Приложение худеем без диет на компьютер. Похудеть без диеты – Уникальное приложение

Приложение для похудения на компьютер для расчета калорийности блюд

Похудеть можно и без жестких диет. Главное, правильно определить индивидуальную норму калорий. Приложение для похудения на компьютер поможет рассчитать количество калорий, жиров, белков, углеводов (КБЖУ), контролировать режим питания, вес.

Счетчик калорий Татьяны Поповой

Бесплатное приложение с понятным интерфейсом. Рассчитывает необходимое количество КБЖУ. Надо просто ввести в соответствующую колонку название блюда и размер порции. В базе много групп продуктов, которые при необходимости дополняются новыми ингредиентами при помощи ручного ввода пищевой ценности.

• Пользоваться счетчиком просто.
• Подходит для любой операционной системы компьютера.
• Добавление новых мер порции: ложка, кубик, щепотка.

• Нет интеграции с другими сервисами, помогающими худеть.
• Приложение не рассчитывает индивидуальную норму калорий.

Калькулятор ХиКи

Отличный счетчик калорий станет помощником в борьбе с лишним весом. Функционал программы рассчитывает индивидуальную норму калорий с учетом цели: похудение, поддержка веса, набор. После установки программы пользователь заполняет анкету с указанием роста, веса, возраста. Из полученных данных приложение формирует норму веса, ИМТ, необходимое количество КБЖУ.

• Обширные возможности, среди которых расчет баланса рациона, советы, рекомендации.
• Учитывает калории, потраченные при физических нагрузках: тренировках, беге, ходьбе.
• Большая база продуктов и готовых блюд.

• Нет связи с GPS, для велосипедных тренировок с отслеживанием маршрута потребуется дополнительное приложение.
• В бесплатной версии ограниченный функционал.

Программа Кремлевская диета

Популярное приложение, основанное на рецептах Кремлевской диеты. Обладает базовыми функциями: помогает рассчитать количество лишних килограммов и составить меню для похудения. Оформление простое, минималистичное.

• Программа в свободном бесплатном доступе.
• Эффективность Кремлевской диеты отмечена многими диетологами.
• Рацион, который предлагает программа, питательный и вкусный.

• Пищевая ценность рассчитывается не в КБЖУ, а в условных единицах, обозначающих количество углеводов.
• Нельзя добавлять новые блюда, продукты.

Питайтесь правильно с myJane 1.0

Программа для подсчёта калорий с интуитивно понятным меню. В зависимости от данных, выбирает один из трех вариантов работы: похудеть, накачать массу, поддерживать вес. В базе почти тысячанаименований продуктов. Строка поиска помогает в ней ориентироваться. Из дополнительных возможностей внесение данных о тренировках.

• График веса наглядно отображает результаты.
• Демонстрирует рекомендуемый рацион, комплексы упражнений.
• Пользователи приложения могут обмениваться данными.

• Нельзя добавлять и сохранять свои продукты.

DietOrganizer 2.5

Приложение, помимо КБЖУ, рассчитывает поступающие из рациона витамины, минералы. Ведет дневник здоровья и питания, куда вносятся данные о блюдах, тренировках, изменениях веса и самочувствия. Наблюдать за прогрессом помогают диаграммы с отчетами.

• Рассчитывает уровень метаболизма.
• Составляет программы для похудения.
• В базе 5000 продуктов, 200 упражнений.

• Нет питьевого режима.
• Лицензионная версия платная.

BMI Calculator

Отталкиваясь от введенных данных, программа рассчитывает индекс массы тела, процент жировых отложений, соотношение окружности талии и роста. Это позволяет вычислить необходимое количество калорий с учетом скорости обмена веществ и образа жизни: активного, малоактивного, пассивного.

• Простота эксплуатации.
• Точные расчеты.
• На официальном сайте приложения много полезной информации для похудения.

• Поддерживает только английский язык.

E-Viewer

Приложение помогает избегать вредных продуктов, влияющих на здоровье и внешний вид. Внушительная база пищевых добавок и консервантов со справочной информацией: класс вещества, свойства, показатели вредности, токсичности.

• Бесплатная лицензионная версия.
• Краткое, но содержательное описание.

• Не поддерживается устройствами на базе macOS.

