0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем отличаются лыжи для классики и конька. Какие виды беговых лыж существуют и как подобрать подходящие именно вам

Разница между коньковыми и классическими лыжами

Спортсмены и просто любители кататься на лыжах передвигаются по снегу двумя основными способами — классическим ходом и коньковым. Для каждого из них предусмотрен особый тип лыж. В чем специфика соответствующих разновидностей спортинвентаря?

Что представляют собой коньковые лыжи?

Лыжи, предназначенные для конькового хода, прежде всего характеризуются упругостью. Благодаря такому свойству соответствующий инвентарь позволяет спортсмену резко отталкиваться от снега и набирать скорость за счет импульса от отдачи «пружинящих» лыж.

При этом в некоторых случаях отдача настолько значительна, что возникает необходимость в ее уменьшении, для чего используется особая смазка. Она обеспечивает относительно устойчивый контакт срединной части лыж со снегом. В свою очередь, остальная часть подошвы лыж намазывается скользким парафином — чтобы, несмотря на сдерживающую смазку, можно было набирать скорость.

Иногда на коньковые лыжи в целях уменьшения отдачи наносится небольшая насечка, но ее применение может значительно снизить скорость даже при очень качественной парафиновой смазке.

Таким образом, основную нагрузку на коньковой лыже несут ее передняя и задняя часть. От того, насколько качественно они смазаны и ухожены, в определяющей степени зависят скорость и устойчивость хода.

Если говорить о внешнем виде коньковых лыж, для них характерно отсутствие чрезмерно загнутой носовой части.

Подбор спортинвентаря соответствующего типа также имеет особенности. Оптимально, если коньковые лыжи, поставленные вертикально, будут примерно на 10 см выше роста спортсмена.

Есть особенности и у ботинок для коньковых лыж. Они должны быть в достаточной мере жесткими и высокими — чтобы поддерживать голеностоп, который при соответствующем ходе испытывает довольно большую нагрузку.

Палки для коньковых лыж желательно выбирать самые легкие. Их функциональная роль значима — и потому не стоит, в то же время, пренебрегать прочностью изделий. Но пользование тяжелыми, пусть и прочными, палками не принесет особого удовольствия при езде коньковым ходом. Оптимальная высота коньковых палок — до ушных мочек спортсмена.

Что представляют собой классические лыжи?

Лыжи, предназначенные для классического хода, — в достаточной мере мягкие. Упругость, как в случае с коньковым инвентарем, для них не свойственна. Это обусловлено необходимостью обеспечить максимальный контакт подошвы лыж со снегом, что позволяет добиться оптимальной скорости хода по лыжне при приемлемых усилиях.

Таким образом, основная часть нагрузки на классической лыже приходится на ее срединную часть. Можно отметить, что носовая ее часть более заметно закручена, чем в случае с коньковым инвентарем.

Соответственно, смазываются классические лыжи, как правило, одним и тем же типом мази по всей поверхности: обычно нет необходимости формировать «тормозящие» участки. Но многое зависит от конфигурации конкретной трассы, а также от режима эксплуатации лыж. Если они задействуются профессиональным спортсменом, безусловно, предполагается более внимательный подход к смазке: может потребоваться подбор определенных ее типов в различных комбинациях.

Оптимальная высота классических лыж, поставленных вертикально, — на 25 см выше роста спортсмена. Палки желательно подбирать в высоте до плеча лыжника.

Сравнение

Главное отличие коньковых лыж от классических, безусловно, в предназначении. Отсюда — прочие различия в конфигурации, специфике смазки, особенностях выбора палок для лыж того или иного типа. Более наглядно рассмотреть то, в чем разница между коньковыми и классическими лыжами, нам поможет небольшая таблица.

Беговые лыжи. Виды и особенности. Как выбрать и применение

Беговые лыжи используются, как понятно из названия, для бега по ровной местности. Но при кажущейся простоте выбрать такие лыжи непросто: существует множество разных типов, каждый из которых имеет свое функциональное назначение.

