Занятие направлено на восстановление здоровья суставов, позвоночника, баланса гормональной системы, коррекцию положения внутренних органов, снятие лишнего напряжения, стресса, улучшение работы головного мозга. Во время практики используются проверенные, безопасные и эффективные методики, такие как мелкие волновые движения позвоночником или суставами в различных плоскостях, которые подходят для людей с межпозвоночными грыжами, нарушением цикла.

Эффект занятий:

- мягкая коррекция позвоночника, суставов,

- улучшение обменных процессов в тканях,

 - мягкое избавление от отложений солей,

 - для женщин это налаживание гормонального фона (решение проблемы климакса, сбоя цикла, регуляция работы щитовидной железы, ускорение обмена веществ, способствуя сбросу лишнего веса)

 - для мужчин: улучшение мужского здоровья, крепости, благодаря оптимизации кровообращения в тазовой области.

Занятия дают человеку: уверенность в себе, легкость в теле, свежесть и молодость лица, улучшение кровотока, появление тепла там, где раньше его не было. Вы получаете знание того, как можно регулировать свое состояние, как помочь себе и близким.

"Гормональная гимнастика, на мой взгляд одна из самых быстродействующих техник по приведению тела "в порядок". Комплекс направлен на поддержание оптимального состояния гормональной системы, позвоночника, внутренних органов, укрепление и гибкость ключевых зон в теле. Упражнения похожи на Асаны йоги, но есть разница в технике выполнения" - Светлана Константинова (преподаватель).

Это занятие ведут:

Константинова Светлана

У нас все есть!

Чтобы начать заниматься, вам не нужно идти в магазин и специально что-то покупать. В йога-центре «Сундарья» уже имеется все необходимое для занятий, в том числе коврики, специальное оборудование для работы с позвоночником и мышцами спины (йога критического выравнивания и йогатерапия). Коврики каждый день обрабатываются дезавитом. Вам понадобятся только тапочки, лосины или шорты и футболка. Этого достаточно, чтобы приступить к занятиям. Будем рады видеть вас в нашем центре!

Наш йога-центр расположен по адресу г. Санкт-Петербург, пр. Народного ополчения 10, метро "Ленинский проспект"

Вы можете уточнить информацию или задать любой вопрос администраторам центра по телефонам +7 (812) 972-04-82, +7 (812) 339-27-72, +7 (901) 372-04-82 (моб.тел.), а также по электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Узнать стоимость.

Посмотреть расписание занятий.