Программы женского класса направлены на восстановление и поддержание женского здоровья. Много внимания уделяется поясничному отделу позвоночника, малому тазу, эндокринной, гормональной, лимфатической системам. Занятие идет 2,5 часа, но вы не заметите этого времени. Все проходит в спокойном и комфортном темпе.

Данная йога подходит для любого возраста. В женском классе занимаются также и беременные женщины.

В результате:

- Занятия благотворно влияют на женский организм с юного возраста и до глубокой старости. Они оказывают поразительный эффект на женщин, страдающих от депрессий, стресса и беспокойства, сводя все эти негативные воздействия к минимуму.

- Регулярные занятия благоприятно действуют на женскую гормональную активность, снижают риск рака груди и прочих женских болезней.

- Девушкам и молодым женщинам йога позволит в будущем избежать осложнений до, вовремя и после родов, нормализовать физиологию тазовых функций, восстановить сексуальность.

Данное направлении йоги будет, безусловно, полезным для молодых женщин, однако класс «Женской практики» - это просто находка для женщин среднего и старшего возраста, у которых снижена сопротивляемость болезням, а организм уже не может быстро восстанавливать силы.

 «Женская практика» – это путь к женскому здоровью и долголетию. Она помогает предотвратить многие болезни.

Это занятие ведут:

Константинова Светлана

У нас все есть!

Чтобы начать заниматься, вам не нужно идти в магазин и специально что-то покупать. В йога-центре «Сундарья» уже имеется все необходимое для занятий, в том числе коврики, специальное оборудование для работы с позвоночником и мышцами спины (йога критического выравнивания и йогатерапия). Коврики каждый день обрабатываются дезавитом. Вам понадобятся только тапочки, лосины или шорты и футболка. Этого достаточно, чтобы приступить к занятиям. Будем рады видеть вас в нашем центре!

Наш йога-центр расположен по адресу г. Санкт-Петербург, пр. Народного ополчения 10, метро "Ленинский проспект"

Вы можете уточнить информацию или задать любой вопрос администраторам центра по телефонам +7 (812) 972-04-82, +7 (812) 339-27-72, +7 (901) 372-04-82 (моб.тел.), а также по электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Узнать стоимость.

Посмотреть расписание занятий.