Читать еще:  Принцип пикового сокращения. Принцип пикового сокращения мышц Что такое пиковое сокращение
Типы беговых лыж
Классификация этого оборудования ведется по двум направлениям:
  1. Стилю катания.
  2. Уровню подготовки спортсмена.
По первому критерию выделяют беговые лыжи для:

  1. Конькового хода.
  2. Комбинированные.
  3. Классического хода.
  4. Туристические.
По второму фактору лыжи подразделяются на:
  • Предназначенные для начинающих.
  • Среднего уровня.
  • Экспертные.
  • Спортивные.
Беговые лыжи для конькового хода

Этот стиль отличается своеобразными движениями, схожими с бегом на коньках. В нем вес тела переносится поочередно с одной ноги на другую, а свободная нога в этот момент делает толчок. При этом в работу включаются руки и корпус. Используется стиль на широких дорогах с хорошо укатанным снегом.

Коньковые лыжи относительно короткие — не более 192 см, имеют высокую продольную жесткость и тупой мысик. В технике движения «коньком» отсутствуют движения, вследствие которых мысик мог быть зарыться в снег, поэтому даже на глубоком рыхлом снегу низкий мыс не затрудняет бег.

Классические лыжи

Классический (двухшажный) стиль подразумевает расположение лыж параллельно друг другу. Классическим ходом перемещаются обычно по лыжне. Классические беговые лыжи достигают порядка 205 см, маложесткие с заостренным носом.

При производстве некоторых видов классики используется пластик с особой, чешуйчатой структурой. Это не позволяет изделию проскальзывать и избавляет от необходимости смазывания.

В отличие от таких изделий гладким классическим лыжам требуется подготовка в виде смазывания специальными составами, предназначенными для конкретной температуры. Такие лыжи требовательнее к технике движения, а изменение погодных условий может сказаться на качестве скольжения.

Комбинированные лыжи

Применяются как для классического, так и для конькового хода. Их предельная длина — 200 см., поскольку при большем размере их задние части будут мешать друг другу, а форма приближена больше к классическим ввиду того, что коньковый ход на классике возможен, а вот наоборот — нет.

Туристические лыжи

Относятся к оборудованию для экстремальных условий, поскольку используются в отсутствие оборудованных дорог и лыжней. Обладают высокой жесткостью и большой шириной. Изготавливаются по принципу сэндвича, то есть имеют несколько слове древесины. А некоторые изделия укрепляются кантом из металла. Туристические беговые лыжи до поступления в продажу проходят тестирование на надежность, и это не случайно — от качества инвентаря в высокогорной экспедиции иногда зависит человеческая жизнь.

Лыжи для начинающих

Рекомендованы тем, кто вступает в ряды лыжников. В них совершают прогулки, непродолжительные походы, занимаются физкультурой в школе. Для таких лыж нужна оборудованная трасса или проложенная лыжня. Это наиболее широко используемое оборудование, отличающееся универсальностью и доступностью. Большая часть изделий предусматривает движение классическим ходом, но существуют и комбинированные — для классики и конькового хода.

Характеристики лыж для новичков:
  • Ширина 47-59 мм.
  • Вес 1,4-1,7 кг.
  • Небольшая жесткость.
  • Материал изготовления — пластик или древесина.

При производстве таких лыж главная задача — придать уверенности и облегчить передвижение новичку, исключить необходимость прикладывать большие усилия.

Лыжи среднего уровня

Подходят тем, кто уже пару сезонов занимается лыжными прогулками и владеет основными навыками движения.

Характеристики:
  • Ширина 44-48 мм.
  • Вес 1,3-1,4 кг.
  • Средняя жесткость.
  • Материал выпуска — улучшенный пластик.

Лыжи для «середняков» должны обеспечивать возможность динамичной работы и длительного скольжения после толчка. В модельном ряду имеются лыжи для классического хода, конькового и комби.

Лыжи для экспертов

Беговые лыжи для тех, кто давно занимается, отлично владеет техникой и уже поменял несколько пар лыж. Экспертные лыжи покупают спортсмены для тренировок, а также «продвинутые» любители.

Характеристики:
  • Вес 1,1-1,3 кг.
  • Высокая жесткость.
  • Материал изготовления — высококачественный пластик.

Комбинированных лыж среди экспертных не бывает, поскольку на изделиях комби не получится быстро передвигаться ни одним стилем.

Спортивные лыжи

Это самые жесткие лыжи, позволяющие развить высокую скорость. Они предназначены для участия в состязаниях.

Читать еще:  Дмитрий сычев инстаграм официальный. Почему сдулся Дмитрий Сычев? Конфликт с руководством «Спартака»
Характеристики:
  • Вес 0,95-1,1 кг.
  • Различные варианты жесткости.
  • Два варианта скользящей поверхности для разных температур.
Как выбрать

При выборе лыж основными критериями выступают их длина и жесткость, соотносимые с ростом лыжника, его массой и стилем катания.

По общему правилу рекомендуется подбирать длину лыж следующим способом:
  • Коньковый ход — 5-15 см плюсом к росту спортсмена.
  • Классика- на 20-30 см.
  • Комбинированные — плюс 10-20 см.
  • Для прогулок/туризма — плюс 20-30 см.

Чтобы обеспечить хорошее скольжение, вес лыжника должен распределяться равномерно. Это условие создается посредством оптимального сочетания длины и жесткости. Рекомендуются следующие соотношения:

  • Для роста 175 см и веса 65 кг: классические беговые лыжи — 195 см в длину, коньковые — 180 см.
  • Для роста 175 см и веса 85 кг: классика — 200-205 см, конек — 185-190 см.

Ростовка комбинированных лыж располагается между классикой и коньком. Изделия одинаковой длины могут отличаться уровнем жесткости. Это облегчает выбор лыж с учетом качества трассы и климатических условий. Так, лыжник ростом 175 см и массой тела 65 кг для движения по свежему снегу может приобрести мягкие лыжи длиной 180-185 см.

Необходимо учитывать и еще одну особенность: чем длиннее беговые лыжи, тем опытнее должен быть лыжник, потому что с изделиями большой длины сложнее справляться.

Для определения жесткости существует два способа:
  1. Сжать две лыжи между собой посередине двумя руками — это усилие приблизительно соответствует весу человека. При этом у коньковых лыж достаточной жесткости будет виден зазор не менее 2 мм. Если он меньше или отсутствует — лыжи слишком мягкие. У классики, наоборот, зазор не обнаруживается. Если сжать их полностью не получается — значит, их жесткость слишком высока.
  2. Положить на ровный пол лист бумаги. Надеть лыжи и встать на одну ногу. В таком положении бумага должна свободно скользить под колодкой лыжи, стоящей на ней.

Безусловно, эти способы нельзя назвать научными, но с их помощью можно наверняка отбросить заведомо неподходящее снаряжение. Там, где необходимы более точные измерения (например, для туристических или спортивных лыж), используются специальные приборы, с помощью которых можно сразу определить разницу в жесткости даже в пределах одной ростовки.

Какой материал лучше

Беговые лыжи выпускаются из пластика или из дерева. Из древесных пород для производства лыж лучше всего подходят ясень, бук, береза, сосна. Деревянные изделия считаются бюджетными, при этом имеют определенные преимущества, например, хорошую устойчивость. Они не соскальзывают в отличие от пластиковых, но деформируются, намокая, поэтому подлежат использованию только в мороз на сухом снегу.

Лыжи из пластика производятся по технологиям кэп и сэндвич. Кэп — это сердечник из пены, покрытый сверху пластиком. Сэндвич — сочетание пластика (снаружи) и древесины (внутри). Пластиковые лыжи отличаются гибкостью, меньше ломаются, не меняют своей формы, влагоустойчивы. Позволяют быстро ехать, не теряя при этом маневренности. Их недостаток — проскальзывание назад на морозе.

На выбор лыж влияет и то, в каких условиях планируется применять их. Для прогулок по ровным дорогам и классических спусков подходят гладкие лыжи. Правда, они нуждаются в нанесении мази, иначе хорошо ехать не будут. При подъемах в горы необходимы лыжи с насечкой — они устойчивее и их не нужно ничем обрабатывать. В оттепель насечки могут существенно затруднить движение — на них налипнет снег, и лыжи застопорятся.

Тем, кто занимается лыжным спортом профессионально (или собирается), лучше приобрести по паре лыж каждого вида: классического и конькового. На сегодняшний день изделия иностранных производителей отличаются более высоким качеством в сравнении с отечественными. Они используются на международных чемпионатах и цена их соответственна. Их выпускают на специальных заводах, конструкция моделируется на компьютере, применяются высококачественные материалы, а готовые лыжи проходят разнообразное тестирование.

Российские беговые лыжи пока не могут конкурировать в зарубежными. Однако для начинающих и для любителей они выступают оптимальным вариантом: можно уложиться в небольшую сумму и получить достойное качество. Впоследствии, наработав технику и пожелав перейти на профессиональный уровень, будет легче определить, какая жесткость, ширина и длина лыж необходима.

Читать еще:  Шишки желуди орехи подвижная игра цель. Конспект урока по физической культуре на тему: «Подвижные игры

Отличие классических лыж от коньковых

Для начинающего лыжника может показаться, что выбрать инвентарь для катания по снегу очень просто. Приняв решение приобрести спортивное снаряжение для этого вида спорта, стоит учесть, где придется кататься, а также узнать, чем отличаются классические лыжи от коньковых. Даже если вы встанете на лыжню два раза в год, не стоит покупать самый дешевый инвентарь. От качества снаряжения будет зависеть, прежде всего, здоровье катающегося. Все беговые лыжи можно разделить на три вида:

Последние имеет смысл приобретать, когда любитель только пробует освоить этот вид спорта, но не может себе позволить больше одной пары снаряжения. Опытные спортсмены, тренеры советуют даже новичкам приобретать две пары лыж для каждого вида катания.

Коньковые лыжи — описание

Коньковые лыжи необходимы тем людям, кто хочет развиваться в лыжном спорте, возможно, даже участвовать в соревнованиях. Также без них не обойтись любителям быстрого катания на лыжной трассе, если такая есть поблизости.

Инвентарь для катания коньковым ходом должен быть на 5-10 см выше того, кто будет кататься. Такая небольшая длина позволит лучше маневрировать при движении на трассе. У снаряжения для конькового хода не загнуты носы, поэтому их можно визуально отличить от других видов беговых лыж.

Чтобы при катании по специальным трассам хорошо отталкиваться и развивать скорость, нужно правильно определить жесткость, чтобы средняя часть инвентаря полностью не касалась поверхности при толчке. Смазывать коньковые лыжи следует парафинами для скольжения по всей длине.

Классические лыжи — описание

Любителям спокойно покататься подойдут беговые лыжи классического вида, которые позволят совершать долгие прогулки по лесу или в парке с семьей и детьми. Такое снаряжение подходит исключительно для катания по лыжне. Если выбрать пару с насечками, то не придется их смазывать, чтобы они не катились назад.

Традиционно классика должна быть на 20-25 см длиннее, чем рост спортсмена, а палки должны доставать до подбородка. Чтобы сохранить скоростные качества спортивного снаряжения, нужно правильно смазывать его: мазью для скольжения в центре и противоскользящей мазью носок и пятку.

Сравнение характеристик

Помимо назначения и стиля катания, есть большая разница между лыжами «классика» и коньковыми в их технических характеристиках. Различить их можно даже визуально.

Коньковые лыжи

Основные различия разных видов лыжного снаряжения — это его длина и жесткость. Начинать выбор нужно с определения оптимальной длины. Жесткость коньковых лыж будет значительно отличаться от жесткости классических в большую сторону.

  • длина от 175 до 200 см;
  • длина палок — 145-175 см;
  • большие показатели жесткости.

На спортинвентаре некоторых фирм указаны минимальный и максимальный вес лыжника. Если такой пометки нет, можно определить, подойдут ли они конкретному человеку, в магазине. Для этого нужно стать на обе лыжи и проверить, проходит ли толстый лист бумаги (картон) между плоскостью снаряжения и пола в месте под колодкой, а спереди и сзади лист должен заходить на 10-15 см. Если перенести вес тела на одну ногу, то картонка свободно пройдет только под колодкой.

Классические лыжи

  • длина от 170 до 210 см;
  • длина палок от 125 до 165 см;
  • низкая жесткость.

Определить жесткость классического снаряжения для катания по снегу можно аналогично коньковому : при распределении веса тела на обе ноги лист бумаги под пяткой должен проходить на 30-40 см.

Выводы

Подходящие лыжи — залог хорошо проведенного времени. Поэтому лучше не экономить, а выбрать сразу одну или две пары снаряжения, которое будет соответствовать всем требованиям. Не стоить останавливать выбор на первой попавшейся паре, тем более без проверки жесткости. Иначе катание превратится не в развлечение, а в мучительный процесс.

Источники:

http://thedifference.ru/chem-otlichayutsya-konkovye-lyzhi-ot-klassicheskih/
http://dlia-sporta.ru/glavnaia/inventar/begovye-lyzhi/
http://vsnege.com/lyzhi/otlichie-klassicheskih-lyzh-ot-konkovyh/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector