Тайцзи цюань - это постоянное непрерывное движение! Движение тела, движение энергии, движение внимания.

Тайцзи цюань занимались не только как боевой системой, но и как практикой оздоровления тела и духа. Здоровье - это гибкость, движение, открытое восприятие мира, творчество, всё это есть в практике тайцзи цюань.

Занятия тайцзи цюань предполагает глубокую работу с телом, чтобы освободить его от блоков напряжения, почувствовать целостно и научиться им управлять. Характер движений тайцзи плавный, замедленный, тягучий. При этом практикующий должен одновременно следить за движением рук, ног, туловища, работой диафрагмы, дыханием, то есть за всем своим телом - это прекрасная тренировка созерцательности, при которой беспорядочный поток мыслей затихает, уступая место тишине и ясности.

Практика тайцзи цюань многогранна, в ней есть работа с оружием (мечом), где меч становиться продолжением тела, а практикующий чувствует его остриё как свою кожу.

В ней есть упражнения туйшоу, где происходит взаимодействие практикующих в борьбе, но без применения силы, а только лишь в результате следования тонкому восприятию направлений усилий партнёра.

Тайцзи цюань можно заниматься смолоду и до старости. При этом в каждом возрасте можно делать акцент на тот или иной аспект тайцзи цюань.

Преподаватель Александр Ширяев о направлении ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ:

«Тайцзи цюань ("ТАЙЦЗИ" - великий предел, понятие из даосизма, "ЦЮАНЬ" - кулак) - один из стилей «внутреннего направления» в ушу. Слово «ТАЙЦЗИ» раскроет нам некоторые особенности стиля ушу, если понять его значение. Даосы считают, что до появления вселенной царило состояние пустоты, в котором отсутствовало какое-либо движение, не было противоречий и противоположностей, отсутствовало что-либо, относительно чего можно было бы измерить время, поэтому они и назвали это состояние - УЦЗИ (Беспредельность). В какой-то момент в результате некого ИМПУЛЬСА... УЦЗИ пришло в движение, появились два противоположных полюса ИНЬ и ЯН. В процессе их взаимодействия произошли все вещи в том виде, который мы теперь наблюдаем. Даосы назвали это состояние движения - ТАЙЦЗЫ (Великий Предел)». 

Это занятие ведут:

 

У нас все есть!

Чтобы начать заниматься, вам не нужно идти в магазин и специально что-то покупать. В йога-центре «Сундарья» уже имеется все необходимое для занятий, в том числе коврики, специальное оборудование для работы с позвоночником и мышцами спины (йога критического выравнивания и йогатерапия). Коврики каждый день обрабатываются дезавитом. Вам понадобятся только тапочки, лосины или шорты и футболка. Этого достаточно, чтобы приступить к занятиям. Будем рады видеть вас в нашем центре!

Наш йога-центр расположен по адресу г. Санкт-Петербург, пр. Народного ополчения 10, метро "Ленинский проспект"

Вы можете уточнить информацию или задать любой вопрос администраторам центра по телефонам +7 (812) 972-04-82, +7 (812) 339-27-72, +7 (901) 372-04-82 (моб.тел.), а также по электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Узнать стоимость.

Посмотреть расписание занятий.