Видео

Скачать программы бесплатно

Похудеть без диеты

Программа «Похудеть без диеты» расскажет Вам как можно легко и просто похудеть без вреда для организма. Уже ни для кого не секрет, что любые диеты вредят организму! Белки, жиры и углеводы должны равномерно насыщать наш организм, именно тогда он отплатит нам правильным обменом веществ и своим здоровым видом. Ну, а физические упражнения подтянут тело и придадут ему упругость. Бесплатное приложение «Похудеть без диеты» для мобильного телефона поможет нам преобразиться.

Программа для похудения построена самым простым образом. Для начала нам необходимо измерять свои «габариты», указав данные в приложении, а затем прожить пару дней в обычном режиме, указывая наш рацион и физическую нагрузку. Затем программа самостоятельно определит нашу проблему и будет постепенно корректировать ваше питание, предлагать специальные упражнения, да и просто подсказывать интересные вещи по здоровому образу жизни.

При первом запуске приложения «Похудеть без диеты» распаковывается база продуктов, после чего появляется милая девушка которая даёт нам подсказки. Для начала работы программа для похудения в домашних условиях предлагает ввести:

• Пол (мужчина, женщина).

• Желаемый вес.

• Возраст.

• Образ жизни (ленюсь, подвижный, спортивный, физическая работа).

• Уведомления (о каждой еде, вечером, отключить).

• Используемые единицы измерения.

Сразу после ввода всех параметром переходим на «главный экран» с которого можно открыть системное меню (левый верхний угол экрана). В системном меню Вы можете получить совет, купить и оценить приложение или перейти в настройки. Для ориентирования по приложению Вы всегда можете воспользоваться подсказками – нажмите на знак вопроса в верхней правой части экрана вашего телефона или планшета. Под иконкой системного меню располагается график вашего веса и бонусы (используются для покупки приложения со скидкой). Ниже графика расположилась информация о еде, нагрузках, ваш дневник и магазин для покупки товаров для похудения и красоты.

Пользователь решивший скачать похудеть без диеты на андроид и встать на путь исправления сможет пройти эффективный курс начиная от новичка и заканчивая настоящим профессионалом. Здесь собраны разнообразные тренировки для всех групп мышц на руках и нога. Также есть курс для брюшного пресса и ягодиц. Все это действительно работает и принесет свои плоды уже через 30 дней. Огромное преимущество этой программы в том, что для занятий не потребует никакое оборудование. Вы сможете начать свою тренировку в абсолютно любом месте, как только захотите.

• Контроль объемов (талии, бедер и груди) с графиками.

• График суточного потребления жиров, белков и углеводов.

• Уведомления о приеме пищи.

• Данные хранятся на сервере.

• Создание своих упражнений и своих блюд.

• Множество полезных советов как правильно похудеть и советы о здоровой пище.

• Учет выпитой воды.

• Возможность выбрать программу для снижения веса с заранее запланированным расписанием.

• Защита от случайной потери данных.

• Запись настроения, прикрепление фото и прочие заметки.

• Возможность редактировать тренировки и базы еды.

• Синхронизация дневника на нескольких устройствах.

Мало того, что все, что мы будем кушать нужно, записывать, так еще и делать это необходимо в указное время, а не как нам заблагорассудиться, благо в приложении все продумано. Если на запись еды и приобретенных калорий у вас нет времени, то блюда можно сфотографировать, а уже в свободное время ввести все необходимые данные.

Кстати, в приложение похудеть без диеты от Harmonic Soft встроена огромная баз блюд и продуктов, так что достаточно будет ввести одно название и количество приобретённых веществ автоматически внесется в нашу таблицу. Аналогичная ситуация и с жидкостью.

Немало внимания отдано физическим нагрузкам. В приложении собраны всевозможные виды спортивных и сило-затратных занятий, включая работу по дому, что позволит задействовать все виды вашей физической активности. Конечно же, все рассчитывается с точностью до минуты – важно каждое действие!

Все изменения будут наглядно видны на графиках, то есть, на сколько уменьшился животик или снизились объемы бедер. Очень наглядно! Дополнительно в программе похудеть без диеты для планшета можно будет прилагать фото своих достижений, писать краткие заметки и указывать свое настроение. Прям мини социальная сеть, получается, правда делиться лучше только результатом.
Мобильное приложение похудеть без диеты отлично подходит для похудения в домашних условиях и без каких-либо специальных приспособлений. Программа просто оптимизирует наш рацион, физическую нагрузку и прочие мелочи… Собственно, Вы бы все это и сами узнали, потратив несколько дней и ночей в интернете, а также исписав пару блокнотов, но зачем? Здесь все для нас уже собрано, расписано и составлено, осталось только действовать!

Программа похудеть без диеты для устройств под управлением Андроид сделает ваш путь к стройности и красоте удобным и увлекательным.

«Похудеть без диеты» — мотиватор снижения веса

Секрет привлекательной фигуры заключается не в диетах, а в правильном соотношении потребляемых калорий и физических нагрузок. Мобильное приложение «Похудеть без диеты» от санкт-петербургской компании «Гармоник Софт» может стать прекрасным помощником и советчиком для всех поклонников здорового образа жизни — с ним легко подобрать оптимальный режим питания и физических упражнений, чтобы сбросить лишний вес и сохранить хорошую физическую форму впоследствии. Приложение доступно для платформ Android и iOS.

Платформа: Android, iOS

Версия: для Android — 5.12, для iOS — 1.12

Русский интерфейс: Да

Требования: Android 2.3 и выше, iOS 7.0

Категория: Здоровье и фитнес

Похудеть и не набрать впоследствии лишний вес гораздо проще, чем кажется. Следует понимать, что пища — это источник энергии. И если человек потребляет энергии больше, чем расходует, он начинает толстеть. То есть, чтобы оставаться в хорошей физической форме, не обязательно изнурять себя диетами и тратить деньги на «чудодейственные» препараты. Достаточно всего лишь перейти на режим питания, сопоставимый с физическими нагрузками.

Правильный режим можно составить с помощью приложения «Похудеть без диеты». Программа была разработана российской компанией «Гармоник Софт» и уже успела набрать популярность как в России, так и за рубежом — суммарное число загрузок версий для Android и iOS в настоящее время превышает три миллиона. При этом подавляющее большинство пользователей, оценивших приложение, поставили ему высший балл.

Приложение распространяется бесплатно, однако ряд возможностей доступен только в платной версии — более широкий выбор программ питания и более детальная статистика, функция синхронизации между несколькими устройствами и кое-какие дополнительные инструменты. Но активные пользователи бесплатной версии могут получить весомую скидку на версию Pro или даже перейти на неё бесплатно, заработав за неделю определённое количество бонусов, которые даются за использование функций приложения. То есть, если человек действительно серьёзно относится к рекомендациям и занимается по предложенной или собственноручно составленной программе, полную версию он просто получит в подарок.

Для того чтобы начать полноценно пользоваться приложением, пользователь должен указать в настройках свои параметры: пол, возраст, рост, текущий и желаемый вес. После этого он может либо самостоятельно составить для себя режим питания и тренировок, либо следовать одной из предложенных разработчиками программ.

Второй вариант более удобен, поскольку пользователь получает готовый график питания на всю неделю. Но он имеет и существенный недостаток — продукты подбираются без учёта индивидуальных особенностей организма. Например, программа питания может включать яйца и продукты, содержащие клетчатку, которые нельзя есть при некоторых заболеваниях.

Подбирая продукты самостоятельно, следует обращать внимание на количество калорий, содержащееся в каждом из них. То же самое касается и физических упражнений. Также нужно понимать, что здесь используются усреднённые, ориентировочные цифры, а реальные значения для каждого человека могут отличаться.

В течение дня пользователь заполняет информацию обо всей пище, которую съел. Причём, если по какой-то причине не удалось заполнить дневник сразу после еды, можно сфотографировать блюдо и внести данные в более подходящий момент.

Интерфейс программы прост и практичен. Все разделы доступны с главной страницы. Есть здесь и боковое меню, в котором находятся менее востребованные функции, вроде настроек, доступа к полной версии и прочего. А в правом верхнем углу экрана находится кнопка активации системы подсказок, которая кратко и доходчиво описывает назначение каждого раздела.

Приложение «Похудеть без диеты» станет отличным помощником и советчиком всем поклонникам здорового образа жизни. Оно позволяет использовать как готовые программы питания, так и создавать свои собственные с учётом личных предпочтений и особенностей организма каждого пользователя. И, конечно, приятно, что пользователи, следующие всем рекомендациям, могут получить полную версию бесплатно.

Плюсы:

• легко рассчитать потребление и расход калорий;
• готовые программы питания наравне с собственными;
• скидки на версию Pro до 100%;
• низкие системные требования.

Минусы:

• в готовых программах не учитывается запрет на отдельные продукты для некоторых людей.

Источники:

http://allslim.ru/1277-prilozhenie-dlya-pohudeniya-na-kompyuter.html
http://ofitsialnaya-versiya.org/poxudet-bez-diety/
http://4pda.ru/2016/09/29/325908