  • Наскок. Это начало любой комбинации, когда спортсмен повисает на одной или двух жердях, либо выполняет более сложный прием, к примеру, переворот или сальто, стойку на руках.
  • Мах назад и оборот без касания. К этой категории элементов относят отмах из упора с поворотом или без, переход на другую жердь через сальто, перелет, динамическую стойку на руках.
  • Большой мах. Примером могут служить повороты большим махом назад и вперед без полного оборота, большие обороты вперед и назад, подлеты на одной жерди после предыдущих элементов.
  • Обороты с перемахами. На профессиональном сленге называются «закладками». Это обороты из виса или из угла с согнутыми ногами в стойку на руках. Могут усложняться перелетами или поворотами.
  • Обороты в упоре. В эту группу элементов входят различные обороты стоя на руках, обороты с упором на живот и перемахами, вис сзади до большого оборота, со сменой жерди или без.
  • Соскок. Конец комбинации может выполняться без сальто, к примеру, срывом, дугой или оборотом, а может с использованием маха вперед или назад. Для набора баллов профессионалы усложняют концовку контр-вращением.

Параллельные брусья

Эта дисциплина является сугубо мужской. Высота брусьев от грунта составляет 2 м, в случае с матами – 1,8 м. Ширина каждой жерди – 60 см. На брусья спортсмены демонстрируют маховые и силовые элементы, которые входят в их комбинации на соревнованиях. Чем больше в программе выступления гимнастов окажется сложных элементов, тем выигрышней будут выглядеть их шансы на победу.

На параллельных брусьях спортсмены могут выполнять следующие структурные группы элементов:

  • Элементы через упор. Сюда относят статические элементы (высокий и низкий угол, стойка на руках, горизонтальный упор), повороты и махи через стойку на руках, вращения из упора махом вперед, поворот на 360 градусов плечом, сальтовые движения над жердями в упор.
  • Элементы на руках. Классическими считаются подъемы махом вперед, кувырок с поворотом или перемахом, полуторное сальто назад или вперед.
  • Элементы из виса. Это продольные подъемы на одном брусе, подъем разгибом, большие махи из виса.
  • Элементы из-под брусьев. К ним относят подъемы дугой назад и вперед, обороты в упоре вперед или под жердями назад, а также продольные обороты из угла в стойку на одной жерди.
  • Соскоки. Начинающие гимнасты соскакивают махом вперед или перемахом со стойки на руках. Профессионалы усложняют финальный элемент передним или задним сальто.

Упражнения на перекладине

Перекладиной (турником) называют спортивный снаряд, на который представляет собой стальную конструкцию из стержня, размещенного на двух вертикальных стойках. Простейшими элементами данной дисциплины считаются подтягивания и подъемы с переворотом. Они входят в традиционную школьную программу физической культуры.

Международные соревнования по спортивной гимнастике на перекладине проводятся на турниках, высотой в 278 см. Длина перекладины – 240 см, толщина – 2,8 см.

К группе структурных элементов данной дисциплины относятся:

  • Большой мах в висе. Он может быть достигнут в результате подъема махом назад в стойку на руках, большим оборотом на одной или двух руках, прыжком и поворотом на 180-720 градусов.
  • Элементы фазы полета. Сюда относятся все перелеты, состоящие из отпускания рук от грифа, полета через плоскость перекладины и переход в положение виса. Опытные спортсмены используют подлеты с выполнением сальто и продевы с перемахом ног врозь.
  • Элементы в обратном хвате. Это касается таких элементов, как вис сзади хватом снизу или сверху, «русские» обороты, продев ноги с выкрутом в стойку на руках, подъемы махом вперед.
  • Стыковые элементы. Они выполняются максимально близко к перекладине, к примеру, обороты назад на руках, подъемы разгибом или дугой, большие обороты со спадом вперед и пр.
  • Соскоки. Могут выполняться махом вперед/назад с двойным или тройным сальто с поворотами или без, перелетами с добавлением контр-сальто назад.

Упражнения на кольцах

Входят в программу мужских состязаний по спортивной гимнастике. Суть в том, что гимнаст должен выполнять различные элементы в воздухе на подвешенных к специальных тросам двух кольцах. При этом точка подвеса колец должна находиться на высоте в 5,75 м от пола, когда сами кольца вешаются на высоте 2,75 м. В статичном положении кольца располагаются друг от друга на расстоянии в 50 см, а их диаметр изнутри равен 18 см.

Структурные группы элементов:

  • Махи в висе. К ним относятся выкруты назад и вперед, двойные обороты, большие обороты без стойки на руках, подъемы с разгибом, перевороты назад и вперед.
  • Махи в стойку на руках. Здесь классическими элементами считаются подъемы махом назад и переходом в стойку на руках, а также большие обороты в любую сторону. В стойке на руках гимнаст должен находиться не менее 2 секунд.
  • Махи в статику. В эту группу входят сложные маховые элементы, заканчивающиеся крестом, высоким углом или горизонтальным упором.
  • Силовые элементы. Они бывают статические (углы, кресты, висы, упоры) и динамические (упор из упора, опускание в стойку на руках и др.).
  • Соскок. Каждая комбинация должна заканчиваться соскоком. Наилучшим вариантом завершения номера будет сложное сальто с поворотом по вертикальной оси.

Выступления на коне

Конем в спортивной гимнастике называют снаряд для мужских и женских соревнований, который представляет собой конструкцию из металлической подставки и вытянутого пластикового или деревянного основания, обшитого эластичным нескользящим материалом. Для выполнения упражнений на коне сверху установлены две специальные ручки.

Снаряд может менять высоту, но по стандартам она должна быть от 1,15 до 1,35 м. Длина коня – 1,6 м, ширина – 35 см. Ручки выступают от поверхности снаряда на 12 см, а расстояние между ними составляет 40-45 см.

Структурные элементы для упражнений на коне следующие:

  • Маховые элементы. Они включают всевозможные вариации обратных и прямых скрещений, то есть с поворотами, прыжками и стойкой на руках. Скрещение – это комбинация перемахов двух ног любой сложности.
  • Переходы. Движения, приводящие к смене зоны коня. К ним относят круговые переходы, когда гимнаст передвигается от одной части снаряда к другой, выполняя полный круг.
  • Круговые повороты. Это основные элементы выступления на коне. Круг двумя ногами подразумевает последовательный перемах ногами через боковую плоскость. Ноги можно скрещивать или держать врозь. Приветствуются дополнительные вращения против хода поворота – «винты».
  • Круговые повороты по ходу вращения. На профессиональном сленге называются «флопами». Это круги, в выполнение которых входит поворот по ходу вращения. Могут выполняться с переходами или без. Сложнейшим элементом считается флоп на одной ручке.
  • Соскоки. Могут быть без выхода в стойку, с выходом, переходами по телу коня, с поворотами.
Читать еще:  Спортсмены.

Упражнения на бревне

Бревно в спортивной гимнастике также называют «воздушным козлом». Он представляет собой горизонтальный 5-метровый брус с шириной в 10 см, который установлен на стойках высотой в 1,25 м. Поверхность снаряда обшита кожей или замшей. Соревнования по этой дисциплине проводятся как для мужчин, так и для женщин. Стандартное выступление по регламенту длится 1 минуту.

Основными структурными группами элементов на бревне являются:

  • Наскок. Начало комбинации всегда максимально упрощается, к примеру, прыжками без поворотов, высоким углом или горизонтальным упором с выходом в стойку. Профессиональные гимнасты иногда обращают на себя внимание акробатическими элементами, к примеру, переворотами или сальто.
  • Прыжки. Могут быть выполнены с поворотами или без, в шпагате, в группировке, в согнутом положении тела и т.д.
  • Повороты. Сюда относят повороты на ноге, животе и спине. Повороты на бревне выполняются сидя, в вертикальном шпагате или с согнутой свободной ногой.
  • Статические элементы. Это наскоки, горизонтальный упор на локте, «волна», вертикальный шпагат.
  • Акробатические элементы. Каноническими считаются сальто и перевороты поперек или продольно. Также к акробатической группе относят кувырки через груди и голову, перекидки в упор на ногах.
  • Соскок. Концовка номера может венчаться сальто с добавлением поворота или контр-вращения.

Опорные прыжки

Это одно из базовых упражнений в современной спортивной гимнастике. Его суть в выполнении прыжка с разбега по дорожке и отталкивания от специального пружинного мостика. При этом спортсмен должен дополнительно оттолкнуться от специального снаряда (чаще всего гимнастического козла). В ходе прыжка совершаются акробатические элементы. Их сложность оценивается судьями при распределении мест на соревновании.

Высота снаряда составляет 1,35 м, мостика – 20 см. Длина разбега – 25 м.

Структурные элементы опорных прыжков:

  • Прыжки летом. Прыжки без переворота через голову, которые могут содержать поворот вокруг вертикальной оси, и лет с добавлением сальто назад.
  • Прыжки с переворотом вперед. Представляет собой переднее сальто после переворота на 180 градусов. Также сюда входят перевороты «сгиб-разгиб».
  • Прыжки с передним поворотом на 360 градусов. Они используются на первой фазе полета.
  • Прыжки с рондата. Различают элементы Цукахара, когда в фазе полета выполняется колесо с поворотом тела на 90 градусов (рондат) и сальто назад, и элементы Касамацу, то есть прыжки с дополнительным поворотом в 180 градусов и сальто вперед.
  • Прыжки фляка. Гимнаст должен наскочить на мостик, предварительно выполнив рондат. Далее делается сальто, которое усложняется поворотом на 180 градусов.

Вольные упражнения

Относятся к обязательным видам спортивной гимнастики на всех официальных соревнованиях под эгидой Международной федерации. Выступления проводятся на специальном квадратном помосте, называемом на сленге «ковром». Его длина – 12 метров, по периметру установлен бордюр шириной в 1 м. Помост оснащен эластичным мягким покрытием, исключающим ожоги кожи при трении.

Вольные упражнения стандартно длятся 70 или 90 секунд. Женские номера представлены под музыку.

В перечень структурных групп элементов входят:

  • Гимнастические элементы. К ним относятся динамические и статические силовые элементы (стойки на руках, горизонтальные упоры, высокие углы), повороты на ногах, шпагаты, перекидки, прыжки с поворотами, круги ногами врозь и пр.
  • Классические акробатические элементы. Это различные сальто вперед и назад, перевороты с группировкой, прогибом, большие повороты, кувырки.
  • Сложные акробатические элементы. Сюда относят вращения в боковой плоскости, а также прыжки с поворотом назад на 180 градусов и последующим передним сальто. Также сложным элементом является полуторное сальто назад с последующим кувырком и поворотом на 540 градусов.

Самые рейтинговые турниры

В программу современных Олимпийских игр спортивная гимнастика вошла в 1896 году. С тех пор она считается фундаментом любой летней Олимпиады. Женские дисциплины появились в программе Игр только в 1928 году. В данном виде спорта традиционно разыгрывается 14 комплектов медалей. На первых Олимпийских играх в Афинах в общекомандном зачете сильнейшими стали немцы. За ними скромно расположились греки и швейцарцы.

Тем не менее очень скоро фаворитами в любой гимнастической дисциплине стали считаться советские спортсмены. В общем зачете в копилке СССР значатся 72 золотых метали. С показателем в 2 раза меньше в рейтинге лучших стран по спортивной гимнастике располагается США.

Также очень востребованным соревнованием по этому виду спорта является Кубок мира. Он проводится ежегодно с декабря по апрель и состоит из 5 этапов. Отбор к турниру производится по результатам предыдущей Олимпиады или чемпионата мира.

Историческая справка

Термин «гимнастика» появился еще 8 столетий до нашей эры в период расцвета древнегреческой культуры. Тем не менее сами упражнения были задолго до этого востребованы в Древнем Китае, Индии, Японии и у целого ряда других народов. По сегодняшний день сохранились свидетельства о том, что более 6 тысяч лет назад в Азии гимнастикой лечили многие болезни. Секрет долголетия древних китайцев как раз крылся в уникальном гимнастическом комплексе упражнений, который нужно было выполнять каждое утро и вечер.

Античные фрески и памятники культуры доказывают, что похожие упражнения применялись для физического воспитания у египтян, индийцев, персов, римлян, ассирийцев. Естественно, данная дисциплина не могла ни войти в программу античных Олимпийских игр. В Европе этот вид спорта долгое время оставался незамеченным. Ситуация изменилась только в конце 18 века, когда во Франции и Великобритании начали проводиться массовые любительские турниры по опорным прыжкам и на брусьях.

В Советском Союзе спортивную гимнастику стали активно пропагандировать в школах и секциях с 1930-х. Толчку к массовой популяризации этой дисциплины поспособствовал проведенный в Москве чемпионат СССР по гимнастическому многоборью в рамках ежегодной объединенной спартакиады. С 1932 года подобные мероприятия стали проводиться регулярно на базе секций, а позднее – в профессиональных разрядах.

До конца 1940-х советские спортсмены участвовали только во внутренних первенствах, но после вступления в состав Международной федерации гимнастики получили возможность представлять СССР на чемпионатах мира и Европы, а также Олимпийских играх.

Источники:

http://www.syl.ru/article/182380/new_osnovnyie-vidyi-gimnastiki-ozdorovitelnaya-i-sportivnaya-gimnastika
http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/sportivnaya-gimnastika/
http://alvin-almazov.ru/rules/sportivnaya-gimnastika/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector