7 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Художественная гимнастика дети 4 5 лет. Художественная гимнастика для детей: а надо ли

Что дает художественная гимнастика девочке

Дети в художественной гимнастике получают гармоничное физическое, эстетические и эмоциональное развитие, учатся красоте, координации, гармонии. Спорт учит добиваться победы и бороться за результат.

Художественная гимнастика –спортивная дисциплина, родиной которой является Россия. Природная грациозность, красота наших девушек обеспечивают высочайшие спортивные и олимпийские достижения на протяжении длительного времени.

Одаренные девочки могут достигать олимпийских вершин. Для прочих девочек занятия художественной гимнастикой помогают лучше понять свое тело и научиться им управлять.

Что развивает художественная гимнастика

Качества, которые развивает художественная гимнастика у всех девочек без исключения, очень привлекательны. Это гибкость, грация, координация и точность движений, гордая посадка головы и обаятельная улыбка. Выступления под музыку способствуют развитию эстетической составляющей, хорошего вкуса и артистизма. Фигура «художниц» гармонична, с красивой линией плеч и хорошим мускульным скелетом. Несмотря на внешнюю хрупкость, девочки сильны, подвижны и выносливы.

Навыки самодисциплины, умение четко планировать и ценить свое время сохраняются на всю жизнь, как и красивая осанка.

Природные данные для занятий

Художественная гимнастика предполагает тонкость, легкость, прыгучесть, определенное соотношение пропорций тела. Набор девочек в спортивные группы начинается весной и заканчивается осенью. Предпочтение отдается гибким и стройным девочкам.

Проверка пропорций тела для маленьких детей 4-5 лет простая. Ноги должны быть длиннее остального тела. Колени и локти должны разгибаться полностью. Изгиб в обратную сторону допустим, но не приветствуется, поскольку увеличивает возможность травм при прыжках. Проверяется умение тянуть носочек, подвижность суставов и стоп, музыкальность, умение держать ритм.

Небольшая полнота в начале занятий не является препятствием для занятий в оздоровительной группе. При хороших природных данных, возможен переход в спортивную группу.

Здоровью спортсменок уделяется большое внимание. Обследования обязательны 2 раза в год. Нередко отмечаются случаи выправления сколиоза в результате занятий.

Сохранение легкости и питание

Диета для спортсменок должна включать в себя крупы, такие как греча, овсянка, рис, обязательны источники белка, мясо, молоко и овощи. Тренировки способствуют сохранению хорошей формы и стройности, отказ от сладостей и мучного для спортсменок вполне естественен. Гимнастика не требует такого истощения, как в балете, по причине отсутствия балетных поддержек и в силу того что спортивная карьера приходится на период роста и развития ребенка. Можно с уверенностью сказать, что именно художественная гимнастика предполагает гармоничное развитие.

Одежда и экипировка

Одежда для тренировок – это слитный купальник с высокими вырезами для ног с рукавами или без. Купальник может быть из современных эластичных материалов или из хлопка (для начинающих), как простой хореографический. Требования к цвету тренировочного купальника устанавливаются в разных тренировочных школах разные. В любительских группах купальники могут быть разных цветов, для спортивных занятий, как правило, все купальники одного цвета. Черные, белые, синие. Под купальник, если температура в зале не высокая, надевают лосины или велосипедки. В ряде секций носят гетры для лучшего разогрева суставов. Обувь для занятий – получешки с нескользящей подошвой (желательно кожаные) и тренировочные носки.

Девочки в художественной гимнастике выступают в красивых ярких нарядах расшитых блестками, пайетками, бисером. Раньше это был только купальник, а сейчас это может быть и купальник с небольшой юбочкой, которая еще больше подчеркивает красоту и женственность гимнастки. Используются современные материалы, тянущиеся и способствующие правильному теплообмену.

Предметы для тренировок

Скакалка, мяч, булавы, лента, обруч. Качественные предметы для художественной гимнастики стоят дорого и приобретаются по мере обучения.

Как проходят тренировки

Младшая группа занимается 3-4 раза в неделю в спортивных секциях или 2-3 раза в неделю в оздоровительных группах. Тренировки продолжаются по 1.5 часа в спортивных группах и по часу в оздоровительных. Таким образом, сразу понятно, что будущие спортсменки занимаются 6 часов в неделю против 2 часов в неделю для оздоровительных групп. Интенсивность и продолжительность занятий спортсменок в 3 раза выше. При выборе режима тренировок необходимо учитывать этот фактор. Лучше начинать с оздоровительных групп, если только ребенка не отобрали в спортивную группу по природным параметрам.

Старшие группы занимаются 5-6 раз в день и добавляются занятия по хореографии. Продолжительность тренировок может быть до 5-6 часов в день.

Начало тренировки – разминка, укрепляющие упражнения, затем растяжка, прыжковая работа и отработка сложных элементов, упражнения на выносливость.

Тренировки проходят под музыку, т.к. все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Гимнастки чередуют работу над отдельными элементами из упражнения и прохождение всего упражнения под музыку.

Координация движений — одно из ключевых понятий в художественной гимнастике и предмет работы на тренировках.

Для обязательных занятий хореографией музыка является важным элементом.

Тренировка, как правило, заканчивается ОФП.

Возрастные группы

  • Младшая возрастная группа включает детей 4-7 лет.
  • Средняя тренировочная группа объединяет девочек до 10 лет.
  • Старшая спортивная группа – до 16 лет.
  • Дальнейшее спортивное образование возможно в специализированных учебных заведениях.

Спортивная карьера и ее завершение

В командах и в сборных возраст выступлений формально не ограничен. Девушки могут выступать и перешагнув 20-летний рубеж. Срок завершения карьеры указывает тренер либо гимнастки сами принимают такое решение. В среднем, девушки выступают до 18-22 лет в гимнастике, затем могут продолжить карьеру в акробатике, танцах, начать тренерскую и преподавательскую работу при наличии диплома.

Получение разрядов

Для получения разрядов необходимо выполнить определенный для каждого разряда набор упражнений. Младшая группа получает юношеские разряды, средняя группа уже может претендовать на получение взрослых разрядов. В старшей возрастной группе девочки борются за звания кандидатов и мастеров спорта.

Минусы

Удивительно, но даже у такого прекрасного вида спорта, как художественная гимнастика, имеются минусы. Спорт это соревнования, серьезные эмоциональные нагрузки, возможность травм у спортсменов, выполняющих сложные элементы выше, не все дети имеют равные природные данные для художественной гимнастики.

Даже при занятиях с обычными данными в оздоровительной группе, без значимых побед, девочки приобретают изящество, превосходную осанку и неповторимую грацию.

Травматичность

Выполнение сложных упражнений без должной подготовки и растяжки, глубокие прогибы нередко приводят к растяжениям связок, вывихам, ушибам и даже переломам. Это спорт и небольшие травмы неизбежны, как преодоление и боли при растяжках. Задача родителей – наблюдать, чтобы преодоление не было чрезмерным и травматичным для психики ребенка. Для детей, которые начали занятия позднее, чем 8-9 лет характерны травмы позвоночника при неправильном режиме тренировок. Также могут быть проблемы с коленными суставами.

Читать еще:  Упражнения для дыхалки. Дыхательные упражнения для здоровья и выносливости

Завышенные требования

Не все дети одарены одинаково. Если тренер рассчитывает исключительно на высокие спортивные результаты, к детям могут предъявляться завышенные требования, как к одаренным детям – еще выше, еще гибче, еще изящнее, так и к девочкам, которые вряд ли взойдут на мировые пьедесталы. Чтобы избежать завышенных требований, выбирайте тренера тщательно в зависимости от природных возможностей ребенка.

Как и в балете, необходимый выверт стопы можно дотянуть, негнущиеся колени вытянуть. Необходимо понимать, что девочка с данными, дотянутыми до хороших, будет на вторых ролях. По ассоциации с балетом – можно стать балериной Большого театра, 4 лебедь слева, во 2 ряду.

Заключение

Художественная гимнастика – прекрасный вид спорта, выглядящий как грациозный танец, но требующий огромной подготовки, силы воли, выносливости и высокой работоспособности. Художественная гимнастика признана олимпийским видом спорта. Соревнования по художественной гимнастике смотрят миллионы людей. Эмоциональный накал на соревнованиях не слабее, чем на футбольных кубках, что требует от спортсменок выдающихся физических данных и эмоциональной устойчивости. Эти качества формируются в процессе занятий и тренировок.

Основная задача родителей научить ребенка работать и даже при недостаточных природных данных можно добиться высоких результатов.

Художественная гимнастика / Rhythmic gymnastics — отзыв

Красивый спорт! Я прошла через боль и травмы. Стоит ли отдавать ребенка на художественную гимнастику?

Приветствую всех заглянувших!

Художественная гимнастика — тот спорт, в который девочек отдают совсем маленькими. Поэтому перед родителями встает сложный вопрос — а стоит ли это делать. Я написала этот отзыв с той целью, чтоб дать максимальную оценку художественной гимнастике именно со стороны ребенка, который этим занимался, и помочь определиться родителям.

Как пришла я к жизни такой.

Я не занималась гимнастикой профессионально, скорее любительски. Художественная гимнастика была у меня обязательным школьным предметом, вместо физкультуры. Школа была женской, поэтому директор решила, что сдавать нормативы по бегу и играть в мяч девочкам ни к чему, лучше заниматься более «женственным» видом спорта. Поэтому вне зависимости от желания и способностей с 1 по 7 класс включительно все девочки должны были минимум три урока в неделю заниматься художественной гимнастикой, для желающих и талантливых детей бонусом был еще и факультатив — еще 2 раза в неделю по 2 часа (как можно догадаться, я этот факультатив посещала). Учительницей была бывшая проф гимнастка и тренер. С 8 класса гимнастика заменялась на шейпинг 2 раза в неделю и хореография еще 2 раза.

Наверное, не для кого не секрет, что все люди разные. У кого-то талант к рисованию, у кого-то к пению, а у кого-то — к гимнастике. Есть дети гибкие, а есть «резиновые», и ничего уж тут не поделать. Была у нас девочка, которая без разминки могла лежа на животе закинуть ноги за голову («калачик»), подпереть ступнями подбородок и лежать в такой позе. Другие же не могли просто дотянуться до пальцев ног даже после серьезной разминки. Естественно, природные данные можно и нужно развивать, но если ребенок откровенно «деревянный», то задумайтесь, как ему будет заниматься с «пластилиновыми» девочками. Я Вам скажу как — очень больно, в первую очередь психологически. Потому что того уровня, что и пластичные дети достигнуть будет просто невозможно в силу физиологических ограничений организма. Что касается профессионального спорта, то тут еще важен еще и рост. Низеньким в большом спорте не место.

Мои данные были где-то посередине. Откровенным бревном я не была, но и безумно талантливой как-то тоже. На момент начала занятий я была достаточно высокой, но. сейчас мой рост 158 см, так что большой спорт мне не грозил. Я и не расстраиваюсь =)

Нравилось ли мне заниматься?

Да. Конечно, школьный урок есть школьный урок, но вот на факультативные занятия я ходила с удовольствием. Иногда было больно, иногда — очень больно. Но на занятиях постоянно присутствовал дух соревнования — кто красивее сделает переворот, кто изящнее прыгнет козликом, кто сможет сделать «возвратку» и не выбить себе глаз. Иногда было тяжело психологически, особенно на соревнованиях (да, у нас все было серьезно). Но в общем и целом, это было неплохое времяпрепровождение.

Диета.
Поскольку наши занятия были не профессионального уровня, на диете мы не сидели. Конечно, перед выступлениями и соревнованиями нас просили «поменьше жрать», но с суровостью диеты проф гимнасток это ни в какое сравнение не идет. Наша тренер, которая занималась с детьми и профессионально, говорила, что за сожраную булочку она доводила девочек до слез. Ибо вес — очень серьезная тема в гимнастике. Жирные коровы хуже прыгают, знаете ли. А для гимнастики все, что фигурой не напоминает щепку — жирная корова. У еще не сформировавшейся детской психики такие ограничения в еде могут вызвать серьезные последствия. Морить гимнасток голодом и ругать за лишний кусок хлеба вообще распространенная практика, и тренера это делают не из-за того, что злые, а потому что так надо. Надо для этого сурового вида спорта. Так что отдавая ребенка в проф гимнастику, будьте к этому готовы.

Гимнастика это дорого. Профессиональная гимнастика — ОЧЕНЬ дорого. Конечно, это не самый дорогой вид спорта, но если Вы не готовы платить.
На что придется потратиться? В первую очередь предметы. Если вы вбивали в поиск «скакалка гимнастическая купить» и радовались, что кусок веревки стоит только рублей 300, вынуждена Вас разочаровать. ХОРОШИЕ предметы стоят дорого. А с плохими очень неудобно работать. Настолько неудобно, что практически невозможно. Поэтому экономить на предметах — подписывать своему ребенку приговор «неудачницы». Ведь хороший обруч лучше пружинит, хорошие булавы лучше сбалансированы, а хорошая скакалка не пушится и идеально тяжелая, так сама в руку и летит. Следующая статья расходов — выступления. Конечно же нужен красивый купальник. А если соревнования серьезные, то не абы какой, а соответствующий стандартам (Вам все расскажут). И стоить это будет до дуры. А к купальнику нужно подбирать предметы по цвету. И если обруч еще можно обмотать цветным скотчем, а у «ленты» сменить только ленту, то вот скакалка, булавы и мяч скорее всего нужно будет покупать под цвет костюма. Также не могу не упомянуть, что все сборы, поездки, выступления и прочее оплачивают родители. Ну и конечно же тренеру кроме зарплаты за труды полагается минимум букет цветов на каждое мероприятие. А как максимум — зависит от Вашей фантазии.

Для занятий вообще говоря подходит обычная спортивная форма. Нас просили на занятия приходить в лосинах (классические блестящие, они не деформируются в носке и не стесняют движений), облегающая футболка (свободная будет падать на голову) и в идеале чешки. Но как показывает практика — обычные носки тоже вполне удобные. А вот красивые купальники — это для выступлений. Заниматься в купальнике без лосин или как минимум колготок я бы настоятельно не рекомендовала — колени будут в хлам. Как по мне лосины, футболка и носки — идеальное сочетание.
Купальники, кстати, отдельная тема. Мне они никогда не казались удобными. Мало того, что в них выглядишь как жирная сарделька (даже если тебе 9 и ты тощая доска), так еще и ткани для купальников синтетические, в них очень неуютно. Может где-то и есть гимнастические купальники из хлопка, но мне не попадались.

Читать еще:  Сколько игроков должно быть в футбольной команде. Краткий английский словарь футбольного фаната

У меня на память от моих гимнастических похождений остался только последний купальник. Все мелкие давно раздарены, а все свои предметы я оставила в подарок школе. Также у меня есть целая куча грамот, которые лежат у мамы, чтобы она могла мною гордиться время от времени, ну а чо. Поностальгирую немного, впихну свои телеса в купальник десятилетней давности)

Мифы и легенды древней гимнастики.

Я думаю, что большинство родителей, отдающих своего ребенка верят в «чудесное преображение» их пока еще нескладной дочурки в настоящую принцессу. О чем мечтает среднестатистический родитель? Их девочка станет изящной и стройной, сильной и ловкой. У нее будет идеальная фигура. Будет развит слух, разовьется координация движений. Она, как лебедь, будет выплывать на сцену, а яркая лента будет кружить вокруг нее словно по волшебству. Она не будет бояться взглядов, наоборот, своей гордой осанкой и ослепительной улыбкой будет приковывать к себе внимание. Помечтали? А что же на деле?

Фигура.

Классическая фигура художественной гимнастки, простите, бревно с жопкой. Жопка будет красивой из-за нагрузок. Всего остального не будет из-за жесткой диеты. Самое интересное, что после того, как девочка начнет превращаться в девушку, а из спорта ее «спишут» за старость (лет в 16-17 уже все, на пенсию) — есть риск разожраться до пристойных габаритов. На формирование моей фигуры гимнастика тоже сильно повлияла. Сейчас, спустя столько лет без этого вида спорта, мое тело выглядит следующим образом. Хорошо это или плохо? Не знаю. Мне в принципе комфортно. Рост 158 вес 42. Но, справедливости ради, спорт я полностью не забросила, но по сравнению с гимнастикой эти нагрузки мизерные.

Координация.

С этим у меня всегда были проблемы. Из-за специфических проблем со зрением мне было сложно выполнять элементы с броском и ловлей предмета. Но тут тренировки пошли мне на пользу. Тяжелым трудом и синяками — моя координация значительно улучшилась, и не покидает меня до сих пор. Если говорить о зрении — не смотря на серьезные проблемы в Тире все призы мои. Думаю, что тут целиком и полностью заслуга упражнений.

Гибкость.

Естественно, стать гибче на гимнастике придется. Растягивают детей разными способами, и большинство из них болезненные. Хотя нет, не так. Растяжка — это ОЧЕНЬ БОЛЬНО ААА. Когда ты и так на пределе, твои связки ноют и вот-вот порвутся, а тренер держит твою ногу своим весом, делая все больнее. Зато потом ты можешь сесть на шпагат. И свернуться калачиком. Стать на мостик. Сделать «перекат» (вспоминаю это с ужасом). Вашего ребенка будут мучить. Что осталось от былой гибкости сейчас? Ну, без постоянных растяжек — мало что. Я все еще могу без разминки стать на мостик или сесть на шпагат, но стоят ли такие «таланты» тех мучений? На работе сотрудников шпагатом поражать, что ли? В общем в жизни это особо не нужно. Скажу больше, когда не растягиваешься, постепенно чувствуешь, как «деревенеешь». И это ужасно неприятное ощущение. А ведь с возрастом связки становятся все менее эластичными, и растяжка дается не так легко, как в 7 лет. Так что тут скорее дискомфорт.

Осанка и изящность.

Я бы очень хотела сказать, что благодаря гимнастике я стала грациозным лебедем. Но как по мне — я как была по жизни пингвином, так им и осталась. Лебедь появлялся исключительно во время упражнений, а потом куда-то пропадал. Что касается осанки — тоже не заметила каких-то особых перевоплощений. В общем, я пыталась грациозно. а получилось как всегда)

Артистичность.

Тут да, что есть то есть. Сцены я не боюсь. Мне это очень пригодилось на защите диплома в универе. Ну как-то и все.

Расскажу теперь о своих отношениях с предметами и как их выбирать.

Скакалка. Гимнастическая скакалка — увесистый кусок веревки с массивными узлами на концах. Идеальная длина скакалки — когда стоишь на ней двумя ногами, узелки прямо подмышками. Это один из моих любимых предметов. Все потому что ее легко поймать. У меня вообще это основной критерий любви. Выглядят упражнения со скакалкой не так эффектно, но имеют место быть. Мне было удобно работать со скакалкой потяжелее, она лучше поддавалась манипуляциям, ее легче было отбивать от пола. Но слишком массивная скакалка тоже плохо — широкая веревка теряет в своей гибкости.

Обруч. Гимнастический обруч сделан из пластика, мало весит, легко гнется и легко восстанавливает форму (как бы пружинит). Правильный размер обруча — по пупок (может чуть-чуть ниже). Только вот найти обруч правильного размера та еще задача. Хороший обруч будет легко пружинить прямо в руку, его легко ловить и им легко работать. Самый атравматичный предмет на мой взгляд.

Мяч. Гимнастический мяч жесткий, сделан из глянцевой резины, которая словно липнет к рукам. А еще он небольшой. Мяч должен удобно ложиться в ладонь. Найти мяч правильного размера тоже было достаточно сложно. А еще эти мячи очень плохо отбиваются от пола. Мячики сами по себе красивые, но это адский предмет. Когда смотришь на гимнасток, кажется, что мяч сам летит в руку. О нет. Мяч сам летит куда угодно, только не в руку. В глаз, в голову тренера, в окно. Чем выше бросаешь, тем сложнее поймать. А бросать нужно высоко. Потому что пока мяч летит — нужно кувыркнуться, прыгнуть, сварить борщ... А потом его еще и поймать нужно. Руками, а может и ногами, а может и попой — чем тренер скажет.

Лента. Самый красивый предмет в художественной гимнастике. Наверное у большинства гимнастика с лентой и ассоциируется. По факту же лента — редкостная сволочь. Она не хочет летать, она хочет вязать узлы. В проф спорте они вроде как двухметровые, но для начинашек есть варианты покороче. Палочка должна быть в меру длинной и из хорошего пластика. Чтобы лента красиво вилась придется ой как постараться. Очень сложно выполнять элементы, не забывать тянуть носочки-коленки, следить чтоб хвост ленты не лежал на полу (а он это очень любит), и еще улыбаться. М-многозадачность.

Читать еще:  Рыба лобань калорийность. Рыба Лобань — как ловить и как готовить

Булавы. НЕНАВИЖУ булавы! Я видела несколько вариантов — пластиковые и деревянные. Деревянные это ужас. Пластиковые должны быть хорошо сбалансированы, в меру тяжелые и комфортно лежать в руке. Но это все равно не спасет. Ведь хуже летящего предмета может быть только два летящих предмета. И почему они все время летят в разные стороны. Одна в голову, другая в глаз. О да, как-то я проходила неделю со смачным фингалом. Сложный предмет, самый сложный и травматичный на мой взгляд.

Травмы. Даже занимаясь гимнастикой не на профессиональном уровне я убила себе суставы на руках. Как это? А вот так. Оба мои запястья украшают бугры, в которых скапливается жидкость. В стадии обострения эти бугры раздувало до размера грецкого ореха, это было больно, и приходилось выкачивать жидкость. И не один раз. Это было ужасно, и останется со мной на всегда. Сейчас все это находится в состоянии ремиссии, но если перенапрячь кисть — суставы воспаляются, и пользоваться руками становится невозможно. В состоянии «без боли» мои руки выглядят вот так.

В принципе, я еще легко отделалась.

Стоит ли отдавать ребенка на гимнастику? Честно говоря, не знаю. Плюсы от этого вида спорта можно получить и от других, менее травматичных и трудозатратных занятий. Например хореография. Для себя я давно решила, что отдать туда своих детей я решусь только в случае очень сильного желания со стороны самого ребенка и наличия незаурядной склонности к этому виду спорта. И то, не в профессиональную, максимум в любительскую. Хотя я, честно говоря, рада, что в моей жизни была такая глава — «художественная гимнастика».

«Это безумно дорогой вид спорта». Дети в художественной гимнастике: как все устроено

Сколько стоит воспитать будущую чемпионку.

— Мы пришли в художественную гимнастику в 3,5 года, — рассказывает Алла, мать семилетней Виолетты. — В нашем случае это был выбор папы. Он настоял на том, чтобы ребенок занимался спортом, причем необязательно художественной гимнастикой, мы выбирали между танцами, фигурным катанием и гимнастикой, и остановились на последнем. В первый год мне и Виолетте было очень тяжело. Тренер даже запретила мне посещать тренировки, потому что я подглядывала из-за двери, а дочка, видя меня, начинала плакать и отказывалась тренироваться. Весь год на тренировки дочь возил отец, прививая ей спортивную дисциплину и терпение.

Нужно понимать, что первое время ребенок будет всячески стараться избегать тренировок, потому что растяжка — это действительно больно, плюс тренер может отругать или накричать, поэтому нужно быть готовым к тому, что ребенок будет плакать.

Когда отдаешь ребенка в такой спорт, то нужно четко представлять для чего. Кто-то ведет для здоровья, а кто-то для достижения спортивных результатов. Если в приоритете спорт, то тренироваться нужно практически каждый день.

Конец мучений

Период постоянной борьбы и слез у нас закончился после первых же соревнований. После того, как ее одели в красивый купальник, накрасили, сделали прическу и выпустили на ковер при большом скоплении публики, она преобразилась. На ковре Виолетта показала то, чего не делала никогда, и я была безумно рада за дочь. Почувствовав вкус и азарт соревнований, она поняла, для чего все эти тренировки нужны.

Ваши ожидания — ваши проблемы

Очень часто в гимнастике, да и во многих других видах спорта, родители требуют от детей, чтобы они всегда были лучшими. Безусловно, нужно стремиться к первым местам, но постоянно говорить своему ребенку, что он хуже, чем другие — глупо. За почти четыре года в гимнастике Виолетта лишь один раз стала первой на турнире, но я старалась привить дочке то, чтобы с каждым стартом она старалась сделать элементы чище и увереннее. Критиковать после неудачных стартов нужно, не стоит захваливать, если не все получилось, чтобы ребенок не терял мотивацию.

По словам Аллы, сейчас ее дочь вынуждена была прервать тренировки на несколько месяцев из-за синовита (воспаления суставных сумок). Воспаления стали возникать из-за постоянных растяжек и вытягиваний, поэтому она рекомендует перед тем, как отдать ребенка в любую спортивную секцию, основательно проверить его здоровье.

«В этом виде спорта синовит или дисплазия встречаются достаточно часто. У Виолетты его обнаружили на сборах этим летом, когда отправили на массаж. К сожалению, нам пришлось прервать сборы и уехать домой», — рассказывает Алла.

Художественная гимнастика — это дорого

Если вы думаете, что купальничек и чешки это дешево, то могу вас сильно разочаровать. «Художка», как и фигурное катание — безумно дорогие виды спорта. Начнем с того, что практически все соревнования — платные. Купальники для детей могут стоить 30 тысяч и даже больше, на этом экономить нельзя, потому что чем он качественнее и красивее, тем выгоднее смотрится ребенок на ковре. Ограничиться одним купальником тоже не получится. Обычно на соревнования берем 2 разных, а в идеале соотношение: один купальник — одно упражнение. Предмет и купальник, желательно, тоже должны сочетаться. Конечно, если вы выступите в одном купальнике во всех упражнениях, судьи баллы не снимут, но отношение будет другим.

Предметы тоже стоят приличных денег. Конечно, можно купить ленту за 100 рублей, но тогда замучаешься ее гладить и крахмалить перед каждой тренировкой, а на ковре такая лента будет спутываться. Хороший мяч может стоить 5 тысяч, хороший обруч — от двух тысяч и выше. Не экономьте и на обмотке обруча, дешевая уже через пару тренировок будет выглядеть неприглядно и в итоге вы переплатите, постоянно меняя ее. Лучше купить хорошую, за 800-900 рублей, которая не расползется в самый ответственный момент.

Существенная часть расходов — сборы, которые у гимнасток по нескольку раз в год. Вообще, гимнастки отдыхают максимум пару недель в году. Детям вообще не стоит делать длительные перерывы в первые годы занятий, потому что уже через месяц растяжка пропадет и придется все начинать с нуля. Обычно сборы проходят зимой и летом, некоторые еще делают осенние. В среднем трехнедельные сборы в Болгарии, к примеру, обойдутся в 80 тысяч на ребенка. На сборах они тренируются каждый день по 8-9 часов.

Зимние и осенние сборы не обязательные, но чем выше уровень гимнастки, тем больше делается акцент именно на работу на сборах, где закладывается база для дальнейшего прогресса. Это возможность для спортсмена улучшить свои навыки, узнать что-то новое. Если сборы проходят с участием заслуженных тренеров России, то это возможность выучить новую технику и новые элементы, узнать секреты успеха олимпийских чемпионок. В дальнейшем, если гимнастка хорошо себя покажет на сборах, это поможет выйти на более высокий уровень и даже попасть в сборную.

Источники:

http://myintelligentkids.com/deti-v-xudozhestvennoj-gimnastike
http://irecommend.ru/content/krasivyi-sport-ya-proshla-cherez-bol-i-travmy-stoit-li-otdavat-rebenka-na-khudozhestvennuyu
http://sport24.ru/news/zozh/2018-12-19-kak-otdat-rebenka-v-khudozhestvennuyu-gimnastiku-i-ne-razocharovatsya-deti-v-khudozhestvennoy-gimnastike

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector