Наташа королева какой рост и вес. Когда родилась Наташа Королёва? Меню разгрузочного от Наташи Королевой

Диета для похудения от Наташи Королевой

Старайся быть терпимее к тем, кто не дорос до твоих предрассудков.

Рецепт диеты для похудения от певицы Наташи Королевой

Певица Наташа Королева родилась 31 мая 1973 года. По знаку зодиака она Близнец.

Какой рост и вес у Наташи Королевой?

При росте 160 см Наташа Королева весит 54 килограмма.

Основные параметры фигуры:

Как худеет Наташа Королева

У певицы отличные формы и замечательные внешние данные. Но Наташа Королева относится к звездам эстрады, которым нужно постоянно следить за своим весом. И приходится признать, что это ей удается. Поэтому, сайт fotodiet.ru с удовольствием расскажет вам о рецептах похудения от этой привлекательной украинской дивчины. Наташа Королева известная эстрадная певица, рост – 160 см, вес – 52 см.

Как оказалось, в определенные периоды жизни для похудения певица использовала совершенно различные методы. И это не удивительно, если в молодости борьба с лишним весом чаще всего носит эпизодический характер, то с возрастом это требует все больших усилий и постоянного внимания.

В молодости для избавления от лишних килограмм Наташа Королева с успехом использовала разгрузочные дни и короткие сроки голодания. Такую методику снижения веса ей посоветовал известный диетолог из Лондона. Каждый месяц нужно было проводить голодания сроком три дня с последующим выходом из голодания на отварных овощах. Такая методика позволяла легко поддерживать нужный вес с пользой для здоровья.

В последние время для похудения Наташа Королева использовала рекомендации известного звездного диетолога Маргариты Королевой.

По ее совету певица стала прменять индивидуальную систему похудения, на которой добилась ощутимых результатов в борьбе с лишним весом. В настоящее время при росте 160 см вес Наташи составляет всего 52 кг, что является отличным результатом при такой комплекции.

Основные правила диеты для похудения от Натальи Королевой:

1. Полное отсутствие поваренной соли. Во время диеты полностью исключается соль и специи /майонез, кетчупы, соусы/. В результате этого пища первое время кажется пресной и безвкусной, но постепенно организм привыкает к такому рациону и в дальнейшем диета переноситься легко.

2. Дробное питание. Промежутки между приемами пищи должны быть не более 2 часов. Это позволяет не ощущать чувство голода, уменьшить количество принимаемой пищи и не позволяет организму откладывать жиры впрок.

3. Малоуглеводный рацион. Во время диеты полностью исключаются любые сдобные продукты, а так же сладкое, соленое, острое и копченое. Разрешены нежирные сорта рыбы, отварное мясо и овощи в значительном количестве.

4. Рекомендуется достаточное количество чистой питьевой воды в день – 1,5-2 литра.

5. Раз в неделю устраивается разгрузочный день.

Такая диета рассчитана на три недели, но если нужный вес не достигнут, то ее можно использовать и более длительное время.

Меню разгрузочного от Наташи Королевой

ничем не отличается от диеты Аниты Цой:

“На завтрак съедаете белок одного яйца, через час один грейпфрут. Через час опять белок одного яйца, заме еще через час грейпфрут и так далее чередуя яйца и грейпфруты. Таким образом у вас получается 10 приемов пищи в течение дня.”

Используя на практике все эти рекомендации диетолога, Королева без труда похудела на 15 кг и продолжает оставаться в великолепной форме.

Естественно, что если сочетать такую диету с физическими нагрузками, то потеря веса будет более значительной.

Кроме этого Наталья Королева использует для похудения массаж, миостимуляцию /которая очень хорошо убирает лишний жир с живота, бедер и ягодиц/.

Главное, по словам известной певицы – это регулярное занятие собой, и тогда не придется прибегать к сложным и дорогостоящим методам похудения.

Наташа Королева: секреты стройности и красоты

Известная еще с 1990-хх гг. российская певица Наташа Королева не перестает восхищать своих поклонников: перед фотосессией в журнале «Максим» она заметно похудела и вернула себе формы 15-летней давности!

Наташа Королева: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография: Наташа Королева (настоящая фамилия Порывай) родилась 31 мая 1973 года в Киеве. Знак зодиака — Близнецы, по восточному гороскопу — Бык. Воспитывалась в творческой семье: папа девочки был хормейстером, а мама, заслуженная артистка Украины Людмила Порывай, дирижировала в хоровой капелле «Светоч».

Старшая на 5 лет сестра Ирина была музыкально одаренным ребенком и впоследствии выступала сольно под псевдонимом Руся. Неудивительно, что уже в 3 года Наташа Порывай дебютировала на сцене вместе с Большим хором радио и телевидения Украины, исполнив песню «Крейсер Аврора».

После окончания школы Наташа поступила в Киевское эстрадно-цирковое училище на специальность «Эстрадный вокал». В 1989 году состоялась судьбоносная встреча с Игорем Николаевым, бывшим аранжировщиком Аллы Пугачевой и начинающим певцом, пребывавшим в творческом ступоре, который подыскивал подходящую девушку для совместной записи.

Это знакомство перевернуло всю жизнь будущей звезды. Наташа Порывай вполне закономерным образом превратилась в Королёву: псевдоним придумал Николаев, который был уверен, что зрители не сумеют запомнить фамилию «Порывай», да и звучит она как-то не очень, другое дело – гордая, внушительная «Королёва».

После выхода альбома популярность Наташи Королевой начала буквально зашкаливать. «Желтые тюльпаны» вывели ее в финал главного музыкального конкурса страны – «Песни года». Стадионы и концертные площадки были переполнены, поклонники охапками несли любимой артистке желтые тюльпаны.

Личная жизнь

Нельзя сказать, что между Наташей Королевой и Игорем Николаевым с первого взгляда обнаружилась так называемая «природная химия». Но во время работы над программой «Дельфин и Русалка» композитор проникся к девушке симпатией, которая крепла с каждым днем, превращаясь в нечто более интимное, вдохновлявшее его на создание мелодичных, немного грустных баллад.

Однако, в 2000 году Наташа Королева ушла от супруга. По словам певицы, причиной тому стали постоянные измены Николаева. Хотя расставание произошло без скандалов и сцен ревности, оба тяжело переживали этот разрыв.

В попытках отвлечься от гнетущей раны на сердце, Наташа с головой погрузилась в работу. Для одного из выступлений она пригласила коллектив танцоров «оригинального жанра», проще говоря – стриптизеров. Среди них был и белокурый широкоплечий красавец Тарзан, которому предстояло обсудить детали будущей оплаты.

Но мысли о сухих цифрах из головы Наташи прогнала вмиг вспыхнувшая искра страсти. Сергей, недавно переживший развод, серьезных отношений не искал, и с удовольствием закрутил роман с популярной красоткой. В первую же ночь Наташа забеременела, чему Сергей несказанно обрадовался. Архип, первенец Наташи и Тарзана, родился в феврале 2002 года, а в августе 2003 влюбленные заключили брак официально.

Сайт о кино, сериалах и актерах

Какой вес и рост у Наташи Королевой, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография

Краткая биография певицы Наташи Королёвой

Наташа Королева (в девичестве Порывай) родилась в Киеве, в музыкальной семье. У Наташи есть старшая сестра, Ирина, которая тоже является певицей, выступает преимущественно в Америке и Канаде. С раннего детства Наташа пела в хоре, затем поступила в музыкальную школу.

Значительное влияние на карьеру Наташи Королевой оказывает фестиваль в Евпатории, после которого кассета с музыкальными записями Наташи попадает к Марте Могилевской, музыкальному редактору Центрального телевидения. Второй важный шаг – знакомство с Игорем Николаевым, будущим первым мужем певицы. Эти два знакомства стали причиной стремительного роста популярности молодой певицы.

На данный момент дискография насчитывает 10 полноценных альбомов и около 30 синглов. Как певица Наташа Королева удостоена звания Заслуженной артистки России.

Предлагается небольшая анкета-досье, из которого вы сможете узнать, какой рост и вес у Наташи Королевой, каковы параметры фигуры певицы, а также узнать некоторые другие интересные сведения. При подготовке материала была частично использована Википедия и некоторые другие открытые источники. Также предлагаем узнать, какой рост и вес у Веры Брежневой – это еще одна популярная певица украинского происхождения.

Какое настоящее имя Наташи Королёвой

Настоящее имя Наташи Королёвой (полное имя) – Наталия Владимировна Порывай. Написание на украинском языке – Наталія Володимирівна Поривай.

Когда родилась Наташа Королёва?

День рождения Наташи Королёвой 31 мая 1973 года.

Какой возраст у Наташи Королёвой?

На момент написания статьи (декабрь 2018 года) возраст Наташи Королёвой составляет 45 лет.

Какой знак зодиака Наташи Королёвой?

Знак зодиака Наташи Королёвой – Близнецы. Родилась в год Голубого Водяного Быка по восточному гороскопу.

Где родилась Наташа Королёва?

Наташа Королёва родилась в УССР (Украина), город Киев.

Какой рост у Наташи Королёвой?

Рост Наташи Королёвой составляет 160 сантиметров. Данные портала Кинопоиск. В некоторых источниках утверждается, что рост Наташи Королевой составляет всего 155 сантиметров и даже приводятся фотографии, на которых певица стоит рядом с другими людьми.

Какой вес у Наташи Королёвой?

Вес Наташи Королёвой составляет 53 килограмма. Про свой вес Наташа Королева говорит следующее: «Я прекрасно знаю, что расположена к полноте. Нашла для себя необычный способ заниматься спортом – спортзалы я не посещаю, а занимаюсь дома – ко мне приходит персональный тренер. Когда ко мне специально приезжает человек, чтобы поработать со мной, не могу себе позволить лениться».

Какой цвет глаз у Наташи Королёвой?

Цвет глаз Наташи Королёвой – голубой.

Какой настоящий цвет волос Наташи Королёвой?

Настоящий (естественный, натуральный) цвет волос певицы Наташи Королёвой – светло-русый.

Какой цветотип у Наташи Королёвой?

Цветотип Наташи Королёвой – мягкая весна.

Какие параметры фигуры у Наташи Королёвой?

Параметры фигуры Наташи Королёвой: 98-67-94 (грудь-талия-бедра). Данные 2018 года из интервью певицы. Тогда про свои параметры фигуры Наташа Королева сказала следующее: «При моем росте в 160 сантиметров считаю для себя идеальным вес в 50 килограммов. Чтобы параметры фигуры не выбивались из нормы, консультируюсь с очень известным диетологом – Мариной Королевой (примечание – однофамилица певицы). Диета длится девять дней и позволяет безболезненно изменить фигуру до неузнаваемости. Суть заключается в том, что эти девять дней делятся на равные периоды, в течение которых я употребляю только один вид продуктов».

Какой размер ноги у Наташи Королёвой?

Размер ноги Наташи Королёвой – 37-й.

Какой размер груди у Наташи Королёвой?

Размер груди Наташи Королёвой – 3-й. В некоторых источниках утверждается, что размер бюста певицы – 4-й, но в основном такие сведения появились после того, как Наташа Королева набрала несколько килограмм во время беременности. Сейчас певица вновь в форме и бюст вернулся в прежние размеры.

Источники:

http://www.dieta-da.ru/Natashi-Korolevoi-dieta.htm
http://happy-womens.com/dieta-natashi-korolevoy.html
http://otvetkino.ru/247-natasha-koroleva-rost-i-ves-polnoe-dose.html