19 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имбирь огурец лимон отзывы. Вода Сасси: состав и применение

Содержание

Вода Сасси — огуречная вода с лимоном и имбирем

В этом посте хочется обсудить не вечную тему — что съесть, чтобы похудеть, а не менее интересующую всех худеющих тему — что пить, чтобы похудеть? Итак, давайте поговорим о летнем освежающем напитке, который можно приготовить самому в домашних условиях.

Если впервые слышите о витаминном коктейле, то внимательно читайте пост, а если уже испробовали огуречную водичку на себе — напишите в комментариях о первых впечатлениях и результате. Мне и читателям важен каждый отзыв.

Что такое вода Сасси

Если говорить простыми словами, то вода Сасси — это водный настой из огурца, лимона, имбиря и листьев мяты. Настой обыкновенный, но вся польза напитка заключается в продуктах, которые применяются для его приготовления.

Огуречная водичка названа в честь Синтии Сасс. Именно она изобрела коктейль и с успехом использует его для поддержания свой фигуры в отменной форме.

Во время любой диеты важно много пить жидкости. Можно пить воду, а можно скрасить диетические будни охлажденным травяным настоем. Особенно хорош он в летний период, когда на улице жара, а в холодильнике вас ждет освежающий и приятный на вкус коктейль. Да еще с такими полезными свойствами:

  • Мочегонный эффект — удаление лишней жидкости и снятие отечности.
  • Устраняет вздутие живота — нормализация пищеварительного процесса, снижение брожения и газообразование.
  • Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса.
  • Улучшает общее состояние волос и кожи — за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости.

Состав продуктов для напитка Сасси

Имбирь — усиливает иммунитет, снимает воспаление и болезненные ощущения. Природные компоненты корешка благоприятно действуют на пищеварительную систему. А при улучшении обмена веществ организм активнее расстается с жировыми запасами. Подробнее: про имбирь и его уникальные свойства.

Огурец — играет роль мочегонного средства. Помимо низкого содержания калорий он служит источником витамина С. Так как огурец сам состоит на 95 % из воды, то при частом мочеиспускании наш организм не будет страдать от обезвоживания.

Лимон — оказывает положительное влияние на печень и образование желчи. При нарушении желчеобразования нарушается процесс переваривания и всасывания жиров, ухудшается обмен веществ. Содержащийся в лимоне, витамин С играет активную роль в метаболизме фолиевой кислоты белка и жира. Цитрус мощный антиоксидант и обладает противовоспалительными свойствами. Подробнее: о влиянии лимонного сока на похудение.

Мята — защищает от бактерий и грибка внутри пищеварительной системы, снимает раздражение стенок кишечника. Свойства мяты и рецепты для похудения

Вода — необходима для выполнения всех жизненно важных процессов в организме. Она используется для пищеварения, всасывания и транспортировки питательных веществ.

Рецепт воды Сасси

Рецепт приготовления освещающего коктейля для похудения настолько прост, что думаю, каждый захочет приготовить его и испробовать на вкус. Я лично не удержалась и попробовала, а вы?

  • Лимон — один, средней величины или сок одного лимона
  • Огурец — тоже один, средней величины
  • Мята — листья, 10 штучек или 1 чайная ложка сухой травы
  • Имбирь — одна столовая ложка
  • Вода — два литра

Напиток Сасси — подготовка продуктов

В рецепте от Синтии указано, что можно использовать либо целый лимон, либо его сок. Я, для приготовления напитка, использовала целый лимон с кожурой. И советую вам поступить также, ведь сок соком, а кожура цитруса не менее полезна. В ней сосредоточены почти все эфирные масла цитруса. Зачем от них отказываться?

Также, многие советуют для устранения горечи ошпарить лимон кипятком. Тоже этого не советую. Во-первых, после термообработки полезные свойства лимонной корки уменьшатся в разы. А во-вторых, приготовленный напиток не горчит, проверяла лично!

А вот шкурку с огурца я срезала очень тонким слоем. Кожура может дать горечь, которую ничем не перебьешь (в отличии от лимонной горечи), это раз. А два — способность огурца накапливать в кожуре нитраты и прочие ненужные элементы. В напитке они нам не нужны, поэтому срезаем кожу не стесняясь.

Мяту тоже не советую использовать в сушеном виде, свежие листья намного полезнее сухих.

Теперь об имбире. Готовить водичку нужно только на основе свежего корешка. Сухой порошок, купленный в магазине, не дает такого результата как свежий. Только свежий корешок (не сушенный) и натертый непосредственно перед самым приготовлением.

Активные вещества тертого имбиря довольно быстро распадаются и улетучиваются, а нам они нужны в рецепте.

Воду я брала минеральную, без газа. Так как наша вода в кранах к питью непригодна, лучше купить уже очищенную в магазине.

Как сделать воду Сасси

Лимон и огурец нарезать кружечками, корень имбиря натереть на терке, листья мяты нарезать полосками или кружечками (если получится =)). Всю эту «полезность» сложить в стеклянную банку, залить холодной водой и поставить в холодильник.

Настаивать коктейль для похудения и оздоровления нужно только в холодильнике, иначе вместо того, чтобы убрать брожение в нашем желудке, начнет бродить сам.

Обычно настой готовят с вечера и отправляют в холодное место, а на утро (через 10 часов) его можно уже пить.

Читать еще:  Упражнения для позвоночника с большим мячом. Развивайте верхний отдел, тыльные дельты, ягодицы

Быстрый способ приготовления

Нарезать очищенный огурец и листья мяты на мелкие кусочки и взбить в блендере с небольшим количеством воды до состояния однородной массы.

Затем растворить полученную массу в нужном количестве воды, добавить сок лимона, тертый имбирь и поставить в холодильник на один час.

Как пить коктейль Сасси

Выпить полученное количество настоя нужно в течении дня, не оставляя на следующий день. Если необходимо пить напиток несколько дней — тогда придется готовить его каждый вечер.

Существует много вариантов для применения коктейля.

Вариант первый

Пить воду Сасси 1 — 2 раза в неделю для мягкого снижения веса и оздоровления всего организма в целом. На вкус и запах напиток очень приятный, особенно в летний период, пить его одно удовольствие!

Вариант второй

Пить настой на протяжении четырех дней. И при этом нужно соблюдать ограничения в еде, не более 1000 ккал в день и активные занятия спортом.

В эти четыре дня полностью исключить все жаренное, острое и соленое, любые мучные изделия, алкоголь, кофе, сладкое, полуфабрикаты и консервацию.

Можно: вареные и печеные блюда, сырые овощи и зелень в виде салата с оливковым или льняным маслом, орехи и сухофрукты в маленьком количестве, кефир, творог.

Если строго соблюдать диетическую программу, то через 4 дня слетит лишняя пара килограмм и талия станет тоньше на 5 сантиметров.

  • Но не забывайте, что эти килограммы можно с легкостью набрать, если начать опять все жевать без разбора. Помните о том, с каким трудом вам удалось избавиться от них и постарайтесь соблюдать меру в еде после диеты. Иначе все ваши старания пройдут напрасно.

Вода Сасси при беременности и грудном вскармливании

В том, что водичка благотворно влияет на организм сомнений возникать ни у кого не должно.

Тем не менее, врачи рекомендуют будущим мамам быть поосторожнее с напитком. Опасность таиться в составляющих компонентах. Если уж пить, то совсем чуть-чуть и нечасто.

Любой диетолог подтвердит, что имбирь в небольших количествах абсолютно безвреден для беременной женщины. Тем не менее, от употребления корня придется совсем отказаться тем, у которых в прошлом уже случались выкидыши.

Также не рекомендуют употреблять имбирь на поздних сроках вынашивания малыша. Поскольку кроверазжижающее свойство корешка может стать причиной развития кровотечения при родах.

Что касается мяты, то употребление настоя из листьев и стеблей растения не наносит вред женщине или ее ребенку.

В то же время эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено, так как может вызвать родовую деятельность.

Запрет распространяется и на период грудного вскармливания: мята подавляет выработку молока.

Что касается других компонентов (вода, огурец и лимон), то в небольших количествах они не нанесут вред малышу и маме.

Противопоказание и вред

Рецепт состоит из натуральных ингредиентов и не приносит вреда организму. И в тоже время нужно помнить про индивидуальность каждого человека.

  • Имбирь может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка или кишечника при гастрите, язве, колите, энтерите.
  • Мята снижает тонус венозных сосудов, поэтому совершенно спокойно может вызвать обострение какого-то другого имеющегося заболевания. К примеру, довольно часто под ее воздействием происходит обострение варикозного расширения вен или снижение и так низкого артериального давления.
  • Огурцы активно выводят лишнюю жидкость из клеток организма. Следовательно пить водичку Сасси на ночь в большом количестве не желательно.

Не поленитесь и приготовьте себе витаминный настой. Он прост в приготовлении, вкусен и хорошо чистит организм от токсинов.

Кто еще пробовал силу напитка на себе? Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями в комментариях.

Сасси для похудения

В нынешнее время существует огромный выбор всевозможных рецептов для борьбы с избыточным весом – от незатейливых и элементарных до самых сложных, от просто не оказывающих абсолютно никакого воздействия на человеческий организм – до вредных. Наибольшей популярностью в последние годы пользуется похудение с водой Сасси или имбирным напитком. Все, кто пробовал его на себе, утверждают, что регулярное употребление этого эффективного и очень простого настоя позволяет достичь по-настоящему ошеломляющих результатов.

Принцип действия и эффект от похудения с водой Сасси

Напиток Сасси для похудения был изобретен известным в медицинских кругах американским доктором – Синтией Сасси (отсюда и происходит название). Причиной такой популярности данной воды является подбор компонентов, содержащихся в ее составе. Имбирю среди них отводится основное место. Это растение еще с древних времен применялось для избавления от лишнего веса, очищения организма от токсинов и шлаков, улучшения состояния волос и кожи. А огурец и лимон выводят лишнюю жидкость из организма, приводят в норму работу ЖКТ, стимулируют лимфодренаж и тоже активизируют процессы жиросжигания. Особенно эффективен напиток Сасси для похудения бедер и живота.

Как показывает практика, в течение первых трех-четырех дней употребления воды Сасси для похудения, можно без особых усилий избавиться от 1-2 кг лишних «накоплений», причем даже в том случае, если уровень калорийности продуктов в рационе худеющего человека остается на прежнем уровне. Если же применение напитка сделать регулярным и объединять его с диетой по нижеприведенной схеме, то сжигание жировой прослойки в проблемных местах тела существенно ускорится:

  • На протяжении первых четырех дней питаться как обычно и плюс к этому пить напиток Сасси.
  • Вторые четыре дня рацион питания должен состоять из воды Сасси и максимум 1400 ккал/сутки.
  • Следующие две недели – не более 1600 ккал/сутки плюс напиток Сасси для похудения.

При условии использования данной схемы, имбирная вода Сасси обеспечивает следующие результаты:

  • Нормализация деятельности кишечника.
  • Значительное уменьшение объемов талии и бедер за счет вывода из организма лишней жидкости и сжигания большей части жировых запасов.
  • Потеря 5-7 килограммов лишнего веса.

Помимо того что ваш живот станет плоским, а фигура более утонченной, вы хорошо оздоровитесь и будете чувствовать себя гораздо лучше.

Как правильно пить напиток Сасси?

Для получения наиболее высоких результатов приведем некоторые основные рекомендации в отношении правильного приема напитка Сасси:

  • Ингредиенты должны быть качественными, перед использованием их необходимо хорошо мыть.
  • Нельзя оставлять имбирную воду в тепле и на солнце, от этого распадаются все полезные вещества, а сам коктейль может вообще испортиться.
  • Количество употребляемого настоя не должно превышать четырех литров. Выпитый натощак напиток растягивает желудок, дает дополнительную нагрузку на сердце и почки.
  • За один раз рекомендуется пить не более 1 стакана напитка.
  • Если плавающие в имбирной воде кусочки цитруса, зелени и огурца вам мешают, то при желании ее можно процедить перед употреблением.
  • Чтобы не спровоцировать возникновение отеков век последний прием Сасси лучше сделать как минимум за 1,5 часа до сна.
Читать еще:  Дренажная осенняя диета. Дренажная диета

Кроме того из рациона необходимо исключить кофе, чай, газообразующие продукты (их должна заменить имбирная вода). Пищу нужно употреблять небольшими порциями.

Рецепт напитка Сасси для похудения

Имбирную воду Сасси для борьбы с лишним весом можно приготовить самостоятельно с использованием доступных ингредиентов. Для этого вам потребуется:

  • Два литра чистой воды.
  • Один свежий огурец (предварительно очищенный от кожуры).
  • Десять листьев мяты перечной.
  • Один лимон среднего размера.
  • Одна столовая ложка натертого на терке корня имбиря (можно приобрести в любом овощном магазине или супермаркете).

Для приготовления напитка Сасси для похудения по рецепту все ингредиенты следует тщательно измельчить (листья мяты необходимо порвать руками, огурец и лимон нарезать небольшими колечками) и затем залить чистой водой. Оставьте имбирный напиток для похудения настаиваться на нижней полке холодильника на 12 часов, предварительно накрыв крышкой. По истечении указанного времени нужно перелить настой в непрозрачный сосуд и в течение дня весь выпить.

Специалисты в области диетологии рекомендуют каждый день готовить имбирную воду Сасси, а не хранить ее длительно в холодильнике. Для того чтобы использование Сасси для сжигания лишних килограммов было максимально действенным, требуется использовать лишь свежие продукты. Что касается других компонентов, к примеру, листьев мяты, то их следует собирать только в тех местах, которые расположены вдали от производственных предприятий и автодорог. Ведь, как известно, все канцерогенные и вредные вещества из атмосферы растения с легкостью в себя впитывают.

Отзывы о похудении с напитком Сасси

Существует множество различных отзывов о применении имбирной воды Сасси для борьбы с избыточным весом. Преимущественно, все, кто испробовал рецепт, описанный ранее, отзываются о нем лишь положительно. Тем не менее есть люди, которых все же беспокоит вопрос о том насколько безопасно употребление настоя с медицинской точки зрения? Так вот в согласии с отзывами специалистов, Сасси действительно эффективен в похудании, поскольку улучшает работу ЖКТ и ускоряет процесс метаболизма (обмена веществ в организме).

Все же хотим отметить, что, по мнению врачей, есть и определенные противопоказания к употреблению имбирной воды. Например, при наличии язвенной болезни и повышенной кислотности желудочного сока от приема Сасси рекомендуется отказаться, так как в нем содержатся кислоты и эфирные масла. Также не желательно злоупотреблять данным напитком людям, у которых наблюдаются заболевания выделительной системы, мочекаменная болезнь или дисфункция почек. Сасси имеет достаточно выраженный мочегонный эффект, благодаря которому ее применение увеличивает нагрузку на почки. Это в свою очередь может спровоцировать рецидивы некоторых хронических патологий.

Вода Сасси. Рецепт для похудения, приготовление, как пить, противопоказания

Вода Сасси – отличное дополнение к любому диетическому питанию для эффективного похудения. Она дает возможность достаточно быстро снизить лишний вес, вернуть бодрость и хорошее самочувствие. Классический рецепт этой воды включает доступные практически на протяжении всего года ингредиенты.

Как действует вода Сасси на организм

В совокупности все составляющие напитка придают ему целебное действие. Лимон, как и мята перечная, способствуют расщеплению органических жиров и улучшению обменных процессов. Огурец насыщает клетки жидкостью, а имбирь активизирует защитные механизмы организма и благотворно воздействует на систему пищеварения.

Вода Сасси (рецепт для похудения данного коктейля был создан знаменитым врачом-диетологом Синтией Сасс) обладает способностью уменьшать аппетит. В результате регулярного употребления этого напитка у человека исчезает постоянное чувство голода и уменьшается вероятность съесть что-то вредное.

Состав воды Сасси

По своему вкусу этот целебный коктейль напоминает Мохито с мягким и освежающим мятным вкусом.

Вода Сасси. Рецепт для похудения включает стандартный набор компонентов.

В состав напитка, приготовленного по классическому рецепту, входит 5 компонентов, свойства которых подробно рассмотрены в следующей таблице:

Сасси – это низкокалорийный коктейль, в 100 мл которого содержится 2,2 кКал.

Противопоказания к употреблению воды Сасси

Коктейль для похудения нельзя употреблять при наличии:

  • Заболеваний ЖКТ в острой стадии.
  • Проблем с почками.
  • Непереносимости хотя бы одного из компонентов напитка.
  • Хронических заболеваний, которые находятся в стадии обострения.
  • Колита.
  • Энтерита.
  • Лактации.
  • Гипотонии.
  • Рефлюкс-эзофагита.
  • I и III триместров беременности.

Как готовить воду для похудения

Для приготовления жиросжигающего напитка не требуется специальных приборов и приспособлений. Необходимо иметь на кухне лишь нож и емкость для коктейля. Готовить воду желательно с вечера, так перед употреблением ей нужно настояться как минимум 8 ч.

Классический рецепт

Для приготовления полезного коктейля можно взять как лимонный сок, так и нарезанный прямо с кожурой лимон.

Компоненты:

Порядок действий:

  1. Все твердые компоненты, в том числе и листья мяты, следует поместить в 3-литровую емкость (например, керамический кувшин)
  2. Далее все компоненты нужно слегка размять деревянной ложкой, а затем залить жидкостью.
  3. Коктейль нужно настаивать 12 ч. при температуре не выше +5 ˚С.

Имбирная вода

В жаркий период года этот витаминный напиток поможет избавиться от жажды, а также поддержать на необходимом уровне баланс витаминов и микроэлементов.

Компоненты:

Порядок действий:

  1. В кувшин необходимо уложить слегка размятые руками листья тархуна или мяты.
  2. Далее следует добавить дольки лайма и мед, а затем размять все пестиком или ложкой, чтобы лайм пустил сок.
  3. Из измельченного имбиря нужно выжать с помощью отреза марли сок.
  4. В кувшин к мяте и лайму следует добавить питьевую воду и свежевыжатый имбирный сок.
  5. Имбирный коктейль нужно настоять при температуре не выше +5 ˚С приблизительно 8 ч.

Тропический рецепт

Вода Сасси, рецепт для похудения которой рассмотрен далее в статье, может быть не только целебной, но и вкусной. Для придания напитку сладкого вкуса и аппетитного аромата в него можно добавить тропические фрукты, богатые на биологически активные вещества.

Компоненты для тропического коктейля:

Порядок действий:

  1. Киви и грейпфрут необходимо очистить от кожуры и порезать кольцами.
  2. Остальные цитрусовые вместе с кожурой следует нарезать полукольцами. Если в рецепте используется мандарин, то его необходимо разделить на дольки.
  3. Далее необходимо выложить киви и цитрусовые в 3-х литровую банку или керамический кувшин.
  4. К тропическим фруктам следует добавить чуть размятую руками мяту, а затем мед и воду.
  5. Напиток рекомендуется настоять приблизительно 8 ч. при температуре не выше +5 ˚С.

Рецепт с лимоном

От традиционного рецепта коктейля Сасси данный вариант напитка отличается отсутствием в своем составе мяты. Несмотря на это напиток остается целебным и освежающим. По своему вкусу он напоминает лимонад.

Читать еще:  Сонник лошадь мертвая во сне. Мертвые лошади

Компоненты:

Порядок действий:

  1. Все твердые компоненты нужно выложить в банку.
  2. Далее следует залить все водой.
  3. Напиток требуется настаивать при температуре не выше +5 ˚С приблизительно 12 ч.

Рецепт с корицей

Вода Сасси с ароматной корицей обладает жиросжигающим действием. Чтобы сделать ее приятной на вкус и сладкой, в нее можно добавить натуральный мед, например, подсолнечный или майский.

Компоненты:

Порядок действий:

  1. Воду необходимо закипятить, а затем ее нужно снять с огня.
  2. Корицу следует поместить в чистую емкость (например, эмалированную кастрюлю), залить горячей жидкостью и оставить до полного остывания.
  3. Мяту необходимо слегка размять руками.
  4. Все компоненты следует поместить в кувшин (объем не менее 2-х л) и залить водой, смешанной с ароматной корицей.
  5. Напиток необходимо настаивать при температуре не выше +5 ˚С приблизительно 10 ч.

Рецепт с апельсином

Вода Сасси, рецепт для похудения которой является весьма простым, обладает необычным вкусом. Она приходится по душе не всем людям. Чтобы придать напитку более приятный и мягкий вкус, кислый лимон рекомендуется заменить сладкими цитрусовыми фруктами. Такой напиток будет не менее богатым на полезные вещества, чем классический вариант воды Сасси.

Компоненты:

Порядок действий:

  1. Все ингредиенты необходимо поместить в кувшин, а затем слегка растолочь их ложкой.
  2. В кувшин нужно залить жидкость.
  3. Настаивать напиток требуется при температуре не выше +5 ˚С приблизительно 10 ч.

Как правильно пить воду Сасси?

Вода Сасси, рецепт для похудения которой обязательно должен содержать один из жиросжигающих компонентов – лимон или имбирь, требуется поделить на 8 частей по 200 мл.

Употреблять воду рекомендуется следующим образом:

Сколько дней можно пить воду Сасси?

Воду Сасси для похудения, приготовленную по классическому рецепту, рекомендуется употреблять ежедневно. Длительность приема составляет от 2-х до 3-х недель. Затем необходимо сделать перерыв в 14 дней. После этого при необходимости прием напитка можно возобновить еще на 2 недели.

Для постепенного и плавного избавления от лишних килограмм, а также для поднятия иммунитета воду Сасси следует пить не более 2-х раз в неделю. В данном случае длительность употребления напитка может составлять от 1-го до 2-х месяцев.

Диета и вода Сасси

Воду Сасси можно сочетать практически с любой диетой, направленной на избавления от избыточного веса. Однако лучше всего ее сочетать именно с низкокалорийной диетой, предполагающей не только ограничение в употреблении в пищу некоторых продуктов, но и повышение физической активности. Подобная диета ориентирована на 30 дней.

Как правильно сочетать употребление напитка Сасси с низкокалорийной диетой:

Продукты, которые рекомендуется исключить во время диеты:

  • Цельное коровье молоко.
  • Капусту всех сортов и видов.
  • Сладкий виноград и изюм.
  • Курагу и абрикосы.
  • Чернослив и сливы.
  • Бобовые.
  • Яблоки.

Вышеперечисленные продукты могут нарушить перистальтику кишечника. Благодаря их исключению из ежедневного рациона можно значительно разгрузить ЖКТ в период соблюдения диеты.

Диетическое меню совместимо со следующими продуктами:

  • Зеленью и листовыми овощами.
  • Морепродуктами, морской и речной рыбой.
  • Курицей и крольчатиной.
  • Несладкими сортами фруктов.
  • Молочными продуктами с невысоким процентом жирности (не более 5%).
  • Орехами и семечками.
  • Инжиром.
  • Цельнозерновым хлебом, приготовленным на закваске.
  • Зеленой гречкой и коричневым рисом.

Эффект от применения

Придерживаясь требований по употреблению напитка Сасси, первый результат можно будет заметить через 5 дней. За это время уходит от 1-го до 2-х лишних кг.

Другие результаты, к которым приведет 2-х недельное питье воды Сасси:

  • Хорошая работа ЖКТ.
  • Омоложение.
  • Повышение иммунитета.
  • Избавление от отечности.
  • Улучшение внешнего вида.
  • Заряд энергии на весь день.

Главные рекомендации для употребления

Несколько полезных советов:

  • Для приготовления напитка не следует брать колодезную или водопроводную воду. Рекомендуется покупать очищенную или минеральную питьевую воду, которую не нужно кипятить.
  • Мяту рекомендуется использовать свежую, так как сухие листья несколько проигрывают свежим в общем объеме полезных микроэлементов.
  • Для настаивания и дальнейшего хранения напитка лучше использовать непрозрачную емкость, например, керамический кувшин.
  • Не рекомендуется выпивать более 0,2 л напитка за один раз. Оптимальный общий объем употребляемой воды составляет 2 л в сутки. Больший объем напитка может негативно повлиять на нормальную работу некоторых органов и систем человеческого организма.
  • Последний прием воды должен быть осуществлен минимум за 90 мин. до сна. В ином случае на утро могут появиться под глазами отеки.
  • Во время приготовления классического коктейля Сасси с огурца лучше аккуратно срезать шкурку, так как она может придавать напитку легкую горечь. К тому же именно в огуречной шкурке накапливаются нитраты и другие вредные вещества.
  • Перед тем как добавлять в напиток лимон, его не нужно ошпаривать кипятком (считается, что это избавляет шкурку данного цитрусового фрукта от горечи). Любая термическая обработка значительно уменьшает полезные свойства лимона.
  • Чтобы сохранить эффект как можно дольше и избежать возвращения лишнего веса, после окончания употребления воды Сасси необходимо придерживаться правильного питания. Это не значит, что следует полностью исключить сладкую и жирную пищу. В некотором количестве она обязательно должна присутствовать в рационе. Питание должно отвечать ритму жизни и физической активности человека.

Вода Сасси в период беременности и лактации

Врачи рекомендуют в период беременности с осторожностью подходить к питью напитка Сасси. Если все же женщина решила его пить, то лучше не более 200 мл 1-2 раза в неделю. Этот напиток категорически не рекомендуется женщинам, у которых в анамнезе имеются выкидыши, внематочная или замершая беременность.

Кроме того, от напитка лучше отказаться в III триместре беременности, который нередко является самым сложным. Дело в том, что имбирь обладает кроворазжижающим эффектом. Поэтому он может стать причиной появления кровотечения во время родов. В лактационный период также действует запрет на употребление коктейля Сасси, приготовленного по классическому рецепту.

Свежие листья мяты нередко уменьшают количество вырабатываемого грудного молока. Что касается других ингредиентов коктейля, то они не наносят никакого вреда ни матери, ни грудному ребенку. Поэтому при желании женщина может приготовить напиток без добавления перечной мяты.

При соблюдении любой диеты для похудения требуется пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания и стимулировать обмен веществ. Классический рецепт воды Сасси отлично подходит для решения этой задачи. Однако перед ее употреблением обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как этот напиток имеет ряд противопоказаний.

Видео о воде Сасси

Как делать воду Сасси:

Источники:

http://lovely-ledy.ru/pitanie/voda-napitki/voda-sassi-effektivnoe-sredstvo-dlya-poxudeniya.html
http://pohudanie.net/prochee/sassi-dlya-pokhudeniya.php
http://quickdiets.ru/voda-sassi-retsept-dlya-pohudeniya.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector